С проблемой лишнего веса сталкиваются многие женщины и мужчины. Избыточный вес несет большую угрозу здоровью населения. Существует большое количество методов избавления от жировых отложений. Стандартные, такие как спорт или диета, и нестандартные. К нестандартным относятся операции или другие вспомогательные технологии. Одна из них – пояс для похудения живота для мужчин и женщин. Отзывы на лучшие модели и помогает ли изделие избавиться от живота – ответим на эти вопросы ниже.
Электрический корсаж стал настоящим открытием. Суть работы в повышении температуры и содействии выделению жидкости. Пояс помогает устранить токсины и шлаки из организма, ускоряет обменный процесс и восстанавливает клетки и ткани. Но так ли он полезен для сокращения веса?
Прочитав статью, вы узнаете:
- Отличие устройств.
- Как ими пользоваться.
- Есть ли результат.
- Отзывы врачей.
Популярные модели
Так как данные устройства давно завоевали рынок, то имеются многочисленные отзывы о их применении и результативности.
Сауна Белт. Как видно из названия, этот аппарат относится к типу поясов с эффектом сауны. Пользуется популярностью у потребителей, что видно по многочисленным отзывам, подтверждающим высокий результат в борьбе с лишними килограммами. Создает повышенное потоотделение, обеспечивая уменьшение живота. Примерная стоимость – 1000-1500 рублей.
Серагем. Относится к виду миостимуляторов. Помогает расщеплению жировых отложений, процессам метаболизма. Активизирует работу мышечной ткани, улучшает кровообращение. Имеет довольно высокую стоимость – от 25000 рублей.
Вибротон. Вибромассажный пояс, завоевавший любовь в народе, благодаря эффективности и невысокой цене. Оснащен массажными элементами, хорошо разбивающими жировую прослойку и целлюлит в области живота. Может использоваться как массажер. Примерная цена – около 1400 рублей.
AB Gymnic. Прибор позиционируется как персональный тренажер для корректировки фигуры. Принцип действия основан на миостимуляции. Имеет программируемый блок управления, который позволяет выбирать подходящий режим тренировки. Стоимость довольно невысока – около 700 рублей.
Если вы решили сбросить лишние килограммы с помощью электрического пояса, изучите особенности всех моделей, чтобы выбрать наиболее подходящий. Подойдите серьезно к процессу похудения, перейдя на здоровое питание и выполняя физические упражнения для лучшего эффекта. Тогда вы избавитесь от излишков жира гораздо быстрее.
Помогает ли пояс для пресса — мнения за и против
Однозначного мнения у медиков, экспертов в вопросах похудения, формирования фигуры, диетологов по поводу пользы электро поясов нет. Все они согласны с тем, что сделать из нетренированного человека с избыточным весом атлетического спортсмена с кубиками на прессе и хорошей растяжкой – невозможно только при помощи этого прибора. Даже профессиональные устройства будут бессильны.
Но последние годы появляются все новые, усовершенствованные изделия. И мнения уже не такие категорические. Электро пояс для похудения станет выгодным приобретением в комплексной программе. В связке с занятиями спортом, правильным питанием, получить высокий результат будет легче. Знание особенностей работы аппарата, соблюдение инструкции повысит шансы на успех, а прибор будет служить годами. Купить недорогую модель для домашнего применения или попробовать действие профессионального устройства в салоне – стоит.
Особенности выбора электротренажера для мышц — миостимулятора
При выборе миостимулятора важно понять какая цель преследуется, как он планируется применяться. Разновидности миостимуляторов:
- Беспроводные – аппараты, выделяющиеся мобильностью и низкой стоимостью.
- Стационарные – профессиональные аппараты, применяющиеся в салонах и медицинских центрах.
Производятся три варианта миостимуляторов:
- для женщин и мужчин – универсальные;
- для женщин – оснащены антицеллюлитной программой и функциями по снижению массы тела;
- для мужчин – с программой для тренинга брюшного пресса, создания рельефных мышц, ног и плеч.
