Как восстановить грудь после кормления в домашних и салонных условиях

Если кто-то считает, что его, (а вернее – ее) не постигнет печальная участь тех, кто рожал деток раньше и заметил значительные изменения в своем теле, то мы, к сожалению, вас разочаруем: талия всегда сглаживается, животик становится дряблым, а грудь после родов и грудного вскармливания обвисла, теряя форму. Сохранить в первозданном виде сложно даже маленькую грудь, и ту, за которой вы тщательно ухаживали до беременности и лактации. Однако спешим обнадежить: нам уже известно, как восстановить грудь после родов. Подтянуть и визуально увеличить ее возможно, если заняться этим делом всерьез.

Чем помогут салоны

К самым распространенным методам относятся:

Стимуляция грудных мышц. Это самая распространенная процедура, которую применяют с давних времен. По сути, эта процедура напоминает занятие спортом, но только здесь женщина полностью расслаблена. Сокращения мышц выполняются под воздействием электроимпульсов. Для этого к бюсту подключают электроды. При воздействии импульсов, мышцы сокращаются. Однако, такой метод не оказывает никакого воздействия на жировую ткань и кожу. Поэтому его рекомендуется выполнять совместно с другими методиками.
Терапия током. Этот метод так же предусматривает воздействие на организм электротока. Но здесь воздействию подвергают кожу и ПЖК. После такой процедуры увеличивается выработка коллагена, кожа становится более эластичной, упругой.
Мезотерапия. Это относительно новая методика, предусматривающая применение инъекций для коррекции груди после рождения ребенка. При данном методе в грудь вводят специальные мезококтели, усиливающие рост соединительной ткани. После их применения, бюст становится более упругим, подтянутым.
Применение гелей, мазей, ванн. В любом салоне женщинам предлагаются разные типы солевых ванн. Курсы таких процедур помогают быстро вернуть груди былую упругость, подтянутость. Принцип действия солевых ванн направлен на удаление из тканей лишней жидкости, делая бюст более плотным. Однако, через какое-то время, железы снова наполняются влагой и бюст опускается. Чтобы этого не произошло, рекомендуется применять ванны в сочетании с другими техниками.
Массаж. В салонах женщинам предлагается два типа массажа – ручной и с помощью аппаратов. Оба варианта помогают усилить кровообращение, ускорить обменные и регенерационные процессы. После их применения, бюст начинает восстанавливать свою форму, уменьшается объем жировой ткани, кожа подтягивается.

Важно! В салонах предлагается большой перечь услуг по подтяжке. Важно понимать, что ни одна из предлагаемых процедур не способна быстро вернуть красоту груди быстро

Бюст длительное время менял форму, и для восстановления его формы, необходимо затратить немало времени.

Идеальный размер груди

Денищук П.А.: Здесь есть ещё один момент. Используя липофилинг или импланты, мы можем корректировать не только объём груди, но и форму, что особенно актуально в послеродовом периоде, когда, как правило, теряется не только объём груди, но и форма. После кормления грудь, к сожалению, отвисает.

И в этой ситуации как раз до определённого момента, до определённого опущения можно откорректировать эту проблему с помощью жира (в меньшей степени, кстати) или имплантами и создать стоячую красивую грудь.

Потому что, если делая специальный замер, я определяю, что расстояние от складки под грудью до ареолы соска больше 9 см — уже очень большой вопрос, можем ли мы поставить имплант, чтобы создать грудь.

У меня были такие пациенты, у которых это расстояние было и 10 см, но они имели желание создать себе большую грудь — это 5 или 6 размер. Если такое желание есть, то я могу пойти на то, что мы создадим большую грудь.

В таком случае я предупреждаю, что с такой грудью, конечно, будет трудно. Эта грудь будет иметь тенденцию к опущению. Но если женщина твёрдо решила, у неё такая цель и мечта, я могу сделать большую гипер акцентуированную грудь.

Обычно я делаю грудь 3 размера. Это нормально, это физиологично, это долговременно. А больше 4 размера — это уже, можно сказать, крайности.

Ольга Фем: И наверное такая большая грудь — это не навсегда?

Денищук П.А.: Это однозначно не навсегда, потому что как бы я не говорил, что нужно носить бюстгальтер, поддерживать, ухаживать за грудью, к сожалению, чем больше грудь, тем больше тенденция к будущему опущению и потере формы груди.

Ольга Фем: Такая грудь достаточно тяжёлая, это вероятно влияет на позвоночник и осанку?

Денищук П.А.: Обязательно влияет и пациентки об этом предупреждаются. Но когда у них такая цель — их ничего не волнует.

Ольга Фем: Но если женщина заботится о здоровье, то должна понимать, что размер больше тройки наверное делать не стоит?

