Похудение по Неумывакину: обзор 7 основных методик

3320

Избыточная масса тела – достаточно серьезная проблема, с которой сталкивается все больше и больше людей. Порой самостоятельно привести свою массу в норму тяжело. Людям не хватает достаточной мотивации, чтобы отказаться от употребления вредной пищи или же заняться интенсивными физическими нагрузками. Многие в борьбе за привлекательное тело испробуют различные методы, которые обещают наладить метаболизм и значительно ускорить процесс жиросжигания.

Обязательно попробуйте диету доктора Неумывакина, похудение с которым станет максимально быстрым. Выполнение всех требований поможет вашему организму нормализовать уровень кислотно-щелочного баланса.

Закисление организма

Неграмотное питание человека приводит к закислению всего организма, что подвергает к болезни того или иного органа. Кислотно щелочное равновесие — Ph среда, это единственный показатель, который в течение всей жизни у нас должен быть в крови — 7,4

Человек по природе своей должен питаться в основном щелочными продуктами (растительная пища — овощи, фрукты, кроме щавеля) и минимум белковой пища (мясные продукты). При таком питании поддерживается Ph среда в организме человека 7,4. Причём этот показатель не должен в течение жизни меняться. А мы питаемся наоборот, болезни нас преследуют.

Еда для человека с одной стороны может быть лекарством и с другой стороны может быть ядом, т.е. непереваренная пища в желудке превращается в шлаки и токсины.

Белый хлеб, кондитерские изделия и всё то, что делается из муки высшего сорта (без внешней оболочки зерна — отрубей) являются вредоносными продуктами питания, который влияет на весь организм.

Рецепт с содой

Сода – универсальный продукт. Раньше ее использовали исключительно для выпечки и мытья посуды. Многие современные специалисты разделают мнение доктора Неумывакина о том, что употребление напитка с этим порошком действительно позволяет избавиться от лишних килограммов. На данный момент диета доктора Неумывакина состоит из следующих этапов:

• Очищение организма – чтобы сода оказывала максимально благотворное воздействие на организм, необходимо очистить его от вредных шлаков и токсинов. Когда органы будут чистыми и работать полноценно, лишний вес уйдет.
• Подготовительный этап – он проводится в течение недели. В этот срок вам можно употреблять исключительно растительную пищу – необходимо полностью исключить жареные и острые блюда. Также в течение 3 дней вы можете употреблять исключительно яблочный сок и ставить очищающие клизмы.
• Непосредственное очищение кишечника – проводится в течение 4 дней. За этот срок человеку ставят очищающие клизмы на отваре ромашки или со свекольным соком.
• Очищение почек и печени – длительность этого этапа составляет 2 дня. В первый день нужно утром и вечером выпить половину стакана магнезии. На следующие сутки утром употребите стакан отвара шиповника, а затем лягте на полчаса с грелкой под правый бок. Спустя час повторяйте процедуру.
• Очищение поджелудочной железы – длительность данного этапа составляет неделю. В первые три дня вы должны проводить специальные мероприятия, затем отдых на неделю и снова 3 дня манипуляций. В первый день смешайте в равных пропорциях по стакану оливкового масла и лимонного сока. После этого лягте на спину с грелкой под правым боком и в течение нескольких часов каждые 25 минут употребляйте по 3 столовые ложки этого продукта. На следующие дни нужно делать очищающие клизмы. Через неделю процедуру повторить.
• Очищение суставов – длительность этого этапа также составляет неделю. В первые три дня вы должны употреблять перед каждым приемом пищи по половине стакана отвара из лаврового листа. Затем сделайте перерыв на неделю и вновь повторите терапию.
• Чистка крови и сосудов – проводится в течение недели. Для этого вам нужно приготовить имбирно-медовый настой. Возьмите 15 граммов порошка этого корня, залейте водой и кипятите в течение 15 минут. Затем в полученное средство добавьте ложку меда и тщательно перемешайте. Употребляйте готовое средство по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Обязательно читайте: Как проводится сушка живота для мужчин и женщин?

