Пивные дрожжи для похудения и укрепления иммунитета

Пивные дрожжи для похудения в классической медицине, как правило, не применяют. Рецепты с этим компонентом, в основном, продвигают сторонники народных методов лечения. Эта биологически активная добавка к пище служит источником аминокислот и витаминов группы В. Как правило, дрожжи пьют увлеченные спортом любители для того, чтобы набрать мышечную массу. При определенных условиях, этот эффект можно использовать и для сжигания жира. А еще их назначают при различных заболеваниях кожи, юношеских угрях, акне. Впрочем, дрожжи в умеренных количествах полезны для здоровья, а если вы соблюдаете диету для снижения веса, витаминно-минеральная поддержка не будет лишней.

Пивные дрожжи для похудения — состав

В состав пивных дрожжей входят:

• легко усваиваемый дрожжевой белок,
• углеводы,
• витамины D, E, P, HH,
• все витамины группы B,
• множество микроэлементов, среди которых кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен, марганец и прочие,
• жирные кислоты,
• ферменты пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и прочие.

Состав и полезные свойства

Химическая структура пивных дрожжей содержит следующие питательные компоненты:

• витаминная группа B: тиамин, рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислота, пиридоксин, холин,
• жирные органические кислоты,
• витамины D, E, H,
• никотиновая кислота,
• минеральные вещества,
• легкоусваиваемые дрожжевые протеины,
• углеводы,
• ферментные комплексы: фруктофуранозидаза, протеиназа, мальтаза, пептидаза.

Белковая структура одноклеточных грибов состоит из 20 аминокислот, необходимых для человеческого организма. Благодаря его наличию в составе дрожжей они легко усваиваются в кишечнике. Дрожжи пивные для похудения незаменимы, так как во время строгой низкокалорийной диеты компенсируют потребности организма в витаминах и минералах и способствуют снижению веса.

Дрожжи представляют собой комплекс полезных элементов, за счет которых грибы можно применять в медицинской и косметологической сфере. Пищевая добавка способствует снижению веса и проявляет следующие положительные свойства:

1. Повышается функциональная активность иммунной системы. В результате увеличивается резистентность к воздействию вирусных и инфекционных агентов.
2. Восстанавливается психоэмоциональный контроль. Дрожжи препятствуют развитию физического и эмоционального перенапряжения, что особенно важно при соблюдении диетического курса. Человек с хорошим настроением легче перенесет жесткую диету, чем при депрессивном состоянии.
3. Биологически активная добавка приводит организм в тонус, усиливает активность гладкой и скелетной мускулатуры.
4. Дрожжевые грибы увеличивают регенерацию тканей. Благодаря такому свойству напитки на их основе применяются для лечения открытых ран и небольших порезов.
5. Пищевая продукция улучшает здоровье кожи, укрепляет структуру волос и предупреждает их ломкость. Дрожжи позволяют увеличить прочность ногтевых пластин.

При употреблении дрожжевых грибов во время диетического курса улучшается перистальтика гладкой мускулатуры кишечного тракта, нормализуется гормональная активность поджелудочной железы, усиливается всасывание питательных веществ. Благодаря положительному влиянию на пищеварительную систему пищевая добавка позволяет компенсировать энергетические затраты даже при строгом ограничении питания.

При улучшении абсорбции в кишечнике организм получает больше калорий и нутриентов. Одновременно продукт ускоряет выведение токсичных соединений и избыточной жидкости, повышая скорость снижения веса. Важно помнить, что дрожжи могут способствовать набору лишних килограммов во время соблюдения нестрогой диеты, при которой в рационе присутствует более 900-1000 ккал.

Пивные дрожжи — эффект лечения для организма

Дрожжи — это целый комплекс полезных для человека веществ. Именно поэтому они активно применяются в медицине и косметологии. Чем полезны пивные дрожжи? Помимо их влияния на вес, дрожжи обладают следующими лечебными свойствами:

1. Употребление пивных дрожжей повышает иммунитет человека и, как следствие, делает его менее восприимчивым для многих инфекционных заболеваний.
2. Прием пивных дрожжей сделает вас более стрессоустойчивыми, а также в целом приведет организм в тонус. Вы почувствуете прилив энергии, что скажется на скорости и качестве выполнения физической и умственной работы.
3. Дрожжи влияют на способность организма к регенерации. Широко применяется лечение пивными дрожжами ран и порезов.
4. Продукт улучшает состояние кожи, оказывает благотворное действие на силу и рост волос.

