Что только не предпринимают женщины, борясь за сохранность собственной привлекательности… И, пожалуй, наиболее страшная вещь, бороться с которой все-таки приходится – растяжки, по-научному именуемые стриями, возникающие на груди. Безусловно, появляются стрии и на прочих частях тела (ягодицах, животике, бедрах). Однако именно, стрии на груди, заставляющие нас позабыть о соблазнительных декольте, наиболее беспокоят женщин. Ведь всякая женщина желает иметь привлекательную грудь. А неприятные растяжки привлекательности женской груди вовсе не прибавляют. Образуются стрии из-за чрезмерного набора\сбрасывания веса. Нередко растяжки проявляются после родов либо грудного вскармливания. Разумеется, обнаружив на груди стрии, женщины стремятся отыскать действенные эффективные средства, дабы избавиться от непривлекательных стриев, вернув своей груди изначальную красоту. Современная косметология располагает немалым спектром кремов (Mamma comfort, Chicco, Mustela, Vichy, Pregnacare, Clarins), убирающих растяжки.
Невзирая на достижения нынешней медицины, от застаревших растяжек избавиться крайне тяжело. Однако начав лечение сразу после возникновения растяжек, до их побледнения, пока стрии имеют красноватый оттенок, их убрать вполне возможно. Регулярное употребление специальных кремов, например Sanosan, Avent, Lierac, Elancyl поможет не только устранить свежепоявившиеся растяжки и воспрепятствовать образованию новых.
Что такое растяжки
Стрии формируются в результате замещения нормальных структур эпидермиса, клетчатки соединительными тканями. Предшествуют их появлению микротравмы, вызванные избыточным растяжением верхнего слоя кожи. Зачастую дефекты локализуются в области бедер (на внутренней и внешней поверхности), ягодиц, живота, груди, плеч (на внутренней поверхности).
Растяжки – полоски кожи шириной до 5 мм, длиной до 10 см. Сразу после появления стрии имеют ярко-красный иногда сине-фиолетовый оттенок. С течением времени они становятся белыми, даже блестящими (перламутровыми). Растяжки синего и красного цвета пронизаны кровеносными сосудами, в таком состоянии на них можно значительно повлиять, уменьшить их размеры. Белые стрии практически не корректируются, со временем становятся похожими на шрамы. Поверхность растяжек может западать либо же выступать над остальным уровнем кожи. Болезненных ощущений поврежденные участки не вызывают.
Причины появления растяжек на груди
Часто стрии формируются при резких значительных колебаниях веса. Это может быть связано с гормональными сбоями либо вследствие быстрого изменения массы тела. Основные причины формирования растяжек можно представить тремя пунктами:
- Избыточное растяжение эпидермиса.
- Утрата эластичности кожи.
- Дряблость мышечного каркаса (чтобы противостоять избыточному растяжению тканей, мышцы должны быть в тонусе).
Кроме людей с ожирением, стрии на груди могут образоваться у следующих групп лиц:
- Подростки. В период полового созревания, когда у девочек-подростков начинается интенсивный рост молочных желез, могут сформироваться растяжки. Этот процесс обусловлен тем, что мышцы не успевают увеличиваться для поддержания груди, вследствие чего ткани эпидермиса надрываются.
- Беременные и кормящие женщины. Многие представительницы прекрасного пола во время беременности набирают лишний вес, что напрямую влияет на увеличение груди, ведь она состоит из жировой ткани. Кроме этого, молочная железа подготавливается к лактации, обильное поступление питательных веществ «наливает» грудь. Стрии после родов формируются в результате приливов молока. В процессе кормления грудь практически молниеносно опустошается. Такое колебание объема провоцирует кожные полоски. После периода грудного вскармливания (ГВ) тоже могут появиться стрии, так как эпидермис не успевает восстанавливаться за резко уменьшившейся в объеме грудью.
- Худеющие. В результате резкого избавления от лишних килограммов, заработать стрии пунцового цвета рискуют и молодые девушки, и женщины более зрелого возраста.
- Спортсмены. Грудь может значительно уменьшиться в объеме вследствие резкого уменьшения мышечного каркаса. Такой скачок может произойти из-за прекращения усиленных спортивных тренировок.
- Генетически предрасположенные. Растяжки могут появляться у девушек ввиду того, что от рождения у них очень тонкая, склонная к травмам кожа. Учеными доказано, что жительницы севера более подвержены к появлению такого рода дефекта, нежели южанки.