Денищук П.А.: Нежелательно. К сожалению, большой размер очень сильно влияет и на позвоночник, и на саму ткань железы. Кроме того, большая грудь нежелательна в будущем для кормления, потому что имплант будет больше травмировать железу.

Но, как правило, большую грудь хотят женщины более зрелого возраста, у которых о кормлении речь уже не идет, поэтому есть возможность сделать такую грудь.

Сделать, поносить какое-то время, но с последующей коррекцией. В будущем уже делается операция мастопексия, это следующий этап.

Кстати, иногда в таких случаях, если не поставить имплант, то скорее всего пациентке нужно предложить мастопексию — то есть фиксацию, поднятие груди. Но во время такой операции мне нужно делать больше разрезов. А когда я ставлю импланты — это маленький разрезик под грудью или вокруг ареолы или через подмышку.

То есть мы можем на какое-то время создать хороший объём груди, женщина походит с большой грудью несколько лет, а потом мы сделаем мастопексию с меньшим имплантом. Но в каждом случае вопрос нужно решать индивидуально.

Подготовка к операции

Пластика груди после родов требует тщательной подготовки. Для этого необходимо сдать лабораторные анализы, пройти инструментальные методы обследования и проконсультироваться со специалистами. Многим женщинам достаточно беседы с пластическим хирургом, который все рассказывает и отвечает на интересующие вопросы. Однако некоторые дамы, которые боятся операции, проходят консультацию с психиатром. В этом нет ничего страшного, особенно когда дело касается собственного здоровья и красоты. Поэтому специалисты всегда серьезно подходят к делу и помогают женщинам преодолеть свои сомнения.

Противопоказания к операции:

Любые острые болезни, как вирусные, так и бактериальные. Даже банальная простуда является противопоказанием к операции, потому что во время заболевания снижается иммунная защита организма;
Хронические патологии в стадии разгара;
Декомпенсированные состояния: хроническая болезнь почек начиная с 3а стадии, хроническая сердечная недостаточность с 2а стадии, цирроз печени, сахарный диабет, пороки сердца;
ВИЧ инфекция и другие иммунодефицитные состояния;
Онкологические патологии любой локализации, не зависимо от стадии и наличия метастазов;
Психические болезни любой этиологии, даже хорошо компенсированные;
Болезни крови;
Заболевания кожи в стадии разгара;

Пластика груди после родов – это эффективное средство, благодаря которому можно вернуть женственность и красоту. Самое главное, что такие процедуры выполняют с использованием новых технологий и методов. Именно поэтому хирургическое вмешательство не сопровождается побочными явлениями.

Стоимость пластических операций можно уточнить в разделе «Цены».

Записаться на прием можно по телефонам +7 (495) 505-5235, +7 (901) 745-4775 в любое удобное время с понедельника по пятницу 09-30 до 17-00.

Будем рады вам помочь!

Информация о копирайте…

Внимание! Любое копирование и распространение данного контента запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста влечет за собой юридическую ответственность:. — гражданско-правовую ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьями ГК РФ №№ 1252 («Защита исключительных прав»), 1253 («Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав»); — административную ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей Кодекса об административных правонарушениях № 7.12 («Нарушение авторских и смежных прав, изобретательских и патентных прав»); — уголовная ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей УК РФ №146 («Нарушение авторских и смежных прав»)

— гражданско-правовую ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьями ГК РФ №№ 1252 («Защита исключительных прав»), 1253 («Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав»); — административную ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей Кодекса об административных правонарушениях № 7.12 («Нарушение авторских и смежных прав, изобретательских и патентных прав»); — уголовная ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей УК РФ №146 («Нарушение авторских и смежных прав»).

Закрыть текст.

Когда и почему приходится менять импланты

Денищук П.А.: Импланты меняются в нескольких случаях:

Когда женщину уже не устраивает состояние груди, и другими методами мы не можем её откорректировать. Тогда мы убираем старый имплант и ставим новый. Как правило, это будет больший имплант. Если женщина согласна с этим — замечательно.
Если женщина говорит: «нет, доктор, я не хочу большую грудь», тогда нам нужно добавить разрез или вокруг ареолы, чтобы уменьшить растянутую кожу, или сделать вертикальный рубчик — мастопексию. То есть убрать излишки кожи и откорректировать форму груди.
Ещё один случай, когда нужно менять импланты — неприживаемость. В 5-8% случаев такие импланты инертны, но они не приживаются. Неприживаемость может возникнуть как в ближайший послеоперационный период — через 1-6-10 месяцев после операции, так и через 5-10 лет.

То есть организм реагирует на имплант таким образом, что начинает образовывать более плотную капсулу вокруг импланта. Сначала пациентка может почувствовать, что грудь стала более тугой. Потом может появиться боль, поэтому пациентке очень важно знать этот нюанс и сразу обращаться к хирургу.

