Энтеросгель для похудения: 5 способов применения от диетологов

Энтеросгель не только ускоряет потерю лишних килограммов, но и избавляет от дискомфорта в ЖКТ, улучшает состояние кожи и волос во время диеты. Как правильно принимать препарат для снижения веса, узнайте из статьи!

• Отзывы худеющих

Автор: Кристина Лобановская, врач, практикующий диетолог Статья обновлена: 10.11.2020

Задать вопрос

Одна из самых распространенных причин лишнего веса человека — загрязненность организма токсинами и шлаками. Они накапливаются в органах и мягких тканях, нарушая метаболизм и препятствуя выводу лишних ферментов из тела. Поэтому похудение нередко сопровождается чисткой — избавлением от мусора и ненужного балласта. Для наведения «генеральной уборки» в организме используют специальные препараты — кишечные сорбенты. Пальму лидерства среди них многие годы удерживает Энтеросгель.

Ничего общего с жиросжиганием это средство не имеет, но оно активно назначается врачами при выраженной интоксикации организма: отравлениях любого вида, запущенной аллергии и др. Основная работа ведется в кишечнике, где Энтеросгель втягивает все лишнее и ненужное в себя и выводит из организма вместе с каловыми массами. Аналогов этот препарат не имеет, хотя лекарств со схожим действием существует немало.

При правильно подобранной диете происходит активное сжигание жировых отложений. Процесс сопровождается выделением огромного количества токсичных веществ, которые долгое время хранились в залежах жира. Именно поэтому худеющие сталкиваются с такими проблемами как гастрит, запор, диарея, изжога и многими другими поражениями ЖКТ. Энтеросгель помогает минимизировать пагубное влияние диеты и намертво связать все вырвавшиеся на свободу патогены.

Состав и свойства

Главное действующее вещество этого медикамента — метилкремниевая кислота. Она-то и обладает выраженным действием адсорбции, связывая лишние элементы и выводя их без остатка. Компоненты лекарства действуют избирательно: под их прицелом оказываются только шлаки и патогенные микроорганизмы, тогда как здоровые клетки и ткани даже не замечают присутствия этого энтеросорбента.

Свойство лекарства объясняется его пористой структурой — она как сито просеивает ферменты в ЖКТ, пропуская здоровые клетки и задерживая патогены. Сам гель не оседает на стенках кишечника и не всасывается в кровь, его работа ведется исключительно в рамках пищеварительной системы. Очищение производится мягко, целостности слизистой и тканей ничего не угрожает. Этим препарат выгодно отличается от собственных аналогов, в частности, активированного угля, который вместе со шлаком выводит и полезные бактерии, и способен при неправильном применении нанести серьезный урон здоровью.

Плюсы

1. Организм легче восстанавливается после различных отравлений, включая передозировки медикаментов.
2. Действует более мягко по сравнению с другими аналогами.
3. Разрешен для приема людям любого пола и возраста.
4. Почти не имеет противопоказаний, за исключением маленького списка ограничений.
5. Облегчает соблюдение строгой диеты.

Минусы

1. При длительном применении может нарушиться баланс полезной микрофлоры в кишечнике.
2. Если вы принимаете какие-то лекарства, то между приемом их и Энтеросгеля должно пройти не менее 2 часов, иначе лекарство не успеет усвоиться и сорбент выведет его вместе с прочими токсинами.
3. Требуется соблюдение водного режима — необходимо выпивать не менее двух литров жидкости ежедневно.

Дополнительные рекомендации

Стоит сказать о некоторых рекомендациях, к которым желательно очень внимательное отношение:

