Гербалайф для похудения: польза и вред, состав, отзывы врачей и похудевших

Линия продуктов для похудения от компании Гербалайф известна по всему миру.
В отличие от других сомнительных БАДов, порой содержащих вредные компоненты, продукция Гербалайф включает в себя только проверенные нутриенты. Известно, что именно эти вещества способствуют быстрому насыщению и поддержанию общего состояния здоровья.

Когда нам кажется, что организм требует «вредных продуктов», это значит, что он испытывает недостаток нутриентов, поступающих из пищи. БАДы от Гербалайф нацелены на восполнение этих веществ.

Общие сведения

Марк Хьюз в свое время был воодушевлен идеей создания средств для здорового похудения. Именно он создал компанию Herbalife в США в 1980 году. Он выпустил линейку биологически активных добавок для снижения веса и правильного питания, среди которых особое место занимал чай.

Компания заявляет, что в состав препаратов входят только вытяжки, порошки и экстракты из лекарственных плодов и трав, которые воздействуют на организм без вреда для здоровья, помогая нормализовать обмен веществ, снизить вес, улучшить состояние кожи и волос.

Средства для похудения «Гербалайф» имеют удобную форму употребления. Все добавки и чаи тестируются и разрабатываются в собственных лабораториях, а также имеют необходимые сертификаты. По всему миру работает более восьмидесяти офисов компании, в том числе и в России. Поэтому купить продукцию этого бренда несложно.

Формула 1 – основа сбалансированного питания

Образ жизни, привычки питания и ежедневная активность напрямую влияют на наш внешний вид. Если вы хотите хорошо себя чувствовать, быть энергичным человеком и при этом держать вес под контролем, переходите на сбалансированное питание: измените свои пищевые привычки и вы измените всю свою жизнь!

Сбалансированное питание – это соблюдение баланса белков, жиров и углеводов – строительных кирпичиков нашего организма. Но при современном ритме жизни довольно сложно обеспечить организм необходимыми веществами и при этом не переборщить с калорийностью пищи. Поэтому многие люди предпочитают включать в свой ежедневный рацион функциональные продукты – питательные и насыщенные витаминами, низкокалорийные коктейли.

Чтобы узнать больше о сбалансированном питании, заполните заявку

и с вами свяжется консультант по питанию.

Например, любимый функциональный продукт известных российских фигуристов Алексея Ягудина и Татьяны Тотьмяниной – Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife.

В своем интервью они рассказали, что активный образ жизни и правильное питание – это основа отличного самочувствия: нет одного компонента, который принесет вам результат, должна быть комплексная система. Например, каждое утро они начинают с Протеинового коктейля Формула 1.

Коктейль Формула 1 не зря является одним из самых популярных продуктов от Herbalife. Наверняка вы уже знаете, что первый шаг к идеальной фигуре – переход на низкокалорийный рацион. Но этот шаг не всегда дается легко и обычно сопровождается постоянным чувством голода. Формула 1 обеспечивает чувство сытости на несколько часов и содержит минимальное количество калорий:

одна порция с 250 мл молока 1,5% жирности содержит 200 ккал. При этом в состав Формулы 1 входит ценнейший элемент, который играет главную роль при построении сбалансированной системы питания, – белок.

Запасы белка в организме человека практически отсутствуют, а новые белки могут образовываться только из аминокислот, поступающих с пищей. В основе Формулы 1 лежит изолят соевого белка, который содержит 9 незаменимых аминокислот и является источником эффективного растительного протеина. Благодаря своему растительному происхождению соя практически полностью усваивается организмом, не содержит холестерин, которым богаты животные белки, и снабжает организм необходимым количеством энергии для поддержания чувства сытости на долгое время.

Белок – важный компонент в рационе каждого человека. Он одинаково важен для всех, ведь его основное назначение – построение новых клеток в организме. Протеиновый коктейль Формула 1 содержит необходимую норму белка, а также углеводы, которые заряжают энергией.

В одной порции коктейля содержится до 9 г медленно усваиваемого сахара или фруктозы, которые полностью удовлетворяют нашу потребность в сладком. Фруктоза имеет низкий гликемический индекс, который не позволяет уровню сахара в крови резко подскакивать, а затем также стремительно падать, оставляя чувство голода и усталости.

Помимо белка и углеводов, Формула 1 содержит клетчатку, которая способствует пищеварению, обеспечивает чувство насыщения и помогает росту полезной микрофлоры кишечника. В одной порции содержится 8,3% клетчатки от суточной потребности организма.

Полезные питательные вещества в Формуле 1 закрепляются витаминно-минеральным комплексом:

• Калий – для поддержания водно-солевого баланса;

• Кальций – для крепких костей и нормального функционирования мышц;

• Магний – для поддержания защитных сил организма;

• Витамины – для хорошего самочувствия каждый день (в каждой порции коктейля – до 50% суточной нормы потребления витаминов).

