Фитнес

Автор: Михаил Зиборов — автор сайта makefitness.pro | подробнее >> Являюсь тренером по плаванию

На протяжении 9 месяцев, пока женщина вынашивает малыша, очертания её живота претерпевают существенные изменения.

Ягодицы – это довольно спорная часть для спортсменов. Многие профессиональные бодибилдеры работают на качественную

Упражнения и программа тренировок для исправления осанки. Прочитайте, чтобы узнать, какие упражнения на спину,

Для чего нужны силовые тренировки? Силовые тренировки (анаэробный тренинг) представляют собой комплекс упражнений, направленный

Утягивающие пояса для живота, Можно ли сшить утягивающее белье. Всегда хочется оставаться в форме,

Многим, если не всем известно, фитнес очень полезен для здоровья, причем в буквальном смысле

Восстановление организма между подходами Выделяют три типа восстановления: Сверхсрочное Краткосрочное Долгосрочное Сверхсрочным называют восстановление

19 Ноябрь 2015 Admin Главная страница » Широчайшие + верх спины Рассказана техника упражнения,

Белок как основа для роста Пользу белковых продуктов сложно переоценить. Это незаменимая часть питания,