Это лечится консервативно, это можно предупреждать, но если ситуация уже запущенная, то нужно оперировать повторно. Иссекать старую капсулу, ставить новый имплант и моделировать новую форму груди.

Но если пациента устраивает форма груди и мы видим на УЗИ, что всё в порядке — не надо менять импланты. У меня пациенты 15 лет ходят с имплантами, их это устраивает.

Правила кормления: как предотвратить обвисание

Восстановление груди представляет собой целый процесс, главным в котором является соблюдение следующих рекомендаций:

Правильный подбор женских бюстгальтеров, используемых: до, после и во время кормления. Покупать необходимо комфортные подтягивающие модели, выполненные из натурального материла и способные держать форму груди. Носить бюстгальтер нужно и днем, и ночью. Мышечные формы женского бюста обладают своеобразной памятью и легко поддаются тренировкам. Поэтому постоянное поддержание бюста в приподнятом состоянии поможет избежать нежелательных последствий и восстановить внешний вид молочных желез.
Плотное прикладывание к соску помогает подтянуть обвисшую грудь. Существует несколько удобных положений для гв. Смена поз во время кормления пойдет только на пользу. Так высасывание молока происходит со всех сторон, что исключает образование комков в молочных железах.
Отказ от сцеживания руками после кормления грудью. Надавливающие и тянущие движения могут нанести травму коже. Лучшим вариантом для того, чтобы вернуть упругость груди после родов, станет использование автоматического молокоотсоса. Так восстановление молочных желез будет проходить быстрее.
Ограничение времени пребывания на солнце. Восстановление молочных желез требует некоторых ограничений, в том числе отказа от прямых УФ-лучей. Длительное пребывание на солнце противопоказано как в период беременности, так после родов и во время кормления. Несоблюдение данной рекомендации приведет к нежелательным последствиям, и восстановить формы бюста будет сложнее.
Чередование кормлений из разных молочных желез. Процесс восстановления формы молочных желез не займет длительного периода, если во время кормления производить смену молочных желез. Эта рекомендация полезна малышу и женщине после родов. Малыш станет лучше наедаться, а чередование молочных желез во время кормления поможет предотвратить обвисание бюста.
Распределение равных промежутков времени между гв и во время кормления.
Использование специальных средств по уходу. Средства по уходу применяются для восстановления молочных желез. Они помогают подтянуть обвисшую грудь в период беременности, во время кормления, после родов.

В зависимости от активного вещества и дополнительных компонентов, входящих в состав средства по уходу за кожей, оно может оказывать подтягивающее, увлажняющее или питательное воздействие на кожу бюста. Косметические средства по уходу за кожей молочных желез в совокупности с комплексом прочих мер восстановления помогут подтянуть обвисшую грудь.

Кроме вышеперечисленного, дополнительной причиной обвисания женский форм является длительный перерыв между кормлениями, который возникает после крепкого ночного сна. Чтобы ничего не мешало восстановлению груди после родов каждое утро остатки молока из молочных желез нужно сцеживать. Это поможет быстрее восстановить бюст после родов и вернуть прежние формы.

Комплекс упражнений для восстановления упругости груди

Прежде чем приступать к гимнастике, убедитесь, что у вас правильная осанка: прямая спина, разведённые плечи, ровная посадка головы, грудные мышцы слегка напряжены.
Самые эффективные упражнения, которые помогут подтянуть бюст после родов:

Отжимания от пола или от стенки. Подготовленные могут отжиматься от горизонтальной поверхности, а для начинающих подойдёт облегчённый вариант — от стенки или от спинки кровати. Чем выше опора, тем легче сделать упражнение. Отжимания выполняются как обычно: ладони на ширине плеч, корпус прямой, количество повторов — до 10. В день можно делать 2-3 раза.
Змейка. Исходное положение — лёжа на животе, согнутые руки упираются в пол на уровне груди. Плавно выпрямите руки в локтях и прогнитесь в позвоночнике, отведя голову как можно дальше назад. Задержитесь в таком положении на 20-25 секунд, после чего вернитесь в исходную позицию. Повторите 8 раз за один подход. Количество подходов в течение дня — не более трёх.
Разведение рук с грузом. Лягте на скамью или другую неширокую ровную поверхность, так, чтобы руки свободно свисали вниз. Возьмите гантели весом 1 кг (можно заменить пластиковыми бутылками с водой). Разводите руки в стороны, поднимая и опуская их, как крылья. Сделайте 3 подхода в течение дня по 8-10 раз.
Упражнение выполняется, как и предыдущее, только лёжа на спине.
«Ножницы» в положении стоя. Исходная позиция — прямой корпус, ноги расставлены на ширину плеч, мышцы пресса напряжены. Совершайте махи прямыми руками перед собой, скрещивая их наподобие ножниц. Если для вас это слишком легко, возьмите в руки гантели весом 1 кг.
Сжимание рук перед собой. Упражнение можно делать как лёжа на спине, так и стоя. Поместите руки перед грудью, прижав их ладонями друг к другу. Посередине можно поместить упругий мяч, но это не обязательно. Сжимайте руки, насколько сможете, и расслабляйте. Количество повторов произвольное.
Махи руками. Упражнение делается стоя, ноги расставлены на ширину плеч. Первый вариант: одна рука опущена вниз, вторая поднята вверх. Сделайте несколько махов (20-25), затем поменяйте положение рук. Второй вариант: махи в стороны, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью. Третий вариант: прямые руки вытянуты вперёд, махи по диагонали, левая рука вверх и влево, правая — вниз и вправо. Сделайте 20-25 повторов и поменяйте положение рук.