А девочка созрела
Растяжки не замедлят появиться и в том случае, если подросток слишком быстро набирает вес. Такое не редкость у девушек: вроде ещё вчера была пигалица – кожа да кости, а тут вдруг за считаные месяцы округлилась, обрела женственные формы. Кожа не выдержала такого напора – треснула, и по ней разбежались некрасивые стрии. Кстати, особенно часто растяжки появляются на груди – ведь в этой области за короткий срок объём может прибавиться весьма значительно, даже если другие части тела почти не изменились.
Удалять уже возникшие растяжки долго, хлопотно и дорого. Поэтому лучше просто не дать им шанса возникнуть. А для этого нужно придерживаться определённых правил, помогающих снижать риск появления стрий. Особенно это касается тех подростков, которые слишком быстро растут, а также тех, чьи родители в юном возрасте тоже заполучили растяжки. Наследственная предрасположенность – пусть и не стопроцентная угроза, но всё-таки существенный фактор риска, ведь слабая соединительная ткань может передаваться по наследству.
Счастья много не бывает? Откуда у ребёнка лишний вес Подробнее
Методы профилактики
Предупредить появление растяжек на груди возможно с помощью следующих профилактических мер:
- Уход. Зоне декольте необходим особый увлажняющий, питательный уход. Средства должны содержать такие компоненты, как коллаген, эластин, натуральные масла растений. Наносить питательные кремы и масла следует регулярно. Также существует специальная косметика для профилактики растяжек.
- Водный баланс. Для поддержания баланса нужно выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Обезвоженная кожа легче травмируется.
- Правильное питание. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, зелень.
- Сбалансированная диета. Во время похудения нужно следить за тем, чтобы вес снижался постепенно. Комфортным для организма считается похудение от 200 г до 1 кг в неделю в зависимости от начального веса.
- Контрастный душ. Данная процедура является эффективной профилактикой стрий. Душ должен начинаться с теплой воды, а заканчиваться – прохладной или холодной.
- Массаж. Преимущественно по методике Гарсиа, ее не сложно освоить, но регулярные процедуры – залог здоровья кожи груди.
- Белье. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру груди. Белье должно плотно окружать железы, при этом не давить и не натирать. Бюстгальтер в период ГВ должен быть только из натуральных тканей.
- Спорт. Оздоровительная гимнастика, умеренные физические нагрузки дома или в тренажерном зале, укрепляют ткани. Подбирайте вид спорта, который приходится вам по душе, это может быть пилатес, стретчинг, плавание или простая утренняя зарядка. Важно заниматься спортом регулярно.
- Обертывания. В данном случае хорошо себя проявляют грязевые и водорослевые обертывания.
Способы лечения растяжек на груди
К сожалению, лечение растяжек – это долгий и кропотливый труд. Успех полностью зависит от регулярности мероприятий. Недавно образовавшиеся стрии в домашних условиях можно убрать с помощью аптечных или косметических средств, посредством народных методов. Последние включают в себя приготовление домашних кремов, масок, скрабов, проведение обертываний. Старые растяжки с помощью перечисленных мероприятий убрать практически невозможно. Для этого разработаны салонные процедуры. Максимального результата можно добиться, используя целый комплекс мероприятий.
Косметические средства
На рынке косметической продукции присутствуют средства, направленные на избавление и профилактику стрий. Их можно приобрести во многих масс-маркетах декоративной косметики. Лучше выбирать средства от растяжек на груди с натуральным составом. В перечне компонентов должны присутствовать витамины А, Е, аминокислоты, гиалуроновая кислота, натуральные масла и экстракты. Важно отдавать предпочтение только проверенным брендам, в противном случае лучше приобрести аптечные средства.
Салонные процедуры
Спектр салонных процедур очень широк, что позволяет выбрать методику, которая максимально эффективно решит проблему дефекта кожи в зависимости от размера, глубины и возраста стрий. Процедуры отличаются высокой стоимостью, причем справедлив принцип: чем старше растяжки, тем дороже обойдется их лечение, но это не значит, что в салоне нельзя подобрать эффективные методики по приемлемой цене. Популярные процедуры избавления от стрий:
- Обертывание. Данная процедура напитывает ткани непосредственно через кожу. Обертывание можно делать и дома, но салонная процедура отличается подготовкой к нанесению средства и его составом, который включает в себя сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Продолжительность салонного обертывания составляет от 30 минут до часа. Для заметного эффекта необходимо провести 10-15 процедур.
