Чистка печени от шлаков, токсинов препаратами и народными средствами

Печень и функции, которые она выполняет

Немногие знают о том, что печень – это самый большой внутренний орган. Располагается он в правом подреберье, занимая при этом внушительную область брюшной полости. Вес печени составляет 1200 – 1800 гр., а форма напоминает шляпку гриба.

Изо дня в день печень выполняет более 70 различных функций в организме, среди которых и осуществление сложнейших химических процессов. Именно поэтому температура внутри этого органа невероятно высокая, что и дало основания назвать его печенью (от слова «печь»).

Роль печени в организме сложно переоценить. Прежде всего, она защищает организм человека от вредных веществ. Происходит это следующим образом: через печень прогоняется кровь свыше 400 раз за сутки, очищаясь от токсинов, ядов, всевозможных вирусов и бактерий. Все они здесь расщепляются, «обезвреживаются» посредством преобразованию в водорастворимую форму, а затем выводятся из организма. Содержаться все эти вредные вещества могут в:

1. 1 продуктах питания в виде красителей, пищевых добавок;
2. 2 алкогольных напитках и лекарствах;
3. 3 воздухе, который часто перенасыщен выхлопными газами, тяжелыми металлами, бактериями, микробами и т. д.

Кроме того, печень защищает организм и от продуктов его жизнедеятельности, например, когда речь идет об избытке гормонов или витаминов, обмене веществ, в результате которого могут образоваться токсины – ацетон.

Непосредственно в печени выполняется и преобразование жизненно важных питательных веществ – жиров, белков и углеводов в легкоусвояемую форму. Здесь же образуются ферменты, необходимые для переваривания и усвоения пищи, а также желчь, которая, помимо прочего, уничтожает болезнетворные бактерии в кишечнике.

Более того, от работы печени зависят и процессы кроветворения, отчего в медицинских кругах ее называют не иначе как «депо крови». Сама кровь здесь может храниться в объеме до 2 л на случай серьезной кровопотери или шока. Также именно в печени синтезируются вещества, отвечающие за свертываемость и текучесть крови. Наконец, печень является самым настоящим хранилищем полезных веществ, включая гликоген, витамины, катионы разных металлов.

Зачем нужна чистка печени

Учитывая функции печени в организме, несложно догадаться, что она является своеобразным фильтром, который со временем может засоряться и хуже выполнять возложенные на него обязанности. И все из-за токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках этого органа и выводят их из строя. В итоге, оставшиеся работают с меньшей эффективностью, пропуская вредные соединения в общий кровоток. Изначально человек может даже не ощущать этого, однако со временем обязательно заметит изменения в состоянии своего здоровья. И укажут на то видимые признаки.

Как определить необходимость очищения печени

Самый лучший и верный способ определения необходимости очищения печени – это поход к врачу. Тот сможет осмотреть пациента, провести все необходимые анализы и выписать консультационное заключение. Между тем, выявить у себя проблемы с печенью можно также невооруженным глазом. На них указывают:

• постоянные простудные заболевания, которые возникают вследствие сниженного иммунитета (см. статью Как повысить иммунитет);
• гинекологические заболевания у женщин, включая ранний климакс;
• проблемы с пищеварением, в том числе запоры, тошнота, отсутствие аппетита;
• ожирение вследствие перегрузки печени токсинами и канцерогенами;
• развитие сахарного диабета;
• нездоровый цвет кожи, появление на ней покраснений, сыпи, а также пересыхание и зуд кожи;
• изменения цвета кала и мочи;
• выпадение волос;
• быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница, депрессия и другие нервные расстройства;
• частые головные боли;
• отеки, которые являются следствием нарушения водного баланса;
• развитие варикоза или других болезней вен и сосудов;
• нарушения свертываемости крови;
• ухудшение зрения;
• боли в правом боку;
• привкус горечи или металлический привкус во рту;
• ощущение обложенного языка.

Как очищают печень в медицине

Процедуры очистки печени невероятно популярны среди сторонников здорового образа жизни. В медицинской же практике к ним не проявляется повышенное внимание. В то же время, при необходимости очистки этого органа врачи чаще всего назначают настои из трав или медицинские желчегонные препараты, призванные очистить желчевыводящие пути, в том числе и внутри печени.

В отдельных случаях пациентам также могут назначаться процедуры растворения камней посредством катетеризации или их дробление с помощью ультразвука.