Каких эффектов можно ожидать?

Чаще всего пьют дрожжи для лечения волос, усиления их роста или укрепления. Дрожжи действуют на весь организм. Возможно изначально результат будет не так заметен. В случае, когда была нарушена сбалансированная диета и наблюдался дефицит необходимых веществ, формирующих организм, употребление дрожжей может принести ожидаемый эффект только после нескольких трехмесячных циклов. Поэтому стоит запастись терпением.

Основная причина, по которой начинается употребление дрожжей — это чаще всего желание ускорить рост волос, а во время лечения можно заметить появление новых. Укрепляются также ногти, улучшается состояние кожи, хотя изначально могут проявиться побочные эффекты, например, сыпь и прыщи – это связано с чисткой эпидермиса изнутри. Этих эффектов можно избежать, употребляя меньше сладостей. Лечение волос стоит проводить, особенно в период осени и весны. Однако необходимо знать, что употребление дрожжей не является чудодейственным лекарством и самое главное — это здоровая, сбалансированная диета.

Пивные дрожжи для похудения — какие выбрать?

Наиболее распространенная форма выпуска дрожжей — таблетки. Однако можно встретить дрожжи пивные очищенные сухие, которые продаются в виде порошка в пакетиках или банках. Самыми полезными для организма считаются те, которые зачастую непросто, но вполне реально купить на заводах по производству пива. Можно ли пить пивные дрожжи с завода? Потребители отзываются о них, как о самом натуральном и эффективном веществе из всех, представленных на рынке. И еще один способ получения продукта — сделать живые пивные дрожжи самостоятельно в домашних условиях.

Проще всего употреблять дрожжи в виде БАДов, то есть таблеток, которые можно купить на заказ у различных производителей пищевых добавок. Сколько стоят пивные дрожжи? Добавки, обогащенные определенными витаминами, минералами и их комплексом, стоят в пределах 200 рублей за 60 таблеток, содержащих дрожжи пивные. Цена в аптеке за упаковку в 100 таблеток чистого продукта колеблется от 60 до 130 рублей.

Пивные дрожжи в домашних условиях

Если же вы не доверяете современным производителям, поставляющим нам БАД пивные дрожжи, вы можете приготовить натуральный продукт у себя дома. Фото пивных дрожжей домашних — ниже. Для их приготовления вам понадобится:

• мука 1 ст.,
• вода кипяченая 1 ст.,
• живое пиво 1 ст.,
• сахар 1 ст.л.

Пивные дрожжи в домашних условиях готовить легко, быстро и недорого, а на выходе вы получите продукт, который не будет своим составом вызывать сомнения. В емкости соедините до однородности муку и воду. Оставьте смесь на 5-6 часов при комнатной температуре. Затем добавьте в посуду живое пиво и сахар и тщательно размешайте все компоненты. Полученную массу отправьте «доходить» в теплое место. Приготовленные дрожжи пивные — натуральные, они богаты витаминами, микроэлементами и кислотами.

Пивные дрожжи — инструкция по применению

К каждому лекарственному препарату, содержащему дрожжи, прилагается подробная инструкция, где указаны дозировки, способ применения, противопоказания. Для того, чтобы вещество полностью усвоилось в организме, после приема таблетки рекомендуется не употреблять горячие напитки несколько часов.

Дрожжи пивные запускают обменные процессы в организме. Правильный метаболизм позволяет худым людям набрать вес, а полным, наоборот, при правильном питании избавиться от лишнего жира. Это объясняется тем, что, если организм правильно усваивает нужные вещества и без сбоев выводит лишнее, тело проще содержать в нормальном весе. Истощенный организм будет стремиться к набору веса, а человек с излишками жира сможет похудеть. Будьте внимательны к тому, что вы едите и сколько вы двигаетесь во время приема дрожжей. Сидячий образ жизни, переедание вкупе с пивными дрожжами только поспособствуют новым отложениям жира.

Сколько пить пивные дрожжи, чтобы похудеть, но не навредить организму? Это зависит от диеты, которую вы выберете, от интенсивности физических нагрузок и от индивидуальной восприимчивости организма к препарату. Порошок принимают за полчаса до первого приема пищи, залив водой 1 ст. л. продукта. В случае тренировки в этот день выпейте еще 1 ст. л. порошка с водой через 30 минут после упражнений. Так вы защитите мышцы и в то же время повлияете на сжигание именно жира. Таблетки принимайте согласно инструкции в зависимости от дозировки пивных дрожжей.

