Касторовое масло для похудения и очищения организма

Состав

Для изготовления рицинового (касторового) масла используют клещевину. В готовом виде это вязкая светло-желтая жидкость. Употреблять его в чистом варианте могут немногие, так как оно вызывает рвотный рефлекс. Поэтому лучше в аптеке выбрать касторовое масло в виде капсул или эмульсии. В его состав входит яд рицина и рицинина, который уходит после прессования клещевины. За счет этого на организм не оказывается никакого токсического воздействия.

Благодаря содержанию в рициновом масле витаминов и жирных кислот происходит укрепление организма. Еще оно богато линолевой, рецинолевой, олеиновой, стеариновой, пальметиновой кислотами.

Польза

Что дает касторовое масло при применении внутрь:

1. После попадания его внутрь стимулируется липидный обмен, из организма выходят все токсины. Это приводит к облегчению работы печени. Также оно ускоряет процесс сжигания жира, восстанавливает нормальную микрофлору в кишечнике.
2. Если его совместить с применением противомикозных средств, можно добиться обеззараживающего воздействия и избавиться от грибков.
3. При употреблении внутрь снижаются неприятные боли в конечностях за счет улучшения периферического кровообращения.
4. Касторка способствует ускорению роста волос и ногтей.
5. Так как очищенные стенки желудка и кишечника интенсивно впитывают жидкость, снижается чувство голода.
6. Благодаря этим свойствам можно похудеть и улучшить внешний вид. Чтобы снизить вес желательно использовать масло холодного отжима.

Польза касторки при очищении кишечника

Употребление касторового масла приводит к улучшению метаболизма, избавлению от шлаков и похудению.

Этот способ является одним из самых лучших в очищении кишечника. Благодаря ядовитому свойству растения, стенки кишечника полностью очищаются и пытаются вытолкнуть все шлаки.

Поскольку средство начинает действовать по-разному, в зависимости от организма, то рекомендовано после его принятия находиться дома.

Иногда после приёма касторки может появляться тошнота. Справиться с ней поможет долька лимона. Однако многие отмечают, что принимать средство можно также на ночь. В таком случае появление тошноты не грозит.

Вред

Несмотря на ряд лечебных качеств, употребление рицинового масла может привести к последствиям:

1. При длительном употреблении может появиться привыкание.
2. Рекомендуется для начала пройти обследование. Если есть какие-то заболевания, связанные с ЖКТ, после приема касторки они могут обостриться. При диарее, гастрите, воспалении кишечника, язвах и запорах запрещаются диеты с ее использованием.
3. Во время месячных принимать масло нежелательно, так как оно усилит кровотечение.
4. Несоблюдение дозировки приводит к сбоям в пищеварительной системе.

Возможные побочные эффекты

Чаще всего побочные явления связаны с передозировкой средства или затягиванием курса приема и проявляются как:

• устойчивое расстройство пищеварительной системы;
• боли в желудке;
• возникновение тошноты;
• ослабление сокращающей способности мышц кишечника;
• приток крови к органам в малом тазе;
• нарушение соотношения электролитов.

В большинстве случаев побочные действия исчезают с отменой самого средства.

Противопоказания

Рициновое масло является средством, оказывающим сильное воздействие на организм человека. Если переусердствовать с его дозировкой, может повредиться микрофлора органов пищеварения, поэтому важно знать, как правильно пить касторовое масло.

Запрещается его применение в следующих ситуациях:

• беременность и кормление грудью;
• язвы и предрасположенность к регулярным запорам;
• диарея, гастрит, воспаления кишечника;
• менструация;
• аллергия.

Касторовое масло для похудения

Резкое приобретение лишнего веса обусловлено, чаще всего, проблемами с обменом веществ. При неправильном питании в тонком кишечнике накапливается непереваренная пища, каловые массы, токсические вещества. Из-за этого начинают плохо впитываться витамины и питательные вещества.

Если вес не снижается даже после строгих диет, это свидетельствует о нарушении природного метаболизма. В таком случае организм нуждается в чистке. Многие для этого используют касторку. Специалисты рекомендуют для внутреннего употребления купить индийское касторовое масло, так как оно значительно качественнее отечественного, поскольку изготовлено из трехлетнего растения. Обычное его употребление не поможет потерять лишние килограммы, но если с его помощью сделать очистку, то это приведет к восстановлению нормального обмена веществ.

После лечения касторкой вес значительно снизится, так как из кишечника выйдет затвердевший кал и лишняя жидкость. Но вместе с этим вымоются нужные бактерии.

Для значительного похудания мало просто употреблять рициновое масло. Его нужно совместить с диетой и спортом.

