Масло апельсина для похудения: способы применения и ожидаемые результаты

• Влияет на эмоциональное и психологическое состояние, помогает справиться с депрессией, упадком настроения, устраняет тревогу, заряжает энергией и силами.
• Улучшает работу органов пищеварительной системы, налаживает метаболизм, способствует заживлению слизистых оболочек.
• Повышает зрение и помогает глазам расслабиться.
• Понижает давление и приводит в порядок работу сердечно-сосудистой системы.
• Проникает в глубокие слои кожи, обновляет клетки, повышает упругость и эластичность дермы, насыщает витаминами.
• Ускоряет кровообращение в тканях, помогает рассасывать жировые отложения.
• Способствует выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов.
• Отлично увлажняет и тонизирует кожу, помогает бороться против морщин и выступает в качестве их профилактики.
• Отбеливает кожу и осветляет пигментные пятна.
• Хорошо смягчает дерму, поэтому его используют для мозолей.
• Обладает спазмолитическими свойствами, так что его применяют при мигренях, в критические дни. Оно помогает при невралгиях.
• Масло апельсина оказывает бактерицидное и антисептическое действие.
• Стимулирует аппетит, поэтому оно хорошо помогает при анорексии.

Применять в качестве пищи рекомендуется только несколько капель, просто для ароматизации блюда. Оно выступает в качестве заправки в салаты, используется для выпечки, десертов. Его также можно капать в напитки, такие как чай, кофе, кефир, йогурт или сок.

Чтобы похудеть, можно применять специальный напиток. Ингредиенты: пара апельсинов, 1,5 литра негазированной минеральной воды, молотая корица и немного натурального меда. Фрукт очищают и режут кусочками, затем заливают и добавляют остальные компоненты. Все тщательно перемешивают. Пить нужно за полчаса до каждого приема пищи три раза в день.

Калорийность продукты высокая – в 100 г масла содержится почти 900 ккал. Причем 100 г жиров и по 0% белков и углеводов. Поэтому больше пары капель принимать его нельзя.

Обертывания с цитрусовым маслом одни их самых эффективных процедур для снижения веса. Положительный результат для похудения оказывается за счет парного эффекта. Для процедуры понадобятся обычная пищевая пленка, теплое одеяло или одежда. Желательно выполнять упражнения, чтобы эффект было более выраженным. Двигаться следует в течение получаса. Затем пленку снимают и принимают контрастный душ, кожу увлажняют кремом.

Для обертываний для похудения не рекомендуется использовать апельсиновое масло в чистом виде. Его добавляют в базовое: виноградных косточек, персиковое, ростков пшеницы. А также хорошо работают глина, водоросли, натуральный мед, кофейная гуща или морская соль. Нужно добавить 5-6 капель апельсинового масла и немного размешать, чтобы равномерно распределить и нанести на кожу. Укутывать нужно туго, чтобы ничего не сползало и лучше грело. Продолжительность курса обертываний составляет около двух недель, по 12-15 процедур через день.

Для массажа используются чаще всего мед и базовые масла. Эфироль апельсина добавляют в любое специальное или растительное (5-6 капель на пару ст. л.). Для медового нужен только жидкий и натуральный. Движения нужно совершать снизу-вверх по направлению от стоп к голове по кругу, слегка надавливая. Регулярные процедуры помогут смоделировать фигуру, устранить бугорки и побороть целлюлит. Делать массаж рекомендуется 12-15 раз с перерывом в 1 день.

Делать ванну с апельсиновым маслом довольно просто. В чистом виде его добавлять нельзя, чтобы не получить ожог. Несколько капель добавляют в водный раствор морской соли, меда или соды, молоко. Температура воды должна быть 37-39 градусов. Лежать в такой ванне разрешается 15-20 минут. Затем лучше принять душ, в идеале с прохладной водой.

Лучше всего перед ванной массировать проблемные места. Для этого подойдут рукавички, мочалки, щетки. Кожи разогревается и становится восприимчивой к полезным свойствам масла. Проводить нужно регулярно – пару раз в неделю. Курс обычно состоит из 10-15 приемов.

До начала применения нужно провести тест на наличие аллергии.

Масло нельзя наносить на кожу перед выходом на улицу, можно получить ожог.

Читайте подробнее в нашей статье о применении апельсинового масла для похудения.

