Домой Советы худеющим

Советы худеющим

Как быстро убрать живот — 7 простых советов

Возникают такие ситуации, когда просто необходимо быстро привести фигуру в порядок. Особенно это касается талии. Дадим несколько простых, но эффективных советов как быстро убрать...

Как отказаться от сладкого?

Как отказаться от сладкого? — Это, наверное, один из самых сложных вопросов для сладкоежек. Расскажем о нескольких действенных способах, которые помогут избавиться от этой...

Здоровый образ жизни — основные правила

По данным статистики влиять на состояние нашего здоровья может ряд факторов, но существенным из них является именно здоровый образ жизни (сокращенно ЗОЖ). От чего зависит...

Правила похудения — 7 дельных советов

Рассмотрим основные правила похудения, и на что, нужно обратить своё внимание в первую очередь, прежде чем вступить в борьбу с лишними килограммами.  Правило №1 Наращиваем мышцы Мы не...

Диета или спорт, что лучше?

Сравнивать диеты и занятия спортом, возможно, не совсем корректно, но в условиях, когда время не резиновое, а силенок не хватает даже на то, чтобы...

Почему мы набираем лишний вес? Самые распространённые ошибки

Бывает так, что очень хочется похудеть, и меры принимаются интенсивные, но результата нет, или наоборот всё становится только хуже. Почему мы набираем лишний вес?...

Как заставить себя меньше есть

Стройность — критерий красоты для многих женщин. А чувствовать себя красивой хочет каждая. Сегодня ухоженный внешний вид – залог успеха как на работе, так...

Как заставить близких скинуть лишний вес?

Если вы ежедневно боретесь с лишним весом и думаете не только о том, как правильно похудеть самой, но и сделать Ваших родных стройными, то...

Как узнать свой идеальный вес?

Глянцевые журналы сегодня диктуют нам моду практически на все: на внешность, одежду, косметику и на то, каким должен быть идеальный вес. Предлагая нам свои идеалы красоты....

Как не надо худеть

Многие женщины и девушки хотят быстрей похудеть. В этом нет ничего плохого, но нельзя делать этого не подумав головой. Ведь от неправильного похудания, можно...

Популярное в рубрике

Идеальный вес

Как узнать свой идеальный вес?

Глянцевые журналы сегодня диктуют нам моду практически на все: на внешность, одежду, косметику и на то, каким должен быть идеальный вес. Предлагая нам свои идеалы красоты....

Как заставить близких скинуть лишний вес?

Если вы ежедневно боретесь с лишним весом и думаете не только о том, как правильно похудеть самой, но и сделать Ваших родных стройными, то...

Эффективные методы похудения

На планете немало людей озабоченных борьбой с избытками собственного веса. В угоду им работает множество различных специалистов (врачей, маркетологов, диетологов, фармацевтов) и выпускают чудо...
Диета или спорт

Диета или спорт, что лучше?

Сравнивать диеты и занятия спортом, возможно, не совсем корректно, но в условиях, когда время не резиновое, а силенок не хватает даже на то, чтобы...

Как похудеть за неделю

Эта мысль – «похудеть за неделю» мелькала у многих в голове, но большинству казалась несбыточной, что подобную задачу себе никто не ставит серьезно. А...