Фитнес

Степпер Степпер – это тренажер, который можно свободно разместить дома. За счет небольших размеров

Как выбрать велотренажер для дома Выбор велотренажёра дело ответственное и непростое. Во-первых, это не

Эта 3-недельная программа сжигания жира предполагает низкий уровень потребления углеводов и крайне напряженные тренировки

Что нужно знать про аэробику Аэробика хорошая альтернатива для тех, кто не хочет придерживаться

Значение кардио для нашего здоровья Кровь доставляет молекулы кислорода по всему телу, в каждую

Как быстро накачать грудные мышцы: основные правила и эффективные упражнения Правила прокачки мышц груди

Тибетская гормональная гимнастика поможет оздоровить организм и продлить молодость. Секрет тибетских монахов, заключающийся в

Бицепс, или двуглавая мышца плеча, отвечает за сгибание руки в локте. Развитый бицепс формирует

Планка для живота – наиболее простой и практичный способ натренировать пресс и спину, создать

Расчет расхода калорий Вид деятельности: Время: Расход энергии: Итого: 0 ккал Обмен веществ не