Скипидарные ванны для похудения за 10 процедур уходит до 7 кг (отзывы и рекомендации)
Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге скипидарная ванна, а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.
Залмановские ванны что это такое?
Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара. Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность. Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.
Двенадцатидневный курс при похудении
Двенадцатидневный курс состоит из девяти ванн и два обёртывания. Их проводят в определённой последовательности. Принимать пищу рекомендуется не позднее чем за 60 минут до проведения соответствующих процедур. В случае необходимости двенадцатидневный курс повторяют.
Обязательно читайте: Как избавиться от целлюлита на животе
Ванны нужно делать в приведённой ниже последовательности:
| 1. Горчичная | При её проведении нужно смешать 0,1 кг горчицы и 0,2 тёплой воды до получения массы с однородной консистенцией. Готовую смесь переливают в воду. Продолжительность процедуры – 15 минут. По прошествии этого времени принимают тёплый душ |
| 2. ” Ванна Клеопатры” | Необходимо растворить 100 граммов мёда в литре тёплого кипяченого молока. Медово-молочную смесь остужают. Параллельно смешивают по 100 граммов сметаны и соли. Полученную массу наносят на проблемные участки тела тонким слоем. По истечении 20 минут принимают тёплый душ. После этого нужно приготовить ванну, в которую добавляют медово-молочную смесь. В ней нужно находиться около 30 минут |
| 3. Содовая | Для приготовления косметической смеси смешивают 0,2 кг пищевой соды и 0,3 кг соли. Готовую смесь переливают в тёплую воду. Средняя длительность процедуры – 20 минут |
| 4. Омолаживающая | Необходимо соединить 0,1 л шампуня, яйцо и 5 граммов ванилина. Получившуюся смесь переливают в ванну. Длительность процедуры – 25 минут |
| 5. Липовая | 100 граммов липового цвета заливают литром кипящей воды. Полученную смесь настаивают в течение 35 минут. По истечении указанного времени средство процеживают и добавляют в ванну |
| 6. Ванна из отрубей | Нужно отварить 500 граммов отрубей в двух литрах молока высокой жирности. В получившуюся смесь добавляют 10 граммов мёда. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Длительность процедуры – 30 минут |
| 7. Скипидарная | Для приготовления косметической смеси применяют как белый, так и жёлтый скипидар |
| 8. Хвойная | 60 граммов хвойного экстракта растворяют в небольшом количестве воды. Время воздействия – 20 минут |
| 9. Обёртывание “Испанский плащ” | Нужно заранее приготовить ночную рубашку, изготовленную из хлопчатобумажной ткани. Затем 20 граммов липового цвета заливают литром горячей воды. Полученный напиток настаивают на протяжении 50 минут. После этого нужно пропитать ночную рубашку полученным настоем, надеть её на тело, укутаться тёплым одеялом |
| 10. Витаминная | В ванну выливают литр свежевыжатого сока из апельсинов. По мере остывания жидкости нужно доливать тёплую воду. Время процедуры строго не ограничивается |
| В 11 день нужно повторить “Ванну Клеопатры” | |
| 12. “Обёртывание куртизанок” | Перед ванной рекомендуется поставить очистительную клизму. Перед обёртыванием рекомендуется выпить литр воды, смешанной соком, выжатым из одного спелого лимона. При проведении обёртывания нужно смочить простыню смесью воды и яблочного уксуса. Указанные ингредиенты берутся в пропорции 1: 1. После этого необходимо аккуратно обмотать тело простыней и укрыться тёплым одеялом. Средняя длительность косметического сеанса – 50 минут |
Обязательно читайте: 10 способов подтянуть обвисшую после похудения кожу
Чем отличается живичный скипидар от технического
Живичный скипидар получают из живицы — смолистого сока хвойных деревьев, который выделяется при повреждении коры и, застывая, закрывает «ранку» от бактерий, короедов и других вредителей. Название как раз и произошло от назначения — заживлять.
Продукт получают перегонкой чистой живицы с водяным паром — по сути, получают эфирное масло определенного вида хвойных пород. Его еще называют терпенти́нное масло или терпенти́н. Живичный скипидар — единственный вид скипидаров, пригодный для использования в лечебных целях, используется в фармацевтической индустрии и в народной медицине. Его добавляют в мази и бальзамы, делают на его основе лечебные ванны. Действие: наружный антисептик, обезболивающее, местнораздражающее средство.
Сульфатный скипидар производится в основном на целлюлозно-бумажном комбинате при варке древесной щепы в растворе с гидроксидом- и сульфидом натрия. Такой продукт непригоден для применения в медицине из-за сильной токсичности, но широко используется в лакокрасочной промышленности в качестве растворителя.
Как действуют скипидарные ванны
Скипидарные ванны оказывают двойное воздействие на кожу, самый большой орган человеческого тела: термическое и химическое. Наша кожа содержит в себе огромное количество капилляров, сальных и потовых желез, лимфатических сосудов и нервных окончаний. Ее функция заключается не только в защите организма от внешней среды, но и в передаче информации и некоторых веществ органам тела из вне. Горячая ванна сама по себе расширяет сосуды и улучшает кровоток, быстрее разнося в организме полезные вещества.
Основной компонент скипидара, α-пинен, обладает высокой проникающей способностью и оказывает раздражающее действие на нервные окончания. Эфирные масла скипидара запускают биохимические процессы и усиливают синтез гистамина и углекислого газа. Гистамин способствует активации и открытию всех капилляров в организме. Углекислый газ воздействует на дыхательных центр, усиливая вентиляцию лёгких и, как следствие, снабжение крови кислородом.