Ph организма

Смещение кислотно щелочного равновесия в ту или иную сторону — жди заболеваний.

Смещение Ph крови в щелочную сторону — это алкалоз, а смещение Ph крови в кислую среду — это ацидоз.

Если поддерживать Ph среду в организме 7,4 — человек будет здоров .

Нормализовать Ph среду организма, это значит практически оздоровить человека, применяя не только умение питания, но и здоровый образ жизни, физические нагрузки.

С возрастом организм вырабатывает на 25 — 30% меньше пищеварительных соков, в том числе и соляной кислоты. Рацион питания пожилого человека должен быть меньше, чем в раньше, но употребление воды обязательно.

Факторы риска по Неумывакину

Согласно научным исследованиям автора оздоровительной системы, РН среда человеческого организма должна иметь кислотность в диапазоне 7,4 ± 0,15. Отклонение от этой нормы – показатель дисбаланса. Кислотность выше нормы – состояние ацидоза, ниже – алкалоза.

Факторами риска для возникновения дисбаланса являются:

• избыточное поглощение белковых продуктов;
• употребление газированных напитков;
• разбавление пищи во время еды жидкостью.

Кроме этого, существуют и экзофакторы, влияющие на кислотный баланс организма:

• излучение в электромагнитном диапазоне;
• продукты с ГМО;
• препараты фармакологии;
• состояние стресса, вызванное потоком негативной информации.

Вода для организма

Вода для организма человека — это вся биохимия, энергетика. Без воды ни одна биохимическая реакция в организме не происходит. На данные биохимические процессы в клетках организма тратится полтора литра воды. Чистой воды, а не компоты, не чай, не кофе…

Чтобы компенсировать жидкость в организме, надо ежедневно выпивать полтора — два литра воды, но не сразу, а постепенно приучать себя к правильному употреблению воды.

Главное, какую воду мы пьём? Вода должна быть чистой, структурированной, щелочной и пить её надо натощак, в тёплом состоянии — она сразу проходит по малой дорожке в 12 перстную кишку. Благодаря именно этой щелочной воде мы живём.

Пить воду натощак до еды за 5 — 10 минут, или за полтора — два часа после еды и не менее двух литров в сутки.

Перекусы между едой не делать, а пить воду. Пусть глотками, но полтора литра воды в сутки надо выпивать.

Иван Неумывакин система питания и очищения организма. Доктор Неумывакин лечение перекисью водорода.

Перекись водорода и сода — казалось бы — какая здесь может быть связь? Оказывается — прямая!
Профессор Неумывакин предлагает нам лечение и оздоровление этими простыми средствами, причем, очень эффективно. Профессор Неумывакин доказал важность для организма перекиси водорода (Н 2 о 2) и пищевой соды. Наш организм сам вырабатывает Н 2 о 2, но недостаточно, плюс зашлакованность организм, все это плохо влияет на наше здоровье. Без перекиси водорода организм не может противостоять вирусным инфекциям, микробам, паразитам.

Каких-либо противопоказаний по приему перекиси водорода нет, но не следует принимать за один раз более 30 капель перекиси, разведенных в воде.

Итак, доктор Неумывакин лечение перекисью водорода.

Профессор Неумывакин лечение перекисью водорода.

Прежде чем ознакомиться с его рекомендациями — два слова о самом профессоре Неумывакине. Он более 30 лет занимался здоровьем наших космонавтов, он один из первооткрывателей космической медицины. Позже он создал лечение перекисью водорода по неумывакинулечебно — профилактический центр, занимающийся развитием народной медицины.

Профессор рекомендует всем, как больным, так и здоровым — принимать перекись водорода каждый день. Благодаря этому, внутренние ткани насыщаются кислородом, которого нам не хватает всегда.

Перекись водорода помогает: Справиться с бактериальными, паразитарными, вирусными, грибковыми инфекциями;. Не допустить атеросклероз;. Работе иммунной системы;. Предотвратить рост опухолей;. Бороться с простудами, гриппом, орви;. При депрессиях;. Облегчить заболевания десен.