Система питания при употреблении пивных дрожжей

Пользуйтесь следующими рекомендациями, чтобы пивные дрожжи стали для вас помощью в борьбе с килограммами:

1. Чтобы обуздать аппетит, принимайте пищу часто, но понемногу. Перерыв между едой должен составлять 2-3 часа.
2. Готовьте еду порциями в 200-300 г. Именно такой должна быть норма для каждого приема пищи.
3. Забудьте про жарку. Варите, тушите, готовьте на пару, запекайте без использования масла.
4. Употребляйте много жидкости, однако воздержитесь от питья во время еды. Ограничьте употребление растворимых напитков.
5. Откажитесь от перекусов. В крайнем случае, съешьте что-нибудь из свежих овощей и фруктов или натуральный йогурт без добавок и сахара.
6. Исключите из рациона выпечку, сладости, сахар. Можете побаловать себя диетическими лакомствами: фруктовым желе, зефиром, горьким шоколадом.
7. Старайтесь употреблять только нежирное мясо и рыбу, свежие овощи в качестве гарнира, цельные злаки, фрукты.

Маска для тела с пивными дрожжами

Дрожжи помогут также справиться с внешними последствиями лишнего жира, а именно с целлюлитом на ягодицах, бедрах, боках, животе. Для масок лучше всего выбирать порошкообразные пивные дрожжи — серое сухое вещество, которое легко найти в аптеках за сравнительно небольшие деньги. Для приготовления смеси вам понадобится:

• сухие пивные дрожжи 15 г,
• сливки,
• жидкий мед 4 ч. л.

Сухой порошок смешайте со сливками. Дайте дрожжам несколько минут, чтобы активизироваться. Добавьте мед и оставьте массу на 20 минут. Маску нанесите на проблемные зоны, спустя полчаса смойте теплой водой.

Действие во время похудения

Витамины В-группы ускоряют обменные процессы в организме, способствуют восстановлению тканей мышц при чрезмерной физической нагрузке, являются источником дополнительной энергии. Зачастую витаминный комплекс, содержащий вит. В1, В2, В6, В12, рекомендован именно тем людям, которые придерживаются низкокалорийного питания и в дополнении занимаются фитнесом. Благодаря содержанию магния и цинка в «пивных таблетках» удается сбалансировать работу нервной системы, что, несомненно, позитивно отразится на эмоциональном настрое.

Аминокислоты, содержащиеся в БАДе, отлично усваиваются организмом, стимулируют восстанавливающие процессы во время ежедневных тренировок даже при недостаточном поступлении белка из продуктов питания.

Стоит взять во внимание тот факт, что пивные дрожжи обладают анаболическими свойствами, поэтому принимать их следует с осторожностью. При злоупотреблении БАДом и не соблюдении низкокалорийной диеты удастся нарастить как мышечную, так и жировую массу.

Пивные дрожжи — польза и вред

Самым неприятным побочным действием дрожжей является усиление аппетита. Чтобы бороться с чувством голода, рекомендуется принимать пищу чаще, но небольшими порциями, а также делать перекусы овощами и фруктами. Если вы переедаете и ведете сидячий образ жизни, но при этом принимаете пивные дрожжи, побочные эффекты в виде ускоренного набора массы тела станут для вас особенно реальными.

Несмотря на всю свою полезность, пивные дрожжи имеют ряд противопоказаний:

• возможна аллергическая реакция на дрожжи, которая чаще проявляется в кожном зуде,
• индивидуальная непереносимость веществ препарата,
• будьте внимательны при дозировках во время беременности,
• будьте внимательны при таких заболеваниях, как дисбактериоз, подагра, нарушения работы почек,
• не рекомендуется прием пивных дрожжей людям пожилого возраста.

Показания к применению

В большинстве случаев принимают дрожжи те, кто активно занимается спортом и желает при этом набирать мышечную массу. В некоторых случаях подобный эффект используется с целью «сжигания» жира.

Также БАД рекомендован при некоторых кожных заболеваниях, а в частности для лечения акне и угревых высыпаний у подростков.

