Легинсы для похудения: выбор, плюсы и минусы, отзывы

Нерегулярное или неправильное питание, малоподвижный образ жизни, а также многие другие факторы становятся причиной появления лишнего веса и образования проблемных участков на теле. Существует немало вариантов решения проблемы – всевозможные диеты, занятия в спортзале и так далее. Однако далеко не всегда подобные меры оказываются эффективными. Кроме того, далеко не у каждого имеется возможность с определенной регулярностью заниматься спортом или придерживаться той или иной диеты.

Но не стоит отчаиваться, помочь подкорректировать фигуру может новое изобретение – легинсы для похудения Hot Shapers. Их удобно носить, они не нуждаются в каком-либо сложном уходе и помогают сбросить лишний вес в два раза быстрее.

Эффективность

Первоначально следует понять, как работают шорты для похудения. В зависимости от предназначения легинсов, они выполняют следующие функции:

• корректируют проблемные зоны тела, визуально уменьшают живот и бедра, скрывают недостатки;
• с эффектом сауны: сжигают жировые отложения и повышают температуру;
• массажа: ускоряют обмен веществ и улучшают кровообращение;
• антицеллюлитные легинсы для похудения: избавляют от растяжек и апельсиновой корки;
• очищение: выводят шлаки;
• для занятий спортом: поддерживают мышцы после физических упражнений, предотвращают травмы;
• лимфодренажные качества: выводят лишнюю жидкость из организма, вызывают потоотделение и снимают отеки.

По мнению производителей, эти модели способны снизить вес до 10 кг.

Плюсы и минусы

Все перечисленные легинсы для похудения обладают полезными свойствами:

• Помогают корректировать проблемные области, на которые сложно или невозможно повлиять с помощью питания и физических нагрузок;
• Способствуют усиленному питанию клеток, создавая условия по их восстановлению;
• Стимулируют рост мышечной массы естественным образом;
• Способствуют “рассасыванию” жировых отложений способом, не травмирующим ткани;
• Помогают избавиться от видимого целлюлита в начальной и более стадии;
• Усиливают кровообращение в местах контакта с тканью;
• Увеличивают потоотделение.

Несмотря на все очевидные плюсы, у этих спортивных изделий есть и отрицательные стороны:

• Легинсы усиливают риск отечности, чего при некоторых хронических заболеваниях следует избегать;
• Нагрузка на сердечно-сосудистую систему при их использовании может оказаться чрезмерной;
• Кожные заболевания в местах контакта легинсов с кожей могут обостриться из-за повышенного потоотделения и нагревания;
• Длительное ношение крайне не рекомендуется.

Взвесив все плюсы и минусы этого спортивного обмундирования, принимайте решение о частоте его использования после консультации с терапевтом и тренером.

Виды легинсов

При покупке легинсов необходимо определиться с моделью и функциями, которые они будут выполнять. Существуют следующие виды легинсов:

1. Коррекционные. Для того чтобы скрыть складки жира в нижней части тела, следует приобрести утягивающие штаны. Они сделают ноги стройнее, а фигуру подтянутой. Существует один из видов легинсов — компрессионные, которые не только делают фигуру идеальной, но обладают антибактериальным действием и поддерживают мышцы в тонусе. К брендам можно отнести: FixGear, Vansydical.
2. Антицеллюлитные. Штаны обладают косметическим эффектом, после их применения кожа бедер и ягодиц становится упругой, пропадает апельсиновая корка. Особенно выделяются Hot Shapers и Body Shaper, о которых будет рассказано далее по тексту.
3. Согревающие. Такие штаны-сауны состоят из неопрена, который позволяет повторить изгиб тела и смоделировать идеальную фигуру. Он плотный, поэтому вызывает усиленное потоотделение. Для усиления эффекта в штанах можно заниматься спортом и домашними делами. Неопреон — особый вид каучука, и на вид похож на резину.
4. Инфракрасные. Появились штаны, в которые встроены источники излучения. Они усиливают обмен веществ, ускоряют кровообращение. Результат применения штанов достаточно эффективен, но носить их без специалиста не рекомендуется.

Существуют несколько разновидностей штанов. Разработаны женские брюки, которые подходят для занятий спортом и ношения в домашних условиях. Мужские трико более свободного покроя, используют только для тренировок.

