Что такое МКЦ для похудения
Микроцеллюлоза (МКЦ) — это препарат растительного происхождения, относящийся к группе биологически активных фармакологических добавок. Выпускается в виде таблеток или порошка. Образуется при получении хлопка как вторичный продукт. По своей структуре напоминает волокно, которое также содержится в овощах и фруктах. Микроцеллюлоза не переваривается организмом, не разлагается под действием ферментов и желудочного сока. При попадании в желудочно-кишечный тракт разбухает, медленно передвигается по кишечнику, усиливая перистальтику.
МКЦ часто применяется людьми с избыточным весом для коррекции фигуры. Считается, что она заполняет желудок, уменьшая аппетит и тягу к «запрещенным» продуктам, а также способствует выведению шлаков и токсинов.
Состав
Целлюлоза – это органическое соединение, растительный полисахарид, относящийся к группе углеводов. Она состоит из пищевых волокон – компоненты, которые не перевариваются организмом, не разлагаются до простых соединений под действием ферментов и желудочного сока.
Хотя пищевые волокна не перевариваются желудочно-кишечным трактом, они оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника. Целлюлоза содержится во фруктах, овощах и злаковых культурах. Именно поэтому специалисты рекомендуют включать данные продукты в ежедневный рацион.
Полезные свойства
Высокое содержание пищевых волокон в структуре целлюлозы положительно сказывается на микрофлоре кишечника и здоровье организма. Выделяют следующие полезные свойства:
- улучшение работы желудочно-кишечного тракта, снижение симптомов раздраженного кишечника;
- очищение кишечника, усиление перистальтики – продвижения каловых масс;
- стабилизация уровня холестерина;
- общее укрепление иммунитета, повышение защитных функций организма;
- повышение уровня энергии, активности, работоспособности;
- помощь при отравлении и интоксикации.
Микрокристаллическую целлюлозу можно добавить к ежедневному рациону как средство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Очень часто при переходе с одной системы питания на другую у человека наблюдаются проблемы с пищеварением: запоры, метеоризм, вздутие. МКЦ способна облегчить данные симптомы.
Плюсы использования МКЦ для похудения: отзывы
По отзывам тех, кто испытал действие МКЦ для похудения на себе, можно вывести следующие преимущества клетчатки:
- таблетки очищают организм от вредных веществ;
- они способствуют уменьшению аппетита;
- помогают предотвращать возникновение запоров;
- ускоряют обмен веществ;
- обладают натуральным происхождением;
- являются источником необходимых пищевых волокон;
- укрепляют иммунитет;
- уменьшают шанс возникновения онкологических заболеваний.
Роль пищевых волокон
Как действует микрокристаллическая целлюлоза
Попадая в желудочно-кишечный тракт, микроцеллюлоза под действием воды и прочих жидкостей разбухает, посылая сигнал в кору головного мозга о насыщении. Это позволяет быстрее наесться во время приема пищи, съесть меньше, чем обычно.
При этом пищевые волокна МКЦ не содержат калорий, никак не сказываются на суточном рационе. Хотя за счет быстрого насыщения человек действительно съедает меньше и наедается совсем небольшим количеством пищи.
Но для этого совсем не обязательно пить таблетки или порошок МКЦ. Достаточно к каждому приему пищи добавлять натуральную клетчатку – фрукты или овощи. Диетологи разработали «правило тарелки». Каждый прием пищи должен строиться по следующей схеме: 50% блюда должны приходиться на овощи и зелень, оставшаяся часть пополам распределяться между белком и сложными углеводами.
Показания к применению
Препараты на основе микроцеллюлозы назначаются врачом на основании медицинских показаний. Каждый организм уникален, и однозначно предсказать его реакцию непросто даже специалистам. Поэтому самостоятельно принимать решение о приеме таблеток или порошка не рекомендуется, можно просто есть больше овощей каждый день.
На сколько можно похудеть
Следует понимать, что прием таблеток или порошка на основе микрокристаллической целлюлозы не поможет похудеть без коррекции питании и пищевых привычек. Использовать данную биологически активную добавку можно только с назначения специалиста и в дозировке, закрепленной медицинским рецептом
Прием микрокристаллической целлюлозы может быть назначен как метод профилактики запоров и различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, часто проявляющихся у людей, соблюдающих диету.
Отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе
Отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе очень неоднозначны: некоторые специалисты относятся к ней с серьезным недоверием, тогда как другие даже советуют ее своим пациентам.
Однако доктора сходятся во мнении, что никакого вреда организму умеренное употребление клетчатки не принесет и, даже наоборот, оздоровит его и улучшит состояние ЖКТ и кожи, но сжечь жировые отложения с помощью вещества невозможно.
Противопоказания
Поскольку МКЦ не имеет в составе сильнодействующих компонентов, она практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Исключение составляют следующие ситуации:
- период беременности и кормления грудью;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, находящиеся на стадии обострения;
- нарушения пищеварения;
- частые запоры или метеоризм, вздутие;
- расстройства пищевого поведения;
- возраст до 18 лет, поскольку может препятствовать усвоению полезных веществ, необходимых для развития.
Кроме того, к настоящему времени нет однозначных данных о сочетании микрокристаллической целлюлозы и лекарственных препаратов. Поэтому специалисты рекомендуют не употреблять ее в период медикаментозного лечения. Однозначно сказать – можно пить МКЦ или нет – может только специалист, основываясь на личном осмотре, анализах, истории болезни пациента.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о том, что думает диетолог о приеме МКЦ для похудения:
Похожие статьи
- Липоевая кислота для похудения: как принимать…
Назначается липоевая кислота для похудения вместе с диетой и спортом. Как принимать ее, а также дозировка подбирается для каждого индивидуально. Иногда в альфа-липоевой кислоте подключают карнитин. Читать далее - ПБК 20 для похудения: как работает средство, стоит ли…
Пить без консультации с врачом ПБК 20 для похудения не рекомендуется. Средство поможет избавиться от лишних килограмм, но все же препарат имеет противопоказания, и об этом не нужно забывать. Читать далее
- МКЦ для похудения: поможет ли МКЦ Анкир Б, как…
Препарат МКЦ для похудения помогает контролировать аппетит, снижает объем съеденной пищи. Чтобы добиться результата, МКЦ от Анкир Б нужно принимать правильно, с учетом рекомендаций и по образу жизни в целом. Читать далее
Микроцеллюлоза — инструкция по применению
Подробная инструкция по применению и конкретный препарат оговариваются специалистом. Гастроэнтеролог может предложить МКЦ в виде капсул или порошка. Но для обеих форм выпуска имеются и общие рекомендации:
- Не рекомендуется применять микроцеллюлозу на голодный желудок или вместо полноценного приема пищи – только в сочетании с едой.
- Следить за соблюдением «водного» баланса на протяжении дня. Целлюлозе для разбухания требуется немало жидкости.
- Длительность курса должна подбираться индивидуально по медицинским показаниям. Но, в общем, она не должна превышать 30 дней.
- Употреблять таблетки или порошок оптимально за 20-30 минут до еды, запивая одним-двумя стаканами воды.
Таблетки МКЦ
Таблетки – наиболее удобная форма приема. Одна таблетка, как правило, соответствует разовой дозировке. Их очень удобно носить с собой. При попадании в желудок таблетка быстро расщепляется под действием ферментов и желудочного сока, а целлюлоза начинает разбухать, заполняя пространство. Наиболее часто худеющие употребляют капсулы микрокристаллической целлюлозы для борьбы с приступами голода.
Капсулы МКЦ принимаю во время еды или за 20-30 минут до приема пищи. Их обязательно нужно запивать большим количеством воды.
Порошок целлюлозы
Еще один вариант приема микрокристаллической целлюлозы – в виде порошка. Его обычно выпускают в пакетиках для растворения в воде. Один пакетик – одна разовая дозировка. Биологически активная добавка МКЦ не имеет вкуса или запаха, только делает воду мутной. Считается, что порошок микроцеллюлозы лучше усваивается, быстрее достигает желудка и заполняет его пространство.
Какую форму приема выбрать — таблетки или порошок, лучше решать вместе со специалистом. Он же назначит схему приема, концентрацию БАДа.
