Основные ингредиенты
Понятно, что вам не составит большого труда купить готовый дренажный напиток для похудения. Отзывы о таких товарах в большинстве случаев позитивные. Но многие люди, несмотря на активную рекламу и пропаганду, всё-таки придерживаются мнения, что приготовить очищающий напиток дома гораздо выгоднее. К тому же он избавит ваш организм от лишней «химии» и будет полезным для здоровья, так как делают его из натуральных, богатых витаминами и микроэлементами компонентов.
Обычно в состав дренажных жидкостей входят следующие ингредиенты: лекарственные травы, лимон, мёд, имбирь, мята, шиповник, петрушка, перец, ягоды. Они способны не только вывести лишнюю жидкость из организма, но также укрепить иммунитет, устранить целлюлит. К подобным рецептам часто прибегают представительницы слабого пола, которые утверждают, что уже в первые дни после применения такого чудо-напитка им удаётся избавиться от 1–1,5 килограмм. Быстрый результат не может не радовать, особенно легко его добиться при помощи следующих рецептов.
Полезные свойства травяных чаев
Растительное сырье в первую очередь используется в народной медицине. Но есть перечень лекарственных трав, свойства которых признаны в традиционной медицине и широко используются для лечения ряда заболеваний. Есть травяные чаи для похудения, очищения, снятия боли и воспаления и так далее.
Существуют травы, обладающие следующими свойствами:
- противовоспалительное;
- диуретическое;
- слабительное;
- регенерирующее;
- стимулирующее;
- желчегонное;
- успокаивающее;
- спазмолитическое;
- муколитическое и другие.
В травяной сбор могут входить несколько трав и плодов с идентичными свойствами для направленного лечения определенной болезни. Для борьбы с лишним весом очень часто используются именно травяные сборы, комплекс активных веществ которых разностороннее действует на проблему лишнего веса.
А в чем по сути она заключается? Набор лишних килограммов не всегда возникает от элементарного переедания. Чаще виной ожирения выступает неправильный обмен веществ, нерациональный режим питания, малоактивный образ жизни, употребление фаст-фуда вместо нормальной еды. Не исключается и наследственный фактор, с которым бороться почти невозможно.
Сенна – самый популярный и эффективный компонент сборов для похудения
В состав травяных чаев для нормализации веса обычно входят растения, оказывающие на организм следующие воздействия:
- нормализуют пищеварения;
- обладают мочегонным и слабительным эффектов;
- помогают выводить шлаки и токсины;
- улучшают перистальтику кишечника;
- стимулируют выработку пищеварительных ферментов;
- снимают воспаления;
- повышают общий тонус;
- ускоряют метаболизм.
За счет такого комплексного воздействия происходит очищение организма, выведение лишней жидкости, улучшение пищеварительной функции. Организм настраивается на правильную работу. Решить проблему жировых отложений пока не в состоянии ни один известный растительный сбор. Это дополнительное средство к правильно налаженному рациону и физическим нагрузкам.
Медовые напитки
Дренажный напиток для похудения, сделанный на основе мёда, очень эффективный. Своим успехом он обязан основному компоненту, ведь его полезные свойства нельзя не оценить: пчелиный продукт активно способствует очищению организма, без проблем освобождает его от шлаков и токсинов. Приготовить напиток легко. Вам понадобятся: стакан воды, одна чайная ложка мёда, столовая ложка свежего отжатого лимонного сока. Принимать напиток необходимо до еды три раза в день. Важно, чтобы во время его приготовления вода была комнатной температуры. Хорошо перемешайте ингредиенты до образования однородной массы.
Очень многие готовят и берёзово-медовые дренажные напитки для похудения в домашних условиях. Отзывы свидетельствуют о том, что они намного лучше работают, хотя и готовятся дольше. Вам надо взять сухие берёзовые листья и залить их стаканом кипятка. Смесь настаивают около 15 минут. Затем жидкость процеживают и добавляют в неё ложку мёда. Пить рекомендуется утром и вечером перед основным приёмом пищи.
Яблочный коктейль
В борьбе за красоту и грацию необыкновенно хороши детокс-напитки с яблоком.