Ароматерапия

Апельсиновое масло, как и многие другие эфирные масла часто используют ароматерапевты. С его помощью можно:

• избавиться от бессонницы;
• снять или уменьшить головную, мышечную и менструальную боль;
• снять стресс и усталость, наполниться жизненной энергией;
• аромат масла увеличивает работоспособность;
• избавиться от тревожных состояний;
• продезинфицировать и освежить воздух в помещении.

Для этого достаточно капнуть одну каплю масла на аромалампу.

Цитрусовые скрабы

Скрабы для тела в своем составе имеют твердые частички разных размеров. Это может быть: сахар, крупная соль, молотый кофе, измельченные семена растений и орехи.

Наносят скраб во время принятия водных процедур, круговыми втирающими движениями начиная снизу, постепенно продвигаясь наверх.

Если на коже имеются ранки, прыщики, раздражения, то от скраба следует отказаться.

Апельсиновое масло в составе средства хорошо себя проявляет: усиливает воздействие других компонентов, оказывает согревающее воздействие, способствует разглаживанию неровностей, возвращает упругость.

Ореховый скраб

• 5 столовых ложек белой глины;
• 3 столовые ложки меда;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• 6 капель эфира апельсина;
• 50 г миндаля.

Орехи измельчить в кофемолке. На водяной бане растопить мед. Добавить масла. Глину растворить в теплой смеси масел и меда, всыпать орехи и соль. Консистенция должна получиться, как у густой сметаны.

Получившимся кремом массировать бедра, ягодицы, живот. Готовую смесь можно хранить в плотно закрытой банке до 10 дней.

Частички орехов отшелушивают кожу. Мед выводит токсины, лишнюю жидкость. Глина выравнивает рельеф. Апельсиновый эфир оказывает антицеллюлитное воздействие.

Твердое мыло-скраб

• 200 г нейтральной мыльной основы;
• 10 капель апельсинового масла;
• 5 капель масла лимона;
• 1 ст. л. кокосового масла;
• 1 ст. л. молотых кофейных зерен.

Готовую мыльную основу можно приобрести в косметических отделах, либо в магазинах с товарами для рукоделия. В качестве альтернативы подойдет брусок детского мыла без запаха.

На водяной бане растопить основу, предварительно измельчив. Когда она станет жидкой, добавить все ингредиенты из рецепта. Размешивать до однородной консистенции.

Массу разлить по формочкам. Чтобы не покупать специальные, можно использовать силиконовые формы для выпечки. Оставить на 8 часов до полного застывания. Вытащить из формы, после чего мыло готово к применению. Из приведенного количества получается два средних брусочка.

Следует натирать мылом проблемные участки тела во время душа. Эфирные масла в составе оказывают согревающее воздействие. Кокосовое масло смягчает и увлажняет. Молотый кофе отшелушивает омертвевший слой кожи, позволяя полезным веществам проникнуть глубже к клеткам.

Наружное применение

Кроме этого, нашло апельсиновое эфирное масло применение и при лечении целого ряда различного рода заболеваний. Так, к примеру, масло отличный антисептик. Его наружное применение помогает улучшить состояние кожных покровов при экземе, ожогах, дерматите и герпесе.

Кроме этого, нашло апельсиновое масло применение при лечении недугов верхних дыхательных путей, а также респираторных и вирусных заболеваниях. Для этого делаются ингаляции с раствором воды и масла. На 100 мл кипятка достаточно 1-2 капли данного эфирного масла. Дышать над паром нужно не более 7 минут.

При помощи примочек и полосканий с апельсиновым маслом лечат воспалительные заболевания десен, таких как стоматит, пародонтоз и прочие. Для этого каплю масла добавляют в стакан с теплой водой, после чего этим составом полощут полость рта. Для примочек апельсиновое масло смешивают с любым растительным в пропорции 1:1, после чего прикладывают к больным деснам.

Масляный массаж

Обязательный атрибут любого сеанса массажа – это масла. Они облегчают скольжение, питают кожу, смягчают ее, делают более податливой.

Попробуйте к базовому маслу добавить несколько капель эфирного. Эфир апельсина прекрасно подойдет для этих целей.

Рецепт простой: на одну столовую ложку базы – 5–6 капель эфира. В качестве базы подходят следующие масла: оливковое, абрикосовое, зародышей пшеницы, кокосовое.