Как подготовить организм к очищению печени

Чистка печени – это серьезная процедура, успех которой зависит исключительно от подготовки к ней. В противном случае вместо желаемых потрясающих результатов можно получить массу проблем, а то и вовсе оказаться на столе у хирурга.

Именно поэтому самым первым и важным этапом подготовки является посещение врача. Он определит кислотность желудочного сока, проведет ультразвуковое исследование всего организма в общем и желчевыводящих путей в частности, убедившись, что в последних отсутствуют крупные камни. Наконец, он проверит пациента на наличие противопоказаний к чистке, которые в будущем могут стоить тому здоровья.

Основными принципами подготовки к оздоровительным процедурам являются: правильное умеренное питание, очистительные клизмы, прогревание. Подготовку обычно растягивают на 4 – 5 недель или проходят ускоренным темпом за 7 дней. В это время:

1. 1 Переходят на вегетарианское умеренное меню, следуя принципам раздельного питания. На этом этапе важно отказаться от мучного, жирного, соленого, копченого, а также от алкогольных напитков. Вместо них в рацион следует включить мед, растительные масла, сухофрукты, орехи, фрукты, отруби, крупы (например, пшено). Нелишними будут свежевыжатые соки – яблочный, свекольный, морковный, желчегонные чаи, отвар изюма. Такая диета направлена на очистку желудка и тонкого кишечника.
2. 2 Очищают ежедневно кишечник и с помощью клизм. Последние лучше ставить утром с 5 до 7 часов, так как в этот период фиксируется максимальная активность этого органа. В первый день объем теплой воды для проведения клизмы должен составлять 0,5 – 0,7 л, во второй – 1 л, а затем – 1,5 л.
3. 3 В день выполнения процедуры наряду с чисткой кишечника рекомендуют отказаться от еды в пользу теплой воды и желчегонных чаев.
4. 4 В течение дня и ночи в день перед выполнением процедуры печень прогревают. Для этого на правое подреберье периодически прикладывают грелку на 1,5 – 2 часа. Заменить ее могут горячие припарки из семени льна и овса, приложенные на 30 – 40 минут.

Рекомендации по проведению чистки печени

• Бытует мнение, что лучше всего проводить чистку печени накануне полнолуния весной (в марте, апреле), так как в этот период она имеет наибольшую активность.
• Во время выполнения процедур очень важен настрой. Бодрость духа, хорошее настроение, спокойствие, уравновешенность – ключевые составляющие успеха. Нельзя приступать к оздоровительной чистке будучи уставшим либо приболевшим.
• Самая первая в жизни человека чистка должна быть исключительно щадящей. Это позволит проследить реакцию организма на саму процедуру.
• Нельзя начинать чистку, если присутствует чувство страха. Последний спазмирует сосуды и желчные протоки и сводит все старания на нет. В то же время избавиться от страха позволяет уверенность. Именно поэтому практикующие специалисты советуют приступать к чистке только после прочтения 2 – 3 книг на эту тему.
• Длительные голодания, тяжелая физическая работа накануне чистки (за 3 – 5 дней до нее) – это уже серьезные противопоказания к ней.
• Не рекомендуется чистить печень осенью, так как в это время года орган максимально ослаблен.
• Крайне важно учитывать индивидуальные ритмы. В идеале, оздоровительную процедуру лучше выполнять во второй или четвертой фазе Луны, так как в это время шлаки легче выводятся из организма. Пренебрежение этим правилом может привести к появлению самых неожиданных, и не всегда приятных, результатов.
• Чистку печени желательно проводить только после чистки кишечника.

Главные признаки того, что печень нуждается в очистке

Главное правило эффективной чистки печени – это ее целесообразность. То есть устраивать разгрузочные дни, голодать, применять щадящий и агрессивные методики для помощи органу, который в этом не нуждается, неразумно. Все это может привести к потере ценных веществ организма, стрессу и к другим неприятным последствиям. Как и к любому лекарственному средству и процедуре, к очищению печени есть показания.

Показаниями будут считаться любые признаки проблем с печенью, например:

• горечь во рту;
• чувство тяжести и боли в правом подреберье;
• часто возникающая тошнота;
• коричневые пятна около корней волос и по всему телу;
• желтушность кожи и слизистой глаз;
• похудение и отсутствие аппетита;
• часто возникающие головные боли, мигрени;
• головокружения, перепады настроения;
• шаг левой ногой отмечается меньше, чем правой.

