Макароны — простая и доступная еда, которая часто присутствует в меню большинства семей. Такая пища быстро готовится, получается питательной и сытной. Обычно спагетти и вермишель очень любят не только взрослые, но и дети. Их можно сделать с сосисками, фаршем или овощами. На основе такой еды получаются вкусные запеканки. Но какова калорийность макарон, их состав и БЖУ? Можно ли есть макароны при похудении?
Сколько варить макароны?
Как варить макароны
Понадобятся — макароны, немного масла, вода, соль
- Для 200 грамм макарон (около половины стандартного пакета) налить в кастрюлю минимум 2 литра воды.
- Поставить кастрюлю на плиту и включить максимальный огонь, чтобы вода поскорее закипела.
- В закипевшую воду всыпать макароны.
- Добавить ложку масла, чтобы макароны точно не слиплись. Для бывалых варщиков этот этап можно пропустить.