Упражнения для растяжки мышц выполняются после основного комплекса.

Они закрепляют результат и заодно помогают подтянуть грудь, делая её упругой:

Разведите руки в стороны и одновременно тяните каждую из них назад, стараясь, чтобы в мышцах возникло характерное ощущение, как будто их растягивают.
Опустите плечи и расслабьте мышцы в районе шеи и лопаток. Протяните прямую правую руку к левому плечу, помогая себе левой рукой, взявшись за локоть правой. Данное упражнение хорошо расслабляет и растягивает мышцы плеча. Повторите с левой рукой. Общее количество повторов – 10 раз для каждой руки.
Сцепите пальцы в «замок» и выпрямите руки над головой, развернув ладони вверх. Потянитесь, насколько сможете, и отведите руки назад. Вернитесь в исходную позицию. Повторите 10 раз.

Кроме этого, полезно регулярно висеть на турнике, но только не во второй половине беременности.

Ð¢-Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐ¶ÐºÐ° (ÑÐºÐ¾ÑÐ½Ð°Ñ)

Можно ли вернуть форму груди в домашних условиях?

Спешим вас обрадовать. Восстановить форму и привлекательный внешний вид бюста в домашних условиях вполне реально.

Для этого существует масса вариантов:

домашние крема и лосьоны из натуральных компонентов;
специальные упражнения;
особый массаж;
прием определенных гомеопатических средств, содержащих фитогормоны;
и даже прием гормональной контрацепции – но только после консультации с врачом.

Часть данных способов подходит для мамочек, кормящих грудью малыша, часть – только для тех, чьи детки уже отняты от груди. Давайте поговорим о них подробно.

Как правильно кормить

От техники кормления тоже многое зависит, поэтому не стоит пренебрегать основными правилами. Если вы будете правильно прикладывать малыша к груди, существенно снизится риск возникновения лактостаза, мастита и прочих заболеваний молочных желез, а также вам будет значительно легче восстановить её форму после завершения грудного вскармливания.

Необходимо, чтобы малыш высасывал молоко из всех долей молочных желез, а для этого нужно в процессе менять его положение относительно груди. Если молоко застоится в какой-нибудь из долей, может развиться мастит, что неизбежно приведёт к появлению шрамов и пятен на коже груди.
Если есть необходимость сцеживать молоко, лучше это делать с помощью молокоотсоса.
Женщинам с большим размером груди желательно кормить ребёнка, лёжа на боку, либо подложив небольшую подушку. Отличным вариантом будет специальная подушка для кормления. Если же грудь будет находиться на весу, вам не избежать растяжений мышц и связок, что повлечёт за собой обвисание груди.
Нужно тщательно следить, чтобы малыш высасывал молоко равномерно из двух желез.
В вечернее кормление старайтесь прикладывать ребёнка к двум железам, чтобы он опустошил их обе.

Обязательно носите бюстгальтеры для кормящих мам, которые сшиты из натуральных тканей, и во время кормления одной грудью поддерживают вторую железу.

Перед каждым кормлением младенца молочные железы нужно очищать. Для этого понадобится теплая вода и мыло. Ни в коем случае нельзя протирать грудь полотенцем, чтобы не повредить тонкую дерму в этой области. Достаточно просто промокнуть кожу мягкой тканью.
В процессе кормления грудь запрещено придерживать рукой, чтобы не возникало застое молока.
Для того чтобы грудь равномерно наполнялась грудным молоком, а младенец получал питательное полезное молоко, каждую грудь нужно опустошать полностью. Нельзя чередовать грудь, пока малыш не опустошил предыдущую.
Во время лактации нужно носить специальное белье для кормления из натуральных тканей без поролона и вставок. Для мамы в приоритете должны стоять комфорт и здоровье. К тому же такое белье позволяет легко проводить кормление без снятия лифа.
Если младенец не опустошает грудь, мама может помочь себе сама путем сцеживания. Ни в коем случае нельзя чрезмерно надавливать и растирать грудь, касаться зоны сосков.
Для того чтобы малыш удобно получал необходимое ему питание, во время лактации нужно следить за тем, насколько плотно малыш держит в ротике сосок и околососковую часть.