Процедуру можно проводить самостоятельно. Это может быть массаж вакуумными банками, либо при помощи специальных роликов, а можно обойтись своими руками.

Обильно смазав проблемные зоны смесью масел, начинать массаж следует снизу-вверх. Движения могут быть круговые, втирающие, похлопывающие, пощипывающие.

Эффективным и простым в исполнении считается медовый массаж. Для этого 100 г меда смешать с 10 каплями эфира апельсина. Обильно нанести состав на бедра, ягодицы, живот. Затем совершать похлопывающие движения по проблемным зонам.

Апельсиновое масло: применение внутрь

Данное средство принимается при различного рода заболеваниях и расстройствах в работе желудочно-кишечного тракта, таких как запор, отравление, кишечные инфекции и прочее.

Кроме этого, нашло эфирное апельсиновое масло применение при застое желчи, а так же как мочегонное средство и для борьбы с отечностью.

При помощи этого эфирного средства можно мягко снизить повышенное артериальное давление. Масло помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также сдерживает рост холестерина в крови, и как следствие, минимизирует риск образования холестериновых бляшек.

В качестве профилактических мер можно ежедневно добавлять 1 каплю масла в чай или любой другой напиток. Доза приема эфирного масла ни в коем случае не должна превышать 2 капли в сутки. Одновременно с этим, нельзя забывать, что даже для борьбы с незначительными проблемами в организме необходима консультация со специалистом.

Противопоказания к использованию масла цитрусовых

Цитрусовые масла действительно очень эффективны против целлюлита. Они обладают огромным количеством свойств, незаменимых при борьбе с этой проблемой.

Однако нужно понимать, что подобный ингредиент достаточно активен. Поэтому для некоторых людей его использование нежелательно.

Когда нельзя использовать цитрусовый эфир:

• Дерматологические болезни в месте нанесения средства;
• Аллергическая реакция на данный компонент;
• Повреждение кожных покровов и высыпания в местах нанесения;
• Серьезные гинекологические заболевания;
• Гипертония и варикозные заболевания вен;
• Почечная и сердечная недостаточность.

Нужно понимать, что каждый тип сеансов от проявлений целлюлита имеет свои противопоказания. Поэтому в любом случае перед использованием масла необходимо проконсультироваться со специалистом.

Апельсиновое масло для лица

Применение эфирных масел активно используется и в косметологии. Все дело в том, что они стимулируют приток крови к коже, и как следствие, ускоряется регенерация кожи.

Оправдало себя и апельсиновое масло, применение которого помогает избавиться от угревой сыпи. Для этого в обычный тоник добавляют 3-4 капли масла, после чего данным составом протирают лицо.

Кроме этого, такая смесь помогает уменьшить неглубокие морщинки на лице, сделать кожу более упругой и свежей, а расширенные поры менее заметными.

Возможно использовать данное эфирное масло и для губ. Если губы постоянно сохнут и шелушатся, рекомендуется смазывать их смесью крема для губ с добавлением капли масла. Крем можно заменить и на обычный вазелин.

С чего начать?

Вам нравятся цитрусовые, вы рады использовать их для похудения? Для начала нужно понять, почему появился лишний вес. Если причины кроются в нерациональном питании и пренебрежении физнагрузками, то достаточно лишь учесть противопоказания (о них чуть ниже), и можно выбирать рецепт.

Лишний вес/объёмы стали следствием соматического заболевания? В подобном случае применение апельсинового масла должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом-специалистом. Ни одна методика похудения не заменит надлежащей терапии, а в худших случаях не исключаются отрицательные последствия.

Апельсиновое масло для волос

Хорошо зарекомендовало себя эфирное масло и в уходе за волосами. Используя апельсиновое масло для волос, применение которого не занимает много времени, можно бороться как с выпадением волос, так и с сухостью кожи и с перхотью. Во время мытья головы достаточно добавить пару капель средства в обычный шампунь, после чего волосы необходимо хорошо промыть.

Можно готовить ополаскиватели с маслом апельсина. Для этого в литр теплой воды добавляют 3-4 капли средства, после чего волосы промывают, стараясь втереть жидкость в кожу головы.

Самый простой способ ухода за волосами при помощи апельсинового средства — это нанести 2 капли на гребень, после чего локоны необходимо хорошо прочесать.