Рекомендации по ношению

Несколько несложных советов помогут вам добиться максимального эффекта похудения и снижения объемов проблемных областей:

• Изделия с завышенной талией способствуют похудению живота;
• Выбранные вами легинсы не должны свободно сидеть в области ног, напротив, вы должны чувствовать легкое давление при ношении;
• Носите штаны для похудения не менее двух, но не более шести часов в сутки;
• Белье должно быть максимально удобным и сшитым из хлопка, отдавайте предпочтение бесшовным моделям, они не будут натирать кожу и беспокоить вас во время занятий;
• Если вас не устраивает эффект повышенного потоотделения, остановите свой выбор на моделях для занятий йогой или растяжкой;
• После использования легинсы нужно вывернуть наизнанку и просушить;
• Если вы не планируете физические упражнения, можете нанести слой крема с разогревающим эффектом под лосины;
• Не ограничивайте себя в жидкости во время тренировки и после нее, вы теряете много воды, поэтому ее запас должен возобновляться.

Обзор производителей

На рынке представлены разнообразные бренды, которые имеют свои особенности. В список производителей входят:

• Lytess (Франция). Утягивающие брюки, выполненные из уникального материала, в который входят микрокапсулы косметических компонентов. Они скрывают недостатки фигуры, и хорошо облегают ноги. В процессе трения кожи о материал, из капсул выделяются косметические средства, направленные на сжигание жиров. Носить его рекомендуется не более 8 часов в день.
• FixGear (Ю. Корея). Брюки отлично облегают тело, и в течение продолжительного времени сохраняют мышцы разогретыми после тренировки. Ткань воздухопроницаема, и не создает парникового эффекта.
• Hot Shapers (Китай). Легинсы представляют отличный вариант для фитнеса. Созданы из умной ткани, которая повышает температуру тела и создает эффект сауны. Они впитывают пот, позволяя коже дышать. Штаны могут активировать кровообращение и выводить вредные вещества.
• Легинсы для похудения Body Shaper способны ускорить процесс похудения и эффективно расщеплять жировые отложения. Для снижения веса можно не прилагать особых усилий, а заниматься привычными делами. Для ускорения процесса, необходимо заняться фитнесом или совершить пробежку.
• «Вулкан» (Тайвань). Самый распространенный бренд термобелья. Оно производится из нейлона, неопрена, лайкры и хлопка. Брюки отлично облегают фигуру.
• Gezanne (Франция). Производитель изготавливает белье премиум-класса, которое обладает безвредными свойствами для человека.
• TermoSlim Classic (Россия). Легинсы обладают эффектом сауны. Оказывают термическое влияние на жиры и целлюлит. Брюки не передавливают сосуды, что выгодно отличает их от моделей других производителей.

При разнообразии производителей, которые выпускают белье, существует прекрасная возможность приобрести необходимую модель.

Как правильно выбрать?

При покупке очень важно правильно определиться со своим размером. Если вы приобретете спортивные брюки большего размера, чем вам нужно, вы не ощутите никакого эффекта от занятий. При немалой стоимости спортивной одежды это довольно обидно.

В противном случае, если вы будете носить легинсы для спортивных занятий меньшего размера, это может негативно сказаться на состоянии сосудов и мышц. Они постоянно будут подвергаться передавливанию, что может привести к негативным последствиям и даже спровоцировать некоторые заболевания сосудов.

Обязательно читайте: Не вреден ли при кормлении ребенка грудью антицеллюлитный массаж?

Идеальный вариант: померить легинсы для похудения Body Shaper перед покупкой. Но в том случае, если вы делаете приобретение в аптеке, это невозможно. Постарайтесь перед покупкой снять свежие измерения объемов:

• Талии;
• Бедер (общий и каждого бедра отдельно);
• Голеней.

Помимо размера, спортивные штаны изготавливают с разной плотностью. Обязательно проконсультируйтесь с тренером, насколько интенсивны будут ваши нагрузки и покупайте шорты с учетом этого.

Например, для занятий начального уровня хорошо подойдут лосины со слоем резины или неопрена или имеющие перцовую пропитку.

Для того, чтобы добиться похудения при занятиях фитнесом, рекомендуется купить модель из облегченной ткани с массажным эффектом. В таких легинсах хорошо заниматься бегом, ездой на велосипеде, аэробикой.

Правила эксплуатации

Для получения эффекта легинсы нужно правильно выбирать. Следует соблюдать такие критерии:

1. Если необходимо похудеть в районе живота, то покупать лучше легинсы для похудения с высокой талией.
2. Приобретать лучше подходящий размер. Замеры производятся по самым выступающим точкам бедер.
3. Важно приобретать вещь вживую, чтобы осмотреть качество швов и эластичность материала.
4. В белье должен присутствовать натуральный материал, находившийся внутри модели.
5. Качественное белье обладает высокой стоимостью, поэтому для лучшего эффекта стоит покупать именно его. Только бренд отличается высоким качеством, и минимальной опасностью для здоровья.