Почему касторка действует как слабительное

Касторовое масло от запора, попадая в организм, действует в следующей последовательности:

1. Вызывает в тонком отделе кишечника гидролизацию липазы.
2. В результате химических процессов образуется рицинолевая кислота.
3. Вещество действует раздражающе на нервные окончания и рецепторы всего кишечника.
4. Мышцы органа начинают рефлекторно сокращаться.
5. Застоявшаяся каловая масса выводится из организма благодаря волнообразным движениям мышц.

Дополнительно, рицинолевая кислота активизирует выделение жидкости в полость толстой кишки, одновременно уменьшая ее всасывание стенками кишечника. Каловые массы размягчаются и легче «выскальзывают» по маслянистой поверхности наружу.

В итоге решаются проблемы с:

• очищением кишечника от кала, не переваренной пищи;
• избавлением от некоторых видов глистов;
• выведением токсинов;
• подавлением процессов брожения;
• возникновением вздутия живота.

Правила приема касторки

Для чего нужно касторовое масло, мы уже разобрались, теперь можно перейти к правилам его приема. На 1 кг массы тела берется 1 г касторки. Для снижения нагрузки на организм и предотвращения побочных действий в некоторых рецептах дозировка может быть снижена.

В чистом виде

Рициновое масло (2 ч. л.) нужно подогреть в микроволновке или на водяной бане. Пить каждое утро натощак, а после этого следует воздержаться от употребления еды в течение получаса. Длительность курса определяется степенью заполненности кишечного тракта и может составлять от 1-й недели до 3-х. Перед едой необходимо выпить теплую воду.

В капсулах

Курс длится 7 дней, прием осуществляется натощак. Доза рассчитывается от веса человека, обычно количество варьируется от 15 до 30 капсул. Этот вариант подходит больше всего для людей, не умеющих подавлять рвотные позывы.

С лимоном

Для этого способа понадобится выжать 100 мл лимонного и грейпфрутового сока. Затем добавить к нему 50 мг касторки. Полученный состав употреблять вечером 1 раз в неделю, спустя 3-5 часов после ужина. Это поможет расщепить жир и повысить энергию в организме. Длительность курса рассчитана на 1 месяц.

С льняным маслом

К 1 ч. л. касторки необходимо добавить 1 ч. л. льняного масла и смешать их. Употреблять готовую жидкость нужно каждое утро на голодный желудок, выпивая при этом стакан с теплой водой. Курс длится 1 неделю. Благодаря жирным кислотам кишечный тракт легко избавится от тяжелой белковой пищи.

С кефиром

Касторка вымывает все из кишечного тракта, а кисломолочный продукт поможет сохранить натуральную микрофлору в нем. Для приготовления понадобится 1 ч. л. касторки и 1 ст. л. кефира. Перед применением их нужно смешать. Курс длится неделю. Употребляется эта смесь в утреннее время на голодный желудок, за полчаса до еды.

С цикорием

Цикорий способствует снижению чувства голода и уровня сахара в крови. Для приготовления смешивается 1 ч. л. касторового масла и 1 ч. л. цикория. Полученная жидкость употребляется каждый день натощак на протяжении 30 дней, после этого нужно выпить стакан теплой воды.

Варианты применения

С лимоном

Благодаря лимону растворяются отправляющие организм вещества, а касторовое масло их выводит.

Для очищения организма необходимо взять:

• 1 грамм масла на 1 килограмм веса;
• сок лимона 2 грамма на 1 килограмм веса. В случае индивидуальной непереносимости лимон можно заменить грейпфрутом.

В день проведения очищения организма необходимо отказаться от ужина, вместо него следует выпить касторку в 17 часов. Следом пьётся сок лимона. Однако ингредиенты можно смешать между собой. Последний приём пищи должен быть в 13 часов. Желательно, чтобы это была овсяная каша, сваренная на воде.

Во время применения данного средства необходимо находиться дома, поскольку будут появляться позывы к опорожнению кишечника.

Пока не произошли позывы, пить и есть не рекомендуется. Поэтому большинству людей нравится выпивать такой напиток на ночь. Также это позволяет избежать тошноты, коликов и т.д.

С коньяком

Это средство позволяет вывести из организма как шлаки, так и паразитов.

Для такого рецепта понадобится:

• Коньяк – 50 миллилитров;
• Касторовое масло – 50 миллилитров;
• Чай – 250-300 миллилитров.

Вечером, за несколько часов до сна, необходимо выпить чай с 2-3 ложками сахара. Затем через полчаса следует выпить коньяк, и ещё через полчаса – касторовое масло. После чего, спустя час-полтора, можно лечь спать.

