Как быстро убрать живот — 7 простых советов

0
38
Быстро привести фигуру в порядок

Возникают такие ситуации, когда просто необходимо быстро привести фигуру в порядок. Особенно это касается талии. Дадим несколько простых, но эффективных советов как быстро убрать живот, и что для этого нужно делать. 


Совет No 1. Как быстро убрать живот с помощью английской соли Эпсома

Как быстро убрать живот с помощью, применяем английскую соль от целлюлита и отёчности

Соль Эпсома помогает в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Во время процедур, происходит потоотделение, выводятся токсины и лишняя жидкость из организма. Возьмите в баню соль и перед купанием тщательно разотрите и помассируйте кожу солью. Впитывание происходит в течение 20 минут. Что бы не произошло обезвоживание, пейте больше воды во время процедур. Многие знаменитые артисты и музыканты, используют эту процедуру для быстрой потери веса, и для снятия стресса.

Совет No 2. Добавляем в рацион остренького

Как быстро убрать живот с помощью. Добавляем перец чили в свой рацион

Добавление в пищу перца чили ускоряет метаболизм. Одна ложка острого перца содержит необходимое количество бета-каротина (крайне важен для здоровой кожи, волос и ногтей), и большое количество витамина C. Этот антиоксидант помогает выводить токсины и вредные вещества из организма.

Совет No 3. Проведём однодневную детоксикацию

Как быстро убрать живот с помощью. Проведем однодневную детоксикацию на соке и воде.

Однодневная детоксикация, при помощи воды и соков, улучшит функционирование иммунной системы, снизит вздутие живота, избавит организм от токсинов. В течение 24 часов ограничьте себя в приёме твердой пищи. Вместо этого употребляйте до 4 литров чистой воды без газов и свежевыжатые соки. В этот день, не рекомендуется принимать алкоголь и молочные напитки.

Совет No 4. Накладываем табу на капусту, лук и брокколи

Не употребляем в еду капусту, лук и брокколи что бы быстро убрать живот

Другой распространенной причиной дискомфорта выступает вздутие живота, которое провоцирует растительная пища. Если готовитесь к мероприятию, и хочется выглядеть шикарно, старайтесь избегать употребление брокколи, капусты, лука и бобовых в этот день.

Совет No 5. Соль «белая смерть»

Как быстро убрать живот с помощью сократив количество употребляемой соли

Соль удерживает воду как магнит. Употребляя солёную пищу, жидкость удерживается в организме в избытке. Это приводит к увеличению лишнего веса, и объёмов тела. Чтобы жидкость не застаивалась в организме, врачи рекомендуют употреблять для профилактики: авокадо, папайя, манго, банан, дыня. Калий, содержащийся в этих продуктах, действует как мочегонное средство, помогая вывести излишки соли.

Совет No 6. Что бы быстро убрать живот пейте чай и кофе

Как быстро убрать живот с помощью чая и кофе

Чтобы стимулировать пищеварение, рекомендуется перед приёмами пищи пить черный чай или кофе, без молока и сахара. Содержащийся в этих напитках кофеин и микроэлементы, улучшают работу пищеварительного тракта и обмен веществ.

Совет No 7. Арбуз предотвращает отёки

Как быстро убрать живот с помощью арбуза

Арбуз полезный, низкокалорийный продукт. В составе содержит антиоксиданты и полезные витамины. Употребляя арбуз, улучшается обмен жидкости в организме, предотвращаются отёки, быстро убираются лишние объёмы тела.


Теперь вы знаете как быстро убрать живот. В дополнение к этой теме, рекомендуем посмотреть полезное видео «30 ошибок при похудении».

Поделитесь записью с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

девятнадцать + пять =