Прием дрожжей в рекомендованных дозах принесет лишь пользу для здоровья. В комплексе с низкокалорийной диетой, применяемой для снижения веса, препарат будет прекрасным общеукрепляющим средством, источником витаминов и минералов, способствующих поддержанию тонуса мышц.

Пивные дрожжи — отзывы

Диетологи соглашаются с полезным воздействием пивных дрожжей на организм, которое заключается в их способности ускорять расщепление жиров. Однако это достаточно сложный способ похудеть, особенно для тех, кто не может ограничивать себя в еде, так как при несоблюдении диеты дрожжи могут оказать противоположный похудению эффект. Специалисты разработали особую систему питания для похудения с помощью пивных дрожжей, о которой мы рассказали выше. Женщины, принимающие дрожжи для похудения, отмечают улучшение общего состояния организма, прилив сил, укрепление волос и ногтей и решение проблем с нездоровой кожей. По отзывам, топка жировых отложений значительно ускоряется при сочетании диеты, физических упражнений и употребления пивных дрожжей.

vesdoloi.ru

Многие женщины желают обрести стройность и красоту с помощью эффективного, но при этом полезного способа.

Пивные дрожжи для похудения являются уникальным средством, помогающим достичь отличных результатов в процессе сжигания лишних килограммов, особенно, если их прием сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Возможно ли похудение с помощью пивных дрожжей ^

Итак, пивные дрожжи представляют собой особую разновидность дрожжей, применяемых для изготовления пива. В традиционной медицине такой продукт не используется, а в народной терапии его применяют достаточно широко, благодаря полезным свойствам, способствующим похудению и общему оздоровлению организма.

Дрожжи при похудении считаются очень эффективными благодаря их уникальному химическому составу. Полезные свойства пивных дрожжей для процесса похудения обусловлены содержанием в них следующих полезных веществ:

• белков;
• витаминов группы В, а именно пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, тиамина и холина;
• провитамина D, а также витаминов Н, РР и Е;
• жирных кислот;
• углеводов;
• минералов: кальция, магния, железа, фосфора и т.д.

Вышеуказанный состав оказывает положительное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Судите сами, дрожжи:

• Повышают иммунитет, улучшают самочувствие и мышечный тонус, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к стрессам и переутомлениям.
• Рекомендуются к употреблению в пищу людям, которые имеют проблемы с волосами, так как заметно ускоряют рост волосков и укрепляют шевелюру.
• Оказывают положительное воздействие на кожу, а также способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей, устраняют кожные дефекты.
• Кроме того, пивные дрожжи помогают пище лучше усваиваться. В результате приема этого продукта нормализуются обменные процессы, улучшается моторика, выводятся вредные вещества из организма.

Важно обратить внимание на то, что дрожжи значительно улучшают аппетит. На первый взгляд может показаться, что это никаким образом не помогает сжечь лишние килограммы, однако, это не так. Принимая дрожжи, стоит контролировать свой рацион, а также питаться часто, но маленькими порциями. В таком случае сжигание жировых отложений будет очень эффективным.

Как правильно принимать пивные дрожжи для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты, противопоказания ^

Пивные дрожжи для похудения: как правильно принимать, дозы, рецепты

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: с помощью пивных дрожжей можно эффективно похудеть. Однако, если принимать дрожжи, но при этом не контролировать питание и не заниматься спортом, результат будет не очень заметным, хотя оздоровительный эффект в любом случае будет.

Формы выпуска и выбор пивных дрожжей

• Дрожжи гранулированные для похудения – наиболее распространенная форма выпуска пивных дрожжей.
• Кроме того, можно встретить сухой продукт в виде порошка, а также жидкие дрожжи.

По воздействию на человеческий организм они не отличаются, но, конечно же, проще приобрести средство, прессованное в таблетки, так как в таком случае будет проще рассчитать его дозировку.

При выборе дрожжей следует обращать внимание на этикетку, на которой указан срок годности и состав. Только свежий продукт сможет принести организму пользу, а не навредить.

Прием пивных дрожжей для похудения: инструкция

• В любой аптеке можно приобрести таблетки, которые помогут сжечь лишние килограммы. На этикетке будет обязательно описан расчет дозировки в зависимости от возраста и веса. Как правило, для эффективного похудения рекомендуется принимать по 4 — 6 капсул в сутки.
• Дрожжи в виде порошка следует принимать после еды. Оптимальная дозировка – 2 чайные ложки в день. Порошок следует растворить в половине стакана воды и выпить за один раз. Продолжительность курса похудения составляет 1-2 месяца. После этого желательно сделать 2-3-месячный перерыв.