В данном случае, благодаря коньяку кишечные паразиты будут обезврежены и выйдут за счёт масла из организма. Для полного очищения необходимо проводить такую процедуру около 5 дней подряд, придерживаясь диеты.

С кефиром

Более простой в употреблении способ, для которого понадобится смешать в 100 миллилитрах кефира чайную ложку касторового масла и столовую ложку отрубей. Для наилучшего эффекта рекомендуется подогреть данную смесь.

Результаты

Для улучшения результата похудения касторку рекомендуется совмещать с массажем, кардиотренировками и правильным питанием. Если на протяжении месяца прибегнуть ко всем этим средствам и не филонить, то можно легко сбросить минимум 5 кг.

Отзывы

Валерия, 35 лет:

За последние полгода я набрала 20 кг. До этого использовала разные диеты, но после очищения организма касторовым маслом с соком лимона за 1 месяц получилось сбросить 6 кг. К минусам этого способа могу отнести неприятный вкус рицинового масла и тошноту после его применения.

Кристина, 47 лет:

По совету подруг решила очистить кишечник с помощью касторового масла. Выпила его перед сном, а потом не могла заснуть до утра, так как начал болеть живот и появилось сильное урчание. Утром поняла, что прием не прошел зря, за счет его слабительного эффекта организм начал хорошо очищаться.

Мнение диетологов

Все диетологи утверждают, что принимать касторку как слабительное средство нужно только в крайних случаях. Тем более не рекомендуется пить ее длительное время, рассчитывая на большой эффект. Полезно оно только, если его употреблять недолго и в правильной дозировке.

Обратите внимание! Касторка имеет не только одни преимущества преимущества, а ее неправильное употребление может привести к появлению побочных эффектов.

Поэтому лучше заранее узнать, как принимать касторовое масло, и какие меры предосторожности соблюдать:

1. Если появилась боль, тошнота и слабость, нужно немедленно перестать употреблять масло и в ближайшее время посетить поликлинику.
2. Не рекомендуется прием касторки людям с нормальным и регулярным стулом. В таком случае это будет бесполезной мерой для организма.
3. Чтобы не появилось обезвоживание, касторку нужно запивать большим количеством воды.
4. После частых приемов возникнет привыкание, к тому же нарушится микрофлора кишечника.
5. Нужно помнить, через сколько начинает действовать касторовое масло. Обычно слабительный эффект после употребления средства начинается в среднем через 4 часа. Поэтому желательно очищать кишечник в нерабочий день.

Наружное использование

Рициновое масло дает хороший результат не только, если его употреблять внутрь, но и при внешнем использовании оно тоже эффективно. Масло поможет снизить вес, уберет целлюлит и подтянет кожу. С его применением можно проводить следующие процедуры.

Масляная ванна

На все тело наносится разогретое масло. Затем под горячим душем массажными движениями нужно растирать его по телу, уделяя большее время областям с целлюлитом. Горячая вода откроет поры, и средство лучше впитается. Проводить такую процедуру нужно в течение 5-15 минут.

Обертывание

Для проведения этой процедуры нужно нанести касторку на живот, бока, ягодицы и обернуть эти места в пищевую пленку и полотенце. В течение 40 минут просидеть в таком положении под одеялом. Затем приготовить содовый раствор (в 1 литре воды развести 2 столовые ложки соды) и смыть им масло. Проведение обертывания допускается не чаще 3 раз в 7 дней.

Массаж

Для начала касторка немного разогревается, затем в нее добавляется эфирная вытяжка кедра, лаванда и грейпфрут в количестве нескольких капель, и вся эта смесь наносится на нужные области. Чтобы добиться большего эффекта, можно заранее принять ванну или душ, это согреет кожу и расширит поры, таким образом, масло лучше впитается.

Как часто можно принимать масло

Касторовое масло — хороший помощник от запоров, имеющих не хронический, а эпизодический характер.

Это объясняется тем, что длительное или систематическое употребление данного слабительного средства:

• вызывает привыкание;
• ослабляет перистальтику кишечника;
• может вызвать перенасыщение организма кислотами и интоксикацию;
• снижает действие других слабительных средств;
• может расстроить работу ряда органов (печень, поджелудочная железа, почки).

В связи с этим, врачи предписывают прием чистого масла не более 3 раз за курс, в содружестве с другими компонентами – по 1 разу 5-7 дней. В целях профилактики единовременная чистка организма осуществляется 1 раз в 2-3 месяца.

Нерегулярный стул – это не спонтанное явление, а результат образа жизни: неправильное питание, минимальная физическая активность и, как следствие, каловые отложения, которые отравляют организм, плохое самочувствие. Касторовое масло может только помочь избавиться от запора и шлаков, а остальное зависит только от самого человека.