Чтобы после завершения лактации обе груди сохранили свой первозданный вид и симметричность, нужно следить за равномерным опустошением обеих молочных желез.

Чтобы не бороться с проблемой отвисшей груди после кормления, надо правильно прикладывать к ней малыша. Процесс кормления поэтапно:

Взять ребенка на руки или положить на горизонтальную поверхность.
Развернуть к себе малыша так, чтобы тело и голова находились на одном уровне.
Обхватить грудь в околососковой зоне и направить ко рту. Малыш, почувствовав запах молока, откроет ротик.
Вложить сосок, обязательно с ареолой. Ротик должен быть широко раскрыт, губки вывернуты, язычок выдвинут вперед, создавая чашечку.
Кормить нужно сначала одной, а потом другой грудью. Обычно ребенку хватает для насыщения одной. Если он продолжает требовать питание, дайте ему вторую.

При грудном вскармливании

Грудь наполняется молоком, а после кормления опорожняется. Если резко прекратить грудное вскармливание, бюст обвиснет.

Что делать?

Кормите долго и отлучайте малыша от груди в течение нескольких месяцев

Тогда молочные железы привыкают к изменениям, постепенно возвращаясь почти к своим первоначальным размерам и формам.

Конечно, так везёт не всем мамам, но существует несколько способов, благодаря которым удаётся достигнуть прекрасных результатов. Хорошо помогают физические упражнения, контраст температур и плавание. Ниже мы подробнее об этом поговорим.

При большом количестве молока сцеживайте грудь

Используйте молокоотсос или сцеживайте в «ручном режиме». Если грудь надолго остаётся наполненной, кожа её растягивается, а форма — портится.

Поддерживайте грудь

Носите специальные бюстгальтеры для грудного вскармливания, сшитые из хлопчатобумажного материала без косточек — не даст обвиснуть груди под тяжестью молока.

ÐÐ¾Ð´Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²ÐºÐ° Ðº Ð¿Ð»Ð°ÑÑÐ¸ÐºÐµ Ð³ÑÑÐ´Ð¸

ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÑÐµÑÐºÐ¸Ð¹, Ð±Ð¸Ð¾ÑÐ¸Ð¼Ð¸ÑÐµÑÐºÐ¸Ð¹ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð· ÐºÑÐ¾Ð²Ð¸
Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð· ÐºÑÐ¾Ð²Ð¸ Ð½Ð° ÑÐ²ÐµÑÑÑÐ²Ð°ÐµÐ¼Ð¾ÑÑÑ (ÐºÐ¾Ð°Ð³ÑÐ»Ð¾Ð³ÑÐ°Ð¼Ð¼Ð°), Ð¸Ð½ÑÐµÐºÑÐ¸Ð¸ (ÐÐÐ§, ÑÐ¸ÑÐ¸Ð»Ð¸Ñ, Ð³ÐµÐ¿Ð°ÑÐ¸ÑÑ, Ð²ÐµÐ½ÐµÑÐ¸ÑÐµÑÐºÐ¸Ðµ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸)
Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð· ÐºÑÐ¾Ð²Ð¸ Ð½Ð° Ð³ÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð¸ ÑÐµÐ·ÑÑ-ÑÐ°ÐºÑÐ¾Ñ
ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ° Ð¼Ð¾ÑÐ¸

ÐÐÐ
Ð¼Ð°Ð¼Ð¼Ð¾Ð³ÑÐ°ÑÐ¸Ð¸
ÑÐ»ÑÐ¾ÑÐ¾Ð³ÑÐ°ÑÐ¸Ð¸ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÐµÐ½ÑÐ³ÐµÐ½Ð° Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¾Ð² Ð³ÑÑÐ´Ð½Ð¾Ð¹ ÐºÐ»ÐµÑÐºÐ¸

Массаж и еще раз массаж

Нельзя обойтись только упражнениями, массаж дополняет комплекс и дает возможность подтянуть грудь. Массаж проводится с помощью душевой насадки. Нужно отрегулировать воду, чтобы температура ее не вызывала дискомфорт.

Идеально, если вода будет прохладной. Струя направляется на молочную железу и ею нужно массировать кожу, делая движения по кругу, чтобы подтянуть кожу груди.

Нельзя, чтобы напор был слишком «давящим», иначе можно нанести мини травму, а это крайне нежелательно для груди. Эта процедура существенно улучшает состояние кожи, подтягивает.

Чудесно поднимает тонус кожи и придает ей молодой вид контрастное обливание. Опять же, процедуры должны быть щадящими. Если температура воды будет колебаться чрезмерно, можно получить обратный эффект, покраснение и боль в придачу.

Рекомендуют специалисты и прикладывать комочки льда, которые всегда должны быть в морозилке у дамы. Можно лед делать с добавками, травами, настойками. Эта процедура тоже требует регулярности.

