Как принимать липоевую кислоту при повышенном холестерине?

Ожирение – это растущая всемирная эпидемия, по оценкам, насчитывающая 1,9 миллиарда человек с избыточным весом и 600 миллионов страдающих ожирением взрослых.

Ожирение связано со значительной заболеваемостью и смертностью из-за его тесной связи с болезнями сердечно-сосудистой системы и диабетом.

Даже умеренная потеря веса может быть связана с профилактикой диабета, снижением артериального давления, снижением уровня холестерина и триглицеридов и другими преимуществами для здоровья (1-3).

Альфа-липоевая кислота (АЛК), которую еще называют тиоктовой кислотой, является природной короткоцепочечной жирной кислотой, которая содержит тиоловую связь (4).

Это важный кофактор для производства энергии в митохондриях (5). АЛК помимо того проявляет свойства мощного антиоксиданта и поглотителя свободных радикалов (4, 6, 7). АЛК продается во многих странах мира как безрецептурная пищевая антиоксидантная добавка, отдельно или в сочетании с другими антиоксидантами. В медицине АЛК используется для уменьшения симптомов диабетической полиневропатии, несколько клинических испытаний установили эффективность и отличный профиль безопасности для этой популяции пациентов (8-13). Помимо этого АЛК оказывает широкий спектр благотворного влияния на связанные с ожирением состояния, такие как инсулинорезистентность, метаболический синдром и диабет II типа, включая их осложнения, такие как повреждение сосудов (5, 11).

Что такое липоевая кислота

Липоевую кислоту долгое время считали витамином, пока не выяснили что она — часть метаболизма организма. С возрастом организм вырабатывает АЛК все меньше и меньше, поэтому из-за ее недостатка возникают болезни печени. С 80-х годов Альфа-липолиевая кислота выпускается в виде добавки.

Чаще всего это капсулы, растворы для уколов или таблетки. ЛК обычно продается в аптеках, отпускается без рецепта врача, однако самостоятельно приобретать и назначать себе дозировку не рекомендуется. Перед употреблением любого средства необходима консультация специалиста, чтобы исключить побочные эффекты, подобрать дозу и способ приема.

Польза липоевой кислоты для похудения

С помощью липоевой кислоты лечили заболевания печени, которые могли быть связанны с чрезмерным употреблением алкоголя. Чуть позже средство стало использоваться спортсменами и бодибилдерами, чтобы улучшить физическую форму. Сейчас ЛК применяют, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса. При приеме ЛК ускоряется метаболизм. Именно скорость обменных процессов оказывает влияние на эффективность похудения.

Альфа-липолиевая кислота способствует нормализации функционирования практически всех органов, что помогает эффективному сбросу лишнего веса. Например:

1. Уменьшает уровень сахара. Это обосновано тем, что усвоение глюкозы нормализуется, углеводный баланс становится близок к идеальному, аппетит снижается. Уменьшая размер порции, человек не столкнется с чувством постоянного голода.
2. Предупреждает образование жировых отложений. Данное вещество не является жиросжигающим средством, однако именно витамин N уменьшает количество жировых отложений. Образовавшийся ранее жир можно убрать только при помощи физических упражнений.
3. Ускоряет усвоение глюкозы. Именно этот фактор влияет на активность человека. При низкокалорийной диете, принимая ЛК, можно заниматься спортом без вреда для здоровья.

Именно эти свойства кислоты позволяют без дискомфорта, голода и раздражительности сбрасывать вес увеличивая эффект низкокалорийных диет.

Зачем она нужна?

Заболевания печени препятствуют самостоятельной выработке витамина N. Этот важный орган является фильтром нашего организма. Заболевания зачастую носят серьезный характер и могут угрожать даже жизни человека.

Печень выполняет функции очищения организма от шлаков и токсических веществ, с ее помощью происходит синтез белков. Процесс пищеварения и метаболизма не может проходить без ее участия. Часто встречающиеся и опасные болезни — это рак, цирроз печени, гепатозы, гепатиты.

Как действует

Липоевая кислота ускоряет эффект от кислота работает по трем основным направлениям.

1. Нейтрализует свободные радикалы. Радикалами являются отходы, образующиеся во внутренней среде организма человека. Накапливаясь, они могут оказывать негативное воздействие на здоровые клетки, вызывая процессы преждевременного старения. Помимо этого, именно свободные радикалы могут ухудшать состояние человека, делая его вялым, уставшим.
2. Контролирует уровень глюкозы. Чем лучше усваивается сахар в организме, тем меньше жировых отложений появляется у человека.
3. Ускоряет процесс обмена веществ. Самый главный принцип любой диеты – расходовать больше энергии, чем потреблять. Именно липоевая кислота позволит уменьшить чувство голода, увеличив при этом расход энергии.

Прием данного витамина назначается также при острой его нехватке. Начать курс приема кислоты можно в случае:

• злоупотребления алкоголем;
• при отсутствии красного мяса в рационе;
• лишнего веса;
• заболеваний желчного пузыря либо печени.

