Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM — 90 таблеток

Очень жаль, что многие люди, веря в рекламу, выбрасывают деньги на приобретение очередного геля в аптеке для устранения болей в суставах и связках. Стараясь купить наилучшее обезболивающее, мало кто прибегает к полноценному лечению. А ведь в XXI веке с этим нет никаких проблем. Существуют специальные препараты, которые способны восстановить полноценную работу связок и суставов, о чем свидетельствуют многотысячные отзывы. Glucosamine & Chondroitin & MSM – полное название средства, о котором и пойдёт речь в данной статье.

Медицинская точка зрения

К болям в суставах приводят несколько факторов, которые заключаются в физическом повреждении или износе. Ведь, как известно, любой состав состоит из хряща, суставной жидкости и тканей. Для этих целей в организме предусмотрены процессы, которые синтезируют специальные вещества, обеспечивающие работоспособность суставов и связок.

1. Глюкозамин. Корректор метаболизма хрящевой и костной ткани. Входит в состав суставной жидкости.
2. Хондроитин. Компонент хряща из состава суставной жидкости. Способен накапливать кальций и укрепляет соединительные ткани сустава.
3. Метилсульфониометан (MSM). Сероорганическое соединение участвует в метаболизме хрящевой ткани. Участвует в обновлении клеток и сохранении мышц и тканей от повреждений.

Не только физическая нагрузка, но и возраст приводят к тому, что компоненты, регулирующие функциональность суставов и хрящей, начинают вырабатываться организмом в меньших пропорциях. Именно это становится первым шагом к приобретению препаратов для лечения. Дабы не люди не искали компоненты порознь, многие фармацевтические компании создали комплексное лекарство, которое имеет только положительные отзывы – Glucosamine & Chondroitin & MSM.

Хондропротекторные свойства

Кроме болеутоляющих, глюкозамин и хондроитин обладают хондропротекторными свойствами, правда, эффект становится заметен лишь спустя длительное время. Группа канадских учёных под руководством Дж. Рейнольда (J. Raynauld, 2021, google translate) в течение 6 лет изучала влияние комбинации глюкозамина и хондроитина на объем суставного хряща при остеоартрите. Контроль проводился с помощью магнитно-резонансной томографии. Через 6 лет потеря хрящевой ткани была меньше у пациентов, принимавших комбинацию глюкозамина и хондроитина, причём разница между группами становилась явной не ранее 2 лет регулярного применения.

«Хондопротекторные свойства глюкозамин хондроитина усиливаются после нескольких лет приёма»

Подтверждает эту информацию обзорная статья К. Вангснесса в которой учёный анализирует результаты исследований эффективности глюкозамина и хондроитина, опубликованных с 1969 года. Во многих исследованиях разница между контрольной и опытной группами становилась заметна лишь спустя 6–9 месяцев приёма средства. Из этого авторы делают вывод, что хондропротекторный эффект глюкозамина и хондроитина напрямую зависит от длительности приёма. Также обзор подтвердил болеутоляющие свойства, способность улучшать функции суставов и исключительную безопасность средств.

«Дегустация» в спорте

В нашей стране первыми о комплексном препарате узнали профессиональные спортсмены – атлеты и бойцы из всех контактных видов спорта. Рекомендации прошлого века по лечению травм всякими мазями изжили своё, народ активно занялся поиском спасительных медикаментов. Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM стал первым препаратом, который дал положительный результат в лечении. Продукт представлен в виде таблеток или капсул, в которых, помимо основных компонентов, содержатся ингредиенты, участвующие в метаболизме хрящевых суставов, компоненты для усиления действия препарата и вкусовые подсластители. Первоначальное назначение медикамента, который в нашей стране продаётся как биологически активная добавка (БАД), — устранение болей в суставах и спине. Также рекомендуется использовать для облегчения воспалительных процессов, протекающих в коленных суставах.

Глюкозамин и хондроитин в медицинской практике различных стран

В Европе оба эти соединения считаются лекарствами и относятся к классу препаратов под общим термином SYSADOA (Slow Acting Drugs for Osteoartriths — медленнодействующие лекарства против остеоартрита). Под этим названием глюкозамин и хондроитин упоминаются, например, в рекомендациях (2003, pdf., англ. яз) Европейской антиревматической лиги (EULAR). Перечень препаратов на основе глюкозамин хондроитина, зарегистрированных под разными торговыми марками, состоит из более чем сотни названий.

• Тазан,
• Хондроглюксид,
• Хондрофлекс,
• Терафлекс,
• КондроНова,
• Артра и другие.

Что касается биологически активных добавок, на сайте Роспотребнадзора зарегистрировано несколько десятков товаров данной категории как отечественного, так и зарубежного производства.

В США глюкозамин и хондроитин разрешены к использованию исключительно в качестве пищевых добавок, по причине неоднозначности мнений научного сообщества.

БАД или лекарство?

Во всем мире принято считать, что БАД – это плацебо. И никакой пользы организму в этом нет. Непонятно по каким причинам на постсоветском пространстве, всё спортивное питание включая протеин, витамины и аминокислоты находится под грифом «БАД». Это касается и Ultimate Glucosamine & Chondroitin & MSM, отзывы о котором в большинстве своем говорят о нем как о медицинском препарате высокой эффективности, нежели о плацебо. В любом случае доверие начинается с бренда. Известный во всем мире производитель спортивного питания не станет выпускать нерабочий препарат, ведь так он потеряет потребителей. Реклама в СМИ всегда подвергается сомнению, с этим не поспоришь. А вот отзывы людей, которые испытали на себе препарат, имеют огромную силу и влияние. Проверить правдивость отзыва можно разными способами. Одним из них является поиск автора в социальных сетях с последующим общением посредством переписки. Вторым способом будет покупка, ведь цена в 1000 рублей — не та сумма, ради которой стоит экономить на собственном здоровье.

