Фитнес

Под редакцией эксперта: Надежда Примочкина, диетолог — 17.01.2021 Один из самых (после скакалки) популярных

Как правильно выполнять Выполнять выпады стоит в медленном темпе, чувствуя работу каждой задействованной мышцы

Диетические овощные запеканки пользуются успехом не только у вегетарианцев, но и у тех людей,

Каждая девушка хочет выглядеть красивой, ведь от этого зависит ее место в естественном отборе.

Что происходит с организмом При упражнениях на силу результатом адаптации организма является повышение объема

Сколько женщин, желая похудеть, изнуряют себя диетами и голодовками, глотают таблетки и соглашаются на

В 13–14 лет организм подростков интенсивно растет, они активно стремятся познать способности своего тела

Для тех, кто хочет привести свою форму в порядок и похудеть, кардионагрузки незаменимы. Многие

Фитнес скучный, а диеты – нудные? Специально для творческих личностей – похудение с помощью

Помогают ли приседания накачать ягодицы? Существует множество упражнений, чтобы накачать и подтянуть ягодицы. Но