Все вышеперечисленные признаки могут говорить о сбое в работе печени и других органов пищеварения, что с ней взаимосвязаны. Кроме того, специалисты отмечают круг людей, кому важно очистить печень хотя бы 1-2 раза в год при помощи эффективной методики. Это люди, которые злоупотребляют алкоголем, жирной пищей, курят, ведут малоподвижный пассивный образ жизни, а также употреблять большое количество медицинских препаратов.
Для справки! Заболевания печени чаще всего возникают у людей, начиная с возраста 40 лет и старше. В этот период жизни органу становится сложнее самостоятельно справляться с нагрузками, регенерировать свои клетки и ткани, защищаясь от вредного воздействия изнутри и снаружи.

Чистка печени препаратами и таблетками

Фармацевтика предлагает лекарства для чистки печени – Аллохол, Гептрал, Бонджигар, Гепатрин, препараты на основе силимарина. Многие из перечисленных препаратов содержат экстракты лекарственных растений с желчегонным действием. Они таблетированы, закапсулированы, удобны в употреблении. Рассмотрим, какими лекарствами можно почистить печень просто и недорого.

Как почистить печень аллохолом

Аллохол – препарат для лечения печени. Его используют для очистки желчных каналов и улучшения желчного оттока.

В составе таблеток:

• сухая желчь (80%);
• активированный уголь (детоксикатор);
• чесночный порошок (противовоспалительное средство);
• порошок из листьев крапивы (витамины).

Комплексный состав препарата обеспечивает его разностороннее действие:

• Выводит застоявшуюся желчь.
• Предупреждает появление нового застоя.

Чистка печени аллохолом занимает 2 недели. В течение первой недели дозу аллохола постепенно увеличивают. Начинают с 1 таблетки 3 раза в день. После – каждый день увеличивают на 1 таблетку. Таким образом, на 7-й день принимают по 7 таблеток 3 раза в день. Начиная с 8 дня, дозу уменьшают (по 1 таблетке в день).

Таблетки с желчегонными и восстанавливающими свойствами

Некоторые таблетки для чистки печени сочетают в себе желчегонные и восстанавливающие свойства. Это Эссенциале, Овесол (содержит вытяжку из овса), препараты с экстрактом расторопши (Гепатрин).

Польза от очистки печени и ожидаемые результаты

В том случае, если очистка печени была выполнена по показаниям, одобрена медицинским специалистом, человек строго следовал всем инструкциям, можно ожидать 100% результаты от таких процедур.

А именно:

1. Здоровье – кровь станет чище, что благотворно скажется на работе всех систем и органов. Станет свежим дыхание, чистым разум, улучшится память и сон, уйдут головные боли, наладится работы ЖКТ и др.
2. Кожа – станет гладкой, ровного матового тона, уйдут высыпания, покраснения, пигментный пятна, усталость. Даже мелкие морщинки и круги под глазами постепенно сойдут на нет.
3. Глаза – уйдет желтизна белков глаз, взгляд станет свежим, ярким.
4. Эмоциональный фон – устранение застоя желчи отразиться на настроении человека, исчезнет раздражительность, депрессия, апатия.
5. Омоложение – чистая и здоровая печень способна запускать процессы омоложения в организме, кроме того человек будет испытывать прилив сил и энергии.
6. Желчный пузырь – помимо печени, процедуру очистки проходит желчный пузырь и его протоки.

Такой большой перечень эффектов от правильно проведенной чистки печени можно продолжать и дальше. Но главный результат заключается в профилактики заболеваний печени. Известно, что самые тяжелые болезни печени, такие как гепатит и цирроз, неизлечимы. Поэтому очищение поможет защитить человека от подобных диагнозов.

Какой вред может нанести организму данная процедура?

Первое, что нужно запомнить, перед очищением печени важно пройти обследование в клинике, а также проконсультироваться с гастроэнтерологом или гепатологом по поводу целесообразности чистки. Самую большую опасность процедура предполагает при наличии крупных камней в желчном пузыре, так как чистка может спровоцировать их движение и привести человека к операционному столу.

Также нужно понимать, что чистка не является способом лечения существующих болезней, при большинстве хронических болезней или недугов на стадии обострения очищение противопоказано. К противопоказаниям относят также следующие ситуации:

• беременность и грудное вскармливание;
• системные болезни, например, сахарный диабет, патологии сердца и др.;
• инфекции и простуды на стадии обострения;
• высокая температура тела;
• переутомление организма и частые стрессы;
• заболевания психики.

