Звездные диеты. Или как худеют в Голливуде

0
11

При взгляде на идеальные фигуры топ-моделей и звезд кино больше всего хочется узнать, как именно удалось им достичь этого совершенства, есть ли у них какие-то звездные диеты или им посчастливилось такими родиться.

Правда, злопыхатели утверждают, что все это фотошоп, но мы-то продолжаем верить в их идеальность. Завесу тайны идолов шоу-бизнеса приоткрыли американские диетологи, явив миру некоторые способы быстрого похудения, которыми пользуются их звездные клиенты.

Один из таких способов представляет собой целую систему питания, под названием «Голливудская диета». Такое название она получила, как легко догадаться, благодаря славе своих последователей.

Голливудская это одна из звездных диет, на которых худели почти все американские киноактеры. Продукты, применяемые в этой системе питания, имеют достаточно низкую калорийность и содержат ферменты, способствующие расщеплению жировой ткани. Это лососевые, морепродукты, ананасы, папайя, грейпфруты, которые содержат много белка и мало углеводов. Питание такими продуктами является одним из способов быстрого похудения.

В голливудской диете принципиально даже не высокое содержание белков, а очень малое количество углеводов, причем как плохих – булок и пирожных, так и хороших – апельсинов и яблок. И это особенность одной из звездных диет.

Понятно, что такой рацион предназначен, прежде всего, здоровым молодым людям, не имеющим больших проблем с лишним весом, которым нужно сбросить лишь немного лишних килограммов к началу съемок или началу купального сезона.

Но часто применять такой способ быстрого похудения нельзя даже им, так как организм может дать серьезный сбой, в связи с тем, что еда является не только высокобелковой, она еще и высокожировая. Даже в самом постном мясе содержится немалое количество жиров.

Но голливудская диета далеко не одна среди множества звездных диет. Часто не найдя для себя подходящей системы питания известные актеры или топ-модели изобретают свои собственные, подходящие именно им способы быстрого похудения.

Так, например, легендарная Клаудиа Шиффер не может голодать длительное время, поэтому она полноценно питается, но пьет при этом большое количество зеленого чая. Он способствует хорошему перевариванию пищи и отлично очищает организм от шлаков. А для быстро похудения Клаудиа садится на трехдневную диету на твороге, яйцах и минеральной воде.

Еще одна звездная диета Петы Уилсон. Эта система питания очень похожа на известную кефирную диету Ларисы Долиной. Основой рациона является, разумеется, кефир, которого необходимо выпивать каждый день 1,5 литра. Кроме кефира следует есть какой-либо один продукт в незначительном количестве. Продержаться, конечно, непросто, но это один из эффективных способов быстрого похудения.

У не менее известных, Мадонны, Синди Кроуфорд, Кейт Мосс, есть свои собственные системы питания, используя которые они могут поддерживать свои тела в прекрасном состоянии. Секретов из своих звездных диет они не делают.

Мадонна является поклонницей макробиотической системы питания, основанной на сочетании малокалорийных вегетарианских продуктов.

Синди Кроуфорд также вегетарианка, раз в неделю устраивает один разгрузочный рисовый день.

Кейт Мосс не отказывается от куриной грудки даже, когда жестко себя ограничивает, любит овощи и яйца. Она пьет много кофе и никогда не употребляет сладких напитков.

В общем, способов быстрого похудения от звезд шоу-бизнеса много, выбирайте любой из них и в путь.

Поделитесь записью с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

13 − 7 =