Невыгодный конкурент

Вокруг биологически активной добавки Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM, которая первой появилась на нашем рынке, не перестают утихать споры относительно эффективности лечения. В первую очередь сомнению подвергается дозировка, которая в пять раз превышает рекомендуемую к применению в аптечных препаратах. Так, одна порция содержит 1,5 грамма глюкозамина и по 1,2 г хондроитина с MSM. В других случаях сомнению подвергается комплексное потребление сразу трёх компонентов. Ведь аптечные препараты предлагают в продаже все компоненты по отдельности. В таких ситуациях напрашивается всего один вывод – кому-то невыгодно присутствие на рынке конкурента, который предлагает такой же товар, но по значительно меньшей цене. Взять для примера аптечный препарат «Солгар» (Extra Strength Glucosamine & Chondroitin & MSM 60 tab), отзывы о котором можно найти на любом медицинском ресурсе. Благодарные пациенты избавились от болей в суставах и хруста в коленях. Но если сравнить состав порций обоих продуктов, окажется, что их состав и дозировка идентичны. Разница лишь в цене – «Солгар» стоит около 3000 рублей, а Ultimate дешевле в три раза!

Содержание

Хондроитин
– это важный структурный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность при сжатии и растяжении. Хондроитин сульфат образуется в организме хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости суставов, которая выполняет смазывающую функцию.

Добавки изготавливаются путем экстракции активного вещества из трахеи крупного рогатого скота, свиней и хрящей акулы.

Функция в организме Править

Хондроитин выполняет в организме несколько функций:

• Входит в состав хряща, придавая ему упругость и амортизирующие свойства за счет удерживания воды в ткани (потеря хондроитина в хряще является главной причиной остеоартрита).
• Повышение прочности соединительной ткани связочного аппарата (актуально в бодибилдинге и пауэрлифтинге).
• Подавление активности ферментов, которые разрушают соединительную ткань (эластазы, пептидазы и др.)
• Устранение или снижение хронических болей в суставах, связанных с воспалением и дегенеративными процессами
• Регенерация хряща (актуально для людей, занимающихся бодибилдингом и другими тяжелыми видами спорта).
• Входит в состав синовиальной жидкости, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а также осуществляет питание хряща
• Улучшение свойств кожи

Как и глюкозамин сульфат, хондроитин в последнее время активно используется в качестве биологически-активной добавки для лечения остеоартрита и других заболеваний суставов, сопровождающихся дегенерацией хрящевой ткани. Хондроитин сульфат рекомендуется принимать в профилактических целях при занятиях тяжелой атлетикой. Однако согласно последним исследованиям его эффективность была поставлена под сомнение.

Эффективность хондроитина

подтверждается следующими независимыми исследованиями:

• Bourgeois F, Chales C, Delais J, Delcambre B, Kuntz JL, Rozenber S. Efficacy and tolerability of chondroitin sulfate 1200 mg/day vs chondroitin sulfate 3×400 mg / day vs placebo. Osteoarth Cart 1998;6 Suppl A:25-30.
• Uebelhart D, et al. Intermittent treatment of knee osteoarthritis with oral chondroitin sulfate: a one-year, randomized, double-blind, multicenter study versus placebo. Osteoarthritis Cartilage. 2004 Apr;12(4):269-76.
• Bucsi L, Poor G. Efficacy and tolerability of oral chondroitin sulfate as a symptomatic slow acting drug for osteoarthritis (SYSADOA) in the treatment of knee osteoarthritis. Osteoarth Cart 1998;6 Suppl A:39-46.
• Pavelka K, Bucsi L, Manopulo R. Double-blind, dose effect study of oral CS 4&6 1200 mg, 800 mg, 200 mg against placebo in the treatment of femoro-tibial osteoarthritis. Litera Rheumatol. 1998, 24: 21-30.
• Morreale P, Manopulo R, Galati M, Boccanera L, Saponati G, Bocchi L. Comparison of the anti-inflammatory efficacy of chondroitin sulfate and diclofenac sodium in patients with knee osteoarthritis. J Rheumatol 1996;23:1385-91.
• Uebelhart D, Thonar EJMA, Delmas PD, Chantraine A, Vignon E. Effects of oral chondroitin sulfate on the progression of knee osteoarthritis: a pilot study. Osteoarth Cart 1998;6 Supp A: 39-46.
• Leeb BF, et al. A metaanalysis of chondroitin sulfate in the treatment of osteoarthritis. J Rheumatol. 2000 Jan;27(1):205-11.

Неэффективность хондроитина

подтверждается следующими независимыми исследованиями:

• Simon Wandel, Peter Jüni, Britta Tendal, Eveline Nüesch Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee: network meta-analysis (англ.). BMJ Publishing Group Ltd. (5.07.2010).
• Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, et al. (February 2006). «Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis». N. Engl. J. Med. 354 (8): 795—808. doi:10.1056/NEJMoa052771. PMID 16495392.
• Rozendaal RM, Koes BW, van Osch GJ, et al. (February 2008). «Effect of glucosamine sulfate on hip osteoarthritis: a randomized trial». Ann. Intern. Med. 148 (4): 268-77. PMID 18283204.

В США данный хондроитин сульфат причислен к списку биологически-активных добавок хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине в Америке нет каких-либо стандартов производства. Согласно проведенным исследованиям было установлено, что лишь 10-15% БАД под названием «хондроитин», продаваемых на американском рынке, полностью соответствуют своему названию по составу.

В европейских странах такой проблемы не существует, поскольку производство хондроитина контролируется по всем фармакологическим стандартам. По этой же причине медикаментозные препараты с хондроитином обладают более высоким уровнем качества.

Если сравнивать соотношение цена и качество, то предпочтение следует отдать спортивным добавкам. Так при отставании в концентрации на 10-30%, цена на добавки может быть в 2-3 раза ниже.