Как принимать МКЦ для похудения
Курс лечения назначается врачом-гастроэнтерологом исходя из медицинских показаний к применению. Обычно длительность не превышает 3-4 недель, после которых следуют двухнедельный перерыв.
Кроме того, количество употребляемой МКЦ постепенно увеличивается. Если на первой неделе человек принимает до трех таблеток в день, то в последующем количество может быть увеличено до 5-7 штук. Разовая доза при этом не должна превышать двух грамм. Превышение максимально допустимой концентрации может быть опасно для организма.
Сколько таблеток пить
Как уже было сказано, количество принимаемых таблеток увеличивается по мере продвижения по курсу. Начинают с трех капсул в день, доводя данное количество до 7 штук. Но подобные нюансы обязательно должны быть описаны врачом, закреплены рецептом и схемой приема.
Превышение максимально допустимой дозировки может вызвать резкое ухудшение состояния, вызвать симптомы отравления организма: головокружение, тошнота, пониженное артериальное давление, слабость.
Продолжительность приема МКЦ
Длительность приема биологически-активных добавок на основе микрокристаллической целлюлозы, как уже было сказано, назначается специалистом. Она не должна превышать 3-4 недель. Этого времени вполне достаточно, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта.
МКЦ аналоги. МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза)
МКЦ считается безвредным препаратом, ведь его получают после измельчения и очистки хлопковой целлюлозы. Еще один плюс в том, что цена на такое новое средство не влияет на ваш семейный бюджет.
Много специалистов взяли за основу своей диеты то, что во избежание переедания желудок нужно заполнить безвредными для фигуры продуктами. Это позволяет сократить его объем. Так вот, существуют диеты, где нужно выпивать перед употреблением пищи сок, воду или даже яблочный уксус . Такая же идея посетила создателей препарата для похудения МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза).
Стоит отметить, что прием такого препарата оказывает на процесс похудения положительное влияние, судя по отзывам и рекламе. Исследования показали, что, во-первых, таблетка МКЦ сразу попадает в желудок. Там она хорошо набухает, поэтому вместо голода приходит чувство сытости. Волокна пищевой целлюлозы не усваиваются в желудке, а попадают в кишечник. Здесь МКЦ поглощает вредные вещества: шлаки, токсины, соли тяжелых и радиоактивных металлов. Это так называемый абсорбционный эффект, благодаря такому качеству МКЦ часто используют как аналог активированного угля при отравлениях и расстройствах желудка.
Как гласит инструкция к препарату, прием нужно начинать с одной таблетки в день, перед едой. Доза должна постепенно увеличиваться до 10 таблеток, потом до 15 штук. Максимальная допустимая доза – это 50 таблеток. До завершения курса приема МКЦ доза должна уменьшиться до начального уровня – 1 таблетка в сутки. Перед употреблением МКЦ таблетки нужно измельчить в порошок, размешать с небольшим количеством воды (пару капель). Запивать это нужно стаканом воды. Что интересно, такую измельченную смесь можно добавить в мясной фарш или другие приготовленные блюда. Каждый день нужно обязательно выпивать 2,5 л воды, а весь курс похудения с МКЦ длится максимум 3-4 недели, после чего предусматривается перерыв.
Все люди, у которых проблемы с лишним весом, давно знают, что в похудении им мешает постоянное чувство голода. Многие отзывы свидетельствуют о том, что МКЦ позволяет побороть такого «врага» хорошей фигуры и помогает избавиться от 4 кг за месяц. Правда это или нет, утверждать не будем.
Но врачи более категоричны к такому препарату, ведь чувство постоянной сытости обделяет организм полезными веществами, а это может плохо отразиться на вашем здоровье. Последствия приема МКЦ могут быть не самыми неприятными: авитаминоз и желудочно-кишечные заболевания. Специалисты в области диетологии говорят, что необязательно принимать МКЦ как источник клетчатки. Его могут заменить куда более полезные вещества, такие, как овощи и фрукты.