- Ультразвуковое воздействие. Безболезненный и эффективный способ избавиться от полосок – обычный ультразвук. Процедура улучшает кровоток в тканях, ускоряет процесс регенерации кожи. Ультразвуковое воздействие эффективно при молодых растяжках.
- Химический пилинг. Процедура очень эффективна, при этом дорогостоящая и болезненная. С помощью специального химического состава сжигаются верхние слои эпидермиса, запускаются процессы регенерации покрова, в результате чего образуется новая гладкая кожа без стрий. Данная процедура требует продолжительной реабилитации.
- Лазерный пилинг. Не менее болезненная процедура, аналог химического пилинга. Ожог осуществляется за счет воздействия лазера. Мнения специалистов в этой области разделились на две противоположные категории. Одни считают, что лазерный пилинг – самая эффективная процедура против растяжек, другие категорически против воздействия на кожу подобным образом. Если растяжка младше 5 лет, то для ее избавления понадобится 3-5 процедур, если полоска старше, необходимо около 10 посещений косметологического кабинета.
- Микродермабразия. Более щадящая, но болезненная процедура. Воздействие на кожу осуществляется струей воздуха с небольшими твердыми частиками. Благодаря такому влиянию происходит поверхностное скрабирование и микрошлифовка эпидермиса. Процедура эффективна для свежих полосок.
- Мезотерапия. Представляет собой инъекционную процедуру, в ходе которой под кожу вводится насыщенный витаминами и минералами состав. Быстрый желаемый результат можно получить в комплексе с другими методами, это может быть плазмолифтинг или микротоки.
- Инъекции коллагена. Процедура восполняет недостаток белка коллагена, его малое количество является первопричиной образования стрий.
- Микротоковая терапия. Кожа подвергается воздействию импульсов тока. На клеточном уровне процедура улучшает циркуляцию крови, повышает метаболические процессы, тонус тканей. Для видимого эффекта необходимо провести 8-10 сеансов с интервалом в месяц.
- Озонотерапия. Влияние осуществляется посредством озоно-кислородной смеси. Процедура стимулирует кровоток и липидный обмен. Для достижения желаемого результата нужно проводить озонотерапию раз в неделю. Данную методику часто рекомендуют комбинировать с массажем груди, использованием гелей и кремов в домашних условиях.
- Оперативное вмешательство. Если ни одна из салонных процедур не помогла достичь желаемого результата, часто специалисты рекомендуют оперативное вмешательство. Во время операции пораженные участки удаляют. Не всегда такое мероприятие оправдано. Зачастую операция провоцирует появление новых полосок. Противопоказанием к данной процедуре являются очень глубокие стрии. В этом случае ни один специалист не возьмется за удаление растяжек на груди.
Аптечные средства
Одним из самых эффективных средств против стрий на груди является гель Контрактубекс. Он позиционируется, как препарат для избавления от рубцов. Главным действующим веществом геля является жидкий экстракт лука. Он оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие. В комплексе со вспомогательными веществами гель Контрактубекс обладает регенерирующим свойством. Он противодействует образованию фибросластов – клеток соединительной ткани, что предотвращает появление рубцов, в том числе и растяжек. Гель отличается высокой эффективностью и ценой.
Хорошо себя зарекомендовало, как крем от растяжек на груди, средство под названием Клирвин. Этот бюджетный аптечный продукт имеет полностью натуральный состав на травах, среди которых ним (маргоза), известная своим антисептическим свойством, лодхра – борется с рубцами и растяжками, амла (эмблика) – содержит большое количество витамина С, который необходим для синтеза коллагена. Крем борется не только со стриями, он в целом повышает тонус кожи, выравнивает и улучшает ее цвет, избавляет от акне, следов от угревой сыпи.
- Снеговик из пластиковых стаканчиков
- Печень куриная, жареная с луком в сметане: рецепты
- Протрузия дисков позвоночника шейного отдела
Народные методы
Преимущество народных методов заключается в их доступности. Но мгновенного результата от процедур в домашних условиях ждать не нужно. Хорошо поддаются влиянию только свежие стрии. Белые полоски полностью убрать домашними средствами нельзя. Ниже представлен перечень популярных и эффективных народных методов, рецепты средств и способы их применения в домашних условиях.