Разновидности пластики груди после лактации

Период лактации оказывает большую нагрузку на женский организм. Во период грудного вскармливания грудь женщины увеличивается, тяжелеет, а после завершения лактации молочные железы пустеют и уменьшаются.
Поэтому после лактационного периода многие девушки и женщины стремятся вернуть былые формы груди и восстановить молочные железы.

После лактационного периода можно осуществить увеличение груди. Операцию проводят по результатам УЗИ, когда врач убедится в том, что протоки молочных желез спали.

При проведении пластики груди после лактации большую роль играет фактор веса. Женщина должна находиться в стабильном весе без существенных колебаний и отклонений.

После завершения лактационного периода можно также провести подтяжку груди с использованием имплантатов. Имплантаты добавят нужный объем молочным железам, в результате чего грудь не будет выглядеть провисшей, а станет красивой и привлекательной. Отличительным плюсом такой операции является естественный вид груди.

В пластике груди после родов существует метод липофилинга, который предусматривает коррекцию груди с использованием собственной жировой ткани пациента.

Важно

Для улучшения эстетичного вида груди после лактации в пластике могут применять филлеры. Известно, что гиалуроновая кислота является естественным веществом для организма человека, поэтому процесс отторжения исключен.

Подтяжку груди можно провести с помощью нитей. Нити создают чашечку-опору для груди, которая фиксируется в области ключицы.

Методы пластики груди после родов и лактации включают вмешательства в кожный покров и подкожную клетчатку, железистая ткань и протоки молочных желез при этом остаются в полном покое и безопасности.

Опытный специалист, изучив тело пациента и его пожелания, сможет подобрать оптимальный вариант восстановления груди после родов и периода лактации.

Увеличение груди без операции

Денищук П.А.: Во-первых, могу сказать, что любые физические упражнения дают определенный эффект, потому что увеличивают большую грудную мышцу, которая лежит под тканью железы. Упражнения никак не влияют на саму железу, но создавая объём в области грудной мышцы, какой-то объём под железой пациент может увидеть и прочувствовать.

Но если в самой железе нет объема, то, к сожалению, она не накачается и не увеличится, особенно если в послеродовом периоде железа стала провисшая. В результате физических упражнений увеличивается мышца, и это в определённой степени может улучшить общий вид, поэтому заниматься нужно.

Но если женщина имеет цель увеличить грудь на один или два размера или восстановить то, что у неё было до родов, то здесь ждет разочарование — к сожалению, никакими другими методами, кроме как использование собственных жировых клеток или имплантов, сделать это не удасться.

Как сделать грудь упругой

Многие женщины по разным причинам (после похудения или кормления ребенка) теряют упругость груди. Восстановить эластичность, в принципе, несложно, нужно выполнять определенные рекомендации.

Косметические средства

Масла, маски и кремы заметно улучшают кровообращение и состояние груди в целом, активизируя обмен веществ. Современные косметические средства обладают выраженным лифтинг-эффектом. Они тонизируют грудь, делают ее эластичной и упругой. Также рекомендуется применять подтягивающие укрепляющие гели. Все эти средства можно сделать самостоятельно или купить в аптеке, магазине.

Народные рецепты

В кожу груди ежедневно нужно втирать масла оливы, миндаля или жожоба, дополнительно добавляя несколько капель ароматической эссенции розы, кедра, лаванды или розмарина. Также эффективны будут следующие рецепты:

1 ст. ложка овсянки заливается кипятком, настаивается на протяжении 20 минут. Не впитавшаяся жидкость сливается, в массу добавляется 1 ст. ложка жирной сметаны. Готовая смесь на 20 минут наносится на грудь, после чего смывается теплой водой.
Натертый свежий огурец смешивается с сырым яйцом. Маска остается на груди примерно 20 минут, а затем смывается.
Измельченный пажитник смешивается с домашней сметаной и наносится на 20 минут на грудь. Уже спустя несколько применений такого средства грудь становится более упругой и эластичной.
Две ложки сливок высокой жирности соединить с ложкой лимонного сока и двумя желтками. Перемешать до однородной консистенции и втирать в грудь массажными движениями. Смыть через 20 минут.
Для маски из варенного картофеля необходимо взять один овощ, измельчить его. Затем к нему добавить ложку сливок или жирной сметаны, такое же количество меда и 40 грамм растительного масла. Нанести на зону декольте тонким слоем, массажными движениями. Смыть через 15 минут.

Ограничения для женщин с пластикой груди

Ольга Фем: Есть ли какие-то ограничения для женщин, которые сделали пластику груди? Я имею в виду как на восстановительный период, так и долгосрочные, может быть даже пожизненные ограничения в плане занятий фитнесом, подъема тяжестей и т.п.

