Похудение по методу Смелова – психокоррекция веса. Основная цель воздействия на сознание пациента – убеждение его в том, что он может насыщаться меньшими объемами пищи. Метод строится на гипотезе, что полный человек много кушает просто в силу привычки. Сергей Смелов полагает, что цель лечения – не проработать вторичные выгоды от переедания и лишнего веса, а дать подсознанию пациента некий «код», который и будет тормозить переедание. Проще говоря, данный вид лечения представляет собой групповой гипноз с целью выработать негативное отношение к перееданию. Сегодня центр Смелова работает во многих городах, сеансы стоят сравнительно серьезных денег даже на фоне дорогих услуг диетологов и фитнес-тренеров. Так стоит ли предпочесть психокоррекцию индивидуальному рациону и разумной фитнес-программе?
Кодирование по Смелову – базовые принципы
В коре головного мозга есть пищевые центры, которые отвечают за наш аппетит. С обменными процессами напрямую связан и гипоталамус, который играет роль в формировании чувства голода и насыщения. Таким образом, вес человека во многом зависит от функциональности этих участков нервной системы.
Метод Смелова
предусматривает направленное воздействие на пищевые центры с целью подавления их активности. Воздействие на эти зоны позволяет уменьшить чувство голода, что в результате приведет к изменению режима питания и пищевых привычек в положительную сторону.
Для достижения цели последователи этой методики используют психотерапевтические методы – внушение. Активному воздействию подвергается психика, а изменения ее состояния приводят к преображению организма.
Данная система внушения базируется на теории, разработанной Боткиным, Павловым и их учениками. Для повышения эффективности врачебного воздействия пациента вводят в дремотное состояние и затем закладывают в подсознание фразы-формулы, построенные по определенной схеме. Это приводит к небольшому психоэмоциональному стрессу, который в итоге дает положительный эффект, не затрагивая остальные участки нервной системы.
В процессе пациенты формируют рефлекс отвращения к жирной пище. Устанавливается конкретный предел калорийности, при превышении которого пациент чувствует дискомфорт в желудке головокружение и тошноту.
Плюсы
- Быстрый результат — до 5 кг в месяц;
- Похудение без диет и изнурительных занятий в спортзале;
- Процесс идет мягко и безболезненно для пациента;
- В ходе кодировки не производится никаких физических воздействий на организм.
Минусы
- У кодировки есть ограниченный срок действия, после которого нужно продолжать питаться правильно уже самостоятельно;
- Результата можно достигнуть только при условии добровольного согласия пациента на кодировку;
- Судя по отзывам, эффективность во многом зависит от врача, который проводит кодирование;
- Вес нередко возвращается при гормональных изменениях у женщин (после родов, во время климакса);
- Присутствуют побочные эффекты в виде головокружений, судорог в ногах
При выборе методики решающую роль играет врач гипнолог, который будет работать с пациентом. В Центре кодирования по методу Довженко работает последователь великого ученого и его первый ученик, профессиональный психиатр и психотерапевт с внушительным стажем Гонтовой А. А.
В его руках пациенты, которые приняли решение изменить свою жизнь к лучшему, добиваются поставленных целей и уже не сходят с правильного пути.
В нашем центре, кодирование по Довженко проводит врач Гонтовой Александр Александрович, ученик Довженко А. Р.
Преимущества похудения по методу Смелова
Преимущество данного способа борьбы с перееданием – как раз в том, что он нетипичен, а значит, не вызывает внутреннего отторжения. Припомните, сколько раз вы пытались снизить вес на диете, при помощи упражнений или разгрузочных дней. Естественно, большинство из вас не могут назвать опыт сидения на диете и изнурительных тренировок приятным. Если бы это было так, вы бы не читали очередную статью про то, как похудеть, когда все уже перепробовано и не сработало. Работа с весом будет происходить в течение восьми недель. Все это время после сеанса гипноза вы будете придерживаться диеты в 1200-1400 ккал. Заниматься специальными упражнениями от клиентов не требуют, однако они очень способствуют снижению веса. Каждую неделю происходить поддерживающий сеанс, основная цель которого – укрепить веру пациента в себя, и помочь ему не свернуть с правильного пути. Групповой гипноз не считается методом устранения причин переедания. Цель терапевта – снять тягу к пище, дать человеку установку на то, что переедание не решает его проблем, а лишь делает его полнее. Эта довольно простая мысль может изменить жизнь навсегда. В процессе работы в группе проще отслеживать успех, да и вера в себя, если вас поддерживает врач, будет более крепкой.