Вариант 1: крупное зеленое яблоко + 4 стебля свежего сельдерея. Разотрите продукты блендером, а затем влейте 100 миллилитров холодной воды. Повторите процесс взбивания.
Вариант 2: тертое яблоко + чайная ложка порошковой корицы. Разведите смесь половиной литра кипятка, тщательно перемешайте и дайте остыть. Употребить напиток следует в несколько приемов.
Рецепт 3: пара яблок + половинка очищенной свеклы + 3 средних огурца. Фрукты и овощи следует нарезать и пропустить через соковыжималку, выпивают коктейль в свежем виде.
Рецепт 4: очищенное яблоко + половина чайной ложки тертого имбирного корня + столовая ложка яблочного уксуса + мякоть половинки грейпфрута. Состав разводят небольшим количеством воды или яблочного фреша, после чего взбивают блендером до однородного состояния. На роль подсластителя отбирается пара фиников.
Ягодные дренажи
За основу обычно берут землянику или смородину. Именно эти ягоды славятся своими мочегонными свойствами, которые обеспечат вам быстрое избавление от лишней жидкости. Первый рецепт дренажного напитка для похудения довольно простой: две столовые ложки засушенных ягод и листьев земляники выпаривают в стакане кипятка. После чего настаивают смесь на протяжении нескольких часов. Жидкость процеживают. Можно принимать четыре раза в сутки (по одной столовой ложке за 15 минут до еды). Вкусно и полезно.
Что касается смородины, то рецепт аналогичный. Отличие только в применении — по 1/2 стакана три раза в день. Чтобы объём смеси был большим, увеличивайте состав основных ингредиентов вдвое или даже втрое. Многие женщины готовят ягодные дренажные напитки для похудения в домашних условиях. Отзывы о них носят положительный характер, ведь они хорошо справляются с поставленной задачей – выведением воды из организма. К сожалению, у них имеются и побочные эффекты: метеоризм и учащение стула. Поэтому их советуют пить людям, страдающим частыми запорами и несварением желудка.
Морковный смузи
Диетический смузи с морковью подарит долговременное чувство сытости, параллельно пополнив организм внушительной порцией витаминов, клетчатки и минералов. Легкоусвояемый напиток улучшает состояние кожи, усиливает барьерные функции организма и способствует естественной потере лишних килограммов.
Согласно рецептуре, морковку нужно сочетать со свежей петрушкой, листовым салатом и яблоком. Овощ и фрукт необходимо вымыть, избавить от кожуры, а затем измельчить. Вместе с промытой зеленью ломтики укладывают в чашу блендера и доводят до полной однородности.
На замену салату сгодятся стебли сельдерея, а вместо яблока можно взять спелый томат. При такой комбинации имеет смысл добавить половинку чайной ложки оливкового масла и щепотку перца.
Чрезмерно увлекаться дегустацией смузи диетологи не рекомендуют — вполне достаточно употреблять его 1-2 раза в сутки.
Чудо-петрушка
Приготовленный из неё дренажный напиток для похудения выведет лишнюю жидкость уже через сутки. Кроме того, петрушка сможет убрать отёки и снизить аппетит, что также актуально для людей, которые мечтают избавиться от ненавистных килограммов. Принимать дренаж из этой зелени нужно регулярно – три раза в день. При этом напиток рекомендуют обязательно сочетать с диетическим рационом: употреблением нежирной пищи, раздельным питанием и так далее.
Для приготовления понадобится пучок петрушки. Его мелко нарезают, заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Процедив смесь, её нужно употреблять за 40 минут до еды (по 100 миллилитров). Женщины очень хвалят этот дренажный напиток для похудения. Отзывы свидетельствуют о том, что уже через две недели после его внедрения в рацион удаётся сбросить 4–5 лишних килограммов. Если причиной лишнего веса является исключительно вода в организме, то убрать 5 кг получится всего за несколько дней. Для приготовления напитка подойдёт как свежая, так и засушенная петрушка.
Противопоказания
Однако такие меры по улучшению циркуляции лимфы в организме подойдут далеко не каждому человеку. Как правило, рассчитаны они на людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем. Прежде чем начинать принимать дренажные напитки, важно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:
- проблемы с ЖКТ, вроде язвы и гастрита;
- нарушения с выработкой желчи;
- повышенная кислотность желудка;
- болезни почек и печени;
- беременность и период лактации;
- диабет любой степени.