Лучшие добавки Править

Наиболее высокие показатели качества были получены при испытании следующих добавок ( лучше приобретать комплексные добавки, которые также включают метилсульфонилметан, глюкозамин сульфат и другие активные компоненты):

• Bone Boost от SAN
• Animal Flex от Universal Nutrition
• Glucosamine + UNIT от ESM
• Glucosamine + CSA Super Strength от Optimum Nutrition
• Glucosamine + Chondroitin от Weider
• Glucosamine + Chondroitin + MSM от Ultimate Nutrition

Исторически, человек естественным образом потреблял хондроитин сульфат и другие хондропротекторы при употреблении в пищу таких продуктов как сухожилия и хрящ животных, птиц и рыбы. В питании современного человека доля хондроитина была существенно снижена, поэтому некоторые ученые считают, что его дополнительный прием может оказывать только благоприятное влияние на здоровье человека.

В ходе клинических испытаний не было выявлено каких-либо побочных эффектов, передозировка хондроитином зафиксирована не была. Недавно проведенные исследования подтвердили, что это одно из самых безопасных средств для лечения остеоартрита и других заболеваний суставов и связок. Это обусловлено, в том числе, отсутствием каких-либо лекарственных взаимодействий.

Суточная доза препарата – 800-1200 мг, как правило принимается в 2 приема, сразу после еды. Следует заметить, что доза актуальна при использовании высококонцентрированных средств (экстракты с содержанием активного вещества свыше 95%). Добавки с меньшей концентрацией, должны приниматься в эквивалентно больших дозах. В исследованиях было показано, что хондроитин сульфат быстро и практически полностью усваивается из желудочно-кишечного тракта. Мази и кремы неэффективны

, так как вещество очень плохо проникает через кожу.

При занятиях бодибилдингом с профилактической целью рекомендуется принимать спортивные добавки с хондроитином в дозе 800 мг в сутки в течение 1 месяца, 2 раза в год. Если вы испытываете проблемы с суставами и связками (частые растяжение, боли в суставах и др.) проходите курс хондроитин сульфата в дозе 1200 мг в сутки, в течение 2 месяцев, 2-3 раза в год.

1. Guide to joint support by Jim Wright, PHD
2. Monfort J, Pelletier J-P, Garcia-Giralt N, Martel-Pelletier J. Biochemical basis of the effect of chondroitin sulfate on osteoarthritis articular tissues. Ann Rheum Dis 2007; doi:10.1136/ard.2006.068882 .
3. Bourgeois F, Chales C, Delais J, Delcambre B, Kuntz JL, Rozenber S. Efficacy and tolerability of chondroitin sulfate 1200 mg/day vs chondroitin sulfate 3×400 mg / day vs placebo. Osteoarth Cart 1998;6 Suppl A:25-30.
4. Jamie G. Barnhill, Carol L. Fye, David W. Williams, Domenic J. Reda, Crystal L. Harris, and Daniel O. Clegg. Chondroitin Product Selection for the Glucosamine/Chondroitin Arthritis Intervention Trial. J Am Pharm Assoc. 2006; 46:14–24.
5. Гичев Ю. Ю., Гичев Ю. П. Руководство по микронутриентологии. Роль и значение биологически активных добавок к пище. — М.:»Триада-Х», 2006. — 264 с. — С. 151

Вопросы к лидеру рынка

Даже от самых счастливых покупателей Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition отзывы о положительных качествах препарата заканчиваются несколькими вопросами к производителю относительно дискомфорта приёма чудодейственного лекарства. Во-первых, таблетки имеют огромный размер, и проглотить их с первого раза под силу не каждому. Естественно, во время приёма человек испытывает дискомфорт. А если учесть, что ежедневная дозировка состоит из трёх гигантских таблеток, возникает огромное желание прекратить лечение. Второй вопрос касается рекомендаций к применению. Помимо инструкций о ежедневном приёме трёх капсул, ничего не сказано о длительности лечения. Самому догадаться довольно сложно, ведь на рынке производитель представил упаковки по 30, 60 и 90 капсул. На официальном сайте производителя, кроме рекламных постов, найти подробную информацию о курсе приёма не удастся, поэтому пациентам приходится самим решать данную проблему. В результате люди, оставляющие многочисленные отзывы, Glucosamine & Chondroitin & MSM рекомендуют принимать на протяжении одного месяца, не меньше.

Лечение всех болезней

Забавно, что продукт Maxler Glucosamine & Chondroitin & MSM, отзывы о котором можно найти в средствах массовой информации, позиционируется не только как средство, предназначенное для ликвидации болей в суставах. Препарат, со слов производителя, способен улучшить состояние стенок бронхов, устранить нарушение пищеварительной системы, усилить регенерацию мышечных волокон и улучшить жизнь многих больных, страдающих заболеваниями позвоночника. Это не говоря про мелкие «побочные» эффекты препарата, способные улучшить состояние ногтей, кожи и волос.

Интересен состав этого уникального по своим действиям препарата. Глюкозамин – 1,5 г, хондроитин и MSM по 1,2 грамма в одной порции, которая состоит из трёх таблеток. Практически ничем не отличается от более дешёвого конкурента Ultimate. Как сказал один известный спортсмен популярному изданию среди атлетов: «Для каждого покупателя всегда найдётся необходимый товар в нужной ему ценовой категории, а истина ценообразования никому не нужна».