Чтобы продукт полностью усвоился и принес организму пользу, следует несколько часов после употребления дрожжей отказаться от пищи, а также от напитков, например, чая или кофе. Чтобы результат не оказался противоположным, нужно обязательно заниматься спортом. Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать белковую диету и придерживаться следующих правил:

• Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день.
• Научиться есть из маленькой салатной тарелочки.
• Во время трапезы категорически запрещено пить какую-либо жидкость. Пить воду или чай можно не ранее, чем через час после еды.
• Пить воды много – 2-2,5 л в сутки.
• Из рациона следует полностью исключить сладкое, мучное.
• Стоит обратить снимание на способ обработки пищи — она должна быть вареной или тушеной.
• В качестве гарнира к мясу подойдут только овощи, кроме картофеля.
• Перекусы приветствуются, но для них желательно использовать фрукты, овощи или обезжиренный йогурт.

Дрожжи с различными добавками для похудения

В аптеке можно приобрести дрожжи с различными добавками, которые усилят эффект похудения. Также с помощью дрожжей можно приготовить диетический хлеб и даже диетический напиток.

Диетический дрожжевой хлеб

Сочетание дрожжей и отрубей для похудения способствует эффективному сжиганию лишних килограммов. Диетический хлеб готовится в хлебопечке по следующему рецепту:

• Нужно взять 4 яйца, стакан отрубей, 120 г творога, 100 мл молока, 2 таблетки сахарозаменителя, дрожжи в виде порошка.
• Все сухие ингредиенты нужно высыпать на дно хлебопечки, затем добавить молоко, творог и яйца.
• Перемешать компоненты и поставить готовиться 2 часа.

Жиросжигающий медово — дрожжевой напиток

Эффективный напиток из дрожжей с медом и лимоном для похудения приготовить достаточно просто:

• Достаточно в половине стакана теплой воды развести столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и ложку пивных дрожжей.
• Принимать после приема пищи раз в день на протяжении месяца.

Противопоказания для применения пивных дрожжей

К сожалению, данный способ похудения можно использовать далеко не всем. Употребление дрожжей с целью снижения веса противопоказано в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости компонентов;
• при заболеваниях почек;
• при молочнице;
• при подагре.

Пивные дрожжи для похудения: отзывы похудевших и врачей, результаты ^

Результаты похудения с помощью пивных дрожжей будут заметны лишь в случае сочетания приема этого продукта с диетическим питанием и регулярными физическими нагрузками. За 30-дневный курс похудения можно избавиться от 3-5 лишних килограммов.

Врачи относятся к этому методу борьбы с лишними килограммами довольно скептически, утверждая, что дрожжи, конечно, вызывают снижение веса, но через некоторое время провоцируют повторный его набор. По этой причине, перед использованием данного способа похудения желательно проконсультироваться с диетологом.

Отзывы наших читательниц

В интернете можно найти не только положительные, но и негативные отзывы о применении дрожжей для похудения. Приведем выдержки из писем, присланных к нам в редакцию:

Алена, 24 года:

«Принимаю этот продукт всего 2 недели. Хочу отметить, что мой аппетит после начала приема усилился. Но утоляю я его не пирожными или булочками, а здоровой пищей. Питаюсь 5 раз в день очень маленькими порциями. Мой результат – минус 2 кг за 14 дней».

Марина, 29 лет:

«Пила дрожжи на протяжении месяца, как и указано в инструкции. Но какого-либо положительного результата в похудении, к сожалению, не заметила. Хочу лишь отметить то, что состояние моих волос и кожи значительно улучшилось».

Ирина, 28 лет:

«Считаю этот продукт идеальным вариантом для эффективного сжигания лишних килограммов и общего оздоровления организма. Пью дрожжи 30 дней и очень довольна результатом. Уже сбросила 5 кг, но на достигнутом останавливаться не собираюсь. Через 2-3 месяца опять продолжу прием этого средства».

happy-womens.com

И хотя известная народная поговорка гласит – «растешь, как на дрожжах», но фактически пивные дрожжи можно заслуженно считать одним из лучших средств для безопасного похудения.