Как правильно использовать миостимулятор
Для подбора оптимального варианта, как самого электро пояса для похудения, так и режима его применения, стоит:
- посетить доктора, убедиться в отсутствии противопоказаний;
- изучить инструкцию, намазать электроды гелем, прикрепить их на прорабатываемые зоны;
- определиться с режимом, включить миостимулятор;
- соблюдать длительность процедуры – до 40 минут, первых сеансов – 15-20 минут.
- одновременно прорабатывать разные зоны запрещено, необходимо чередовать — например, утром – живот, вечером – ноги;
- наращивать интенсивность, длительность сеансов постепенно.
Для желающих сбросить лишний вес – дополнительно после тренировки стоит воздержаться от приема пищи до 2 часов. Для желающих нарастить мышцы – подключить белковую диету.
Показания и противопоказания
Массажный пояс применяется для уменьшения объемов тела, для возвращения тонуса мышцам, снижения веса, лечения целлюлита, улучшения состояния кожи. Для достижения желаемого эффекта необходимо правильное питание, увеличение физических нагрузок и восьмичасовой сон. Соблюдение этих правил поможет получить желаемый результат.
Лучше отложить применение пояса при простудных заболеваниях и желудочно-кишечных расстройствах. При большом количестве достоинств, массажеры имеют ряд противопоказаний. Использовать электро пояс для похудения нельзя при:
- сердечно-сосудистых заболеваниях – ломкость сосудов, тромбофлебит, другие болезни кровеносной системы, гипертония, сердечная недостаточность, наличие кардиостимулятора;
- гинекологических болезнях;
- онкологических заболеваниях, доброкачественных опухолях;
- воспалительных процессах в организме;
- беременности, кормлении грудью.
Лучшие миостимуляторы для эффективного похудения — топ-5
Электромассажеры прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с лишним весом, целлюлитом, вялостью мышц. Стоимость зависит от их характеристик, может отличаться в сотни раз. Есть бюджетные варианты с минимальным набором программ для домашнего применения. Но производят и профессиональные, многофункциональные модели, применяющиеся в фитнесе, спортивной медицине в медицинских и СПА-центрах, фитнес-клубах, салонах красоты.
Компактный тренажер для тренировки тела Ems-trainer
Миостимулятор бренда Ems Trainer (тренажер-бабочка) – продукт 2017 года. С его помощью можно похудеть или приобрести мускулистое тело. Под воздействием легкого электрического импульса мышцы начинают сокращаться. Электростимулятор подходит мужчинам и женщинам, не имеющим возможности посещать спортзалы или ограничивать себя в еде. Тренажер можно носить под одеждой, работает на батарейках, имеет 15 режимов. С его помощью тренируются мышцы живота, ног и рук. Эффективность после месяца пользования – снижение веса, подтянутость мышц. Стоимость тренажера ― 1990 рублей.
Электронный пояс миостимулятор Bradex
Массажный пояс для похудения Bradex – это пояс, который крепится липучками к выбранной части тела. Уникальность в одновременном сокращении мышечных волокон прорабатываемой зоны, к которой прилегают электроды. Электрические импульсы сжимают и расслабляют мышцы с выбранной частотой и скоростью. В пояс встроены 4 программы – лечение целлюлита, снижение массы тела, формирование мышечного рельефа. 40 минут электромиостимуляции с этим электронным поясом заменяет 1,5 часа тренировки в тренажерном зале. Стоимость миостимулятора Bradex – 3883 рублей.
Пояс для похудения Ab Gymnic
Пояс для тренировки мышц пресса Ab Gymnic путем миостимуляции мышц уничтожает лишний вес, придает рельеф мышцам. Электрические импульсы способствуют сокращению мускулатуры брюшного пресса или другой области. Устройство двумя липучками крепится на прорабатываемую зону – живот, бедро или плечо. Имеет 6 встроенных программ и до 10 уровней нагрузки. Ab Gymnic корректирует недостатки фигуры, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, расслабляет и снимает усталость. Положительный эффект виден после курса в 3-4 месяца. Стоимость Ab Gymnic – 970 рублей.