Пользоваться данным препаратом можно 2-3 раза в неделю, предварительно проверив на небольшом участке кожи, нет ли аллергии. Ни в коем случае нельзя обильно втирать масло в кожу головы в чистом виде.

Рецепт приготовления апельсинового эфира в домашних условиях

Выделяется несколько способов приготовления апельсинового и других масел против целлюлита. Такой метод подходит тем, кто не доверяет производителям и боится приобрести подделку.

Рецепт приготовления апельсинового масла заключается в следующем. Для изготовления продукта понадобится 2-3 кг свежих апельсиновых корочек. Их тщательно промывают, а потом ошпаривают для устранения вредных химических веществ. Потом корки следует перемолоть до образования маслянистой жидкости. Образовавшуюся субстанцию помещают в стеклянную емкость с крышкой.

К полученному продукту добавляют оливковое или подсолнечное масло. Компоненты тщательно перемешиваются и помещаются в темное место на 5-7 дней. После этого состав нагревают при помощи водяной бани. Это позволит активизировать полезные свойства.

Апельсиновое масло от целлюлита

В борьбе с так называемой апельсиновой коркой как нельзя лучше поможет средство со схожим названием. Одним из лучших средств считается апельсиновое масло от целлюлита. Применение данного вещества (регулярное) помогает избавиться от некрасивых неровностей кожи, появляющихся вследствие образования целлюлита. Можно приготовить массажное масло. Для этого понадобится смешать обычное растительное нерафинированное масло с ароматическим в пропорциях 10:1.

Или же смешать 3 ложки детского масла с ложкой масла лимона и таким же количеством масла апельсина.

Кроме этого, можно просто соединить несколько капель такого эфирного масла с антицеллюлитным кремом, хорошо перемешать и наносить массирующими движениями полученное средство на пораженные целлюлитом участки.

Для самомассажа можно использовать и более сложное и многокомпонентное средство. Для этого понадобится:

• 1 ч. л. жидкого меда;
• 1 капля масла апельсина;
• 1 капля лавандового;
• 2 капли лимонного;
• 2 капли можжевелового.

Все компоненты тщательно смешивают, после чего мягкими похлопывающими движениями наносят на кожу. В конечном итоге смесь должна превратиться в своего рода белую пену. Такой массаж можно делать через день.

Стоит учитывать, что во время массажа с добавлением данного средства пациент может ощущать небольшое пощипывание кожи. Это нормальная реакция организма и пугаться ее не стоит. Кроме этого, сразу после процедуры не рекомендуется выходить на открытое солнце, иначе из-за попадания лучей на места, где проводился массаж, на коже могут появиться светлые пятна. Даже во время нахождения в тени, кожа должна быть обработана кремом с ультрафиолетовым фильтром.

Массаж с эфирным маслом выполняется не чаще одного раза в неделю.

Многие эфирные масла используются для избавления от лишних килограммов и сантиметров, не исключение и апельсиновое масло, применение для похудения которого возможно сразу несколькими способами.

Чаще всего, для избавления от лишних сантиметров применяется массаж, с добавлением масла апельсина. О том, как готовить массажную смесь мы уже писали выше. Но кроме этого, для похудения можно использовать и обертывания, а так же водные процедуры, такие как баня, ванна, сауна.

Как принимать для похудения в качестве пищи

В основном известно, что апельсиновое масло используется в косметологии и медицине, но его также можно употреблять в пищу. Но применять рекомендуется только несколько капель, просто для ароматизации блюда. Оно выступает в качестве заправки в салаты, выпечку, десерты, легкие закуски. Его также можно капать в напитки, такие как чай, кофе, кефир, йогурт или сок.

Ароматизировать блюда можно по-разному:

• добавлять непосредственно в еду или напиток;
• капать в сахар или заварку.

Чтобы похудеть, можно применять специальный напиток. Ингредиентами являются пара апельсинов, полтора литра негазированной минеральной воды, молотая корица и немного натурального меда.

Фрукт очищают и режут кусочками, затем заливают и добавляют остальные компоненты. Все тщательно перемешивают. Пить нужно за полчаса до каждого приема пищи три раза в день.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Калорийность продукты высокая. В 100 г масла содержится почти 900 ккал. Причем 100 г жиров и по 0% белков и углеводов. Поэтому больше пары капель принимать его нельзя, особенно при похудении.