Не стоит также забывать, что любой препарат для похудения имеет свои ограничения и противопоказания. В инструкции по приему о противопоказаниях ничего не сказано, но ограничения всё же есть. Такой препарат не стоит принимать подросткам, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого есть заболевания ЖКТ и анорексия.
Если нарушить правила приема, то можно также столкнуться с такими проблемами, как тяжесть в желудке или запор. Для устранения таких проблем нужно увеличить объемы выпиваемой жидкости и обратиться к врачу, чтобы он назначил слабительное средство. Не подтверждено и то, что МКЦ может растянуть еще больше ваш желудок, а это приведет к еще большему аппетиту. Правда это или нет, тоже сказать трудно.
Да, МКЦ может вполне подойти как средство для борьбы с лишним весом. Но не стоит забывать о том, какой ценой за это может поплатиться ваш организм. Может, просто стоит увеличить физические нагрузки и начать правильно питаться? Это будет куда более эффективно, чем какое-то сомнительное средство. Если же для вас МКЦ – это вполне оптимальный вариант, то не рекомендуем игнорировать инструкцию и отзывы, а также перед применением проконсультироваться со специалистом.
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Препараты МКЦ для похудения
На прилавках аптек можно найти множество различных лекарственных средств, основанных на микрокристаллической целлюлозе. Они отличаются невысокой ценой и имеют в составе, как правило, другие растительные компоненты и витаминные комплексы.
Среди фаворитов можно выделить:
- МКЦ «Анкир-Б» Эвалар;
- МКЦ «Дворник»;
- МКЦ «Кортес».
Но данные препараты могут иметь завышенную стоимость из-за популярности. Но можно приобрести аналоги, к которым относят:
- Сибирская клетчатка («Леди Фитнес», «Льняная», «Очищающая», «Тонкая талия»);
- препарат «Гарциния форте» (основанный на гарцинии);
- БАД «Терминатор жира» (основанный на экстракте зеленого чая);
- Альгот с ламинарией (основанный на сочетании нескольких видов отрубей).
МКЦ «Анкир-Б» Эвалар
Главное преимущество «Анкир-Б» по сравнению с другими биологически активными добавками на основе МКЦ – сильные сорбирующие свойства, а также хорошая гигроскопичность. Эти качества обуславливают набухание целлюлозы в желудочно-кишечном тракте.
«Анкир-Б» может быть показан в следующих случаях:
- ожирение;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- дисбактериоз;
- интоксикация или отравление;
- сахарный диабет.
Также БАД может быть назначен в комплексе с препаратами против атеросклероза.
МКЦ «Дворник»
Другой вариант – биологически активная добавка на основе целлюлозы «Дворник». Выпускается в нескольких видах:
- с шиповником;
- с чагой;
- чистая;
- с солодкой.
Выпускается в формате капсул для перорального употребления. По принципу действия не отличается от других БАДов на основе микроцеллюлозы, оказывает следующие положительные воздействия:
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
- Укрепляет иммунитет.
- Нормализует сердечно-сосудистую систему, делает стенки сосудов более прочными и эластичными.
- Повышает физическую и умственную активность.
Но положительные действия открываются только при правильном приеме. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.
МКЦ «Кортес»
Выпускается в формате капсул в двух видах:
- в чистом виде;
- с добавлением морских водорослей – ламинарии.
Второй вариант наиболее часто применяется для терапии, поскольку имеет довольно богатый витаминно-минеральный состав и широкий перечень полезных воздействий. МКЦ «Кортес» с ламинарией:
- улучшает работу щитовидной железы, стимулирует синтез гормонов;
- повышает эластичность сосудов;
- нормализует уровень холестерина;
- снабжает клетки полезными веществами и водой.
Помимо этого, ламинария содержит альгинаты, способные связывать и выводить токсичные соединения.
МКЦ и алкоголь. Фармакология
МКЦ «Анкир-Б» (таблетки) представляет собой источник пищевых волокон. Микрокристаллическая целлюлоза бережно очищает кишечник. Имеет большую гигроскопичность. Обладает абсорбирующим свойством, которое и обеспечивает очищение организма. Препарат выводит шлаки, токсины, холестерин и другие вредные вещества.