При таких диагнозах очищение будет лишь еще одним стрессом для организма, который может спровоцировать усугубление болезни и ее обострение. Поэтому очень важно перед подобными мероприятиями проконсультироваться с врачом.

Способы очистки печени от шлаков и токсинов, рецепты

Очищение печени всегда должно начинаться с подготовительного этапа, независимо от выбранной методики. Чтобы избавиться от шлаков и токсинов, в течение 5-7 дней до очистки нужно сесть на диету, употребляя только пищу растительного происхождения, приготовленную на пару, в духовке, отварную или свежую. Кроме того за пару дней до чистки можно ставить клизмы для высвобождения кишечника.

Только после проведения таких процедур, можно подбирать эффективную и приемлемую для себя методику очищения печени при помощи тех или иных средств. Это могут быть отвары и настои на целебных травах, особое диетическое питание при помощи полезных продуктов, чистки медикаментозными средствами, соками, минеральными водами. Более подробно о каждом методике будет описано далее.

Отвары

Целебные травы с древних времени и до сегодняшнего дня считаются наиболее безопасными и действенными способами нетрадиционного лечения. Для очищения печени, восстановления ее функций, устранения последствий негативного влияния шлаков и токсинов, можно использовать следующие травы:

• шиповник;
• бессмертник;
• чистотел;
• мята;
• кукурузные рыльца;
• одуванчик;
• полынь;
• цикорий;
• крапива;
• подорожник.

Практически все перечисленные травы являются аналогами препаратов гепатопротекторов, а также желчегонных средств. Использовать травы можно сборами или по отдельности, следуя стандартным рецептам приготовления отваров. Смешивать травы нужно в равном соотношении, далее в 0,5 л кипятка нужно заварить 3-4 столовых ложки сбора. Настояв отвар около 30-60 минут, его принимают процеженным перед каждым приемом пищи.

Для справки! Очищение печени при помощи травяных отваров будет эффективным, если принимать средства в течение 1-3 месяцев подряд.

Настои

Настои на растительных экстрактах дают практически тот же эффект, что и отвары, перечисленные выше. Отличается только способ приготовления средства. Среди существующих рецептов, наиболее полезными и эффективными считают следующие настои:

1. Шиповник. В 0,5 л кипятка в термосе нужно запарить около 50 гр. плодов шиповника, после чего отправить средство настаиваться течение ночи. Далее утром настой нужно отцедить, добавить к нему 3 столовых ложки аптечного сахара Сорбита и принимать отвар перед каждым приемом пищи по 0,5 стакана.
2. Свекла. В 3 л воды нужно отварить одну свеклу среднего размера до того момента, пока в кастрюле не останется 1 л жидкости. Далее овощ натирают на мелкой терке, снова отправляют к жидкости и томят на умеренном огне около получаса. Настой нужно процедить, выпить свежей в течение дня 4 раза через каждые 3 часа. После приема настоя нужно полежать около получаса с грелкой.
3. Овес. Берут кастрюлю с прочными стенками, к 3 стаканам кипятка добавляют стакан зерен овса, желательно неочищенного с оболочкой. После этого средство под крышкой отправляют на 2 часа в духовку при 150 градусах. Настои оставляют на ночь под крышкой, утром отжимают при помощи марли. Перед каждым приемом пищи нужно будет выпивать по четверти стакана такого средства на протяжении 2 недель.

Очень важно в период очищения соблюдать ограничения в питании, а также полностью отказаться от любых вредных привычек. Чтобы усилить эффект от такой терапии, нужно повысить процент подвижности, а также употреблять минеральную воду без газа.

Диеты

Следовать диете с целью очищения печени нужно не чаще 1-2 раз в год, чтобы не травмировать организм дефицитом витаминов и других ценных веществ, потребляемых из продуктов питания. Самыми идеальными продуктами для быстрой чистки печени считаются рис и гречка.

1. Гречневая диета. В 500 мл кипятка нужно запарить 200 гр. гречневой крупы в течение ночи, после чего в течение следующего дня нужно маленькими порциями ее употребить. Помимо каши можно пить чистую воду, зеленый чай чистый без каких-либо добавок и сахара, а на ночь выпить стакан нежирного кефира. Длительность чистки не должна превышать 7 дней.
2. Рисовая диета. Берут 400 гр. бурого риса, отваривают в воде с пропорцией 1:3, после чего полученный объем каши употребляют в пищу 5 раз небольшими порциями за день. Допустимыми также являются зеленый чай и чистая вода. Длительность такой чистки не превышает 4 дней.

