Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы > С 60 кг до 50 кг за месяц
Просмотр полной версии : С 60 кг до 50 кг за месяц
Lucky Star
11.02.2007, 17:09
Привет всем!
Я собралась за месяц похудеть на 10 кг. С 60 до 50! Мой рост- 169 см.
Хотела бы услышать советы как наиболее надёжно это сделать?
Если кто-то хочет присоединиться, я только ЗА! Поддержка мне пригодится!
Леди Айса
11.02.2007, 18:42
а не слишком ли это? Сможешь удержать?
Про способы: считаю оптимальным подсчет каллорий… все же диеты — зло…(сказала Айса, 4й день проводя на диете:))
Lucky Star
11.02.2007, 19:32
Пару лет назад уже такое проделывала, похудела за месяц на 13 кг, с 65 до 52 кг!!! И этот результат больше 2ух лет держался, при том, что потом я не соблюдала никаких диет, а вес не поднимался выше 55, колебался от 53 до 55.