Как лечиться перекисью водорода по неумывайкину?

1 пить перекись водорода надо внутрь — 1 капля (нам нужна 3% перекись) на 1/4 стакана в воды, три раза в день. Каждый день прибавляйте по одной капле ( к примеру во второй день 2+2+2 уже 6 капель) доведя разовую дозу до десяти капель за один прием к десятому дню. Затем сделайте перерыв 3 дня, после перерыва принимайте раствор перекиси водорода по десять капель еще 10 дней. Потом опять перерыв пить и снова.

Запомните пожалуйста, что принимать перекись надо за полчаса до еды или через 2 часа после.

3 если замучил гайморит 15 капель перекиси накапать в столовую ложку воды, набрать в пипетку и закапать нос.

4 еще один замечательный рецепт который поможет при запахе изо рта, пародонтозе, кровоточивости десен.

Нам потребуется: Пол чайной ложки соды;. Сок лимона — пару капель;. Перекись водорода — 20 капель.

Все размешайте и почистите зубы. Когда почистите 10 — 15 минут — ничего не ешьте.

5 при любых болях в горле, болезнях десен, ангине полоскайте рот перекисью водорода -1-2 чайные ложки, разведенный в 1/4 стакане воды, после этого задержите раствор на миндалина и выплюньте.

Этим же раствором надо закапать по три капли в нос при насморке, в уши — при боле.

Лечение перекисью водорода доктора неумывакина.

1 обычная трех процентная перекись водорода — развести одну — две чайные ложки на 50 миллилитров воды, применять в виде втираний или компрессов при любых кожных заболеваниях, а также для полоскания. Возьмите 50 миллилитров воды, добавьте туда 2-3 чайные ложки перекиси, намочите хлопчато — бумажную ткань, накладывайте ее на любые болезненные участки в виде компресса или можно протирать болезненные участки салфеткой, смоченной 3 процентной перекисью.

2 если мучает зубная боль, две таблетки гидроперита бросьте в полстакана воды пусть растворятся и полоскайте долго.

3 при болях в шее при остеохондрозе, помогут компрессы. Смочите салфетку в перекиси и наложите на больное место. Лечение перекисью водородаукутайте полиэтиленовым пакетом для тепла и подержите 15 минут, боль утихнет.

При приеме перекиси возможно головокружение, так как организм быстро насыщается кислородом.

Можно ли перекись водорода давать ли детям? Да конечно, в следующей дозировке: До пяти лет по одной — две капли на одну столовую ложку воды;. С 5-десяти лет — 2 5 капель;. С 10-14 лет — 5- 8 капель, также на одну — две столовые ложки воды.

4 еще один интересный рецепт регулярного ухода за зубами.

Взять пол — чайной ложки питьевой соды, в нее капнуть 5 — 6 капель 3% перекиси водорода, размешать и намазать на ватный диск. Этим тампоном почистить зубы и слегка помассировать десны в течение четырех — пяти минут. Лучше сделать это утром после сна, но можно и вечером перед сном.

Так как мы мало двигаемся, питается чем попало, организму всегда не хватает кислорода, поэтому прием гидроперита одну — две таблетки на 50 мл воды при любых расстройствах лишним не будет.

Противопоказаний для применения перекиси водорода практически нет, только индивидуальная непереносимость, и главное соблюдать дозировку.

Вывод: оказывается сколько полезных свойств у перекиси водорода. Обязательно пользуйтесь этим дешевым и эффективным лекарством, а при приеме внутрь, как советует лечиться перекисью водорода доктор Неумывакин, все-таки стоит получить совет у врача. Русская_здрава.

В процессе питания

— когда мы кушаем, образуется:

• глюкоза — сахар, это продукт, который идёт на энергообеспечение клеток
• углекислота
• вода

всё дело в том, что когда мы часто употребляем в пищу продукты из высокого помола муки, гликемический индекс организма быстро поднимается вверх, это громадная нагрузка на поджелудочную железу, что способствует образованию страшной болезни — сахарного диабета 1 группы, что приводит к инвалидности и инсулинозависимости.