Еще одно важнейшее преимущество коктейля Формула 1 – 7 разных вкусов, среди которых каждый сможет выбрать свой любимый. А приготовить этот питательный прием пищи можно всего за 2 минуты.

Как и все продукты Herbalife, коктейль Формула 1 разрабатывался в условиях строгого контроля качества под надзором независимых экспертов. Компания заботится о качестве своей продукции, начиная с крошечного посаженного семечка и заканчивая готовым к употреблению вкусным продуктом. Такой подход позволяет создавать по-настоящему полезную, натуральную и сбалансированную линию питания, эффективность которой подтверждена клиническими исследованиями и тестами.

Вот почему покупатели со всего мира доверяют именно компании Herbalife!

Чтобы связаться с Индивидуальным консультантом и заказать Формулу 1, перейдите по ссылке.
Для просмотра сертификатов на протеиновые коктейли Формула 1 перейдите ссылке
.

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

формула сбалансированного питания гербалайф протеиновый коктейль формула 1 Ягудин Тотьмянина сбалансированное питание правильное питание стройная фигура секреты похудения продукты для похудения

Добавить отзыв

В чем польза напитка

Стоит сразу развенчать миф о том, что травяной напиток «Гербалайф» сжигает жир. На самом деле это не так. Компоненты, входящие в состав чая, действуют по-другому. Они очищают организм от шлаков, выводят лишнюю жидкость, снижают аппетит и улучшают перистальтику кишечника.

Преимущества напитка заключаются в следующем:

• стимулируется обмен веществ;
• повышается жизненный тонус;
• проходят отеки;
• выводится лишняя вода и токсины;
• появляется бодрость и легкость;
• улучшается пищеварение;
• снижается аппетит.

Состав и свойства основных компонентов

В состав травяного напитка «Гербалайф» входят экстракты черного и зеленого чая, гибискус, кардамон, кофейный порошок и мальва. Ниже подробнее рассмотрим каждый из этих компонентов.

• Экстракт зеленого чая. Обладает тонизирующими и антиоксидантными свойствами, содержит кофеин. Лечебный эффект обеспечивается благодаря витамину Р, входящему в состав. Он снижает артериальное давление, укрепляет сосуды, нормализует сахар и холестерин в крови. Катехины обладают противовирусным и противомикробным действием. Витамины, ферменты и минералы благотворно влияют на обмен веществ, повышают метаболизм, способствуют выведению токсинов и расщеплению жиров. Антиоксидантные свойства замедляют процессы старения, препятствуют окислению клеток и положительно влияют на кожу.
• Экстракт черного чая. Улучшает память, активизирует умственную деятельность, стимулирует обмен веществ, снимает усталость, нормализует деятельность сердца, ускоряет обмен веществ, полезен для зубов. Помимо этого, в нем содержится кверцетин, препятствующий образованию тромбов. В экстракте черного чая также имеются органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, эфирные масла и витамины. А марганец и железо благотворно влияют на общее самочувствие человека.
• Экстракт мальвы. Усиливает антиоксидантную защиту организма, так как считается источником антоцианинов. Кофеин тонизирует и ускоряет обмен веществ. Улучшает воздействие зеленого чая, что помогает более эффективному выведению жиров.
• Цветки гибискуса. Содержат особый комплекс фруктовых и аминокислот, неорганические и органические микроэлементы, большое количество витаминов. Также в цветах гибискуса присутствуют полисахариды, флавоноиды, антоцианины. Все это помогает очищению организма, выведению токсинов, улучшению обмена веществ и замедлению образования жира. Комплекс микроэлементов и витаминов обеспечивает организм жизненной энергией, помогает преодолеть усталость, повышает иммунитет.
• Экстракт кардамона нормализует пищеварение. Считается одним из лучших стимуляторов пищеварительной системы. Имеет в составе кальций, железо, фосфор, цинк, магний, витамины группы В и полезные эфирные масла. Выводит шлаки и токсины из организма.
• Экстракт лимонной цедры. Содержит большое количество биофлавоноидов, которые помогают лучше усваиваться витаминам и другим полезным веществам.

Польза и вред линейки Гербалайфа для эндокринной системы

Помимо белков и клетчатки, коктейли, батончики и добавки включают незаменимые витамины и минералы. Чтобы понять, насколько полезной или вредной может оказаться линейка Гербалайф, достаточно более пристально рассмотреть некоторые основные компоненты.

Белки

Первый ингредиент из списка – это изолят соевого белка. Соя действительно содержит важные питательные вещества и отвечает за некоторые преимущества для здоровья. Однако существует немало споров по поводу последствий приема такого вида белка.