Помимо этого диета для очищения печения может быть более разнообразной, состоящей только из продуктов растительного происхождения. Все блюда готовятся на пару, варятся или запекаются. Но наиболее ценными считаются свежие ягоды, фрукты, овощи.

Аптечные препараты

Большинство медикаментозных средств для печени могут использоваться в целях профилактики заболеваний и очистительных процедур. Например:

1. Хофитолл – препарат с отличным желчегонным действием за счет содержания артишока в составе. Натуральный препарат можно принимать даже маленьким детям, курс терапии составляет от 2 недель и дольше.
2. Овесол – биодобавка натурального состава, благодаря компонентам которой выводятся токсины, шлаки, застойные процессы желчи.
3. Эссливер Форте – отличное средство для нормализации липидного обмена, которое часто используют при сильных отравлениях, беспричинном похудении и интоксикации организма.
4. Эссенциале – препарат на основе фосфолипидов, что стимулируют производство и продвижение желчи, а также насыщает печень важными витаминами.

Принимать такие препараты нужно незадолго до приема пищи, кроме того в течение лечения важно придерживаться растительного рациона питания.

Соки

Соки натурального происхождения из любых овощей и фруктов кислого вкуса являются отличным желчегонным и детоксикационным средством для печени. Для приготовления сока нужно запасаться свежими продуктами, использовать соковыжималку, при этом отказаться от добавления сахара и других подсластителей. Очищение печени может выполняться при использовании морковного, свекольного, томатного, яблочного, гранатового, клюквенного сока и соков из цитрусовых.

Принимать приготовленный сок нужно перед каждым приемом пищи, если напиток будет слишком концентрированным, можно его разбавить небольшим количеством чистой кипяченой воды. Параллельно с приемом соков потребуется сесть на диету, согласно вышеуказанным рекомендациям и правилам. Курс такой чистки составляет 1-2 недели, повторять очищение можно 2-3 раза в год.

Тюбаж

Существует быстрый способ очищения от шлаков и токсических веществ в организме – тюбаж. Чтобы добиться максимального эффекта, важно следовать таким этапам и правилам:

1. Берут 50 гр. гречневой сечки, отваривают без добавления масла и соли.
2. Далее принимают желчегонный препарат из тех, что были описаны выше.
3. Спустя 20 минут принимают в пищу приготовленную кашу.
4. Далее ложатся спать без подушки на правом боку, прикладывая теплую грелку к области правого подреберья.

Утром человек должен ощутить позывы в туалет, если их нет, можно поставить грелку. Стул будет темного цвета и жидкой консистенции, что обозначает эффективно выполненное очищение.

Овощи, фрукты

При помощи продуктов питания можно предупредить большинство заболеваний человеческого организма, а также провести очищение печени от застарелых процессов и зашлакованности. Самыми полезными считаются свежие фрукты и овощи, так как термическая обработка уничтожает большую часть полезных веществ пищи. Очистку печени чаще всего проводят при помощи грейпфрута и яблок в виде сока или употребляя целиком в течение дня.

Для справки! Лидером по чистке печени и крови считается гранат и сок из него.

Для поддержания функций печени нужно кушать груши, сливы, арбуз, инжир. Параллельно с приемом таких фруктов и ягод нужно употреблять как можно больше воды, чтобы усилить детоксикационный эффект. Полезными станут салаты из овощей, приправленные оливковым маслом. Чистить печень можно при помощи таких овощей и соков из них, как томаты, морковь, свекла.

Гепатопротекторы

Сегодня самыми часто используемыми препаратами для поддержания печени являются гепатопротекторы. При помощи таких средств можно также проводить чистку печени, но все детали по поводу схемы приема таблеток, длительности чистки и ее тонкостей должен определять медицинский специалист. Существует несколько классификаций гепатопротекторов:

1. Животного происхождения – Гепатосан, Сирепар, Гепадиф или Прогепар.
2. Растительного происхождения – Гепабене, Гепарсил, Карсил, Холензим, Силегон, Силимар и др.
3. Синтетические гепатопротекторы – Антраль, Резодлют, Урсосан, Криомелт, Эссливер и др.
4. Эссенциальные фосфолипиды – Эссенциале, Фосфолип, Ливолин, Энерлив и др.
5. Аминокислоты – Гептрал, Гептор, Метионин.
6. БАДы – Овесол, Гепатотранзит, Дипана и др.
7. Гепатопротекторы нового поколения – Урсосан, Силимарин, Глицирризин, Эслидин, Гепалив и др.