В их состав входит большое количество важных для организма компонентов, что значительно упрощает задачу снижения избыточного веса, несмотря на сложность и многоступенчатость самого процесса.

Как мы уже знаем, одной из главных причин увеличения веса (помимо повальной гиподинамии и культа еды в обществе) является замедление и различного рода нарушения метаболизма в организме человека. А вот использование пивных дрожжей как раз и направлено на исправление данного состояния, позволяя нормализовать внутренние обменные процессы, что поможет вам снизить вес тела до желаемого уровня.

Но для более качественного результата прием препарата стоит совмещать с умеренными физическими нагрузками и соблюдением рекомендаций правильного питания!

Состав пивных дрожжей для похудения:

• Белок – очень важный компонент, который повышает общую калорийность дрожжей. Однако содержание внушительного количества полезных витаминов и минералов в сочетании с интенсивной усвояемостью препарата нивелирует эту «особенность».

• Витамины группы Е, РР, Н, D, В (В1-тиамин, В5-пантотеновая кислота, В6-пиридоксин, В9-фолиевая кислота) и минералы (железо, магний, фосфор, кальций, калий, марганец).

• Достаточное количество йода, который имеет особое влияние на метаболические процессы в организме, улучшает солевой баланс и снижает уровень «плохих» жиров в крови.

• А также углеводы, незаменимые жирные кислоты и такие ферменты, как пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и др.

Отзывы похудевших и врачей, результаты ^

Результаты похудения с помощью пивных дрожжей будут заметны лишь в случае сочетания приема этого продукта с диетическим питанием и регулярными физическими нагрузками. За 30-дневный курс похудения можно избавиться от 3-5 лишних килограммов.

Врачи относятся к этому методу борьбы с лишними килограммами довольно скептически, утверждая, что дрожжи, конечно, вызывают снижение веса, но через некоторое время провоцируют повторный его набор. По этой причине, перед использованием данного способа похудения желательно проконсультироваться с диетологом.

Известные достоинства пивных дрожжей

Благодаря богатейшему химическому составу, дрожжи активно используют в медицинских учреждениях в качестве эффективного средства, которое способно защитить организм от различных инфекций, добавить бодрости, жизненных сил и работоспособности, ну, и усилить иммунитет.

Их часто назначают людям с проблемой в усвоении пищи, так как применение данного препарата способно улучшать моторику кишечника, влиять на секрецию поджелудочной железы и выводить из организма вредные токсины и вещества. Также пивные дрожжи полезны при проблемах с волосами, так как способствуют их более активному росту и укреплению по всей длине.

В сочетании с янтарной кислотой дрожжи способны увеличить эластичность мышц, с магнием – повышать жизненный запас энергии, с цинком – выступают в качестве отличного противовирусного средства, которое повышает устойчивость организма не только к простудным заболеваниям, но и к стрессовым ситуациям.

И это далеко не весь перечень полезных свойств данного препарата. Существуют и другие показания к его применению, например:

• Сахарный диабет.

• Ожирение.

• Проблемы с ЖКТ.

• Курение, алкоголизм.

• Анемия, невралгия, радиационное облучение, химическое воздействие.

• При угревой сыпи, дерматозе, экземе, псориазе.

• Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и др.

Как похудеть с помощью пивных дрожжей?

Для начала хочется вновь напомнить о несостоятельности распространенного мифа, что дрожжи могут быть причастны к прибавке веса. Это натуральный продукт, который способен только положительно воздействовать на организм человека, например, нормализуя обмен веществ, что является одним из первых шагов на пути к идеальной массе тела.

Если во время приема препарата вы почувствуете улучшение аппетита, не пугайтесь. Это вполне нормальное явление! Вам просто необходимо научиться придерживаться сбалансированного рациона питания, что сделает набор лишнего веса просто невозможным.

Что касается правил приема пивных дрожжей для похудения, то здесь вам нужно знать меру, потому что излишний азарт вместо снижения веса может принести всего лишь общий оздоровительный эффект для организма. Чтобы так не произошло, во-первых, вам нужно строго следовать схеме применения препарата, которая указана на упаковке, во-вторых, не забывать о целесообразности правильного питания, в-третьих, кушать часто, но понемногу.

Ваша пища должна быть разнообразной, но избегайте жирных и высококалорийных продуктов. Исключите из своего рациона сладости и мучные изделия, заменив их более полезными вариантами, например, овощами и фруктами. Мясо и рыбу лучше запекать в духовке (но не жарить).