Тренажер Miha Bodytec со специальным жилетом
Тренажер Miha Bodytec – это специальный жилет с множеством ремней, на поверхности которых крепится отдельный тренажер-бабочка. Это прорабатывает до 95% всех мышц, которые можно задействовать в силовых тренировках. Он подходит для тренировок атлетов и людей по медицинским назначениям, начинающим спортсменам и всем, кто хочет заниматься спортом. Программы тренажера подойдут для людей, желающих набрать мышечную массу и тем, кто желает согнать жир. Результат занятий заметен после месяца тренировок. Стоимость тренажера – 550 000 рублей.
Прибор-тренажер электронно-мускульной активации (EMA/EMS) Amplitrain
Профессиональный, многофункциональный тренажер Amplitrain – инновационный метод активации мышц тела (EMA/EMS), мировая разработка в области фитнеса и спортивной медицины. Это 6 канальный EMA/EMS тренажер с 35 программами, среди которых: снижение массы тела, реабилитация, лифтинг, лимфодренаж, увеличение силы и мышечного каркаса. Им оснащаются фитнес-центры, применим для спортсменов.
EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) работают в трех направлениях: стимулирование глубоких мышц, активация метаболизма, увеличение объема мышц без стимулирования нервов. При воздействии импульсов, мышцы выполняют команды с частотой до 100 циклов сокращений/расслаблений в секунду. 20 минут тренировки заменяет 3 часа в тренажерном зале. Комплектуется индивидуальными накладками и костюмами разных размеров. Цена этого профессионального тренажера от 750000 рублей.
Виды электро поясов для тренировки мышц
На рынке представлены разные виды таких аппаратов. Их можно разделить на две группы: работающие при активной физической нагрузке и самостоятельные устройства. К первым относятся пояса из плотного материала – неопрена, которые создают эффект сауны, за счет чего активизируется сжигание жиров, стимулируется кровоток. Ко второй группе относятся миостимуляторы, вибромассажеры, другие устройства с электрическими элементами внутри. Их воздействие более активное (идеально для похудения), не зависит от физических нагрузок.
Миостимуляторы
Благодаря электрическим импульсам, этот прибор для похудения воздействует на нервные окончания. Мышцы сокращаются, начинают активно работать. Эффект от его воздействия похож на силовые тренировки. Жиры расщепляются благодаря усиленной работе мышц, что приводит к уменьшению массы тела, объемов. При системном использовании вес уменьшается, а кожа становится подтянутой, гладкой.
Возможен индивидуальный выбор режима, с регулировкой силы, частоты импульсов. Длительность применения аппарата не более 30 минут в день. Миостимулятор больше подходит для поддержания мышц в тонусе, роста мышечной ткани, создания скульптурного тела. Для борьбы с лишним весом или целлюлитом сильнее будет эффект от пояса-сауны или вибромассажера.
Вибромассажеры
Этот прибор влияет на подкожные слои с помощью вибраций от электрического тока. Это способствует повышению в тканях кровообращения, ускорению обмена веществ, активизации сжигания жиров. Это гарантирует быструю потерю килограммов и уменьшение объема. Быстрый эффект обеспечивается массажными валиками, которыми может быть оснащено устройство. Скорость, мощность, интенсивность массажа регулируется.
С вибромассажером происходит глубокое воздействие на подкожные слои эпидермиса, что влечет усиленное разбивание жировых клеток. Эти приборы быстро расщепляют жировые клетки, выводят из организма лишнюю жидкость, шлаки. Они используются для похудения, устранения проявлений целлюлита, снимают отеки и приводят мышцы в тонус. Рекомендовано использовать ежедневно сеансами по 10-15 минут.