Исследования эффективности сочетания глюкозамина и хондроитина при остеоартрите

Глюкозамин и хондроитин эффективны при остеоартрите и по отдельности. Но их комбинация усиливает терапевтический эффект. Доказательством этого, в частности, служит масштабное исследование GAIT ( Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial ) , которое проводилось на протяжении 24 недель и стоило 1,5 млн долларов. В исследовании участвовали 1583 пациента из 16 клиник. Средний возраст — 58 лет, средняя продолжительность болезни 10 лет. По итогам исследования была установлена эффективность глюкозамин хондроитина для снятия болевого синдрома при различных нарушениях суставов, сопоставимая с воздействие лекарственного препарата целекоксиба:

Хорошее предложение

Покупателя может заинтересовать продукт Glucosamine & Chondroitin & MSM SAN, отзывы о котором довольно неплохие. Серьёзный производитель в области профессионального спортивного питания может по праву считаться конкурентом, ведь по цене в 700 рублей аналогов не найти. Технологи компании SAN не стали изобретать собственную дозировку, доверившись компании Ultimate. Затронуло это и цену – она такая же, как у конкурента. В чём же тогда интерес покупателя? Во-первых, спортивное питание от компании SAN, наряду с высоким качеством, имеет конкурентоспособную цену, которая привлекает атлетов. Естественно, привязанность к одному бренду заставит покупателя приобрести товар того же производителя. Во-вторых, в отличие от Ultimate Glucosamine & Chondroitin & MSM, SAN предоставляет покупателям возможность приобретения упаковки со 180 капсулами. Естественно, себестоимость одной порции при этом уменьшается, что позволяет сэкономить немалые средства спортсмену.

Недорогое решение

В российских аптеках можно встретить препарат под названием «Доктор Бест» по цене 2400-2800 рублей за банку. Стоимость его, естественно, выше, по сравнению с конкурентом Ultimate Glucosamine & Chondroitin & MSM. Отзывы же в большинстве своём отрицательные. Ведь, помимо основной функции – лечения суставов и хрящей, производитель решил расширить список возможностей лекарственного препарата, сделав его «манной небесной».

1. Улучшение кровообращения и снижение содержания холестерина.
2. Вывод из клеток токсинов и молочной кислоты и ввод минералов и витаминов.
3. Лечение варикоза вен и пороков сердца.

Это лишь начало огромного списка болезней человека, с коими способно справиться чудо-лекарство. Естественно, и цена за такой препарат в несколько раз выше, чем у конкурентов. Очень много вопросов к данному производителю, на которые вряд ли когда-нибудь смогут получить ответы пользователи, задавшие их.

Гидролизат коллагена

А вот коллаген, на который искоса посматривали ещё несколько лет назад, завоевал среди спортсменов огромную популярность. По сути – это белок, который находится в составе соединительной ткани человека, а точнее, в хрящах, суставах и костях. В своём роде коллаген-гидролизат является строительным материалом. И если продукт Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition, отзывы о котором ни в коем случае не подвергаются сомнениям, обеспечивает увеличение синтеза для создания строительного материала, которым будет восстановлена связка, хрящ или сухожилие, то коллаген, как строительный материал, в готовом виде попадает в организм. Усваиваясь на 95-98% он, практически в неизменном составе попадает в те органы, где испытывается потребность. Судя по химическому составу, коллаген-гидролизат на 90% состоит из белка, но ни в коем случае нельзя заменить им протеин – эти белки несопоставимы. Многочисленные отзывы пациентов, которым после операции назначали 10 грамм коллагена в день, говорят о полной ликвидации шрамов на теле человека по истечении одного месяца приёма.

Затронув тему желатина

Реклама — это двигатель прогресса, но в большинстве своём покупкой человека управляют отзывы. Glucosamine & Chondroitin & MSM тому не исключение. Ведь, попав в начале столетия на наш рынок, он стал популярен именно благодаря многочисленным отзывам людей, которые излечились от недугов. Востребован он не только не только среди спортсменов, а и среди многих людей, страдающих болями в коленных и локтевых суставах.

Наравне с приёмом препаратов широко известна народная медицина, которая идёт в ногу со временем. Так, многие народные целители рекомендуют применение натощак 10 грамм растворённого в воде желатина. Во многих спортивных изданиях такое решение позиционируется с плацебо, однако существует мнение, что это делается с подачи производителей спортивного питания. Ведь множество отзывов людей, решивших свои проблемы с суставами при помощи желатина, говорят обратное.

Как принимать глюкозамин?

Подавляющее число научных работ, посвященных изучению влияния глюкозамина на боли в коленях, подразумевали употребление этой добавки в достаточно больших количествах — порядка 2000-3000 мг в сутки. Было доказано, что более низкие дозы не способны влиять на организм (3) . Кроме этого, глюкозамин совершенно не эффективен в виде мазей или кремов.

Необходимо отметить, что стандартная дозировка препаратов с глюкозамином (особенно дешевых добавок) существенно ниже указанного количество — по сути, подобные таблетки просто не способны оказать сколь-либо заметного эффекта на улучшение здоровья суставов. Фактически, производители подобных спортивных добавок вводят покупателя в заблуждение.

Глюкозамин и хондроитин: какой лучше?

Хорошие и качественные спортивные добавки с глюкозамином должны содержать порядка 300-500 мг глюкозамина на порцию. Принимать подобный препарат необходимо вместе с едой, три раза в сутки. Суммарная суточная доза должна составить 900-1500 мг — более низкие дозы глюкозамина однозначно не способны положительно влиять на состояние коленных и прочих суставов.

Лучшим для усвоения организмом видом глюкозамина являются соли сульфата глюкозамина, на втором месте находится чистый сульфат глюкозамина. Отметим, что гидрохлорид глюкозамина существенно менее эффективен, а N-ацетилглюкозамин вообще не может считаться глюкозамином и является принципиально иной спортивной добавкой.

Почему важно принимать витамины с цинком и магнием? Как они влияют на обмен веществ и чем опасен их дефицит?

Роль в спортивном питании

Применение БАДа подавляет выработку ферментов, которые способствуют развитию воспалений в суставах, улучшает качество синовиальной жидкости. Одно из главных качеств – воздействие на кальциевый баланс и положительное влияние на заживление костей при трещинах и переломах.