1. Если имеется почечная или печеночная недостаточности, следует быть готовыми к тому, что в начальный период употребление сорбента может возникать тошнота и даже рвота. Не стоит пугаться, это временное явление, если его перетерпеть, то через 2-3 дня неприятные симптомы исчезнут.
2. Другая напасть – повышенная кислотность желудочного сока. Чтобы нейтрализовать соляную кислоту, курс Энтеросгеля разумно сопровождать употреблением щелочных минеральных вод.
3. Страдающие запорами, решившиеся на употребление сорбента, должны озаботится проведением очистительных клизм, и не забывать выпивать необходимое количество жидкости.
4. Хотя сорбент эффективно выводит из организма алкоголь и минимизирует тяжесть похмелья, все же стоит воздержаться от приема алкогольных напитков во врем курса препарата, чтобы не затруднять ему главную задачу – очистку организма от шлаков и токсинов.
5. Во время похудения нужно увеличить объём потребляемой жидкости на 0,5 л по сравнению с предыдущей нормой. Т. е. если раньше вы выпивали в день 2 л, то теперь потребуется не менее 2,5 л.
6. Имейте в виду, что без изменений в питании похудение с Энтеросгелем возможно лишь в первые 2-3 дня на 1-2 кг. Если вы и дальше будете продолжать есть вредные продукты и захламлять кишечник канцерогенами и трансжирами, адсорбент не будет успевать связывать их и выводить из организма. Поэтому оптимальный вариант — выбрать сбалансированную диету на 3 недели (классический курс приёма препарата).

Как действует

Прямого показания для похудения в инструкции вы не найдете. Препарат создавался не для этого, и главная его задача все-таки помогать при отравлении. Однако многие худеющие замечали положительный эффект при приеме этого медикамента. Во-первых, в желудке гель разбухает и увеличивается в объеме, поэтому на некоторое время создается ощущение сытости — человек меньше съедает при ближайшем приеме пищи. Во-вторых, вредные продукты выводятся из организма — калории из них не усваиваются, что способствует снижению жировых отложений. Принимая сорбент три раза в день, в промежутках между едой и устранив всевозможные полдники и перекусы, вы добьетесь неплохих результатов в похудении уже через 2-3 недели.

Собираясь принимать Энтеросгель для похудения, не забывайте, что это не основной способ избавления от лишних килограммов. Он выступает лишь в роли дополнения к основной диете и облегчает переход на новый режим питания. Худея с энтеросорбентами, выстраивайте свой рацион так, чтобы организм получал необходимые для жизнедеятельности вещества.

«Цель оправдывает средства?»

Правильное похудение — конкретная цель многих людей, страдающих избыточным весом. Какой путь к достижению цели предлагают учёные? Какие средства помогут правильно снизить вес? Попробуем разобраться.

Итак, цель поставлена. Каждому человеку, ставшему на путь борьбы с лишним весом, следует составить конкретный план действий — личную программу похудения.

Например:

1. изменить режим питания и калорийность пищи;
2. преодолеть лень и начать заниматься фитнесом;
3. отказаться от вредных привычек;
4. взвешиваться раз в неделю, а не каждые полчаса;
5. не перекладывать ответственность за неудачи при похудении на кого-то ещё.

Инструкция по применению

Как и сколько принимать этот препарат, зависит возраста и комплектации человека. Подросткам старше 14 лет и взрослым рекомендуют пить Энтеросгель 3-4 раза в сутки за 1-2 часа до еды и приема других лекарств. Среднесуточная доза для худеющего не должна быть больше 67 г (4-5 столовых ложек). За один прием нужно выпить не более 22,5 г (1.5 столовой ложки) 3 раза в сутки. Возможны и другие дозировки по индивидуальным показаниям. Длительность такого профилактического лечения составляет от 5 до 30 дней. Необходимое количество энтеросорбента рекомендуют смешать с половиной стакана воды и выпить. Можно принимать и в чистом виде, просто запив его водой.

Как принимать при похудении

При похудении рекомендуют придерживаться стандартных дозировок, не превышая указанного количества препарата. Привыкания это средство не вызывает, поэтому отменить его можно в любой момент. Однако если диета дается тяжело, можно прекращать пить энтеросорбент постепенно, снижая в течение 2-3 дней количество доз с трех до одной ежесуточно. Опытные худеющие рекомендуют принимать Энтеросгель не в течение всего срока диеты, а только перед ее началом: таким образом, организм подготавливается к новому образу жизни и избавляется от всего лишнего. Длительность приема в среднем составляет 4 недели. Курс рекомендуется повторять каждые полгода.