Конфеты, сладость, кондитерские изделия, когда во рту всё тает, это и приводит к страшным болезням.

Существует питание определённой категории, есть углеводная пища — все крупы грубого помола, овощи, фрукты — сложные и простые углеводы, белки — белковая пища, это мясо и мясопродукты, между ними жиры, они присутствуют и там и там.

Пища должна быть грубая, в сочетании с живой природой, чем грубее каша — гречка, геркулес и т.д., тем лучше для организма.

Варёная пища, для выявления организмом полезных ему элементов — йода, фосфора, германия и т.д., является почти пустой.

Животные белки — мясопродукты, которые мы употребляем в пищу, для их переработки желудком нужна очень сильная соляная кислота — желудочный сок.

Но мы имеем привычку запивать еду чаем, компотом или водой и разбавляем желудочный сок, концентрация которого уменьшается. В связи с недостаточной концентрацией желудочного сока — мясо не полностью переваривается желудком, что приводит к образованию ядов, отравляющих организм и вызывает болезни.

Противопоказания для похудения с помощью соды

Диета Неумывакина на основе соды – спорная система, которая имеет как положительные, так и отрицательные отзывы. Учитывайте, что подобная терапия обязательно должна обговариваться с лечащим врачом – диета имеет массу противопоказаний, поэтому неправильное использование принципов может принести серьезный вред организму. Настоятельно рекомендуем заранее сдать необходимые анализы крови, а только потом начать употреблять малые дозы соды. Учитывайте, что диета Неумывакина категорически запрещено при наличии следующих противопоказаний:

• Злокачественных новообразованиях;
• Во время беременности и кормления грудью;
• Сахарном диабете;
• Нестабильной кислотности желудка;
• Серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта;
• Аллергии или повышенной чувствительности к соде.

Если вы будете соблюдать все правила и предписания этой диеты, вы без особо труда и вреда для здоровья сможете избавиться от избыточной массы тела.

Также вы очистите организм от накопленных шлаков и токсинов, что положительно сказывается на всей его деятельности. Ваши внутренние органы избавятся от вредных соединений, за счет чего вероятность развития осложнений будет низкой. Учитывайте, что многие врачи выступают против этого метода. Регулярный прием напитков с содой вызывает нарушения в деятельности желудка, повышает газоотделение.

Если человек заболел

Научиться пить воду правильно. Пить воду натощак до еды за 5 — 10 минут, или за полтора — два часа после еды и не менее двух литров в сутки.

Мозг организма не может жить без воды, для которого организм отбирает воду из крови, из кожи, со всех органов, чтобы мозг работал. В мозгах процесс метаболизма происходит очень быстро и грязи накапливается очень много — отсюда болезни Паркинсона, рассеянный склероз, головные боли. А причина — нет воды в организме.

Если человек заболел мясо кушать ни в коем случае нельзя. Переработать мясо не хватает сил у организма, мясо закисляющий продукт. Чем больше кушаем мяса, тем быстрее организм заболевает.

Но мы привычные есть мясо. Есть выход — если мы едим мясо, то в свой рацион нужно включать в 3 — 4 раза больше растительной пищи. Речь идёт о свежем мясе с рынка и ни в коем случае не американские ножки буша.

О Неумывакине

Почему похудение по методу Ивана Неумывакина практикуется вот уже на протяжении полувека и не сдаёт своих позиций? Система разработана профессором, доктором медицинских наук, который знает особенности функционирования человеческого организма. Это не бездумное использование народных рецептов, которые чаще калечат, чем лечат. Каждый способ, предлагаемый Иваном Павловичем, направлен прежде всего на сохранение и улучшение здоровья, на устранение заболеваний, сопутствующих лишнему весу.