Эстрогеноподобные химические соединения в сое влияют на гормональный баланс и даже могут вызывать рак. Гербалайф до сих пор использует соевый белок, несмотря на то, что уже давно имеется альтернатива, например, сывороточный протеин из гороха.

Кроме того, длительное применение протеина приводит к проблемам с эндокринной системой – нарушению работы надпочечников и щитовидной железы. Переизбыток белка опасен для девушек, поскольку это приводит к гормональному сбою. Длительное употребление протеина провоцирует подагру и простатит у мужчин.

Клетчатка

Безусловно, большой плюс клетчатки –
быстрое насыщение. Но проблема заключается в том, что клетчатка, которая поступает в организм в жидком виде, не сохраняет ощущение сытости. Чувство голода быстро возвращается после употребления одного из коктейлей Гербалайф.
Многие люди, пытающиеся похудеть, не умеют контролировать тягу – простую привычку, которую необходимо преодолеть. Средства для подавления аппетита, такие как клетчатка, полезны, но только в твердом виде. Подробнее об отзывах о применении клетчатки для похудения читайте отдельно.

Кофеин и эфедрин

Эти натуральные вещества растительного происхождения часто добавляют в средства для похудения. Они стимулируют центральную нервную систему, повышая пульс/давление, сужая кровеносные сосуды. Расчет идет на то, что повышение температуры тела ускоряет обменные процессы и, соответственно, липидный катаболизм.

Эти вещества активно помогают в похудении, но превышение дозы отрицательно сказывается на организме и может вызывать:

• бессонницу;
• тошноту;
• вялость;

• физическую зависимость;
• нервное истощение;
• агрессивное поведение.

Кофеин и эфедрин, усиливая действие друг друга, вызывают значительные проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, кофеин способен в большом количестве вымывать кальций из организма, что приводит к такой болезни, как гипокальцемия.

Травяной напиток «Гербалайф»: как пить

Так как в составе чая присутствует достаточно много кофеина, специалисты советуют пить его утром и днем, но не позднее 17 часов. Заваривается напиток очень просто: 0,5 чайной ложки порошка заливают горячей, теплой или холодной водой, все зависит от предпочтений человека. Чай употребляют несколько раз в день, а время приема не зависит от еды.

Терапевтический курс длится один месяц, затем делается перерыв. Травяной напиток «Гербалайф» можно использовать не только для похудения, но и при упадке сил, хронической усталости, сниженной работоспособности. Калорийность средства составляет всего 5 ккал на порцию.

Диета Гербалайф

Набор продуктов в программе диетического питания Гербалайф напрямую зависит от желаемого результата. Существуют разные программы, нацеленные:

• На снижение веса;
• Уменьшение объемов в сантиметрах;
• Улучшение самочувствия;
• Повышение работоспособности, энергичности;
• Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Специально подготовленный продавец-консультант продукции Гербалайф выбирает одну из существующих программ питания, основываясь на потребностях и индивидуальных характеристиках человека, среди которых — скорость метаболизма, стартовое соотношение веса и роста.

Меню на неделю

Важно! Главное правило – порции не должны быть большими. В случае ощутимого и неотступающего чувства голода лучше увеличить количество перекусов, нежели порционный объем.

Диетологи Гербалайф советуют увеличить потребление продуктов, содержащих полезный белок (протеин). Он способствует улучшению обмена веществ, притупляют чувство голода и надолго заряжают энергией. Среди таких продуктов:

• Мясо курицы, индейки, говядины, свинины;
• Нежирная рыба (лосось, тунец, горбуша);
• Бобовые продукты;
• Орехи;
• Яйца;
• Кисломолочные продукты, содержащие до 5% жира;
• Зеленые и цитрусовые фрукты;
• Овощи;
• Гречневая и овсяная крупа.

Продукты с высоким содержанием простых углеводов зачастую наносят вред и становятся причиной диабета, ожирения и других проблем со здоровьем. Это происходит из-за их способности быстро усваиваться и трансформироваться в сахар, резко повышая его уровень. Продукты, от употребления которых стоит отказаться:

• Сладкое;
• Мучное;
• Соки, газированные напитки;
• Манная крупа;
• Финики;
• Солод ржаной;
• Фаст-фуд;
• Чернослив;
• Белый рис;
• Картофель;
• Арбуз.

Взвешивая все за и против, относительно продукции Гербалайф, стоит учесть тот факт, что диетологи компании рекомендуют придерживаться обычной белковой диеты. Вопреки заявленным чудо-свойствам внедрение продуктов Гербалайф в качестве пищевых добавок позволит восполнить витаминный запас и ускорить метаболизм, но не сжечь лишний жир самостоятельно.