Как правильно носить термо легинсы для похудения:

• Для улучшения ожидаемого результата, под белье нужно наносить антицеллюлитный крем.
• Врачи не рекомендуют применять их более 3 часов в сутки, хотя производитель предлагает эксплуатировать легинсы от 6 до 8 часов.
• Тренировки в брюках не должны быть слишком интенсивными. Это может быть фитнес, калланетика и йога.
• Если в них неудобно заниматься спортом, то лучше одевать термобелье после занятий.
• После ношения брюк необходим душ и доступ свежего воздуха к ногам.
• В легинсах нельзя спать.
• Надевать брюки необходимо на нижнее белье.
• При эксплуатации легинсов нужно пить больше жидкости и сбалансированно питаться.

Легинсы для похудения не стоит стирать в горячей воде и в машинке. Не нужно применять отбеливатели и порошки. Термобелье не стоит: отжимать, выкручивать, сушить на веревке и гладить утюгом.

Производители рекомендуют ополаскивать его в теплой воде с мылом после каждого использования. Можно просто протирать влажной тряпкой с внутренней и внешней стороны. Сушить в разложенном виде на полу.

Принцип действия легинсов для похудения

Избавление от излишков жира основано на простом принципе: на проблемных местах использован эффект сауны. Для того, чтобы этого добиться, производители добавляют в состав своих изделий синтетические нити, рассчитав заранее оптимальное соотношение материалов.

Важно понимать, что сами по себе легинсы для похудения не могут привести вашу фигуру в подтянутый и стройный вид. Они могут стать только дополнением к диете и физическим нагрузками в спортзале. Конечно, они слегка усиливают и ускоряют процесс выведения излишков жира из организма. Но для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, вам придется сжигать калорий больше, чем потреблять. На такое, разумеется, не рассчитана никакая спортивная одежда.

Также модели для похудения могут помочь немного убавить объема. Это происходит за счет выведения лишней жидкости из тканей. Важно помнить, что подобный метод может быть запрещен для людей, страдающих некоторыми хроническими заболеваниями.

Противопоказания

Утягивающие модели могут сдавливать внутренние органы при неправильно подобранных размерах или при длительной эксплуатации. Существует несколько ограничений для использования термобелья:

1. Аллергические реакции.
2. Беременность.
3. Гинекологические болезни.
4. Гормональные изменения.
5. Кожные заболевания (дерматиты, травмы и сыпь).
6. Повышенная температура тела.
7. Болезни почек.
8. Артериальная гипертензия.
9. Онкозаболевания.

Легинсы для похудения имеют много противопоказаний, поэтому перед их применением необходима консультация специалиста.

Минусы термобелья

Несмотря на положительные свойства, легинсы для похудения имеют такие недостатки:

1. Продолжительное применение брюк способно вызвать нарушение кровообращения.
2. Несмотря на заверения производителей о воздухопроницаемости легинсов, они способны перекрывать доступ кислорода к кожному покрову.
3. Похудение в термобелье может вызвать: воспаление, застойные явления и бесплодие.
4. Продолжительная эксплуатация легинсов способна привести к обезвоживанию организма.

Легинсы для похудения являются удачным способом для снижения веса, но только правильное их применение приведет к положительным результатам.

Результативность

По отзывам многих пользователей этой одежды, можно добиться существенного эффекта от их ношения. Но это произойдет только в том случае, если сочетать легинсы для похудения с правильным питанием и физическими нагрузками. Строгих ограничений нет, достаточно слегка изменить пищевые привычки в пользу более правильных. Спорт также может быть любым по выбору пользователя, но заниматься им нужно регулярно.

Если вы не уверены в том, какая нагрузка окажется достаточной для похудения, проконсультируйтесь с тренером и диетологом. Правильно подобранные нагрузки в сочетании с рационом, достаточным для насыщения, помогут вам не только сбросить лишний вес, но и скорректировать объемы проблемных мест.

Обязательно читайте: Рецепты обертываний с глиной, которые позволят справиться с целлюлитом и улучшить структуру кожи

С лосинами для похудения вы сможете быть уверены, что потеряете жировые отложения именно в тех местах, где вам хотелось бы. Фигура приобретет подтянутость и спортивность, а ваш силуэт станет более изящным.