Четкое формулирование цели и сроков ее достижения – прекрасный мотивационный способ. Приняв решение сбросить
Как выбрать эффективный комплекс упражнений для занятий дома? На выбор программы тренировки влияет множество
Женщины хотят похудеть в ногах, а мужчины – убрать живот. А ларчик открывается одним
Высокий авторитет получила диета Кима Протасова — диетолога из Израиля. Доказано, что диета не
Развитие и прогрессирование болезней сердца напрямую связано с атеросклеротическими поражениями сосудов. Главные факторы риска:
Друзья всем привет! Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, они всегда должны
Ожирение – это растущая всемирная эпидемия, по оценкам, насчитывающая 1,9 миллиарда человек с избыточным
На главную Вегетарианские салаты Салат Метелка — это легкое витаминное блюдо, и это просто
Сегодня мы познакомимся с белками. Это один из трех макронутриентов, необходимых нам для полноценной
Какие продукты способствуют похудению Список продуктов для быстрого похудения не решит в полном объеме