Сравнение методик Смелова и Довженко
Если рассматривать всю когорту методик похудения, основанных на психоэмоциональном воздействии, на фоне остальных выделяются две технологии – кодировки по Смелову и по Довженко
. Они во многом сходны благодаря вербальному программированию как ключевому инструменту, но есть и свои различия.
Сходства
Воздействие проводится в три этапа, и первые два имеют одинаковые задачи.
Сначала идет подготовка пациента посредством беседы с врачом. Устанавливается корень проблемы, подвергается анализу состояние организма, дается оценка психическому и эмоциональному фону.
Второй этап – это непосредственное внушение специально разработанных формул, в рамках которых блокируется тяга к неправильному питанию.
Список противопоказаний у двух методик мало чем отличается. Метод похудения по Смелову и кодировку Довженко нельзя применять людям, страдающим от хронических заболеваний внутренних органов, особенно ЖКТ, и нервной системы, а также беременным и детям до 18 лет.
Отличия
Как и Довженко, Смелов предлагает воздействовать на человека на психолого-эмоциональном уровне, но для этого обращается к эмоционально-стрессовой терапии, а не к беседам и соматическим воздействиям. То есть, во время сеанса по методу Смелова пациент в состоянии полудремы выслушивает определенный набор довольно жестких фраз, большинство которых произносится громко и в приказном тоне.
По методу Довженко таких ультимативных методов не предусмотрено.
Недостатки похудения по методу Смелова
Этот метод рекомендован Минздравсоцразвития России, однако нужно четко осознавать его суть. По многочисленным свидетельствам клинических психологов, причины переедания могут быть самые различные. Однако они в любом случае показывают, что человек имеет склонность к зависимостям. Именно поэтому очень многие бывшие «кодированные от ожирения» вдруг начинают маниакально заниматься спортом, или опустошать магазины. Психотерапевт работает не с вашей склонностью к зависимостям, а с привычкой переедать. В итоге, «зависимый тип» может найти другой способ реализации себя, причем не всегда безопасный и приятный.
Психолог с клиническим опытом лечения ожирения А. Васютин указывает на то, что качественно проработать проблему переедания одним только убеждением под гипнозом невозможно. В процессе лечения врач должен исследовать вторичные выгоды пациента и научить его извлекать их другим способом или вовсе от них отказаться. Он должен научить пациента осознанно действовать в разных жизненных ситуациях и жить с зависимым типом личности так, чтобы не вредить себе.
Так что в клинике по методу Смелова вам дадут своеобразную «психологическую таблетку», которая поможет переносить тяготы диеты намного проще. Впрочем, «тягот» при правильном подборе рациона на 1200-1400 ккал и так не слишком много. Ну а прежде чем обращаться в «клиники психологического похудения», лучше посоветоваться с практикующим психологом, и пройти хотя бы несколько тестов, которые покажут вашу самооценку и личностные проблемы в объективном свете.
Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова
Преимущества лечения в Центре кодирования по методу Довженко
Судя по изобилию благожелательных отзывов и популярности обеих методик, и Смелову, и Довженко удалось помочь миллионам людей – и это без преувеличения. За прошедшие десятки лет, в течение которых производилось воздействие на людей в рамках этих программ, удалось собрать впечатляющую статистику и сравнить их положительные и отрицательные стороны.
Ключевое преимущество методики Довженко – это направление. В котором трансформируются установки в голове пациента. Врач гипнолог делает упор на сохранение здоровья и красоты, поддержание стройности и позитивных последствиях правильного образа жизни. Все это производится в исключительно положительном ключе, без вызова отрицательных эмоций типа страха или отвращения. То же самое нельзя сказать о методологии Смелова, в рамках которой ставится множество блокировок и негативных установок по отношению к жирной пище и лишним килограммам.