Таким образом, скипидарные ванны резко активизируют кровообращение во всем теле, включая мельчайшие капилляры. Улучшается качество снабжения всего организма питательными веществами и кислородом, быстрее выводятся из клеток продукты распада, токсины и углекислый газ. Активизируются функции нервной и эндокринной системы, запускающие процесс самооздоровления организма и нормализующие обмен веществ.
Виды
Приобрести живичный скипидар можно в виде желтого раствора и белой эмульсии. Ванны с их применением, соответственно, бывают желтыми, белыми и смешанными. Различие между ними заключается в пропорциях действующего вещества и наличии дополнительных компонентов.
Желтые
Состав этого раствора: касторовое масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеиновая кислоту (15%), гидроксид натрия (1,6%). Принятие желтых ванн рекомендовано при повышенном давлении, болях в суставах, ожирении.
При процедуре с желтым раствором выводится наибольшее количество жидкости. После принятия ванны выделяется от 2 до 4 л пота.
Белые
Белая эмульсия содержит воду (50%), терпентиновое масло (45%), салициловую кислоту, экстракт ивовой коры, камфорный спирт и детское мыло в небольших количествах. Средство провоцирует повышение артериального давления, поэтому, если его показатели выше 150/90, принимать белые ванны не следует.
Такой скипидар активно воздействует на обменные процессы, расщепляет жиры, улучшает состояние стенок сосудов. Значительного потоотделения не происходит, но может ощущаться умеренное жжение.
Смешанные
Чтобы приготовить смешанную скипидарную ванну для пациента с повышенным давлением к 8 мл желтого скипидара требуется добавить 4 мл белого. При его нормальных показателях рекомендованы пропорции 1:1.
Ванны со скипидаром двух видов считаются общеукрепляющими. Их назначают для нормализации веса, функционирования нервной системы и кровообращения.
Польза для организма и похудения
Скипидарные ванны для похудения не «сжигают» жиры, поэтому ошибкой будет полагать, что с ними можно похудеть, не меняя образ жизни, который привел вас к лишнему весу. Ванны эти лишь нормализуют метаболические процессы в организме, кровоток, лимфоток, и выводят из тканей шлаки, что способствует снижению веса, но при неправильном питании, переедании, малоподвижном образе жизни скипидарные ванны будут бессильны перед лишними килограммами. Не стоит ожидать молниеносного результата от этих процедур, результат будет медленным, но стойким, потому что будет обусловлен естественными процессами, происходящими в организме.
Отзывы
Ольга, 36 лет
Нужно понимать, что скипидарные ванны сами по себе жир не сжигают, похудение происходит за счет нормализации обмена веществ, как при чистке кишечника. Это постепенный процесс, поэтому быстрого результата не получается. За неделю можно избавиться от 1-2 кг за счет вывода лишней жидкости из организма. А этот не тот результат, которого ждут девушки.
Светлана, 40 лет
Это хороший способ почистить сосуды, улучшить обмен веществ. Скипидарная ванна не является методом похудения, это дополнительная возможность ускорить процесс при комплексном подходе к снижению веса: диета, спортивные нагрузки. Ванны помогают быстрее достигать результата и с них хорошо начинать очистку организма перед диетой.
Елена, 42 года
С возрастом начинают возникать проблемы с сосудами, зашлакованностью организма, что приводит к набору лишнего веса. Скипидарные ванны подходят не только для похудения, но и чистки сосудов. Я принимаю для профилактики с перерывом в 2-3 месяца. Действие меня полностью устраивает, не стыдно смотреть на себя на фото и надеть любимое платье.
Показания и противопоказания
Применять скипидарные ванны можно в течение всего года, можно и в домашних условиях с учетом их показаний:
- сердечнососудистые заболевания,
- поражения костно-суставной системы,
- болезни мочевыделительной системы,
- болезни дыхательных органов,
- заболевания желчного пузыря и печени,
- неврологические заболевания,
- заболевания половой системы,
- ожирение,
- сахарный диабет,
- склонность к простудным заболеваниям.
Как и любой способ исцеления, имеют скипидарные ванны противопоказания:
- приступы аритмии,
- туберкулез в открытых формах,
- гипертоническая болезнь либо сердечная недостаточность II-III стадии,
- чесотка,
- остро протекающие дерматологические заболевания,
- наличие любых воспалительных процессов,
- хронические заболевания в периоде обострения,
- индивидуальная непереносимость отдельных компонентов,
- период вынашивания плода,
- образования, имеющие злокачественный характер.
Если в процессе лечения скипидарными ваннами возникают и усиливаются болевые ощущения в суставах и/или немного повышается температура, то это не считается показанием для прекращения лечебного курса.
Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция
Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:
- Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
- Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды ( ½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
- Перед процедурой скипидарной ванны для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
- Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
- Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны — 38 °C, желтой – 40 °C.
- Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
- В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.
Покалывание и жжение во время процедуры
Это нормальные ощущения при использовании скипидарных ванн уже через 3-4 минуты процедуры. Как правило, затрагивает этот эффект область спины, ягодиц, бедер и ног, затем это ощущение распространяется и по остальному телу. Иногда люди вообще не чувствуют жжения или покалывания, тогда нужно при следующем приеме вылить на 5 мл эмульсии больше. Рекомендуется ванны для похудения со скипидаром принимать через час после еды вечером.
Нормальной реакцией будет ощущения «мурашек» на коже, жжения в некоторых областях после скипидарной ванны. Может ощущаться усиленная пульсация на некоторых участках – это нормализовался кровоток там, где ранее был застой. Активное потоотделение сохраняется еще около 2 часов, поэтому лучше застелить диван простыней. Когда этот эффект пройдет, можно ложиться в постель.