Обратите внимание. Человеку нужно поддерживать костно-суставную систему. При недостаточном питании нужно принимать хондроитин МСМ.

Глюкозамин хондроитин МСМ необходим людям, занимающимся бодибилдингом. Для них нарушение работы суставов, травмы обычное дело. Причина этому регулярные нагрузки на костный аппарат. До создания биологической добавки такие проблемы решались хирургическими манипуляциями или в случаях с не серьезными нарушениями принимались противовоспалительные препараты. Но удобнее предотвратить травму, чем лечить. Поэтому сейчас спортсмены склоняются к употреблению добавок, таких как хондроитин МСМ. Преимущества: • бережное воздействие; • отсутствие побочек; • помощь в устранении патологий, связанных с его недостатком. При регулярно повторяющихся болях в суставах спортсменам необходимо обязательно включать в рацион добавки включающие хондроитин с глюкозамином. Препараты, имеющие в составе это вещество, не приносят вреда, не имеют противопоказаний. Их можно принимать в целях профилактики постоянно.

Цели применения хондропротекторов для спортсменов

Занятия спортом, а тем более профессионально, всегда тесно связано с риском получения травмам, растяжений, что приводит к воспалительным процессам в суставах.

Механизм развития остеоартрита

Для чего нужен MSM

Мультилсульфонилметал, входящий в состав препарата отвечает за необходимый объем серы в организме. Получить это вещество можно из овощей, мяса и молочной продукции. Только вот при термальной обработке большая часть полезных составляющих продуктов исчезает, да и гораздо проще выпить необходимую дозу препарата, чем ежедневно покупать и готовить массу продуктов. В период активных занятий МСМ в хондропротекторах восполняет нехватку серы, препятствует возникновению кожных заболеваний и аллергических реакций. Занятия спортом невозможны без чрезмерных нагрузок на мышцы и весь организм в целом. Также в зоне риска оказываются и суставы. Если вовремя не оказать помощь организму, то возможно возникновение серьезных проблем. Одной из главных причин возникновения суставных болей является недостаток протеогликанов. Необходимо своевременно дополнять его недостаток.

Внимание. Глюкозамин Хондроитин МСМ – это добавка которая создана для обеспечения защиты от повреждений суставов во время тренировок. Первоначально этот препарат необходимо употреблять профессиональным спортсменам.

Глюкозамин, Хондроитин, МСМ от Natrol

Глюкозамин, Хондроитин, МСМ от Natrol

(США) также нацелен на поддержание суставов. Кроме глюкозамина и хондроитина содержит метилсульфонилметан, но его количество гораздо меньше, чем препаратах BeFirst (1200 мг) или NOW (300 мг). В упаковке 90 таблеток. Кроме основных элементов в составе целлюлозная камедь, стеариновая кислота, гипромеллоза, стеарат магния, глицерин, целлюлоза. Принимать комплекс необходимо три раза в день с едой. Стоимость комплекса — 900 рублей.

• метилсульфатметан – 83 мг активного вещества;
• хондроитин – 400 мг;
• глюкозамин – 500 мг.

Состав и форма

Хондроитин извлекают из хрящей коров и акул. Чаще выпускают в виде сульфата. По сути, это соединение с минеральной солью. Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей человеческого тела, производимые суставами. Они входят в состав синовиальной жидкости. Функции: • способствует нормализации синовиальной жидкости; • улучшает упругость хрящей; • увеличивает уровень прочности сухожилий и связок; • улучшает состояние кожи; • уменьшает действие ферментов, вредящих соединительной ткани; • значительно уменьшает болевые ощущения в суставах. Состав препарата включает: • глюкозамин; • хондроитин; • msm (метилсульфонилметан); • другие вспомогательные вещества. Вещество получают из хитина – компонент панцирей ракообразных.

Обратите внимание. Основным сырьем для получения вещества являются крабы, лобстеры и моллюски.

Глюкозамин – компонент, способный влиять на восстановление повреждённых тканей. Без него полная и быстрая регенерация сухожилий и связок невозможна. У тех, кто всерьез увлекается спортом всегда существует риск сильных нагрузок на весь организм в целом. Помогает выдержать эти нагрузки, без вреда глюкозамин хондроитин МСМ.

Влияние на суставы при остеоартрите

Остеоартрит — самое распространённое заболевание суставов. Им страдает 20% населения земли, причём у людей старше 55 лет частота заболевания возрастает до 50%, а старше 65 – до 70%. В России треть больных этим недугом получает группу инвалидности.

Для лечения остеоартрита традиционно назначают нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, нимесулид, целекоксиб и др.). В тяжёлых случаях применяются противовоспалительные гормоны. Эти средства при постоянном приёме небезопасны, вызывая побочные явления со стороны ЖКТ (язва) и сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия вплоть до инфаркта). К тому же они не влияют на разрушение хрящевой ткани, а только уменьшают воспаление и облегчают боль. Поэтому многие врачи сходятся во мнение, что лучше в таком случае принимать хондроитин и глюкозамин.

Глюкозамин и хондроитин — естественные компоненты хрящевой ткани. Они безопасны при длительном приёме и, главное, могут остановить процесс разрушения хряща, тем самым предупредив инвалидность.

Глюкозамин при остеоартрите:

• Уменьшает продукцию медиаторов воспаления (P.Chan, 2006, google translate) ;
• Снижает выработку разрушающих хрящ ферментов (E. J. Uitterlinden, 2006, pdf, англ. яз.) ;
• Замедляет окислительный стресс, который стимулирует активность медиаторов воспаления (V. Calamia, 2010, google translate) .

Хондроитина сульфат при остеоартрите:

• Снижает активность воспаления (F. Legendre, 2008, google translate) ;
• Замедляет разрушение хряща, оказывая хондропротекторный эффект (M. Kubo, 2009, google translate);
• Стимулирует клетки хряща синтезировать межклеточный матрикс (M. Kubo, 2009, google translate) .