Обертывания

Для обертывания чаще всего используют растительное масло, лучше оливковое, с добавлением нескольких капель эфирного. Растительное масло можно заменить на антицеллюлитный крем или масло. Смесь обильно наносят на кожу в тех местах, где хотелось бы убрать несколько сантиметров, после чего обматывают пищевой пленкой на 30-40 минут. Если данную процедуру совместить с занятием спортом, то эффект будет гораздо лучше и будет заметен уже после первого сеанса.

Обертывания можно делать и с добавлением белой глины. Для этого необходимо взять 4 ложки глины и добавить к ней 4-5 капель апельсинового масла. Смесь наносится на кожу, после чего опять же оборачивается пищевой пленкой. Продолжительность обертывания 20-30 минут, после чего средство необходимо смыть с кожи.

Апельсиновое масло помогает:

• нормализовать жировой обмен;
• снизить аппетит;
• нормализовать обмен веществ;
• способствует выведению шлаков и других не менее вредных веществ;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта в целом.

Все это способствует похудению.

Эфирные масла, рекомендованные для похудения и борьбы с целлюлитом

Снижение веса и уменьшение целлюлитных проявлений напрямую зависит от того, насколько правильно подобрано эфирное масло. Проблема появления лишних килограммов часто определяется перееданием, стрессами, заболеваниями внутренних органов.

Чтобы эффективно похудеть нужно в первую очередь определить причину, приводящую к появлению жировых отложений и уже отталкиваясь от нее подобрать аромамасло.

• Успокаивающие, расслабляющие и стабилизирующие психоэмоциональное самочувствие масла рекомендуется использовать, когда набор веса обуславливается стрессами. В стрессовых ситуациях вырабатываются особые гормоны, усиливающие аппетит и именно этим, объясняется появление ненужных килограммов. Чтобы справиться со стрессами, можно использовать эфирные масла, приготовленные из таких растений, как бергамот, иланг-иланг, апельсин, лаванда, жасмин, мята, роза.
• Нарушение обменных процессов и водно-солевого баланса приводит к скоплению в организме жидкости. Вывести ее помогут аромамасла с мочегонными свойствами, это ЭФМ лимона, розмарина, можжевельника, грейпфрута, герани, кипариса, кардамона, имбиря. При внутреннем использовании этих масел убирается отечность, выводятся шлаки и одновременно нормализуются обменные процессы.
• Снизить аппетит и устранить тягу к насыщению могут летучие эфиры мяты, корицы, ванили, фенхеля, розмарина, лемонграсса.
• Для устранения видимых дефектов кожи – ее растянутости, бугорков и ямочек при целлюлите косметологи советуют выбирать рецепты с такими маслами, как пачули, кипарис, герань, анис, иланг-иланг, бергамот. Оптимальными омолаживающими и антицеллюлитными свойствами обладают эфирные масла практически всех цитрусовых фруктов.

Каждое из масел обладает не только собственным ароматом, но и механизмом действия на весь организм и на кожные покровы.

Чтобы знать, какое из масел будет наиболее эффективным, нужно в первую очередь знать все их особенности.

Эфирное масло лимона.

Основной компонент ЭМ лимона – лимонен, именно это вещество определяет свойства и приятный, ненавязчивый аромат эфира.

При использовании масла в целях снижения веса и от целлюлита учитываются его следующие свойства:

• Способность нормализации на клеточном уровне большинства жизненно важных процессов в организме;
• Эффективное выведение токсинов;
• Ускорение жирорасщепления;
• Предотвращение образования жировых отложений;
• Улучшение процессов пищеварения. Благодаря дезинфицирующим свойствам при внутреннем использовании аромамасла лимона устраняются процессы брожения и уменьшаются воспалительные процессы, а также улучшается перистальтика, что позволяет справиться с запорами;
• Повышение жизненного тонуса;
• Уменьшение возрастных изменений;
• Устранение дряблости кожи, ее сухости, уменьшение видимости растяжек и шрамов, лечение угревой сыпи.

При наружном использовании составы с маслом лимона хорошо отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, уменьшают варикозное расширение вен, предотвращают появление акне.

Все эти свойства эфирного масла лимона позволяют его широко применять и при появлении разных дефектов на коже.

