Вода Сасси для похудения – рецепты приготовления и отзывы похудевших

На сегодняшний день рынок переполнен различными средствами для похудения, а интернет — разнообразными диетами. В таком количестве предложенных методик очень сложно отличить, что же является более эффективным, и поможет потерять вес безвозвратно.

Одним из знаменитых названий в этом списке является вода Сасси. Диетологи всего мира акцентируют внимание на том, что основным из факторов здорового питания является употребление воды.

Американским диетологом Синтией Сасс, был разработан уникальный напиток, ставший отличным выходом из проблемы избавления от лишнего веса для всех толстушек. Вода, получившая название «Сасси», в честь своего автора, помогает сжечь жиры, увеличить метаболизм, улучшить пищеварение, очистит организм от шлаков и токсинов.

Лимонад Сасси достаточно прост и экономен в рецептуре приготовления, а благодаря своей эффективности, с огромной скоростью набирает популярности на всем Земном Шаре.

Польза и вред воды Сасси

Мода на Сасси пошла от американских блогеров — приверженцев ЗОЖ, сбрасывающих вес людей. Сегодня каждой женщине знакомо это название. Они уже успели услышать о чудесных свойствах простого напитка, кто-то успел приготовить, уже употреблял.

Полезные свойства:

• ускоряет метаболизм. Секрет в корне имбиря — природном средстве для похудения;
• устраняет вздутие, газы в кишечнике, борется с метеоризмом. Неприятности уходят, талия становится тоньше, живот меньше;
• обладает мочегонным действием. Выходит лишняя жидкость, тело сушится, фигура подтягивается;

• дарит энергию. Заслуга цитрусов, имбиря, мяты или мелиссы, которая тоже присутствует в рецепте;
• приучает пить. Не все люди ежедневно употребляют положенные 30 мл жидкости на килограмм веса;
• повышает эластичность кожи, замедляет старение. Секрет — все компоненты состава являются мощными антиоксидантами.

Получили ли вы эффект от употребления воды Сасси?

ДаНет

Теперь о вреде. Вода Сасси категорически противопоказана людям с заболеваниями желудка или предрасположенностью. Употребление натощак длительное время спровоцирует приступы язвы, появление гастрита, нарушает кислотность желудочного сока. Другое противопоказание — почечная недостаточность. К тому же цитрусы и имбирь — серьезные аллергены.

Плюсы воды Сасси:

• очищает организм;
• ускоряет метаболизм;
• освежает и бодрит;
• устраняет отечность.

Минусы:

• вредит желудку;
• может спровоцировать аллергию;
• дает нагрузку на почки.

Вода Сасси может использоваться для похудения только в сочетании с диетой, правильным питанием, подсчетом калорий. Сжигать жир, вытачивать фигуру мечты одному напитку не под силу.

Как работает средство?

Полезные свойства кроются в составе напитка. Основными ингредиентами служат: вода, имбирь, лимон, огурец и мята. Имбирь – основной компонент, он обладает способностью ускорять обменные процессы в организме, в результате чего начинают сжигаться жиры. Другие компоненты восполняют нехватку витаминов и минералов, а также способствуют лучшему пищеварению.

Кроме этого, происходит очищение сосудов от холестерина за счет аскорбиновой кислоты в лимоне. Она же помогает вывести токсины и шлаки, улучшая общее самочувствие и работу всех органов. Вода же регулирует уровень жидкости в организме и обеспечивает его нормальное функционирование, а также служит растворителем для выведения избытка тех или иных продуктов.

Узнайте, как разогнать метаболизм для быстрого похудения. Доступные средства и способы для любого человека.

Читайте в этой статье о том, как провести разгрузочный день на кефире для похудения и очищения организма.

Как приготовить воду

Состав необходимо готовить с вечера. Состоит исключительно из натуральных ингредиентов. Существует несколько видоизмененных рецептов. Для похудения нельзя использовать вариации с медом, стевией, синтетическими подсластителями.

Для приготовления рекомендуем применять только натуральные, качественные продукты. Залежавшийся в супермаркете зимой огурец или уставший корешок имбиря пользы не принесут.

Классический состав воды Сасси

Вода Сасси для похудения включает следующие ингредиенты:

• Имбирь – стимулирует кишечную перистальтику, помогает вывести из организма вредные вещества. В нетрадиционной медицине ее широко применяют в качестве естественного антиоксиданта, антибиотик.
• Мята – обладает успокаивающим воздействием на нервную систему. Выступает в качестве антидепрессанта, стимулятора женских гормонов. Помогает защитить пищеварительную систему от поражений грибками и бактериями.
• Лимон – полезен для печени, содержит витамины разных групп, что помогает значительно повысить иммунитет.
• Огурец – содержит множество микроэлементов, клетчатку, воду. Имитирует сытость, способен быстро усваиваться. Помогает вывести из организма соли тяжелых металлов.