Рейтинг лучших производителей

Комплекс Глюкозамин хондроитин МСМ используют спортсмены для профилактики и в лечении заболеваний суставов. Он предназначен для нормальной работы опорно-двигательной системы. Рейтинг препаратов: 1. Ноу Фудс сульфат 750 мг. 2. Хелв Каре 750 мг. 3. Солгар, комплекс с добавлением Эстер-C. 4. Хелв Каре – комплекс с повышенным содержанием компонентов с метилсульфонилметаном – передовая тройная сила. 5. Хелв Каре, комплекс с МСМ в таблетках, для поддержания суставов. 6. Доктор Бест – метилсульфонилметан (MSM) с гиалуроновой кислотой. 7. Ноу Фудс Хондроитин и глюкозамин. 8. Доктор Бест Glucosamine Chondroitin MSM 240 Capsules. 9. Ноу Фудс Жидкий хондроитин с МСМ 32 унции. 10. Солгар, Глюкозамин, гиалуроновая кислота + MSM. Биологическая добавка с подобным комплексом – проверенное средство. Эти препараты давно применяются заграничными докторами с целью укрепления хрящевых тканей и лечения суставов. Спортивное питание играет довольно важную роль в достижениях. Добавка Хондроитин МСМ не исключение. Она не способствует росту мускулатуры, но обеспечивает организм питательными компонентами.

Многие заболевшие изначально выбирают препараты по советам друзей или знакомых. Важно обратиться как грамотному специалисту, который проведет обследование и назначит нужный препарат. Люди, профессионально занимающиеся спортом и применяющие биологические добавки с глюкозамином и хондроитином, находятся под ежедневной защитой от повреждений хрящевых тканей и заболеваний суставов.

Источник namenu.ru

Наперебой производители и рекламные площадки вещают, что глюкозамин, хондроитин и МСМ — чуть ли не панацея для испытывающих проблемы с движением. Однако лишь отзывы про глюкозамин и его спутников реально отражают картину при лечении ими. Мы решили собрать в сети наиболее интересные отзывы, какой же на самом деле эффект дают самые востребованные на iherb препараты, содержащие глюкозамин, хондроитин и МСМ, и составить выводы.

Людей побуждает оставлять отзывы реальный опыт, что был получен после длительного приёма глюкозамина с хондроитином. Поэтому вполне понятно их желание через отзывы поделиться с каждым, кто испытывает подобные заболевания или дискомфорт, собственным результатом, ведь в других, кто не пробовал еще это средство, живёт надежда на скорое исцеление.

Есть, конечно же, и платные отзывы с одами глюкозамину, но, во-первых, такие сразу выдают себя, а во-вторых, мы такие не будет рассматривать. Мы проанализируем только настоящую работу глюкозамина с хондроитином и отзывы о них, чтобы показать правдоподобную ситуацию для каждого продукта по отдельности.

Противовоспалительное и обезболивающее воздействие

Относительно недавно было проведено аналогичное по масштабам исследование, сравнивающее эффективность глюкозамина и хондроитина с целекоксибом . В клинические испытания продолжительностью полгода включили 606 пациентов из Польши, Испании, Германии, Франции. Болеутоляющий эффект комбинации глюкозамина и хондроитина (уменьшение боли отметили 50,1%) оказался практически идентичен воздействию целекоксиба (50,2%). Кроме того, более чем у половины пациентов уменьшились отеки в области поражённых суставов и скованность, то есть улучшилось функциональное состояние в целом.

Не остались в стороне и российские авторы. Родионова С.С. и Еськин Н.А. провели крупное исследование (С. Родионова, 2021, рус. яз.) , включавшее 3077 пациентов. Изучались обезболивающие свойства глюкозамина и хондроитина. На начало исследования 56,2% пациентам были необходимы нестероидные противовоспалительные средства для снятия болевого синдрома. Через 3 месяца приёма глюкозамина и хондроитина обезболивающие средства остались необходимы только 18.9% испытуемых. Авторы работы пришли к выводу, что сочетание глюкозамина и хондроитина обезболивает не хуже традиционных анальгетиков.

Справка о глюкозамине, хондроитине и МСМ

Сначала разберём, что же говорит наука про эти замечательные вещества, призванные облегчить нам движение и, соответственно, качество жизни.

• Глюкозамин в виде моносахарида производит сам хрящ в нашем теле. Он участвует, как невосполнимый компонент, в производстве хондроитина, липидов, синовиальной смазки и белков. Теория, что при его нехватке пополнение извне должно снять вопрос с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, до сегодня противоречива, как и отзывы практикующих врачей.
• Хондроитин аналогично синтезируется внутри нас с участием глюкозамина, чтобы хрящ, костная ткань и смазка полноценно обновлялись, а сера и кальций фиксировались. Попутно хондроитин оптимизирует производство гиалуроновой кислоты, удерживает в хряще воду, улучшает амортизацию. Отзывы докторов после исследований преимущественно положительные, но пить надо в сутки минимум 1,2 г на протяжении 3 месяцев.
• МСМ (метилсульфонилметан) нигде и никем в медицине не признан в качестве лекарства, однако имеются отзывы об исследованиях, где говорится о положительной роли серы именно в такой формуле для здоровья. Данных об адекватной дозе не существует.

Получается, что только хондроитин подтвердил в исследованиях оправданность применения, однако отзывы клинических докторов говорят о серьёзном побочном проявлении — хондроитин сгущает кровь и противопоказан лицам, склонным к тромбозу. Что касается глюкозамина и МСМ, то это полезные вспомогательные компоненты для полноценного встраивания пищевого хондроитина и включения его в биологическую работу.