Аромамасло лимона можно использовать:

• При проведении антицеллюлитного массажа. Добавление всего нескольких капель эфироля в крем с антицеллюлитными свойствами еще больше повышает эффективность процедуры и способствует внутреннему расслаблению.
• В составе смесей для обертывания и масках от целлюлита и для похудения.
• При принятии ванны. Пять капель ЭМ нужно сначала разбавить стаканом молока и только затем вылить в воду. Такая ванная улучшает структуру кожи, усиливает кровообращения и дополнительно помогает справиться с радикулитом и начинающейся простудой.
• Для вдыхания. 3-5 капель, добавленные в аромамедельон или в аромалампу позволят активизировать процессы обмена, улучшат настроение, успокоят. Распространить по комнате аромат лимона поможет и обычная кастрюлька с горячей водой, в не нужно просто добавить несколько капель аромамасла.

Эфирное масло апельсина.

ЭМ апельсина часто используется диетологами, как средство, способствующее хорошему снижению веса.

При внутреннем употреблении эфир апельсина нормализует обменные реакции, улучшает перистальтику кишечника, борется с гнилостными процессами.

Благодаря мочегонному эффекту сладковатый аромат апельсина позволяет вывести лишнюю жидкость, а желчегонные свойства целебной жидкости стабилизируют пищеварительную функцию и способствуют устранению запоров.

При наружном использовании эфирного масла апельсина:

• Проходит повышенная тревожность, улучшается настроение, устраняется депрессивное состояние.
• Обновляются клетки кожи, за счет чего тело становится более подтянутым, кожный покров эластичным.
• Кожа осветляется, уменьшается видимость постугревых рубцов и пигментных пятен.
• В подкожные слои попадает большее количество микроэлементов и витаминов.

Аромамасло апельсина в косметологии применяют:

• ДЛЯ МАССАЖА. К базовому массажному маслу или крему добавляют ЭМ апельсина из расчета 2:1.
• ДЛЯ ВАННЫ. Пять капель аромамасла нужно предварительно развести в пене, используемой для ванны, и затем добавить в воду. Принимать такую ванну следует не более 20 минут, до 2-х раз в неделю. Для видимого улучшения состояния кожи и для уменьшения жировой прослойки рекомендуется провести не менее 10 ванн с ЭМ апельсина.
• ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Одну-две капли масла можно добавить во фруктовый сок или теплый чай, пьют такой напиток один раз в день, лучше утром.
• ДЛЯ АРОМАТИЗАЦИИ ВОЗДУХА В БАНЕ ИЛИ САУНЕ. Чтобы насытить воздух ароматом апельсина достаточно брызнуть на камни до 10 капель ЭМ.
• ДЛЯ ОБОГАЩЕНИЯ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ. Масло апельсина в количестве 5 капель добавляют на каждые 15 грамм базовой основы, это может быть крем для кожи, тоник, лосьон. Если крема используются для лица, то дозировку масла следует уменьшить.

Эфирные масла цитрусовых фруктов не используют, если предстоит прогулка под прямыми солнечными лучами, так как они повышает фото чувствительность кожи.

Противопоказаны эти маслянистые жидкости и в случае аллергических реакций.

Эфирное масло чайного дерева.

Маслянистая жидкость, получаемая из листьев мелалеука или по-другому чайного дерева, ценится, прежде всего, за свои антибактериальные и противогрибковые свойства.

ЭМ из чайного дерева широко применяется для изготовления лекарственных препаратов и косметических средств.

Аромамасло мелалеука помогает и справиться с лишними килограммами и некрасивой апельсиновой коркой.

Состояние кожи под его воздействием улучшается благодаря:

• Ускорению процессов обмена и регенерации клеток кожи;
• Увлажнению и усилению эластичности;
• Уменьшению отечности кожных покровов;
• Усилению кровообращения. Нормализация тока крови способствует раскрытию пор, что в свою очередь позволяет вывести все шлаки и лишнюю жидкость из подкожных слоев;
• Смягчению ороговевших участков кожного покрова.

При похудении косметологи советуют курсом делать ванны с добавлением аромамасла чайного дерева, практиковать ароматерапевтические процедуры и проводить массаж.

Добавлять его можно и в крема и лосьоны для тела, особенно при воспалительных процессах и раздражении.

Чтобы снижение веса было наиболее результативным рекомендуется на ночь выпить успокаивающий травяной чай с добавлением в него аромамасла чайного дерева в количестве 2-3 капель.