Если очищение печени при помощи гепатопротекторов необходимо детям разного возраста, медицинские специалисты отдельно перечисляют лучшие средства – Галстена или Хепель для младенцев, Дюфалак или Эссенциале для деток в возрасте 3 лет, Гепабене, Антраль и Метионин для детей чуть старше, Урсонан, Карсил и Холензим подросткам.

Другие народные средства

Самым сильным гепатопротектором растительного происхождения признана трава расторопша. Поэтому особое внимание очищению печени стоит уделить посредством применения именно этого средства. Нетрадиционная медицина предлагает принимать порошок из сухой травы вперемешку с медом (1:1) перед приемом пищи по чайной ложке 2 раза в день. Такую очистку проводят в течение недели.

В стакане кипятка заваривают 2 столовых ложки расторопши, немного настаивают и отделяют от осадка, после чего принимают внутрь перед каждым приемом пищи в течение 2-3 недель. Нужно учитывать тот факт, что расторопша является слабительным средством. Также можно принимать каждое утро натощак и перед каждым приемом пищи небольшое количество семян расторопши.

Узнать больше способов очистки печени можно из следующих материалов:

• Чистка печени изюмом;
• Чистка печени сорбитом;
• Чистка печени касторовым маслом.

Очищение организма от шлаков и токсинов в последнее время стало модным трендом. Сссуществует масса диет, методик и препаратов, помогающих очистить и укрепить организм в целом и важнейшие его органы в частности. Специалисты в области диетологии рекомендуют начать с чистки печени.

Почему печень?

По сути, печень является «пищеварительной железой», выполняющей барьерную функцию: именно этот орган нейтрализует опасные для здоровья и жизни человека токсины, продукты распада, аллергены.

Если человек ведет образ жизни, далекий от здорового – употребляет в пищу продукты с повышенным содержанием жира, с пищевыми добавками, не брезгует фастфудом и алкоголем, пьет газированные напитки с большим содержанием сахара – значит, его печень постоянно работает в авральном режиме. Клетки печени не успевают восстанавливаться, поэтому орган изнашивается и перестает выполнять свою функцию.

Организм человека с больной печенью начинает медленно, но верно отравляться ядами, поступающими извне, а также – продуктами собственной жизнедеятельности, что не может не повлечь за собой весьма серьезные заболевания, несущие прямую угрозу жизни.

Таким образом, печень – это орган, требующий первоочередной защиты и очистки.

Признаки того, что ваша печень не справляется

В печени, как и в головном мозге, нет болевых рецепторов. Следовательно, изношенная печень, работающая в полсилы, не подаст сигнал тревоги болезненными ощущениями.

Однако существует ряд симптомов, свидетельствующих о том, что вашей печени нужна помощь:

• Слабость, сонливость;
• Быстрая утомляемость, снижение работоспособености;
• Появление сосудистых звездочек на лице и теле;
• Угревая сыпь;
• Повышенная потливость, неприятный запах от тела и изо рта;
• Отрыжка;
• Желтоватый оттенок кожи;
• Потеря веса;
• Вздутие живота.

Очищение организма без вреда для печени

Очищение организма предполагает соблюдение диеты, влекущей снижение массы тела. Диетологи всего мира единогласно убеждены, что в период очистки организма от шлаков, так же как и при резком похудении, печень как никогда нуждается в защите и поддержке. Почему? Да потому что во время диеты все вредные продукты метаболизма, включая жир, выходят через печень, значит ей приходится работать на износ.

Как правило, в дополнение к диете специалисты назначают своим пациентам гепатопротекторы – препараты, созданные для облегчения работы печени, а также для поддержки и восстановления этого органа на клеточном уровне. Например, урсодезоксихолевая кислота защищает печень во время очищения организма, нейтрализуя вредное воздействие токсинов на клеточные мембраны. Средство помогает печени перерабатывать вредные вещества в нейтральные соединения, является источником дополнительной энергии органа, а также ускоряет его регенерацию.