Как принимать липоевую кислоту при обнаружении, тех или иных симптомов, подскажет специалист. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию.

Преимущества и недостатки

Перед началом употребления Альфа-липолиевой кислоты стоит внимательно ознакомиться со всеми достоинствами и недостатками данного средства.

АЛК принимают для похудения, потому что он:

• недорого стоит;
• нормализует холестерин;
• улучшает работу нервной системы;
• защищает печень от негативного воздействия;
• повышает энергичность, улучшается настроение;
• оказывает защитную функцию от солнечных лучей;
• уменьшает количество растяжек на коже;
• помогает людям с диабетом снизить риски, связанные с заболеванием глаз;
• нормализирует работу щитовидной железы;
• делает иммунную систему крепче, устойчивее;
• увеличивает число бактерий полезных для микрофлоры;
• обменные процессы ускорятся, улучшается метаболизм. Похудение с ЛК происходит эффективнее;
• принимать средство можно без соблюдения строгой диеты.

Но следует обратить внимание на следующие особенности:

• возможно появление побочных эффектов. Чтобы липоевая кислота не стала причиной негативной реакции дозировка должна быть соблюдена;
• для достижения большего результата необходимо пропить несколько курсов. Это необходимо, поскольку лекарство не рекомендуется употреблять на протяжении слишком долгого времени. Если есть намерение избавиться от лишних килограммов, то необходимо несколько курсов;
• полная несовместимость с алкоголем в любом количестве;
• поскольку данное средство является БАДом, то его стоимость значительно выше обычного лекарственного препарата.

Следует понимать, что при отсутствии физической активности лекарство не даст положительного эффекта.

Отзывы врачей

Кривошеева Маргарита Сергеевна, 58 лет, г. Москва

Липоевая кислота – это необходимая добавка для желающих похудеть, которая обладает массой полезных свойств: улучшает пищеварительные процессы, регулирует обмен жиров и углеводов и помогает организму избавляться от нежелательных накоплений с помощью выработки дополнительной энергии.

Короленко Виктория Руслановна, 42 года, г. Воронеж

Липоевая кислота назначается пациентам, у которых сбит метаболизм и обменные процессы происходят неправильно. Витамин N помогает наладить эту распространенную проблему, вызванную жесткими диетами и голодовками. Эта добавка станет отличным дополнением к здоровому питанию и занятиям спортом.

Дозировка

ЛК применяется в составе комплексных препаратов. либо в виде БАДов. Производители выпускают препарат в различной дозировке, но именно врач должен найти вашу индивидуальную дозировку.

Самые частые виды дорзировок тиоктовой кислоты, следующие:

1. Если пациент не имеет отдельных показаний, то в сутки он может употребить до 50 мг вещества;
2. Увеличенную дозу (75 мг) назначают исключительно в случае комплексного лечения почек, болезней печени или сердца;
3. ЛК для похудения разрешена диабетикам по следующей дозировке: не менее 400 мг в день;
4. Дозировка тиоктовой кислоты для людей, не имеющих проблем со здоровьем, равняется 100 мг за сутки;
5. Дозировка препарата может быть увеличена до 500 мг в сутки, если человек активно занимается спортом.

Дозировка для женщин равняется 30-50 мг в сутки. Из расчета приема около 2-3 раза в сутки по 10-15 мг. Для мужчин эта доза увеличивается до 55-75 мг 3 раза в течение дня по 20-25 мг.

Во многих ресурсах также может быть указано, что для достижения большего результата следует употреблять до 200 мг альфа-липоевой кислоты в течение суток. Врачи рекомендуют начинать прием любого препарата с небольших доз, чтобы избежать побочных эффектов и передозировки.

Срок приема липоидов всегда строго ограничен 3 неделями. Перерыв между приемами курсов должен быть 1-2 месяца. После чего курс можно повторить.

Особые указания

Если препарат применяется внутримышечно, то лучше всего его вводить с утра или вечером.

При приеме АЛК в виде БАДов или в составе лекарственных препаратов могут возникнуть проблемы с ЖКТ. Для предупреждения проблем с желудком рекомендуется употреблять лекарство после приема пищи.

Витамин N препятствует усвоению кальция, по этой причине молочные продукты лучше употреблять в пищу через 4-5 часов после приёма АЛК.

Липоидная кислота потребляется спортсменами, как правило, по прошествии 30 минут после начал активных занятий.

Липоат и алкоголь категорически нельзя совмещать. Алкоголь не дает проявиться всем свойстав витамина. Более того, он зачастую вызывает головокружение и вызывает рвоту.

По истечении 2 или 3 недель после использования ЛК, моча может иметь своеобразный запах. Это – абсолютно нормальная реакция, пугаться таких изменений не стоит.

При приеме других серьезных препаратов необходима консультация с врачом. Это поможет точно узнать о совместимости двух средств.

Помогает повтор. ли альфа-липоевая кислота похудеть без физических упражнений? Увы, прием этого вещества без дополнительной активности не даст никаких результатов.