Дренажи из трав
Многие предпочитают готовить эти эффективные дренажные напитки для похудения в домашних условиях. Отзывы гласят: лучше всего использовать хвощ, мать-и-мачеху, календулу. Например, чтобы приготовить дренаж из первого компонента, понадобится только полевой хвощ (2 столовые ложки) и 200 мл кипятка. Мелко нарубленные листья растения заливают водой и хорошенько настаивают, после чего пьют четверть стакана три раза в сутки.
Мать-и-мачеха тоже работает замечательно. Три столовые ложки сухих листьев и цветов этого растения заливают кружкой кипятка и настаивают в термосе на протяжении часа. После употребляют в течение двух недель (по столовой ложке каждых два часа).
Третий рецепт хорошего дренажного напитка для похудения делают на основе календулы. Две столовые ложки её высушенных цветов смешивают с 0,5 литра кипятка, дают смеси настояться. Процедив напиток, его можно использовать три раза в день – по половине стакана перед едой. Он не только даёт поразительные результаты, но и является полезным для иммунитета и здоровья человека.
Что такое лимфодренаж и для чего он необходим
Что же выполнять с данными проблемами, не с чужих слов знакомыми для многих людей? В наши дни «на слуху» подобное понятие, как «лимфодренаж»; нередко так называют действия, разрешающие вывести из межклеточного пространства дополнительную жидкость. Эта жидкость и считается лимфой, если не погружаться в детали; можно тоже заявить, что она становится говоря по существу лимфой, попадая из межклеточного пространства в лимфатические капилляры.
Целиком устройство лимфатической системы человека мы описывать не станем. Скажем лишь, что именно лимфа чистит наш организм внутри, омывая все органы, удаляя токсины, микробы и другую грязь, и благодаря этому оберегает нас от заболеваний и досрочной старости. Ежедневно в теле человека может циркулировать 1,5-3 л лимфы, и предназначений у нее много: к примеру, она выводит из организма излишек жидкости и жиров, борется с инфекциями и т.Д.
При современом образе жизни застой лимфы в организме стал очень частым событием: ведь лимфатическая система не имеет «насоса», как кровообращения, и движение лимфы происходит, благодаря сокращениям мышц, а двигаемся мы очень мало. Собственно из-за слабой работы лимфатической системы собираются токсины, ухудшается состояние организма и внешний вид.
Технологию лимфодренажа – чистки лимфатической системы, сейчас рекомендуют не только медицинские клиники, но и центры красоты и здоровья, и салоны красоты. Есть различные виды: лимфодренаж аппаратный (вакуумный, микротоковый), мануальный и др., и показан он не только при некоторых проблемах, но и как средство для профилактики, позволяющее поддерживать в норме вещественный обмен, а это означает, и здоровый вес.
Лимфодренаж возможно организовать себе и внутри, принимая средства, ускоряющие движение лимфы и помогающие ее очищению. Так, знаменитое средство турбослим водоотвод на основе экстрактов растений предназначается для исправления циркуляции лимфы, выведения токсинов, снятия отеков и похудания.
Однако, не считая покупных средств, можно применить и домашние дренажные напитки: как обычно, на помощь приходят бабушкины рецепты травяных настоев, смесей соков и прочих напитков – их так и называют «дренажными». Этот вариант, как практически все народные методики, не просит видимых затрат в финансовом плане, непростых действий и большое количество времени: подготовить вкусные дренажные напитки, помогающие освободится от отеков, целлюлита и избыточного веса, может каждая хозяйка; кстати, аналогичными средствами очень часто хотят знать и мужчины.
Лучший напиток
Вы удивитесь, но это обыкновенная вода. Она способна избавить человека от лишнего веса. Главное, пить её на протяжении дня в достаточном количестве – минимум 2 литра. Чтобы этот простой дренажный напиток для похудения быстро подействовал и при этом не нанёс вреда, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, воду нельзя брать из-под водопроводного крана, подойдёт только очищенная, кипячёная или с горного родника. Во-вторых, нельзя пить ледяную воду, отличным вариантом станет жидкость комнатной температуры.