Побочные эффекты

Если после приема пивных дрожжей у вас возникли какие-либо аллергические реакции в виде, например, крапивницы или зуда, немедленно прекратите применение данного препарата. Дрожжи противопоказаны людям с проблемами почек воспалительного характера.

Также не рекомендовано их использование пожилыми людьми из-за наличия нуклеиновых кислот, которые могут неблагоприятно отразиться на здоровье старенького человека.

Несмотря на небольшой перечень побочных эффектов, прием препарата желателен только после консультации со своим врачом!

Побочные эффекты и противопоказания

В некоторых случаях проведение диеты с использованием дрожжей не рекомендуется:

• при наличии индивидуальной непереносимости лекарственного средства, содержащего пищевую добавку, или самого биологически активного вещества,
• тяжелая почечная недостаточность,
• поражение грибковой инфекцией,
• наличие подагры,
• тяжелые вирусные заболевания,
• болезнь Лебера,
• иммунодефицитное состояние,
• беременность и период грудного вскармливания.

В редких случаях при повышенной чувствительности к дрожжам возможно развитие побочных эффектов, характеризующихся аллергическими высыпаниями на коже, зудом и появлением отечности. В период диеты с применением пищевых добавок запрещено принимать алкогольные напитки.

При взаимодействии со следующими препаратами дрожжи проявляют фармакологическую несовместимость:

• Теофиллин,
• контрацептивы перорального применения,
• антибактериальные средства из группы пенициллинов,
• Циклосерин.

Поэтому при лечении данными медикаментами в период диеты следует проконсультироваться с лечащим врачом и скорректировать дозировку. Дрожжи хорошо сочетаются с магнийсодержащими средствами. Химический элемент усиливает действие грибов на общий метаболизм.

Пивные дрожжи для похудения: отзывы и мнения

Маша: « … Буквально недавно начала пить дрожжи. Из-за улучшения аппетита разбила свое дневное питание на шесть приемов, чтобы не чувствовать голода (порции получаются маленькие, где-то с ладошку). Вроде и немного времени прошло, а результат уже видно на весах. Кстати, парадокс – моя мама в молодости пила дрожжи, чтобы поправиться, но этого у нее не получилось … »

Ксения: « … Познакомилась с этим препаратом совершенно случайно – у меня была нехватка витамина В, и врач назначила мне прием пивных дрожжей. Мало того, что ушла основная проблема, так еще и значительно улучшилось состояние волос, ногтей и сдвинулся показатель моего веса!!! По моему совету подруга целенаправленно худела на дрожжах, и это у нее неплохо получалось! … »

Ульяна: « … Принимала пивные дрожжи с целью хоть как-то набрать вес. Но в итоге он даже немного упал, вот такой вот конфуз… Обидно… »

Оля: « … Пропила курс и просто расцвела! Все высыпания на теле исчезли, кожа стала как у младенца! Все, кто имеет проблемы не только с лишним весом, но и с кожей, советую! Эффект потрясный!!! … »

Рита: « … Скажу честно – я в полном восторге от пивных дрожжей! Как только я начала их принимать, первое, что заметила – у меня улучшились волосы, стали расти быстрее, появился блеск. Тоже самое и про ногти, они стали активно расти и практически не ломаются, хотя раньше это была просто проблемище!!! Теперь самое главное – я сбросила за месяц 5 кг и у меня прекратились периодические мышечные судороги в ногах! … »

Читать обязательно: «Реально ли полностью похудеть за 2 недели?» и «Как сделать руки красивыми: советы специалистов».

easy-lose-weight.info

Кто-то использует пивные дрожжи для похудения, другие – наоборот, для набора веса. Или вообще для красоты кожи, волос, укрепления ногтевых пластин. Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» говорит о рецептах для стройности.

Для скидывания лишних кг пивные дрожжи подходят за счет наличия в составе незаменимых аминокислот, стимулирующих метаболизм. А это упрощает борьбу с чрезмерным весом. Но нужно остерегаться и того, что регулярный прием пивных дрожжей способен спровоцировать повышение аппетита. Нельзя принимать подобное средство тем, у кого:

• индивидуальная непереносимость – при приеме будут вздутие, диарея, отрыжка, чувство тяжести в животе,
• болезни почек, подагра,
• аллергия на пенициллин,
• кандидоз.