Похудение по смелову центр доверие. Худеем — цель!
Показать целиком.
Если совершить экскурс в историю развития человечества, то можно обратить внимание, что проблема лишнего веса существовала всегда, практически с самых ранних Говоря об ожирении, можно отметить, что большинством полных людей обычно оценивается внешний аспект этой проблемы: наличие избыточного веса, тяжёлая походка, большое количество В большинстве случаев ожирение не появляется внезапно — это процесс длительный, вмещающий в себя годы и, иногда, даже десятилетия. Лишние граммы складываются в килограммы
Вес постоянно колебался. Теперь очень благодарна всем! После сеанса старалась выполнять все рекомендации. С марта по май похудела до 75 кг. Что очень обрадовало. Я купила себе новое платье и была счастлива.
Для женщины это очень важно- чувствовать себя красивой и счастливой. Сегодня вешу 70 кг. И не собираюсь на этом останавливаться.
Спасибо вам всем! Вы сделали меня счастливой, уверенной.
Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.
Хочется светиться и дарить радость. Муж в восторге тоже.
Центр коррекции веса СЕРСО
Пошла туда по совету свекрови. Она рассказала что перед выпускным сына А теперь уже моего мужа похудела на 20 кг. А не поверила. После родов набрала 30 кг.
Сегодня в гости зашла знакомая-не видела ее 1 месяц-сияющая,похудевшая на 7 кг весила Девочки,если кто обращался,расскажите ,пожалуйста,какие результаты у вас? Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям.
5 преимуществ метода СЕРСО
Зарегистрируйтесь , а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь. Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Мона Лиза. Ходили я с мамой по 2 раза.
И часть из наших пациентов, прежде, чем обратиться за помощью в медицинский , проходят длительный и тернистый путь по борьбе с лишним весом. При первичной беседе выясняется, что уже были опробованы различные диеты, биологически-активные добавки для похудения, изнурительные тренировки в фитнес центрах и т.
Никакого толку у обеих. Вс держался примерно 3 года, пока не забеременела. Просто нужно придерживаться определенных предписаний в еде — без сладкого, жирного, картофеля и хлебобулочных изделий, плюс разгрузочные дни. И тут я услышала о «Серсо». Вы вернули мне мою счастливую семью. Мне тридцать восемь, а я выгляжу даже лучше, чем до родов.
Привела меня сюда банальная история, знакомая очень многим женщинам. После родов я сильно поправилась — более чем на 15 килограмм.
Клиника Доверие, метод Смелова-кто обращался?
Естественно, пыталась похудеть своими силами. Диеты, занятия спортом… Но, как это всегда и бывает, не хватило силы воли и к каждому сброшенному килограмму прибавилось еще два новых. Мне как-то сразу понравилась идея лечения избыточного веса психотерапией, к тому же очень хотелось побыстрее сбросить эти килограммы… И я решилась. Все прошло очень легко. Поначалу может и возникло какое-то состояние дискомфорта, ведь все-таки это сеанс гипноза, но оно быстро прошло.
После сеанса я следовала всем инструкциям, и, абсолютно не голодая и не испытывая никаких сложностей, сбросила за 2 месяца 16 килограмм. Один раз я попробовала было нарушить установку и съесть что-то из запрещенных продуктов — но мне сразу стало нехорошо, и больше я не устраивала своему организму таких неприятностей.
Спустя много лет я заметила, что опять поправляюсь. Я записалась на повторный сеанс. Прошел месяц, я сбросила пока 5 килограмм. Ем очень маленькими порциями, больше и не хочется. Абсолютно не голодаю. Рацион мой не сильно изменился, пожалуй, убрала из него только мучное и жирное. Я очень довольна.
Сообщества женщин в нашем клубе
Снова могу смотреть на себя в зеркало. Сейчас мой вес составляет 73 килограмма,