Денищук П.А.: Первый период — 2-3 недели — обязательно ограничиваем нагрузку на плечевой пояс. Женщина может двигать шеей, может бегать, может качать пресс, но руками и плечевым поясом двигать нельзя. То есть она может себя обслуживать, но никаких сумок, никаких тяжестей поднимать нельзя.

Незначительные включения физических нагрузок мы можем разрешить через месяц. То есть женщина уже может взять в руки по 1-2 кг и пройтись.

Через 3 месяца в нашем бюстгальтере, мы разрешаем выполнять некоторые упражнения в фитнес зале без тяжести на плечевой пояс. И пожизненно мы не рекомендуем заниматься гантелями, сильно работать плечевым поясом и подымать и бросать гриф на грудь. Это просто запрещено.

Кстати, не имеет значения, есть импланты или нет имплантов — женщинам травмировать эту зону грифом от штанги нежелательно. А если есть имплант, то тем более! Потому что это как раз может спровоцировать то, о чем я рассказывал — ситуацию, когда организм начинает реагировать на имплант и образовывать более плотную капсулу.

Почему во время беременности меняется грудь?

Беременность и роды – сложный момент в жизни женщины. Из-за сильной гормональной перестройки и увеличения объема груди и живота начинает меняться форма тела, появляются растяжки на бедрах, груди и попе.

Под воздействием прогестерона, активно вырабатывающегося плацентой в период вынашивания малыша, грудь наливается и приобретает крайне аппетитный вид.

После родов же она теряет в объеме, опускается, соски увеличиваются – внешний вид бюста становится не особо эстетичным. А уж кормящие матери и вовсе готовы плакать, глядя в зеркало – на груди появляются растяжки, на сосках – трещины, грудь похожа на тряпочку и сильно опущена.

К счастью, не у всех женщин картина так печальна, но большинству данная проблема знакома. И перед вами встает вопрос – как вернуть груди привычный вид, не прибегая к операциям?

Как правильно подобрать белье в зависимости от формы бюста

Ввиду того, что формы женской груди бывают совершенно разными, важно учитывать этот фактор при выборе нижнего белья. Например, для обладательниц небольших объемов оптимальным выбором будет бюстгальтер с поролоновыми чашечками

А вот женщинам, которых природа наделила пышным бюстом, лучше остановиться на приобретении белья, имеющего Т-образную форму. Она также идеально подойдет для железы с низкой посадкой, так как эта модель хорошо приподнимает бюст. Если вы считаете, что ваша грудь недостаточно округла (например, конусообразная), исправить эту проблему поможет белье с горизонтальными швами. А скрыть недостатки бюста с близкой посадкой поможет лифчик, имеющий на чашках вертикальные или диагональные швы.

Итак, женская грудь – уникальная часть тела, о чем могут судить многочисленные фото, а также не одно название, которое придумано для того, чтобы классифицировать формы грудных желез. При правильном подборе белья, а также поддержании тела в хорошем физическом состоянии, можно добиться идеального ее внешнего вида, поражая окружающих своими прекрасным достоинством.

Метки: бюст, грудь

« Предыдущая запись

Ð¿ÐµÑÐ¸Ð°ÑÐµÐ¾Ð»ÑÑÐ½Ð°Ñ (ÑÐ¸ÑÐºÑÐ»ÑÑÐ½Ð°Ñ) — ÑÐ°Ð·ÑÐµÐ· Ð²Ð¾ÐºÑÑÐ³ Ð°ÑÐµÐ¾Ð»Ñ ÑÐ¾ÑÐºÐ°
Ð²ÐµÑÑÐ¸ÐºÐ°Ð»ÑÐ½Ð°Ñ — Ð²ÐµÑÑÐ¸ÐºÐ°Ð»ÑÐ½ÑÐ¹ ÑÐ°Ð·ÑÐµÐ· Ð¾Ñ ÑÑÐ±Ð¼Ð°Ð¼Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¾Ð¹ ÑÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸ Ð¸ Ð´Ð°Ð»ÐµÐµ Ð²Ð¾ÐºÑÑÐ³ Ð°ÑÐµÐ¾Ð»Ñ
Ð¢-Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð½Ð°Ñ — ÑÐ°ÑÑÐµÑÐµÐ½Ð¸Ðµ ÑÐºÐ°Ð½ÐµÐ¹ Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ ÑÑÐ±Ð¼Ð°Ð¼Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¾Ð¹ ÑÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸ Ð¸ Ð¿ÐµÑÐ¿ÐµÐ½Ð´Ð¸ÐºÑÐ»ÑÑÐ½Ð¾ ÑÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐµ, Ð° Ð´Ð°Ð»ÐµÐµ Ð²Ð¾ÐºÑÑÐ³ Ð°ÑÐµÐ¾Ð»Ñ

Неудачные бюстгальтеры и спортивные топы

Единственное, что я ещё рекомендую своим пациентам, обязательно, особенно в первое время использовать наш бюстгальтер. Это специальный бюстгальтер, специальный топик, который удерживает и формирует правильную форму груди.