Спортивные добавки для суставов

Атлеты, занимающиеся силовыми тренировками с тяжестями, ровно как и любители бега, очень часто сталкиваются с проблемой возникновения различных болей в коленных суставах. Кроме этого, проблема развития артрита волнует и многих людей после сорока-пятидесяти лет — в попытках вылечить колени они готовы принимать любые таблетки. Однако эффективны ли такие добавки для суставов?

Наиболее рекламируемыми средствами для избавления болей в коленях являются препараты на основе глюкозамина и хондроитина, широко доступные как в аптеках, так и в магазинах спортивного питания. Реклама подобных добавок обещает не только быстрое избавление от болей, но и укрепление коленных суставов. К сожалению, реальная польза глюкозамина и хондроитина не так однозначна.

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин — это натуральная добавка, получаемая из панциря моллюсков. Исследования показывают, что регулярный прием сульфата глюкозамина способно снижать скорость деградации коллагена (суставной ткани), облегчая симптомы остеоартрита. При этом хотя глюкозамин сравним с ацетаминофеном (эталонным препаратом для лечения остеоартрита), его польза не всегда однозначна.

Научные данные подтверждают пользу приема глюкозамина скорее в профилактических целях — регулярный прием препаратов с этим действующим веществом способен снижать уровень возрастной потери коллагена (1) . Косвенно это может выражаться в снижении болей в суставах. Однако важно отметить, что добавки с глюкозамином не являются лекарством — другими словами, они ничего не лечат.

Что такое хондроитин?

В большинстве спортивных добавок для лечения суставов глюкозамин идет в паре с сульфатом хондроитина, обещая и подразумевая синергический эффект от их приема. К сожалению, однозначных научных подтверждений пользы хондроитина для улучшения состояния суставов просто нет, а существующие исследования можно трактовать совершенно по-разному (4) .

Несмотря на то, что подавляющее количество людей, принимавших препараты с глюкозамином и хондроитином отмечали некоторое уменьшение болей в коленях, полноценные клинические тесты не смогли ни подтвердить, ни опровергнуть эти утверждения. В некоторых случаях достигаемая эффективность хондроитина равнялась эффективности групп, принимающих плацебо.

Что говорят подлинные отзывы про глюкозамин, хондроитин и МСМ в продуктах на iherb

Отзывы уже пропивших таблетки глюкозамина с хондроитином, наиболее популярных на площадке iherb, нужно оценивать адекватно. Ведь мы не знаем историй болезни, степени разрушений хряща и суставов, имелись ли противопоказания, а также соблюдалась ли рекомендованная схема. Однако общая тенденция в отзывах и оценки каждому препарату отражают объективное положение.

Глюкозамин, хондроитин и МСМ от Doctor’s Best

Этот препарат глюкозамина , как говорят отзывы, — истинный бестселлер. И действительно, доза в сутки достаточная (2 таблетки Х 2 раза):

• Глюкозамина сульфата — 1,5 г;
• Хондроитина сульфата — 1,2 г;
• МСМ — 1 г.

Средство, одна банка которого вмещает 240 таблеток, декларируется Doctor’s Best, как поддержка здоровью, гибкости и прочности соединительной ткани, суставов, кожи, ногтей и волос.

Об этом средстве на 88% положительные отзывы, 7% — нейтральные отзывы, 4% — негативные. Оценка препарата — 4,5 звезды.

О чём же сообщают люди в своих отзывах? Как на каждом сработал препарат?

• «Помогло средство и маме, и мне, пропиваем повторно. Исчез хруст, выросла подвижность, испарилась боль.»
• «После 2 недель ничего не ждите — минимум нужно 3 месяца. Великолепное сочетание доза/качество/цена. Подобного в аптеках не встретишь»
• «Не ждите чуда — препарат лишь притормозит дальнейшее разрушение хрящей, но новых, как в молодости, не будет. Зато сможете приседать и ходить без боли!»
• «Пью, как положено, уже вторую неделю, а результат — ноль! Надеюсь, что дальше улучшения будут.»
• «У меня несколько тяжелых травм, и за месяц ничего не сдвинулось!»

Выводы. Отзывы, посвящённые на iherb глюкозамину от Doctor’s Best, дают основание говорить в целом о высокой эффективности средства, если у человека не превышены ожидания, и если пропит курс.

Глюкозамин + хондроитин + МСМ Move Free от Schiff

Препарат глюкозамина , одна баночка которого состоит из 120 таблеток, назван «Здоровье суставов», снабжён мощными дозами глюкозамина и МСМ, но доза хондроитина более, чем скромная. Однако Schiff позиционирует серьёзную поддержку суставам по 5 пунктам — по силе, комфорту, смазке, гибкости и подвижности. Порция состоит из 3 таблеток.

• Глюкозамина гидрохлорида — 1,5 г;
• МСМ — 1,5 г;
• хондроитина сульфата — 200 мг;
• гиалуроновой кислоты — 3,3 мг.

Препарат глюкозамина Schiff получил оценку 4,6, о чём говорят отзывы, касаемо его качества и результативности на деле.

Позитивные отзывы оставили 90% попробовавших, нейтральные отзывы — 8%, негативные отзывы — 2%.

• «Средство за месяц избавило мои многострадальные колени от боли, спускаюсь по ступенькам, приседаю спокойно! Советую!»
• «Этот глюкозамин спас маму от постоянных невыносимых болей в тазобедренном суставе, пила 90 дней.»
• «Уже неделя, как глотаю эти таблетки, а боли на месте!»
• «Не знаю, кто хвалит таблетки Schiff, но за полмесяца ничего пока не ощутил!»

Выводы. Нейтральные и негативные отзывы про глюкозамин от Schiff оставили те, кто только начал приём и не ощутил быстрых изменений.