Клинические испытания доказали, что добавка МКЦ «Анкир-Б» оздоравливает и очищает организм. Она полезна для профилактики некоторых заболеваний. Помогает снизить вес.
В желудке МКЦ создает коллоидный гель и дисперсию. Данная субстанция поглощает влагу и набухает. Впитывает в себя продукты распада и выводит их из организма. Добавка не влияет на полезные для организма белки и молекулы питательных веществ. Не воздействует на пищевой баланс. Активно взаимодействует с холестерином, что предупреждает его всасывание в кровь.
Находясь в желудочно-кишечном тракте, микрокристаллическая целлюлоза раздражает рецепторы, связанные с двигательной и секреторной деятельностью кишечника. Также вещество воздействует на формирование каловых отложений, увеличивает их объем. Уменьшает внутрикишечное давление. Стабилизирует микрофлору кишечника.
Волокна, входящие в состав препарата, вызывают чувство насыщения, но, в отличие от еды, не имеют пищевой ценности. Это позволяет снизить аппетит и избежать потребления лишних калорий.
Суточная норма – пятнадцать таблеток. В этом количестве МКЦ обеспечивает организм суточной дозой пищевых волокон на 21%. При использовании добавки важно постоянно принимать препарат и употреблять достаточное количество жидкости, которой должно быть не менее двух литров в сутки. Это не только вода, но и жидкость в блюдах и напитках.
В начале употребления МКЦ «Анкир-Б» может возникнуть чувство дискомфорта в животе. Обычно это связано с недостатком пищевых волокон, которые микрофлора кишечной среды начинает активно усваивать. Если есть подобные ощущения, то употреблять БАД следует с дозы пять таблеток в день, постепенно увеличивая их количество до 15 штук.
Стоимость препаратов
Микрокристаллическая целлюлоза – относительно недорогая биологически активная добавка. Ее цена может варьироваться в зависимости от фирмы-производителя, региона, в котором она продается, формы выпуска (таблетки или порошок). Средняя стоимость препаратов, указанных выше, следующая:
МКЦ «Анкир-Б» | Около 150 рублей |
МКЦ «Дворник» | Около 170 рублей |
МКЦ «Кортес» | Около 190 рублей |
Стоимость указана за упаковку, содержащую 100 капсул. Приобрести БАДы на основе МКЦ можно в аптеках или на фармакологических Интернет-ресурсах.
Отзывы худеющих о МКЦ Анкир Б
По количеству отзывов худеющих об «МКЦ Анкир Б» можно понять, что препарат от «Эвалар» наиболее распространен, нежели остальные. Некоторые пользователи сталкиваются с возникновением запоров после начала приема – это единственный недостаток таблеток.
Отзывы о таблетках МКЦ «Дворник»
Отзывы о таблетках МКЦ «Дворник» таковы:
- не дают видимого эффекта;
- их сложно проглотить;
- они не уменьшают чувство голода.
Отзывы о микроцеллюлозе для похудения «Диет»
По отзывам о таблетках МКЦ «Диет» можно вывести следующее:
- таблетки не имеют запаха;
- адекватный размер, удобно глотать;
- аппетит действительно снижается;
- препарат помогает справиться с проблемами ЖКТ.
Прием МКЦ способствует уменьшению размеров порции еды и частоты приема пищи
Отзывы о МКЦ «Очищение организма»
Клетчатка МКЦ «Очищение организма» зарекомендовала себя следующим образом:
- уменьшает аппетит;
- помогает очистить кожу;
- легко проглатывается;
- не обладает слабительным эффектом.
Рекомендуем прочитать о принципе действия МКЦ для похудения. Из статьи вы узнаете о составе таблеток, их преимуществах и недостатках, противопоказаниях к приему, результатах. А здесь подробнее о препарате для похудения ПБК 20.
Принимать микрокристаллическую целлюлозу можно для снижения аппетита и общей калорийности питания, однако она не сможет сжечь жировые отложения. Мнение врачей весьма неоднозначно, но все сходятся на том, что она абсолютно безвредна. С помощью таблеток можно уменьшить аппетит, очистить кожу и вывести шлаки и токсины из кишечника, но перед применением нужно ознакомиться с противопоказаниями.