Водорослевые обертывания:
- Заварите сухую ламинарию в горячей воде, отставьте в сторону, чтобы водоросли настоялись.
- Умойте и немного разогрейте грудь, подойдет теплый душ, ванна или компресс.
- Равномерно нанесите водоросли на кожу.
- Обмотайте верхнюю часть туловища пищевой пленкой.
- Сверху завяжите шаль или другую теплую ткань.
- Укутайтесь пледом или одеялом.
- Спустя полчаса смойте водоросли проточной водой.
- После воспользуйтесь питательным кремом.
Домашний лосьон:
Компоненты:
- сухая трава розмарина – 2 ст. л.;
- вода – 1 л;
- спирт – 2 ч. л.;
- соль – 2 ч. л.;
- сок половины лимона.
Способ применения:
- Вскипятите траву в воде.
- Когда настой остынет, введите лимонный сок, спирт и соль, перемешайте до полного растворения кристалликов.
- Оботрите грудь с помощью ватного диска.
- Храните средство в холодильнике, наносите охлажденным.
- Лосьон можно использовать как самостоятельное средство, либо завершать им обертывания, маски, компрессы.
Контрастный компресс:
Компоненты:
- соль – 1 ч. л.;
- сок четверти лимона;
- тарелка с горячей водой (около 40°С);
- тарелка холодной воды;
- чистая натуральная ткань.
Способ применения:
- В горячей воде растворите кристаллики соли.
- В холодную добавьте лимонный сок.
- Окунайте кусочек натуральной ткани, чередуя тарелки.
- После каждого окунания прикладывайте ткань к чистой коже груди на 10 секунд.
- Повторите действие 8-10 раз.
Домашний крем:
Компоненты:
- мумие – 1 г;
- вода – 3 мл;
- детский крем – 100 мл.
Способ применения:
- Разведите мумие в воде, смешайте с детским кремом до однородности.
- Образовавшуюся смесь храните в холодильнике.
- Наносите на чистую грудь ежедневно.
Скраб:
Компоненты:
- кофейная гуща – 1 ст. л.;
- мед – 1 ст. л.;
- эфирное масло – 2 капли.
Способ применения:
- Смешайте все компоненты до однородного состояния.
- Наносите скраб легкими массирующими движениями на чистую, распаренную кожу.
- Оставьте состав на 10 минут, после чего смойте проточной водой.
- Завершите процедуру питательным кремом или средством от растяжек, приготовленным собственноручно.
- Выполняйте скрабирование не чаще одного раза в неделю.
Маска:
Компоненты:
- овсяные хлопья – 2 ст. л.;
- жирная сметана – 2 ст. л.
- кипяток – 100 мл.
Способ применения:
- Заварите хлопья, дайте им настояться 15 минут.
- После слейте лишнюю воду, добавьте сметану, смешайте до однородности.
- Полученную смесь уберите в холодильник на 6-8 часов.
- Нанесите на чистую кожу после ванны или душа на 15 минут.
- После снимите маску, обработайте кожу лосьоном или кремом.
- Наносите маску каждые 2-3 дня.
Масла от растяжек на груди
Еще одним народным способом борьбы против стрий является применение эфирных масел. Для этой цели используются следующие масла:
- Роза. Возвращает коже упругость, эластичность, обладает успокаивающим свойством.
- Нероли. Придает коже гладкость, нежность, бархатистость, в целом укрепляет кожный покров.
- Лаванда. Хорошо дезодорирует, оказывает противовоспалительное действие, замедляет увядание кожи, стимулирует регенерацию клеток.
- Иланг-иланг. Разглаживает эпидермис, способствует восстановлению водного баланса, возвращает эластичность, делает кожу нежной.
- Мандарин. Тонизирует ткани, обладает антисептическим действием, устраняет шрамы, растяжки, убирает следы от прыщей и акне.
- Герань. Контролирует обменные процессы в клетках, хорошо тонизирует и смягчает кожу.
Важно отметить, что в чистом виде масла использовать нельзя. Их необходимо добавлять в кремы и другие косметические средства в определенной пропорции. На 10 мл средства нужно добавить не более 5 капель одного масла или смеси из нескольких. Для приготовления домашних средств по уходу используйте такие растительные масла, как подсолнечное, оливковое, облепиховое, миндальное. На 20 мл такой основы добавьте 3 капли смеси из лавандового, лимонного и можжевелового масла. Наносится готовое средство на распаренную кожу нежными массирующими движениями.