Потому что женщины часто берут спортивные топики, которые сдавливают грудь и делают её плоской. Вообще, есть имплант или нет, это нежелательно — сдавливать грудь и делать её плоской.

Грудь должна иметь свою форму и бюстгальтер должен соответствующим образом облегать ту форму груди, которая есть. И поддерживать с нижнего полюса, а не создавать плоскость.

Ольга Фем: Это рекомендация только для тех, кто делал пластику или и для тех, кто не делал?

Денищук П.А.: Не имеет значения! Это рекомендация для всех женщин. Иногда в тренажёрном зале наблюдаю такую картину — многие женщины занимаются в красивых спортивных топиках, которые сдавливают грудь. Нельзя этого делать.

Ольга Фем: То есть нужно выбирать топик, который имеет чашку?

Денищук П.А.: Топик, который имеет чашку, который облегает грудь по её форме. Не имеет значения есть имплант, нет импланта — нужно носить правильное бельё.

Ольга Фем: Правда ли что после пластики груди нужно почти постоянно носить бюстгальтер, за исключением сна? И стоит ли целый день проводить в бюстгальтере женщинам, у которых нет имплантов?

Есть мнение, что хотя ношение бюстгальтера и полезно для поддержания формы груди, для здоровья это все-таки не очень хорошо, потому что он отчасти сдавливает ткани, кровобращение нарушается, и поэтому не стоит носит бюстгальтер больше 8-12 часов в сутки. Каково ваше мнение?

Денищук П.А.: После операции есть первый период, когда наш специальный бюстгальтер снимается только на то время, когда надо принять душ. После этого нужно надеть бюстгальтер и ходить только в нём.

Как подтянуть обвисшую грудь

Большая грудь часто имеет тенденцию обвисать до или после родов. Особенно после рождения детей. Чтобы подтянуть молочные железы можно использовать специальный крем.

Выбирать крем нужно по рекомендации врача или косметолога, чтобы не купить подделку. Крем хранится в холодильнике. Так можно увеличить его срок годности.

Приготовить крем можно самостоятельно дома.

Рецепты:

Крем с медом и глиной

Для приготовления понадобится одна часть липового меда и три части белой глины, добавить небольшое количество воды. Тщательно размешать и нанести на кожу молочной железы.

Мазь с яичным белком

Яичный белок взбить с помощью миксера с оливковым маслом. Перед нанесением мази кожу нужно смазать жирным кремом. Через 10 минут крем удалить полотенцем и нанести яичную мазь. Яичная мазь оказывает лифтинг эффект на обвисший бюст.

Липофилинг груди или импланты

Денищук П.А.: Создать хотя бы пол размера или размер, и то не за один раз, возможно только с помощью собственных жировых клеток — такой метод называется липофилинг груди.

А если женщина имеет цель восстановить форму груди, на полтора-два-три размера увеличить грудь, то это только импланты.

К сожалению, другого метода на сегодняшний день не придуманно. И нужно понимать, что только используя жир или импланты, можно восстановить форму груди, которая была раньше или есть в видении пациентки. Другие методы, которые в настоящее время обсуждаются, к сожалению, не имеют под собой никакой реальной основы.

Правильное питание

Если вы всерьез озабочены состоянием своей груди, не стоит пренебрегать принципами правильного питания. Каждый день выпивайте не меньше 1,5 литров воды. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, зерновые и бобовые культуры, свежие фрукты и овощи, соки.

Не стоит полностью исключать из своего рациона жиры, ведь они необходимы для нормального функционирования организма. Если же вы следите за своей фигурой, можете заменить животные жиры на растительные. Они в большом количестве содержатся в растительном масле, сое, орехах и авокадо. Из алкогольных напитков отдайте предпочтение красному сухому вину.

Если вы будете соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, вы в довольно короткие сроки сможете вернуть своей груди красоту и упругость. Но помните, главное – регулярное выполнение, иначе ваши усилия будут потрачены зря.

Массаж для здоровой груди

Чтобы закрепить результаты, специалисты рекомендуют проводить легкий массаж молочных желез. Его можно делать самостоятельно с использованием Salon Spa. Подойдут для массажа и эфирные масла. Чтобы достичь желаемого, понадобится совершать легкие круговые движение вокруг груди. Они не только будут расслаблять мышцы, но и помогут расслабиться после трудового дня.

Последней новинкой стал массаж с водой. Его проводят в косметических салонах. Аквамассаж длится приблизительно 10 минут, а его действие будет заметно спустя пару недель регулярного проведения.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что добиться красивой и упругой груди не трудно. Все, что потребуется для этого – немного свободного времени и большое желание для достижения поставленных целей.