В постель нужно ложиться тепло одетой, через час это приводит к тому, что начинается обильное образование пота, вместе с которым кожу и подкожные слои покидают соли, ненужная жидкость и шлаки.

Летучие эфиры чайного дерева пахнут приятно и хорошо сочетаются со многими другими древесными ароматами.

Особых противопоказаний к применению этого средства нет, кроме периода беременности и аллергии.

Уменьшить дозировку аромамасла следует людям с чувствительной кожей.

Эфирное масло корицы.

Аромамасло корицы достаточно давно используется в парфюмерной промышленности, медицине и косметологии.

Маслянистая вытяжка из пряности:

• Помогает организму бороться с вирусными и простудными заболеваниями.
• Облегчает самочувствие при отравлениях и интоксикации организма.
• Улучшает функционирование ЖКТ, способствует нормализации моторной функции кишечника.
• При наружном использовании оказывает разогревающее действие, за счет чего устраняет целлюлитные отложения.

ЭМ корицы рекомендуется применять внутрь при соблюдении диеты для похудения.

Составляющие масла способствуют снижению веса и одновременно снимают стресс, умиротворяет, придает уверенности в собственных силах.

Аромамасло корицы используют при снижении весах и для борьбы с целлюлитом:

• В АРОМАТЕРАПИИ. Добавление трех-четырех капель в аромалампу способствует активации обменных процессов.
• ПРИ ПРОВЕДЕНИИ МАССАЖА. На 10 грамм базового масла требуется 2-3 капли ЭМ корицы.
• ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ОБЕРТЫВАНИЙ. На 100 грамм базовой основы требуется до 5 капель коричного масла, этой смесь смазывают проблемные участки тела, закрывают пленкой и выдерживают 30 минут.
• ПРИ ПРИНЯТИИ ВАННЫ. На ванну теплой воды требуется 3-5 капель ЭМ корицы, такая водная процедура способствует улучшению внешнего вида кожи, уменьшает растяжки и одновременно успокаивает.

Аромамасло корицы не рекомендуется использовать при беременности, людям с выраженной гипертонией, аллергией на специю и при повышенной чувствительности кожи. Больше про корицу для похудения.

Эфирное масло грейпфрута.

Грейпфрут – уникальный фрукт, обладающий способностью восстанавливать жировой обмен.

Именно грейпфрут и сок из него диетологи советуют употреблять во время соблюдения диет для снижения веса.

Все целебные свойства горьковатого плода остаются и в его эфирном масле. Аромамасло грейпфрута хорошо тонизирует, устраняет депрессию, наделено антисептическим и мочегонным свойством.

В косметологии ценятся свойства эфироля грейпфрута стабилизировать биохимические реакции, выводить лишнюю жидкость и токсины из организма, осветлять кожные покровы и возвращать им эластичность.

Грейпфрутовое аромамасло особенно необходимо обладательницам жирной кожи, оно нормализует работу сальных желез и сужает поры.

Применяют ЭМ грейпфрута от целлюлита и при похудении несколькими способами:

• ПРИ ПРОВЕДЕНИИ МАССАЖА. Две капли аромамасла нужно добавить в массажный или антицеллюлитный крем, нанести его на проблемные участки тела и промассировать их при помощи массажера или жесткой рукавицы.
• ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ СМЕСЕЙ ДЛЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ОБЕРТЫВАНИЙ. ЭМ грейпфрута смешивают с базовыми маслами и иногда добавляют в качестве дополнительного компонента к основному ингредиенту.
• ПРИ ПРИНЯТИИ ВАННЫ. Сначала 5 капель ЭМ грейпфрута размешивают в стакане молока, который затем и выливают в воду. Такая ванна хорошо освежает, придает коже мягкость и улучшает настроение.
• ВНУТРЬ. Если две капли масла смешивать с ложкой меда и употреблять их за полчаса до еды, то это будет способствовать хорошему пищеварению и будет стимулировать все процессы обмена.

Аромамасло грейпфрута нельзя использовать при гипотонии и аллергии на цитрусовые, осторожность при его внутреннем употреблении следует проявлять людям с хроническими болезнями ЖКТ.

Эфирное масло розмарина.

Целебные свойства концентрированного аромамасла розмарина известны сотни лет.

При внутреннем его употребление увеличивается выработка желудочного сока, усиливаются биохимические реакции, нормализуется метаболизм.