Примерная схема приема

1. 1-й прием — сразу после пробуждения. Далее сделайте зарядку, посетите туалет и позавтракайте, после чего со спокойной душой отправляйтесь на работу.
2. 2-ой — на работе, как пришли. Через час-полтора — второй завтрак и снова погружайтесь в свои деловые обязанности.
3. 3-ий — и снова два часа работы. Далее обед и непродолжительный отдых. После обеда — еще час-полтора работы.
4. 4-ый — за пару часов до полдника. Не пропустите нужный час, так как время близится к концу рабочего дня.
5. 5-ый — дома, как только пришли с работы. Займитесь домашними делами или приготовлением ужина. Ужинать через 1,5 часа после 5-го приема.
6. 6-ой — непосредственно перед сном. До этого 2 часа постарайтесь ничего не есть.

Это идеальная схема приема Энтеросгеля для похудения, но следовать ей не так просто. Этот график рекомендовано сочетать с пяти разовым питанием. Если вам не удается следовать такой схеме, то принимайте сорбент 3 раза в день по стандартному графику.

Особые примечания

1. Если есть почечная или печеночная недостаточность, то прием препарата, на первых порах, может сопровождаться выраженной тошнотой или даже рвотой. Это временное явление, которое пройдет через 2-3 дня.
2. При выявленной повышенной кислотности желудка рекомендуют сочетать Энтеросгель с щелочными препаратами для нейтрализации соляной кислоты.
3. Если человек страдает от запоров, то чистка организма энтеросорбентом сочетают с очистительными клизмами. При этом водный режим (количество выпитой жидкости) должен неукоснительно соблюдаться.
4. Постарайтесь полностью отказаться от алкоголя во время диеты, поскольку он сводит на нет все усилия по похудению. Впрочем, Энтеросгель выведет алкогольные токсины и избавит от похмелья.

Разгрузочные дни

Похудение в домашних условиях — это и разгрузочные дни.

Будет ошибочным считать, что это — дни голодания. Устроить разгрузку организму можно, изменяя привычный перечень продуктов и уменьшая их количество.

Имеется множество вариантов диет для похудения, в которых включён разгрузочный день.

В разгрузочное меню для похудения могут входить:

• 150 г чёрного хлеба и 1 литр молока;
• 1,5 литра кефира;
• 1 килограмм яблок;
• пригоршня рисовой или гречневой крупы, сваренная на воде;
• 1,5 килограмма капусты;
• 1 килограмм огурцов.

Список продуктов разгрузочного меню для похудения необходимо дополнять минеральной водой без газа, а разгрузку организма проводить 4-5 раз в месяц.

До и после похудения актуальным остаётся вопрос снижения аппетита. Уменьшить чувство голода позволят низкокалорийные продукты, стакан воды или чая. Снизить аппетит помогут ароматические масла, например масло грейпфрута.

Если трудно справиться с чувством голода самостоятельно, можно прибегнуть к лекарственным средствам для похудения.

Важным условием похудения для женщин и мужчин является изменение рациона питания. Картофель, белый рис, мучные изделия и сахар не являются диетическими продуктами. В каждом из них калории для наращивания веса зашкаливают!

Похудение для женщин и мужчин предполагает уменьшение количества животных жиров и жирной пищи в целом, приготовления блюд на пару, запекая в духовке или отваривая их в воде.

Меню для похудения должно быть разнообразным, а порции маленькими.

Сколько должна весить разовая порция?

Разовая порция не должна быть больше 100 г готового продукта, образно говоря, она должна помещаться на вашей ладони.

Результаты похудения

Сам по себе Энтеросгель не относится к жиросжигающим препаратам — он не предназначен для похудения и в официальной медицине с этой целью не используется. Эффективность его при похудении достигается только в сочетании с низкокалорийной диетой. В таком случае результат будет заметен уже через несколько дней, а после полного курса приема энтеросорбента похудение составляет 5-8 кг. Если пропить курс этого препарата перед приемом основного жиросжигающего средства, то эффективность последнего значительно увеличится.

Помимо положительного воздействия на фигуру, этот сорбент оказывает заметное влияние на внешность человека: исчезают прыщи, выравнивается цвет кожи, улучшается самочувствие человека. Все это вызвано особенностями препарата, способного быстро избавить человека от самых застоявшихся токсинов.

Применение Энтеросгеля с солодкой

В последнее время распространилась методика чистки лимфосистемы с использованием энтресорбента одновременно с таблеткой корня солодки. По мнению приверженцев этой чистки, такой лекарственный симбиоз способствует быстрому и легкому очищению лимфы после отправлений, токсических перегрузок или длительных изнуряющих заболеваний с частыми рецидивами. Подобную процедуру необходимо сопровождать ежедневной гимнастикой и лимфодренажным массажем, чтобы ускорить отток жидкостей и тем самым добиться максимального эффекта.