Побочные эффекты

Если соблюдать все нормы дозировки, то побочные эффекты и вовсе не возникнут. Любое недомогание, которое связано с приемом АЛК, может возникнуть только от передозировки или от слишком длинного курса приема. Среди симптомов передозировки выделяют:

• дискомфорт в желудке;
• кожные высыпания, зуд, экзема;
• анафилактический шок;
• головные боли, повышенное АД;
• тошнота, диарея;
• судороги, нарушение дыхательной функции.

При появлении данных симптомов прием препарата стоит прекратить.

Не стоит полагать, что большая доза сразу позволит добиться лучшего эффекта. Передозировка крайне опасна. В критических случаях нужно оказать следующие виды помощи:

• промывание желудка или рвота, вызванная искусственным путем;
• употребление активированного угля;
• симптоматическая терапия.

Противопоказания

Противопоказано при наличии следующих факторов:

• любые аллергические реакции, вызванные лекарственным препаратом;
• беременность, лактация;
• возраст, не превышающий 16 лет;
• гастрит либо иные проблемы с желудком.

Игнорирование данных противопоказаний может губительно сказаться на здоровье и самочувствии человека.

Взаимодействие с лекарствами

Употреблять АЛК одновременно с инсулином строго запрещено. Объяснение этому простое: оба лекарственных средства могут резко снизить в крови концентрацию сахара. Помимо этого, не рекомендуется использовать витамин N, одновременно принимая кальций, магний либо железо.

Условия хранения

Препарат в форме капсул полагается хранить в заводской упаковке, избегая попадания влаги. Средство для инъекций очень чувствительно к свету, по этой причине препарат стоит хранить в затемненных местах. По истечении срока годности препарат утилизируют, применять его категорически запрещено, чтобы не вызвать отравление.

Взаимодействие с другими препаратами

При одновременном приеме липоевой кислоты с другими лекарственными средствами следует принять во внимание следующие сочетания:

1. Цисплатин. Липоевая кислота снижает эффективность цитотоксического препарата.
2. Соединения металлов (железо, магний, кальций). Образуются хелатные соединения, которые не усваиваются организмом.
3. Молочная продукция (содержит кальций). Образуется хелатное соединение липоевой кислоты с металлом.
4. Сахароснижающие (в том числе инсулин). Повышается риск развития гипогликемии. Необходим постоянный контроль уровня сахара крови. При необходимости дозу гипогликемических препаратов следует уменьшить.
5. Спирт. Этанол и продукты его распада снижают действие кислоты. На время приема лекарства рекомендуется отказаться от употребления алкогольных напитков.
6. Сахара. Образуются нерастворимые комплексы, снижается эффективность липоевой кислоты.
7. Карнитин. Липоевая кислота усиливает его действие.

Несовместимо сочетание липоевой кислоты в качестве внутривенных инфузий с раствором Рингера, глюкозы, фруктозы.

Мнение специалиста

Эта кислота жирного ряда — мощный липофильный антиоксидант — естественным образом синтезируется организмом и имеется в каждой клетке человеческого тела. Но при некоторых хронических заболеваниях (типа сахарного диабета), а также с возрастом — её синтез снижается, и при различных клинических состояниях, ассоциированных с оксидантным стрессом, организм может нуждаться в её дополнительном введении извне.

АЛК содержится в красном мясе, печени, сердце, почках, зелёных овощах, шпинате, брокколи, помидорах, горохе, картофеле, свёкле, моркови, дрожжах и многих других продуктах. В чистом виде выпускается и как лекарство, и как ингредиент БАДов.

Основное показание для использования АЛК — сахарный диабет и осложнения, связанные с нарушением обмена глюкозы (в первую очередь — нейропатия). Эта кислота играет важнейшую роль в процессе преобразования глюкозы в энергию, и не только способствует снижению инсулинозависимости, но и препятствует окислительным процессам, что позволяет её использовать в лечебных целях при широком спектре заболеваний: от алкогольной невропатии и вибрационной болезни до рассеянного склероза и нарушения обоняния. Применяют её даже для похудения. Но… если при этом рацион остаётся несбалансированным (а также содержит большое количество десертов) — эффект от приёма АЛК будет временным. Надо также помнить, что она «работает» на сброс избыточных килограммов только в сочетании с физическими нагрузками, и — что самое главное — совершенно не затрагивает причин появления лишнего веса у человека. То есть сброшенный при её поддержке вес неизбежно вернётся снова. Поэтому относиться к ней, как к лекарству от полноты — не стоит. Некоторая помощь для сравнительно скорого похудения на время? Да. Способ надолго (навсегда) избавиться от лишних килограммов? Увы, нет. В отличие от нормализации пищевых привычек и их дальнейшей поддержки психотерапевтическими способами

Таким образом, липоевая (тиоктовая) кислота действительно может некоторым образом способствовать ускорению утилизации глюкозы и распаду жиров, но не самостоятельно, а в комплексной терапии ожирения на фоне соблюдения сбалансированного питания и поддержания более высокого уровня физической нагрузки. В обычных же условиях она остается эффективным антиоксидантом и дезинтоксикационным средством.