Воду следует выбирать наилучшую по качеству, больше всего подходит бутилированная, негазированная. Она может быть талая, родниковая или питьевая, получившая специальную очистку.

Классический рецепт воды Сасси

Вариантов Сасси много. Всегда в основе свежий огурец, корень имбиря и лимон. Желательно присутствие мяты. Разрешается замена мелиссой. Предлагаем рецепт классического напитка Сасси для похудения.

Ингредиенты:

• 2 л воды;
• 1 огурец;
• 20 г имбиря;

• 1 лимон;
• 2 веточки мяты.

Инструкция приготовления:

1. Вымыть огурец, нарезать тонкими кружками.
2. Вымыть лимон. Отрезать 3 дольки, из остального цитруса выдавить сок.
3. Имбирный корень очистить, тонко порезать.
4. Веточки мяты вымыть, помять до появления сока.
5. Скинуть все продукты в банку, залить очищенной водой, размешать ложкой. Закрыть, поставить в холодильник.

Для Сасси можно взять фильтрованную воду, если нет родниковой. Из крана, чайника не подойдет.

Напиток Сасси без мяты

Для людей с аллергией на мяту есть отдельный рецепт. Воду Сасси без мяты можно готовить и в том случае, если нет возможности приобрести травку в свежем виде. Сушеные листики не подойдут.

Вместо листьев мяты и мелисы добавляют тертую цедру апельсина. Она придает воде прекрасный аромат и обогащает ее витамином С.

Для приготовления воды соблюдайте соотношение ингредиентов и последовательность шагов.

Все перемешайте, накройте крышкой и поместите сосуд на ночь в холодильник. Начинать пить воду можно следующим утром, для похудения в течение дня следует употребить 4-5 стакана.

Имбирная вода Сасси

Напиток с высоким содержанием витаминов помогает утолить жажду в жаркое время года. Принимая его регулярно, удается поддерживать количество микроэлементов и витаминов на нужном уровне.

Рецепт дается с медом, если худеете — просто исключите этот ингредиент. Для приготовления нужно:

• 2 л — вода обычная или минеральная;
• 2 лайма, нарезанных на тонкие кружки;
• 40 г имбирь свежий – измельчить в блендере или на терке;

• 10-15 листьев перечной мяты или тархуна (листья с 1-2 веточек);
• 50 г меда (при похудении не желательно).

Готовить так: листья мяты или тархуна нарвать руками и поместить в кувшин. Добавить мед, дольки лайма. Все аккуратно размять пестиком или ложкой, чтобы выделилось побольше сока. Из имбиря сок получить можно с использованием марли. В сосуд к лайму и мяте влить имбирный сок и питьевую воду. Полученный коктейль настаивать при температуре +5 градусов. Пить воду можно через 8 часов после приготовления.

Рецепт с корицей

Вода сасси с добавлением ароматной корицы обладает усиленными жиросжигающими свойствами. Чтобы напиток получился мягким и приобрел приятный аромат, некоторые добавляют немного натурального меда. Но помним, что при похудении мед и подсластители не желательны.

Рецепт без меда, если решите добавить — ориентируйтесь на свой вкус. Для приготовления понадобится:

• 2 л очищенной воды;
• 1 лайм или лимон, нарезать тонкими кольцами;
• 1 огурец, очистить от кожицы и нарезать на кольца;

• 6-9 листьев свежей мяты;
• 1 ч. л. измельченного свежего имбиря;
• 1 ст. л. без горки молотой корицы.

Для приготовления 1/3 воды предварительно вскипятить. Положить корицу в кастрюлю, залить слегка остуженной водой, остудить. Листья мяты нарвать руками. Сложить все подготовленные ингредиенты в кувшин не менее 3 л объемом. Налить настой с корицей, добавить 2/3 свежей некипячёной воды. Настаивать напиток в холодильнике при +5 градусов не менее 10 часов.

Быстрый способ приготовления воды Сасси

Готовить воду Сасси можно не только по классическому, но и по ускоренному рецепту. Пропорции ингредиентов можно взять из любых описанных ранее рецептур.

Быстрым можно назвать такой вариант приготовления:

• Огурец очистить, нарезать и взбить в блендере с мятой и половиной стакана воды.
• Полученное пюре разбавить водой в количестве 1,5 л.

