Питание и диеты

БЖУ Для тех, кто совсем уж не в курсе, кратко расскажу о роли белков,

Перловая каша готовится из зерен ячменя, который очищен от оболочки. Многие люди недооценивают полезные

Миндальный орех высоко ценим во всем мире. Его употребляют в чистом виде, как закуску,

30.09.2020 Алёна Машева Здоровье Для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта необходимы пищевые волокна. От состояния

А вы знаете, что классический пуэр ферментируется около 15 лет? После такой выдержки он

Сегодня всё больше людей стали уделять внимание своему питанию, чтобы на долгие годы сохранить

Рекомендации перед использованием диеты Вне зависимости от того, какой вариант диеты вы выберете, нужно

Первоначально может показаться, что людям, соблюдающим диету, противопоказан прием в пищу ленивых вареников из

Норма калорий в день Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не