Очищение организма – это серьезный процесс, который при безответственном подходе может нанести непоправимый вред организму, в частности – печени. Поэтому, если вы хотите очистить организм от шлаков и избавиться от лишних килограммов с пользой для здоровья, в первую очередь защитите вашу печень с помощью гепатопротекторов.

Дополнительные правила очищения печени

Первое, что нужно запомнить – чистка печени проводится параллельно с изменением образа жизни. Нет никакого смысла принимать отвары, настои или лекарственные средства для поддержки печени, употребляя при это жирную и вредную пищу, а также алкогольные напитки. Любое лечение подразумевает в первую очередь искоренение причин заболеваний и нарушений.

Кроме этого нужно придерживаться подвижного образа жизни, так как движение способствует лучшему выведению желчи и токсинов посредством чистки. Особое внимание нужно уделить питьевому режиму, так как для мощной детоксикации организма нужно употреблять в день минимум 2 л воды. Хороший результат будет получен, если пить минеральную воду без газа, которая продается в аптеках.

Чистка печени народными средствами

Как почистить печень народными средствами, без использования аптечных препаратов? Существует несколько видов чисток, которые рекомендует народная медицина.

Самый простой способ — питьё минеральной воды с желчегонными свойствами. Это Арзни, Смирновская, Ессентуки №4 и №17. Если вода закрыта в бутылки и законсервирована углекислым газом (газировка), то его необходимо выпустить. Для этого бутылку открывают и оставляют на ночь. Утром – употребляют для дюбажа.

Минеральную воду без газа выпивают в подогретом (до 40°C) виде по 200-250 мл (1 стакан) в несколько подходов (два или три раза с перерывом 20-30 минут, по 1 стакану). Во время процедуры лежат на правом боку, греют правое подреберье грелкой.

Интересно: минеральную воду можно заменить водой с растворёнными солью и содой. На 0,5 л тёплой воды 1 ст.л. соли и 1 ч.л. соды.

Рецепты чистки печени в домашних условиях часто используют желчегонные и гепатопротекторные травы – корень одуванчика, корень лопух и семена расторопши.

Чистка печени расторопшей

Расторопша – растение, которое употребляли для лечения ещё в Древнем Риме. Это один из самых сильных гепатопротекторов. Лечебное действие семян растения обеспечивает редкое вещество – силимарин, а также комплекс витаминов, минералов. Расторопша настолько эффективно лечит и защищает печень, что её используют для предупреждения отравления ядовитыми грибами.

Силимарин расторопши восстанавливает клетки органа, ограничивает проникновения ядов в их цитоплазму. Он также снижает воспаление.

Важно: силимарин разрушается при нагреве выше +60°C, а также при длительном нахождении на свету или контакте с воздухом.

Поэтому расторопшу для чистки и лечения употребляют в виде перемолотого порошка – шрота (без заваривания чая), который перемалывают перед употреблением. Хранить порошок можно в специальных герметичных защищённых от солнечного света упаковках.

На основе расторопши готовят шрот, чай и масло. Наибольшим желчегонным эффектом отличается масло семян растения. Оно содержит жирорастворимые витамины (А, D, Е, F).

Как принимать расторопшу для чистки печени? Ежедневное употребление шрота расторопши позволяет защитить клетки от отравления. Жителям больших промышленных городов это растение необходимо как воздух. Для очистки желчных протоков употребляют 50 г масла, после чего – прогревают правое подреберье (в течение 1,5-2 часов, лёжа на правом боку, с грелкой).

Для профилактики застоя желчи масло расторопши добавляют в салаты и готовые блюда (супы, каши – после их приготовления).

Чистка печени овсом

Чистка печени овсом в домашних условиях использует отвар овсяных зёрен. Его готовят из цельных злаков, для приготовления отвара не подходят сплющенные частично обработанные овсяные хлопья. Все полезные вещества содержатся именно в оболочке зерна (минералы, витамины, аминокислоты, которые нейтрализуют и выводят яды).

Чистка овсом – самая мягкая из всех существующих очисток. Она не является специальной процедурой. Это ежедневное употребление полезного овсяного отвара (киселя или чая).

Как готовят желчегонный отвар?

Для приготовления используют следующее соотношение воды и овса: на 3 л воды – 1 стакан овса (на 1 л – 1/3 стакана). Зерно необходимо залить горячей водой, оставить настаивать в течение 10-12 часов (на ночь). Настаивать необходимо в тепле (в духовке или термосе). Готовый отвар отцеживают, принимают два-три раза в день по 200 мл (1 стакану).