Побочные эффекты и противопоказания

Длительное употребление этого чая может вызывать головокружения, бессонницу и сухость во рту. В некоторых случаях нарушается сердечный ритм, повышается давление, возникает подавленное эмоциональное состояние. Перед использованием травяного напитка «Чай Гербалайф» нужна консультация врача.

Средство противопоказано при:

• беременности и кормлении грудью;
• сахарном диабете;
• индивидуальной непереносимости компонентов;
• хронических заболеваниях желудка;
• повышенной нервной возбудимости;
• гипертонии;
• нарушениях в работе печени и почек;
• болезнях кровеносной системы;
• выраженном атеросклерозе.

Также не следует пить чай при мигренях и сильных головных болях, пока не будут ясны причины их возникновения.

Все ли худеют

За то время, что компания продает свою продукцию, добавками воспользовались тысячи женщин и мужчин. Они пили чаи, принимали протеиновые коктейли, употребляли батончики и старались следовать рекомендациям консультантов.

Реальные отзывы о «Гербалайф» для похудения говорят только о том, что действительно избавиться от лишних килограммов можно лишь в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием. Если не соблюдать диету и не заниматься спортом, никакие чаи и пищевые добавки не помогут. Большинство людей, которые питались несбалансированно, отзываются о средствах компании как о бесполезных продуктах, которые не помогают сжечь жир.

Мнение врачей и похудевших

На форумах и сайтах можно найти много реальных отзывов о «Гербалайф». Имеются как положительные, так и отрицательные высказывания. Проанализировав их, можно сделать вывод, что чай помогает только тем, кто отказывается от вредной еды и регулярно занимается спортом.

Многие доктора скептически относятся к травяному напитку для похудения. Некоторые допускают, что препарат можно употреблять в качестве дополнительного средства во время борьбы с лишними килограммами. В таком случае он способен повысить эффективность других методов путем очищения организма и ускорения обмена веществ. Но влияние чая совсем небольшое, и как самостоятельный продукт для похудения он бесполезен. Специалисты также акцентируют внимание на том, что длительное и бесконтрольное употребление травяного напитка «Гербалайф» может нанести вред здоровью.

Отзывы врачей о продукции Гербалайф

У врачей на данный момент не имеется единодушного мнения относительно продукции Гербалайф. Часть из них причисляет ее к “химии”, считая вредным для здоровья продуктом. Иные, напротив, рекомендуют ее своим пациентам. Почему это происходит? Причина данного явления проста. Воздействие добавок на растительной основе имеет свои индивидуальные особенности для каждого отдельного случая. Поэтому перед применением коктейлей, батончиков и добавок Гербалайф рекомендуется исключить риски, связанные с непереносимостью компонентов. Это поможет вам понять, что сам продукт не нанесет серьезного вреда здоровью в виде аллергических реакций.

Все хорошо в меру. Это можно сказать и о продукции Гербалайф. По мнению врачей, для эффективного сохранения текущего веса и его снижения необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. В первую очередь стоит помнить: Гербалайф – не лекарство “от лишнего веса”, и бесконтрольное, бессистемное применение может грозить ухудшением общего состояния организма. По этой причине прием всех компонентов здорового питания Herbalife, столь часто получающих отзывы в сети Интернет, должен производиться под контролем независимого партнера, а он, в свою очередь, должен составить оптимальный план для каждого случая. Не стоит забывать и о жидкости: как обычное питание, так и диеты предусматривают употребление не менее 2 литров воды в день – минимальный объем для поддержания метаболизма на нужном уровне.

Вопреки распространенным слухам, батончики и коктейли не вызывают привыкания. В противном случае они давно были бы запрещены. Продукция компании Гербалайф прошла все исследования, также она распространяется более чем в 92 странах мира. Этот факт говорит о высоком доверии к компании и ее продуктам. Согласно отзывам врачей о Гербалайф, продукция последнего не вызывает привыкания и не имеет побочных действий при условии грамотного применения компонентов правильного питания.

Критика

Компания не раз сталкивалась с судебными разбирательствами и подвергалась критике. Чаще всего обвинения основывались на том, что выпускаемые добавки не дают обещанного эффекта и даже наносят вред. В 90-х появились первые публикации о гепатотоксичности препаратов «Гербалайфа». В то же время были произведены исследования, которые выявили, что средства могут вызывать тяжелую почечную недостаточность. Стоит отметить, что объективность результатов была поставлена под сомнение.

В 80-х годах «Гербалайф» называли финансовой пирамидой. Это привело к тому, что фирма периодически оказывалась под следствием. Но и здесь вина так и не была доказана. Компанию также называли сектой, подозревали в связи с саентологами и масонами, критиковали за культ личности Марка Хьюза. Все это продолжается и сейчас. Но, несмотря ни на что, «Гербалайф» продолжает свою деятельность.