• Добавить сок половины лимона, маленькую ложку тертого имбиря и отправить в холодильник для настаивания на 1 час.

При необходимости напиток можно отфильтровать через марлю и сито непосредственно перед употреблением.

По желанию в напиток можно добавить и другие цитрусовые: апельсин, предварительно нарезанный на полукольца, пару средних по размеру мандарин разобрать на дольки и проколоть на них кожицу.

Что еще можно добавлять?

Вместо лимона в воду Сасси можно добавить апельсин, мандарин или грейпфрут. Пропорции – 0,5-1 штук на 2 литра жидкость. Цитрусовые содержат витамины и микроэлементы, участвующие в процессах метаболизма. При добавлении в воду придают напитку особый аромат и вкус.

Можно заменять мяту мелиссой и дополнять мускатным шалфеем, тархуном, базиликом. Кроме перемены вкуса, вода после добавления в нее перечисленных ингредиентов приобретет множество полезных свойств, которые способны улучшать пищеварение и успокоить нервы.

Дополнить вкусовой букет можно с помощью вербены – она улучшает пищеварение, обмен веществ, работу печени. На 2 литра воды добавляют не более 1 маленькой ложки.

Активные компоненты для напитка

Ингредиенты, входящие в состав воды, обладают огромной пользой для организма. К основным характеристикам относят следующее:

1. Лимон. Он имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Лимон оказывает положительное влияние на печень. Благодаря улучшению метаболизма, происходит ускорение переваривания пищи. Лимон содержит витамин С, что несет огромную пользу для организма.
2. Мята. Главная роль растения — уменьшение чувства голода и снижение аппетита. Мята способна снять раздражение в кишечнике, защитить его от процессов брожения.
3. Имбирь. Он насыщает организм витаминами и аминокислотами, которые нормализуют гормональный фон и снимают воспаление. Имбирь ускоряет обмен веществ, и активно борется с лишними жировыми отложениями.
4. Огурец. Овощ относится к отличным мочегонным средствам. Он способствует выводу соли и вредных веществ из организма. В огурце присутствует минимум углеводов. Благодаря большому содержанию воды в нем, организму не грозит обезвоживание.
5. Вода. Главный компонент напитка, который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения и всасывания, а также транспортирует полезные и питательные вещества.

В результате получается грамотно скомпонованный напиток, обладающий множеством преимуществ. Вода Сасси, по отзывам похудевших, снижает вес и восстанавливает здоровье.

Схема применения в течение дня

Два литра напитка разделить на 8 порций и употребить по предложенной ниже схеме. Между принятием порции воды и едой должно пройти не менее получаса.

Сколько дней можно пить воду Сасси

Приготовленный по классическому рецепту напиток употреблять рекомендуется каждый день. Курс – 3-4 недели. После этого организму надо дать перерыв и не пить воду Сасси 2 недели.

Прием воды и привыкание к ней производится по схеме:

• Первый этап длится 4 дня и обеспечивает подготовку организма к продолжению режима.
• Второй шаг — перерыв в употреблении воды, который продолжается от 3 до 5 дней.
• Третий этап — основной курс, он длится в течение 28 дней.

Когда полный курс окончится, воду можно употреблять периодически в качестве освежающего коктейля. Чтобы продолжать худеть и укреплять иммунитет, воду Сасси принимают 1-2 раза в неделю после месячного курса.

Преимущества и недостатки напитка

Благодаря уникальному составу, вода Сасси обладает особенными свойствами. Каждому ингредиенту присущи положительные качества, что вносит определенный вклад в общий коктейль.

Большинство худеющих на воде Сасси, по отзывам с фото, добивались потрясающих результатов. Им удавалось терять по 1-2 кг в неделю. А уже через 2 месяца объем талии уменьшился на 5 см. Также значительно сократились жировые отложения на бедрах.

Можно выделить следующие преимущества напитка:

• Снижение веса.
• Нормализация работы органов пищеварения.
• Уменьшение вздутия живота и метеоризма.
• Улучшение процесса обмена веществ.
• Получение омолаживающего воздействия на кожный покров.
• Выведение токсинов и шлаков из организма.
• Мочегонный эффект и снятие отеков.

Напиток обладает приятным вкусом и быстро готовится.

Согласно отзывам, рецепт воды Сасси для похудения и снижения веса поможет добиться результата, если все делать последовательно.