В продаже есть пивные дрожжи для похудения в таблетках, порошках и жидкие. Третьи применяют на производстве пива, а вот первые и вторые продаются во всех аптеках, в том числе и онлайн.

Дрожжи с серой

Препараты выпускаются со всевозможными добавками, например, есть пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть. Портал hudeem-bez-problem.ru не будет давать здесь названия торговой марки препарата, чтобы не рекламировать его. Просто поговорим о составе, особенностях приема и предостережениях.

Сера – такой элемент, который улучшает кислородный баланс и нормализует процессы обмена веществ, что косвенно помогает бороться с лишним весом. Этот компонент важен для организма, так как он обеспечивает пространственную организацию белковых молекул.

Препараты реализуются с инструкцией, где указана дозировка приема. Обычно для взрослых рекомендация такая: 3 раза в сутки через 1 час после завтрака, обеда, ужина. Но лучше согласовать дозировку со специалистом.

Важно понимать, что это не конкретно пивные дрожжи для похудения в таблетках, ведь основными показаниями приема таких дрожжей являются:

• замедление процессов старения,
• укрепление локонов и ногтей,
• нормализация состояния кожи и пр.

Иногда отмечают, что прием пивных дрожжей может привести к набору лишнего веса. Чтобы такого не случилось, необходимо сочетать прием таблеток с комплексной программой по нормализации веса.

Как правильно принимать БАД

В упаковке пивных дрожжей есть подробная инструкция по применению. Выпускается этот препарат в двух вариантах – порошке или таблетках. Если ваша цель похудение, то лучше подойдет средство в таблетках. Их нужно пить по правилам:

• 1 г за прием после еды (или по 1 таблетке);
• препарат принимается трижды в день;
• запивать средство нужно большим количеством чистой воды;
• в течение дня пить воду при возникновении жажды.

Вместе с этим необходимо придерживаться диеты и есть продукты с низким гликемическим индексом. Прекращать пить средство нужно после того, как вы скинете 70% от желаемого веса. При этом максимальная длительность курса не должна превышать 8 недель. Если вы еще не получили от использования желаемого эффекта, то повторить его можно через 1-2 месяца. При этом принимается та же доза, что и в первый раз, самостоятельно увеличивать ее нельзя.

Особенности похудения с пивными дрожжами

Если вы решили добавить к рациону пивные дрожжи для похудения, как принимать, чтобы действительно снизить вес, а не набрать, надо следовать рекомендациям:

• питаться небольшими порциями – можно накладывать себе на блюдечко;
• количество приемов пищи за день – от трех до шести;
• ни в коем случае не запивать еду и не пить сразу после еды – лишь спустя час-полтора (тогда же и принимаем дрожжи);
• исключить из рациона конфеты, печенья и прочие подобные сладости, а вместо них можно баловать себя мармеладом, зефиром, пастилой из натуральных ингредиентов;
• еду нужно готовить без жира, не жарить, а запекать, варить или делать блюда на пару;
• исключить из рациона картофель;
• гарнир к мясу, птице и рыбе может быть только овощной;
• перекусы не запрещены, но они должны быть йогуртовыми, фруктовыми.

О еде поговорили, теперь собственно пивные дрожжи для похудения – как принимать их?

Для того чтобы добиться эффекта снижения веса, рекомендуют не менее 4-6 таблеток за день. А если вы выбрали дрожжи порошковой консистенции, тогда дозировка – по 2 десертные ложки в сутки. При этом порошкообразную массу растворяют в ½ стакана чистой негазированной воды. Выпивать надо за раз, не «цедить».

Сейчас продаются не только пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть, но и препараты с другими добавками: цинком, селеном и пр. Кроме того, существует целое множество рецептов для похудения на основе дрожжей.

Так, зачастую для стройности рекомендуют отказаться от хлеба или употреблять только бездрожжевые лаваши. А вот рецепт диетического дрожжевого хлеба. Его нужно выпекать в хлебопечке.

Сам рецепт:

• яйца – 4 шт.,
• отруби – 1 ст.,
• творог – 120 гр.,
• молоко – 100 мл.,
• сахарозаменитель – 2 пилюльки,
• дрожжевой порошок (пакетик).

Сначала в ход идут сухие ингредиенты, добавляем постепенно молочко, туда же творог и яйца, размешиваем. Время готовки: 2 часа.