Вегетарианский глюкозамин + МСМ от Now Foods

Глюкозамин из моллюсков , обогащённый МСМ, предназначен для существенного укрепления суставов и комфорта при движении. Формула природного глюкозамина на 100% подходит вегетарианцам. В банке 120 таблеток, в сутки предполагается выпивать порцию из 3 таблеток, имеющую по компонентам такое количество:

1. Зелёный глюкозамин — 1,5 г;
2. МСМ — 1 г.

Таблетки глюкозамина от Now Foods оценены так: 91% позитивные отзывы, 4% — нейтральные отзывы и 7% — негативные отзывы. Общий балл — 4,5 звезды.

• «Первые сдвиги ощутил через 3 недели, а в конце курса уже летал! Превосходно!»
• «Этот глюкозамин — чудесный, но без параллельного приёма хондроитина работает слабо!»
• «Подтолкнули купить это средство отзывы знакомых врачей, но лучше сочетать с хондроитином, тогда результат будет на 5 баллов!»
• «Без хондроитина получила нулевой эффект…»

Выводы. Таблетки глюкозамина от Now Foods, судя по отзывам, вряд ли дадут заявленный результат без дополнительного приёма препарата с хондроитином.

Глюкозамин + хондроитин + МСМ от Jarrow Formulas

Этот препарат глюкозамина от Jarrow Formulas обогащён марганцем и витамином С, рекламируется в качестве оптимального питания для синтеза хрящевой ткани, коллагена и гиалуроновой кислоты.

В банке 240 таблеток. Порция состоит из 4 штук, имеющих по компонентам такую дозировку:

• Глюкозамина сульфата — 1,5 г;
• хондроитина сульфата — 1,2 г;
• МСМ — 300 мг;
• глюконата марганца — 1 мг;
• аскорбиновой кислоты — 60 мг.

Препарат заслужил 4,4 балла и собрал положительные отзывы на 84%, нейтральные отзывы на 10% и негативные на 6%, причём русскоязычные отзывы — исключительно хвалебные!

• «Jarrow — лучшее решение поддержать в норме работу суставов, дозировка оптимальная! Проверял на себе и родне — работает!»
• «Сочетала с гиалуроновой кислотой — распрощалась с хрустом в коленках!»
• «По такой цене не найти подобную дозировку, да ещё и с таким качеством!»
• «Слишком огромная таблетка, трудно проглатывать!» (англ.)
• «Ждал долго, подвела доставка, раньше подобного не было, ставлю 2 звезды!» (англ.)
• «Дорого, имеет смысл брать, когда выставлена скидка!» (англ.)

Выводы. Отзывы гласят — и как самостоятельное средство, и в сочетании с коллагеном либо кремнием, таблетки глюкозамина от Jarrow Formulas справляются. Негативные отзывы в основном касаются либо цены, либо доставки, либо размера таблетки.

Глюкозамин с хондроитином плюс МСМ от Now Foods

Данный комплекс глюкозамина от Now Foods , где в банке упаковано 180 штук, рекомендован для полноценного функционирования органов движения. Хондроитин получен из бычьего хряща.

Размер дневной порции — 3 таблетки, имеющей такой состав и количество компонентов:

• Глюкозамина сульфата — 1,1 г;
• хондроитина сульфата — 1,5 г;
• МСМ — 300 мг.

Содержит натрий — 150 мг.

Комплекс глюкозамина оценен в 4,5 звезды. Мнения распределились так: положительные отзывы — 89%, нейтральные отзывы — 7%, негативные отзывы — 4%.

• «Работает супер! Давно заказываю, довольна!»
• «Поддерживаю спину только этими таблетками!»
• «Прекрасное средство, маме быстро помогло!»
• «Будьте осторожны — там есть натрий, он поднимает давление!» (англ.)
• «Из-за натрия в составе стало скакать давление!» (англ.)

Выводы. На русском про этот глюкозамин отзывы только восторженные, на английском отзывы с негативной оценкой касаются примеси натрия и роста показателей кровяного давления — это нужно учесть гипертоникам!

Критика эффективности

Например, в 2010 году группа европейских учёных из Швейцарии и Германии под руководством Симона Уандела (S. Wandel, 2010, google translate) , проведя метаанализ исследований, пришла к выводу, что глюкозамин, хондроитин и их сочетания не эффективней плацебо.

Некоторые специалисты считают, что большинство проведённых исследований выполнены недостаточно качественно. Поэтому составители последних американских клинических рекомендаций (2016, pdf, англ. яз.) по терапии остеоартрита сочли соответствующим научным критериям лишь одно исследование, и на основании недостатка данных не рекомендовали включать глюкозамин и хондроитин в первую линию терапии. О том же пишет и международное общество по лечению остеоартрита OARSI, в клинических рекомендациях от 2014 года (T. McAlindon, 2014, pdf, англ. яз) , определив их эффект как «ненадёжный».

С другой стороны, Европейские рекомендации (Olivier Bruyère и др. 2014, pdf, англ. яз.) по лечению остеоартрита по-прежнему рекомендуют SYSADOA (то есть глюкозамин и хондроитин по отдельности или совместно) в качестве препаратов первой линии. Российские клиницисты согласны (Денисов Л.Н, 2016) с мнением европейских коллег, назвав глюкозамин и хондроитин предпочтительными средствами на начальных этапах развития остеоартрита.

Многочисленные же пользователи всемирной сети, решившие изучить эффект глюкозамина и хондроитина самостоятельно, большей частью отзываются о нём положительно. И поскольку официальная медицина продолжает вести дискуссию, перебирая бесконечной за и против это, пожалуй, единственный способ в полной мере оценить свойства глюкозамин хондроитина в терапии суставов.

А чтобы принять взвешенное решение, читайте другие материалы нашего сайта:

При каких болезнях помогает Глюкозамин Хондроитин?

Источник glukozamin.ru

Действительно ли глюкозамин и хондроитин укрепляют суставы? Помогают ли эти спортивные добавки избавиться от болей в коленях и как их правильно принимать?