Несмотря на то, что напиток обладает уникальными качествами, противопоказания у него также имеются:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
2. Язва желудка и другие тяжелые заболевания.
3. Почечная недостаточность.
4. Болезни сердца и сосудов.
5. Период беременности и кормления ребенка грудью.

При употреблении напитка необходимо соблюдать меру и пить его в правильных количествах. Главное — принимать в день не более 2 литров воды Сасси. Слишком большое количество напитка может отрицательно сказаться на работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Нужна ли диета во время приема воды Сасси

При похудении воду Сасси лучше принимать параллельно с соблюдением диеты. Большего эффекта можно добиться, если сочетать низкокалорийный рацион, занятия спортом и упоребление напитка.

При составлении меню для диеты рекомендуется откорректировать свой рацион. На время приема диетической воды Сасси рекомендуется включить в меню постные, малокалорийные продукты и исключить продукты, способные ухудшить перистальтику кишечник.

Добавить:

• Листовые овощи и зелень.
• Морепродукты, рыба.
• Фрукты несладких сортов.
• Кролик, куриное мясо.
• Нежирные молочные продукты.
• Инжир, семечки и орехи.
• Цельнозерновой хлеб.
• Рис коричневый.

Убрать:

• Капуста.
• Коровье молоко.
• Хлеб и булки.
• Абрикосы свежие и сушеные.
• Сладкий виноград.
• Сливы.
• Яблоки.
• Бобовые.

Исключая проблемные продукты на время диеты, можно облегчить работу ЖКТ и добиться хороших результатов.

Что это такое?

Напиток придуман американским диетологом Синтией Сасси, которая разрабатывала специальный рацион для сбрасывания лишних килограммов. Диетолог пошла на эксперимент и соединила воду с диетическими продуктами. В результате получился уникальный напиток с хорошим эффектом, превосходящий другие диетические средства на практике.

Сегодня Вода Сасси уже мировой бренд под названием «Sassy Water», а девиз продукта: «Пей и худей». Коктейль Сасси относится к низкокалорийным продуктам. Особенность заключается в запускании напитком процессов сжигания жировых отложений. Благодаря это можно сбрасывать лишние килограммы даже без строгой диеты (до 2-3 кг за неделю). Отказываться от вкусностей и голодать совсем необязательно. Достаточно лишь не переедать.

Результаты после употребления воды

Интенсивность похудения во многом зависит не от Сасси. Важно анализировать весь рацион, исключать быстрые углеводы, вредные жиры, оставлять только чистые продукты. При мусорном питании употребление полезного напитка желаемого эффекта не даст.

При грамотном подходе первые результаты появятся уже на следующий день. Их можно увидеть на весах. Первой выходит застоявшаяся в тканях жидкость. Далее начнется постепенное снижение веса, уменьшатся проявления целлюлита, посвежеет кожа.

Нельзя на Сасси устраивать голодные разгрузочные дни. Это первый шаг к большим проблемам с пищеварительной системой.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывов об этом коктейле накопилось достаточно. Многие отмечают, что сразу после его приема наступает медленное, но стабильное снижение веса и уменьшение аппетита.

Кстати, используйте воду Сасси не только для утоления жажды и похудения, но и для улучшения общего самочувствия и омоложения. Вы сразу заметите, что цвет лица посвежеет, станет румяным, а также появится прилив энергии и бодрости!

Противопоказания к применению

Хотя вода Сасси — простой и общедоступный напиток, противопоказания к его применению все же есть:

• индивидуальная непереносимость
• почечная недостаточность
• цистит
• язва желудка и тяжелые заболевания кишечника

Если у потребителя есть подобные проблемы, воду Сасси пить нельзя.

Вода Сасси — отзывы похудевших

1. Марина 27 лет: “Правильное питание было в моей жизни давно — и до появления напитка — я придерживалась белковой диеты. Хотя какие-то результаты и были, но живот никуда не девался. Я знала, что беременность и роды оставили свой след в виде висячего живота, но так хотелось вернуть все как было! Я стала пить воду вместо других напитков каждый день — благо в нашем регионе очень жарко — и живот улетучивался прямо на глазах!! Даже не верится!”
2. Ольга 36 лет:”Сделала я себе этот коктейльчик — добавила мелиссы, мяты (в принципе вкусно получилось) все как положено. Пила 3 дня — результата ноль, жир на месте, бока на месте. И еще выяснилось, что я не переношу имбирь.Так что не верьте, что можно просто так похудеть, попивая водички — только труд и спорт помогут!!!”
3. Вика 29 лет: “Я начала диету на спор с подругой (надо было срочно скинуть 10 кг) и, я вам скажу, не так и просто — придерживаться диеты и пить эту водичку регулярно. Пару раз была на грани срыва, ночью около тортика). Но, девочки, это того стоило! Какая же я была стройняшка через месяц! И у подруги выиграла в честном споре любимый парфюм. Вот так!”

