Фитнес

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

В переводе с английского это слово означает «подходящий шар», т.е. идеальный мяч для поддержания

Здравствуйте, уважаемый читатель! В этой статье я расскажу, как правильно заниматься на беговой дорожке.

Что такое аквааэробика Некоторым людям, желающим похудеть, не подходят стандартные тренировки в спортзале, к

Статья по теме Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят? Посчитать пульс, как вы

Как накачать мышцы в домашних условиях. Основные правила Кстати, в первый год своих занятий

Как убрать низ живота Обвисший живот – проблема не только не тучных людей, но

Базовая тренировка для низа живота Тренировка займет не более 10 минут и делать ее

07.07.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Хотите снизить вес и откорректировать фигуру? Попробуйте фитбол для

Отличия шейпинга от аэробики И шейпинг, и аэробика являются популярными видами групповой физической активности.