Траволечение отличается длительностью. Для эффективной очистки желчных проходов и восстановления клеток необходимо время – от 2 до 4 месяцев.

Можно ли, и чем можно быстро почистить печень в домашних условиях?

Чистка печени сорбитом

Сорбит – это пищевая добавка, сахарозаменитель, который получают из натурального растительного сырья. Он является спазмолитиком, имеет лёгкое желчегонное, диуретическое, слабительное действие. «Промывает» желчные протоки, почки, мочевыводящие пути, чистит кишечник. Сорбит также используют в качестве средства от запоров.

Благодаря тому, что действие сорбита – слабое, это вещество можно использовать при первых чистках. Более сильные вещества будут стимулировать сильный отток желчи и выход большого количества токсинов, что может привести к срочной госпитализации.

Слабительный эффект сорбита можно регулировать его количеством. Чем больше его попало в пищеварительный тракт – тем сильнее будет выход желчи и кала. Обычно для очистки разводят 2 или 3 столовые ложки (это около 30 г) сорбита в тёплой воде, выпивают. После чего – ложатся на правый бок, на зону правого подреберья кладут грелку. Так лежат в течение 2-3 часов. Употребление большого количества сорбита (более 50 г) приводит к сильному опорожнению кишечника – поносу.

Тёплую воду можно заменить минеральной водой без газа, настоем шиповника или отваром желчегонных трав. Это усиливает очистительный эффект, поэтому делать так можно на вторую или третью чистку печени.

Употребление сорбита противопоказано при диабете и во время беременности (это очиститель может стимулировать ранние роды или выкидыш).

Чистка печени в домашних условиях магнезией

Магнезия или сульфат магния – вещество, которое имеет желчегонные свойства. Оно расслабляет гладкую мускулатуру, расширяет желчные протоки, устраняет застой желчи, выводит отложения песка. Поэтому магнезию используют при лечении заболеваний печени и желчного пузыря.

Сульфат магния или магнезию продают в аптеках в виде гранул или порошка. Для очистки разводят 20 г магнезии в половине стакана воды. Разводят в горячей воде с вечера, после выпивают натощак утром. Дальше – лежат на правом боку с грелкой на правом подреберье от 1,5 до 2 часов.

В течение обозначенного времени возникают позывы в туалет. Отсутствие позывов говорит о недостаточной дозе магнезии. Если же позывы стали слишком частыми, превратились в понос – количество магнезии превысило оптимальную норму.

Важно: магнезия снижает артериальное давление. Поэтому очищать печень этим веществом можно только тем, у кого давление в норме или повышено. Гипотоникам очистка магнезией противопоказана.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Чистка маслом – одна из самых жёстких и неприятных очисток. Для процедуры рекомендуют использовать оливковое масло (оно не имеет сильного запаха, содержит большое количество кислоты для выделения желчи). Но также можно использовать другие растительные масла (льняное, кукурузное, подсолнечное).

Масло вызывает сокращение желчного пузыря и выброс желчи, а также раскрытие желчных протоков. Лимон – улучшает отток желчи, вызывает выход желчных пробок.

Для процедуры необходимы полстакана оливкового масла, полстакана лимонного сока. Каждые 15 минут надо выпивать по 1 ст. л. масла и 1 ст. л. сока. В течение 1,5-2 часов сок, масло выпиваются полностью.

Для дополнительного расслабления протоков, облегчения выхода слизи, песка процедуру проводят лёжа на правом боку с грелкой на правом подреберье (прогревание этой зоны).

Важно: если в течение 4 часов не происходит дефекация, то необходимо сделать клизму.

Хотите кое-что интересное?

Чистка яблочным соком

Природа обеспечивает человека всем необходимым для жизни. Фрукты и овощи – это не только питание, но также лечение. Грамотное использование фруктовых соков помогает очистить печень, предупредить дальнейшее накопление токсинов в её клетках.
Чистка печени по Морицу использует свежевыжатый фруктовый сок – яблочный. Его пьют по 1 л в день в течение недели. При этом яблочная кислота расширяет желчные протоки, инициирует выход желчи.

Для успешной чистки питание во время приёма сока должно быть лёгким, вегетарианским. Сам сок можно разводить водой, и обязательно – употреблять между приёмами пищи.