Рецепт приготовления

Напиток Сасси готовится по многим рецептам, и во всех случаях является вкусным, ароматным и полезным. Ниже рассмотрим самые главные рецепты для приготовления напитка для похудения Сасси, на которые стоит обратить внимание.

Классический

Не все знают, как сделать воду Сасси, чтобы она была вкусной, питательной и насыщенной для организма. Классический рецепт будет самым лучшим для тех, кто впервые знакомится с данным напитком. Нужны следующие ингредиенты:

• Лимон;
• Мята;
• Вода;
• Огурец;
• Корень имбиря.

Нужно измельчить все приготовленные ингредиенты и залить их 2 литрами воды. Накрыть полотенцем и отставить в холодильник на 10 часов. Коктейль лучше готовить с вечера, и на утро принимать, получая максимально много положительных компонентов для полноценной работы организма.

С цитрусовыми

При похудении нужно использовать цитрусовые, потому что они действительно оказывают положительное воздействие на организм во время похудения, позволяют избавляться от многих застойных явлений. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• Вода;
• Апельсин;
• Лайм;
• Корень имбиря;
• Мята, шалфей.

Все ингредиенты также мелко измельчаются и заливаются холодной водой. Смесь оставляется на 8-10 часов в холодильнике, затем принимается внутрь перед каждым приемом пищи. Напиток не только полезный, но еще и довольно вкусный. Он будет уместным преимущественно в летнее время года, когда организм нуждается в дополнительной дозе освежения для получения бодрости.

Без мяты

Не все любят мяту и могут ощущать ее в блюдах или напитках Сасси. Именно поэтому существует вариант напитка, который подразумевает исключение из рациона мяты, сохраняя при этом максимально много положительных свойств. Ингредиенты:

• Лимон;
• Огурец;
• Имбирь;
• Вода.

Все ингредиенты измельчаются, заливаются водой, отправляются в холодильник на ночь. Этого времени будет достаточно, чтобы они хорошо настоялись, обогатили воду полезными свойствами. Через неделю приема такой воды можно действительно получить желаемый результат, сбросить лишние килограммы, очистить организм.

Метод заваривания

Иногда используется метод заваривания, но он практикуется намного реже. Приготовление происходит по тем же стандартным правилам, только вместо того, чтобы отправить настойку в холодильник, она отправляется на плиту за кипения. После этого охлаждается, процеживается, и принимается внутрь.

Диета

В сети можно найти множество положительных отзывов о волшебном действии жиросжигающей воды Сасси для похудения. Самым же эффективным способом борьбы с лишним весом по методике Синтии Сасс считается совмещение употребления напитка с низкокалорийной диетой. Данная система питания рассчитана на месяц и начинается с быстрого 4-хдневного старта. В эти дни нужно выпивать не менее двух литров воды ежедневно, отказаться от жирного, соленого, острого. К концу этапа стоит частично уменьшить размеры привычных порций и пересмотреть свои пищевые привычки.

Второй этап диеты длится тоже 4 дня и предполагает уменьшение дневного калоража до 1400 ккал параллельно с употреблением коктейля Сасси в количестве, рассчитанном по формуле: вес в кг умножить на 0,03. На этом этапе придется отказаться еще и от сладких, мучных, крахмалистых, кофеиносодержащих продуктов. После прохождения первых двух этапов диеты на протяжении 2-3 недель стоит продолжать питаться правильно, при этом ежедневно выпивая нужное количество коктейля Сасси и не поднимая суточную калорийность рациона выше 1600 калорий.

Соблюдая диету Сасси, в диетическое меню можно включать:

• разные сорта рыбы и все морепродукты;
• нежирное мясо (курицу, говядину, кролика, постную свинину);
• молочные продукты с небольшим процентом жирности;
• зеленые овощи;
• несладкие фрукты;
• яйца, творог, нежирные сорта твердого сыра;
• орехи, семечки, сухофрукты;
• крупы, макароны из твердых сортов пшеницы;
• цельнозерновой хлеб.

Чтобы максимально разгрузить пищеварительную систему на время соблюдения диеты, стоит исключить из списка, приведенного выше, продукты, вызывающие повышенное газообразование:

• все виды капусты;
• бобовые;
• цельное молоко;
• яблоки;
• виноград.