Для похудения можно пить и минеральную воду. Правда, она должна быть негазированной. Углекислый газ сильно раздражает стенки желудка и кишечника, вызывая повышение кислотности. Поэтому если жидкость газированная, открутите крышку и подержите емкость в таком состоянии около часа. А ещё лучше сразу купить негазированную минеральную воду, которая продаётся в любом магазине. В часть жидкости можно добавить сок лимона. Такой напиток рекомендуют употреблять утром перед завтраком. Он способствует очищению организма, насыщая его необходимой влагой и витаминами.
Смузи с сельдереем и йогуртом
Напиток с сельдереем рекомендуется употреблять сразу после пробуждения — он способен стать полноценной заменой завтраку. Кроме того, это отличный вариант для перекуса в разгрузочные дни, поскольку регулярный прием обеспечивает стойкое чувство насыщения.
Для приготовления одной порции коктейля понадобится четверть стакана обезжиренного йогурта, один лайм или лимон, а также средний пучок сельдерея (по желанию добавляется горстка отрубей). Цитрусы и зелень необходимо растереть блендером до состояния кашицы, затем к ним присоединится натуральный йогурт с нулевой жирностью. Калорийность такого смузи – порядка 70 Ккал.
Описание
Лучший борец с отеками и целлюлитом. Даже у стройных девушек могут быть застой лимфы и отеки. И, конечно, это не добавляет красоты и стройности. В таких случаях именно Лимфодренажный чай решит проблему. Эффективное воздействие он оказывает благодаря артишоку в составе, который дополнительно обладает легкими жиросжигающими свойствами. Пить такой чай лучше днём, 1-3 раза, до еды. После 20.00 употребление любых жидкостей рекомендуется ограничить.
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя
Как действует дренажный чай?
Напитки с дренажным эффектом – это такие чаи, которые помогают справляться с целлюлитом и лишними килограммами. Но этим действие чая не ограничивается:
- дренажный напиток положительно воздействует на пищеварительную систему;
- при регулярном употреблении дренажный чай способствует процессам сжигания жира;
- он также «прогоняет» вредные вещества из организма;
- нормализует микроциркуляцию крови;
- ускоряет процесс переработки пищи, стимулирует деятельность ЖКТ и помогает питательным веществам, витаминам и другим компонентам всасываться гораздо быстрее;
- выводит всю лишнюю жидкость, снимая таким образом отеки.
Дренажный чай стимулирует отток лимфы, водно-солевой баланс также приходит в норму, в результате чего жидкость в организме больше не застаивается. Такой эффект проявляется не только в верхних слоях кожи, но окутывает буквально все органы! Дополнительно чай запускает процессы сжигания жира и способствует похудению.
Важно! От зеленого или в пакетиках, купленного в магазине, ждать дренажного эффекта и похудения, как любого другого положительного действия, вряд ли можно. Даже качественные производители после завоевания популярности нередко начинают разбавлять хорошее сырье отходами от производства.
Отзывы худеющих
Каждый раз, когда приходит лето, я уже во всеоружии. Ну не топ-модель, конечно, но мужчины вслед оборачиваются. Потому что весь год не ленилась и каждый вечер, как на работу, на кухню ходила — свою чудо-водичку Сасси делать. А если кому сказать, что еще два года тому назад я 102 кг весила, вряд ли поверят. А недавно еще услышала, что на талой водичке лучше готовить, полезнее. -Екатерина П., 31 год
Когда после родов и грудного вскармливания я поправилась, моя свекровь, которая, кстати, чувством такта обостренным никогда не отличалась, подарила мне целую сумку имбиря. Я еще и спросить ничего не успела, как она объяснила, что ничего, мол, такого, что я полненькая, похудею теперь быстро. Когда «теперь», я только потом поняла. Когда перед каждой едой мне чашечку чая имбирного полагалось выпить, я даже привыкла как-то. Сама не заметила, как постройнела, до родов такой не была. -Маргарита С., 34 года
Как приготовить имбирный чай для похудения узнайте из видео.