Салонные процедуры для лечения стрий
Проходят ли растяжки после родов? Это вопрос одинаково волнует женщин в положении и тех, кто только собирается рожать. Косметологи отвечают на этот вопрос положительно и предлагают в качестве решения целый ряд салонных процедур:
- дермабразия – одна из наиболее эффективных салонных процедур, помогающая окончательно расстаться со стриями. Перед ее проведением врач-косметолог наносит на кожу пациентки стимулирующий крем с высоким содержанием витамина С. Основной процесс заключается в выжигании участков кожи с растяжками с помощью лазера. Через 3 месяца после дермабразии дерма на этом месте полностью восстанавливается. Процедура проводится под общим наркозом. Период восстановления после дермабразии составляет не менее 2х недель. В это время могут наблюдаться покраснении и отечность кожи, а загорать категорически запрещено. Стоимость одного сеанса – от 30 тысяч рублей;
- кислотный пилинг – применение трихлоруксусной или гликолевой кислоты для полного отшелушивания верхнего слоя дермы. Процедура позволяет выровнять растяжки и сделать их менее заметными. Кислоты стимулируют выработку коллагенов и рост новых клеток кожи. Процедура достаточно опасна и требует от врача предельной аккуратности. Если кислота задержится на коже хотя бы на несколько лишних секунд, ожога избежать не получится. Стоимость процедуры – от 3х тысяч рублей;
- мезотерапия – процедура, которая заключается в инъекции в кожу витамина С и гиалуроновой кислоты. Эти вещества стимулируют выработку коллагена и делают соединительную ткань намного мягче. Процедура поможет только от свежих растяжек, застарелые стрии убрать косметическим путем уже невозможно. Стоимость мезотерапии – 2 тысячи рублей за один сеанс;
- биоскинджеттинг – прогрессивный способ борьбы с растяжками. Суть метода в том, что кожа в области растяжек травмируется и вскрывается. Эпидермис реагирует на такое действие, начиная обновляться. Вместе с раной затягивается и растяжка. Несмотря на прогрессивность, результат будет заметен далеко не сразу. В некоторых случаях может понадобиться сразу несколько процедур. Стоимость одного сеанса – от 3 тысяч рублей.
Перед прохождением процедур узнайте у врача противопоказания. Если у вас есть хотя бы одно из них, рисковать своим здоровьем не стоит.
Растяжки на груди при беременности и в период лактации
Не все способы избавления от полосок подходят при беременности и в период лактации. Чтобы убрать растяжки на груди без вреда для матери и малыша, необходимо отдавать предпочтение народным средствам, уделять больше внимания водным процедурам и массажу для поддержания тонуса мышц. Следует исключить рецепты, в состав которых входят эфирные масла, мед и кофе. Их аромат сохраняется на теле, что может спровоцировать отказ от груди у малыша. Еще у ребенка может быть индивидуальная непереносимость других компонентов, поэтому нужно внимательно следить за состоянием малыша.
Существует отдельная линейка косметических продуктов от растяжек с пометкой «для кормящих» или «для беременных» женщин. Таким способом производители детских товаров гарантируют безопасность использования средства от стрий. Практически все салонные процедуры избавления от полосок на груди противопоказаны во время беременности и в период грудного вскармливания.
Советы и рекомендации
Следует помнить, что в отличие от других мест, растяжки на груди убрать сложнее, поскольку кожа здесь тоньше и более чувствительна. Многие методы не подходят беременным женщинам или во время грудного вскармливания, поэтому лучше пользоваться народными способами. Даже, если растяжек при беременности или во время ГВ нет, всё же лучше не пренебрегать профилактикой — они могут появиться в любой момент. Если же стрии дали о себе знать, косметологи советую делать следующее:
- проводить ежедневный массаж: совершать круговые массирующие движения без сильного нажима снизу вверх. Это улучшит кровообращение и поможет активизировать обменные процессы;
- все движения, будь то нанесение крема, скраба или массаж, необходимо совершать снизу вверх, чтобы лишний раз не растягивать кожу груди, которая и без этого тянется вниз;
- если нет противопоказаний к выполнению различных процедур, то избавляться от проблемы лучше комплексно, совмещая салонные процедуры с домашними средствами — это значительно ускорит процесс;
- даже на ранних сроках избавиться от растяжек на груди достаточно сложно, поэтому нужно запастись терпением и не останавливаться в достижении цели.