Противопоказания

Комплексное применение Энтеросгеля и солодки категорически не рекомендуется при наличии хотя бы одного противопоказания из списка:

• обострение гастрита, язвы желудка;
• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• необходимость приёма мочегонных препаратов;
• бронхиальная астма;
• непроходимость кишечника.

Солодка не используется для лечения детей до 12 лет, беременных и кормящих женщин. При неправильном применении этого комплекса могут быть опасные последствия для организма: повышение давления, выраженные отеки, запоры, аллергические реакции и др. В любом случае требуется очень точная дозировка выбранных лекарственных средств, не допускающая превышение их разрешенного количества.

Схема приема

Если вы решились на применение такой методики, соблюдайте следующую схему приема:

1. Утром на голодный желудок выпейте водный раствор сиропа солодки, разведя 1 ч. л. сиропа или 1 таблетку в стакане горячей воды.
2. Через 1-2 часа примите 2 ч. л. Энтеросгеля, запив его стаканом воды.
3. Еще через 2 часа — первый прием пищи.
4. Эту схему повторить через 2 часа после ужина. Желательно, выпив на ночь Энтеросгель, ничего больше не есть.

Мнения врачей по поводу такого лечения расходятся. Одни утверждают, что эффективность метода сомнительна, а другие говорят, что заметны серьезные улучшения в состоянии пациента. Естественно, воздействие на каждый организм индивидуально и невозможно предугадать, как именно отреагирует ваш.

Противопоказания

Несмотря на то, что Энтеросгель, в целом, довольно хорошо сказывается на состоянии человека, его применение не рекомендовано пациентам с определенными заболеваниями:

• с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, особенно в период обострения;
• непроходимостью кишечника;
• гиперчувствительностью к компонентам препарата;
• кровотечениями в органах ЖКТ.

С осторожностью стоит принимать энтеросорбент при склонности к запорам. В таком случае рекомендовано соблюдать режим употребления воды и выпивать не менее двух литров ежесуточно. В противном случае эффект очищения снизится, а вероятность нарушения стула возрастет.

Похудеть быстро: реально ли это?

Не верьте тому, кто сказал, что худеть легко. Похудение — это целая философия. Тем, кто поставил себе цель изменить себя, необходимо найти пути и средства снизить массу тела, а в дальнейшем не набрать вес вновь.

Проблема начинает «вырисовывается» уже тогда, когда становится мала любимая одежда, появляется одышка при ходьбе и становится некомфортно в собственном теле.

Лишний вес приводит не только к нарушению состояния здоровья, предрасполагая к различным болезням. Он становится причиной комплексов, депрессии и стресса. К слову говоря, похудение для женщин более актуально, мужчины же чувствуют себя неотразимыми при любом весе.

Побочные действия

Выраженных побочных действий этого препарата не выявлено. Среди наиболее вероятных последствий — нарушение стула и запоры. Но эта проблема легко решается достаточным употреблением жидкости и приемом слабительного. Гораздо реже встречается тошнота, вздутие живота и резкое неприятие этого сорбента. Такое возможно при не выявленных нарушениях работы почек и печени. Длительное применение сорбента может вызвать дисбаланс работы органов пищеварения. Поэтому курс лечения желательно не продлевать без видимых на то оснований.

Аналоги препарата

По действующему веществу существует только один аналог — «Полиметилсилоксана полигидрат», который в таком виде ныне не выпускается. Поэтому полных аналогов Энтеросгеля не существуют. Зато в аптеках есть огромный список сорбентов, обладающих схожим действием.

1. «Полисорб» (от 120 рублей) действующее вещество — коллоидный кремния диоксид.
2. «Лактофильтрум» (от 250 рублей за упаковку) действующее вещество — лигнин гидролизный.
3. «Полифепан» (от 100 рублей) — на основе гидролизного лигнина.
4. «Смекта» (около 20 рублей за пакетик) действующее вещество — смектит диоктаэдрический.
5. Активированный уголь (от 10 руб. за упаковку).
6. «Сорбекс» (от 60 рублей) на основе активированного угля.