Доказательством эффективности всех методик Неумывакина является бодрый, подтянутый и цветущий вид девяностолетнего доктора, который сам практикует применение и пищевой соды, и перекиси водорода, и приседаний. По сей день он остаётся активным, выступает в передачах, даёт интервью, работает в оздоровительном центре его же имени, помогая людям обрести фигуру мечты без вреда для организма.

Звания и награды И. П. Неумывакина:

• Лучший народный целитель России, обладатель янтарной «Звезды магистра»;
• Международная премия «Профессия — жизнь»;
• орден III степени имени святого благоверного князя Даниила Московского;
• Персона России (2006);
• медаль Международной Ассоциации «Генералы мира — за Мир».

Неумывакин — автор 60 книг, выпущенных тиражом 4,5 млн экземпляров, 200 научных работ, обладатель более 80 авторских свидетельств на изобретения. Самые популярные его творения, в которых затрагиваются и вопросы похудения:

• Перекись водорода: мифы и реальность
• Эндоэкология здоровья
• Сода. Мифы и реальность
• Здоровье в ваших руках
• Человек и законы его жизни. Мифы и реальность

Положительные отзывы худеющих — ещё одно доказательство эффективности методик. Огромное количество людей с благодарностью произносят его имя, так как смогли привести в норму не только вес, но и здоровье, и образ жизни.

Цитата: «Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Остальная «лишняя» пища — это работа для врачей, начало вашего заболевания. Не сегодня, так завтра, — но оно точно будет».

Соль для организма

Соль для организма необходима, но соблюдать норму 6 г. (примерно чайная ложка соли). Перебор соли вреден, нельзя злоупотреблять.

Лучше использовать соль — морскую, крупного помола.

Соль йодированная

Соль йодированная дополняет нехватку йода в организме. Заболеваний щитовидной железы в стране — 70 — 80% из за недостаточности йода в организме. Недостаток йода в организме приводит к таким заболеваниям, как аутизм, заболевание нервной системы, психические расстройства и т.д.

Отзывы

Анна Шумило, 29 лет, Уфа

Соблюдала диету по Неумывакину 14 дней. При этом 1 раз в неделю голодала. После разгрузочного дня часто кружилась голова, но организм полностью очищался от переваренной клетчатки. Диету переносить тяжело, постоянно чувствуется голод. Для его утоления рекомендую в перерывах между приемами пищи выпивать сок и съедать горсть сухофруктов. Похудению это не мешает. За весь период удалось сбросить 5 кг.

Галина Пахроменко, 37 лет, Казань

От мяса полностью не стала отказываться. Считаю, что организму нужны белки и жиры. Но ограничивалась употреблением вареной куриной грудки или нежирной рыбы 1 раз в 2 дня. Физическими упражнениями не занималась. Сил на дополнительные нагрузки не остается, поэтому советую проводить диету во время отпуска. Других побочных эффектов помимо усталости не наблюдала. За 20 дней вес снизился на 7,5 кг.

Советы худеющим

Тем, кто решил воспользоваться идеями доктора, для начала стоит усвоить советы Неумывакина, которые он даёт всем, кто нацелен на оздоровление организма и похудение. Они касаются прежде всего образа жизни и подсознания, которые играют немаловажную роль в процессе снижения веса.

Лишний вес, как и все заболевания, продиктован неправильным образом жизни. Поэтому, чтобы похудеть и выздороветь, нужно не таблетки пить, а приводить в порядок режим дня, питание и мысли.

Разгрузочные дни — обязательная часть программы похудения. Они предполагают полный отказ от еды и очищающие клизмы. Частота проведения — раз в 1-2 недели.

Позитивные мысли и хорошие поступки ведут к оздоровлению не только души, но и тела. Покалечено одно — таким же будет и другое, так как между ними существует нерушимая взаимосвязь.

Распорядок дня, график приёмов пищи по часам — гарантия стойкого похудения.

Соблюдение рекомендаций доктора Неумывакина — основа похудения по его методикам.

Цитата: «С 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком — к этому времени им надо быть свободными от пищи».