Аромамасло розмарина укрепляет нервную систему, улучшает память, помогает бороться со стрессами.

В косметологии ценится ЭМ розмарина за счет улучшения кровообращения и за счет усиления процесса расщепления жиров.

В розмарине находится карносоловая кислота, она хорошо предотвращает старение клеток кожи и усиливает их регенерацию.

Применяют аромамасло розмарина при борьбе с целлюлитом в следующих вариантах:

• При проведении ароматерапии. Вдыхание розмаринового эфира приводит к активизации центров, ответственных за насыщение, и это притупляет чувство голода. Воздух, насыщенный ароматом розмарина, содержит меньше вредоносных микроорганизмов.
• При проведении массажа. На 10 грамма базового антицеллюлитного крема или масла требуется 3 капли ЭМ розмарина.
• При проведении обертывании и при принятии ванн. Эти процедуры усиливают эффективность массажа и придают коже упругость.

Несмотря на множество положительных свойств розмарина, масло этого растения во многих случаях и нельзя использовать.

Аромамасло розмарина повышает тонус мускулатуры и потому оно категорически запрещено к использованию во время беременности.

Отказаться от него придется также при аллергии на специи, при слишком сухой коже и раздражениях на ней, а также тем, у кого в анамнезе есть эпилепсия и тяжелая гипертония.

Эфирное масло герани.

Аромамасло герани обладает бактерицидными, дезодорирующими, регенерирующими, противовоспалительными свойствами.

При внутреннем использовании масло способствует снижению давления, уменьшает болевые ощущения, улучшает состав крови.

Аромат герани помогает уменьшить головные боли, способствует устранению нервозности, улучшает качество сна.

В косметологии широко используется свойство гераневого масла быстро восстанавливать структуру клеток.

За счет этого составы с аромамаслом герани делают кожу шелковистой, обогащают ее питательными веществами, способствует удержанию влаги в межклеточных пространствах.

Антицеллюлитные свойства гераневого масла применяются:

• При проведении массажей;
• Для добавления в воду ванны;
• При антицеллюлитных обертываниях;
• В ароматерапии.

Не рекомендуется процедуры с гераниевым маслом продолжать больше трех недель подряд. Эфир герани также противопоказан в период беременности.

Эфирное масло можжевельника.

Можжевеловое масло обладает разогревающими свойствами, хорошо удаляет излишнюю жидкость и активизирует функционирование лимфатической системы.

От целлюлита аромамасло можжевельника применяется при проведении массажей, антицеллюлитных обертываний, при принятии ванны.

Все эти процедуры способствуют улучшению тока крови, выводят вместе с жировыми отложениями из подкожных слоев токсины.

Эфирное масло лиметта (лайма).

Лаймовое масло обладает освежающим ароматом и прекрасно устраняет все дефекты стареющей и жирной кожи.

Под его воздействием кожные покровы получают необходимое увлажнение, становятся эластичнее, нормализуется выработка кожного сала, уменьшается отечность.

Аромамасло лиметта способствует осветлению пигментированных участков кожи.

Аромат лайма тонизирует и бодрит, выводит из депрессии и успокаивает.

Для избавления от целлюлитных отложений эфироль лайма может использоваться:

• При проведении массажа;
• В ароматерапии;
• При принятии ванны. Лаймовое масло в воду для ванной следует добавлять с осторожностью, так как оно может при передозировке вызвать головокружение. В первый раз достаточно принять ванну с 5-6 каплями лаймового масла.

Противопоказание к использованию эфирного масла лиметта одно – индивидуальная непереносимость.

Ванны

Кроме этого, для похудения полезно принимать ванны с маслом апельсина. Для этого достаточно капнуть 3-4 капли средства в теплую воду. Время приема ванны не должно превышать 15 минут, частота применения не более одной процедуры 2 раза в неделю. При этом во время приема ванны с апельсиновым маслом возможно возникновение неприятных ощущений – пощипываний и покалываний. Это говорит только о том, что масло работает.

Также ванна обладает успокаивающим эффектом, что, кстати, тоже способствует похудению. Организм в состоянии стресса тяжелее расстается с лишним весом. Благодаря этому средству кожа становится более упругой и гладкой, уходят не только сантиметры, но и лишние килограммы.

Свойства продукта

Эфир апельсина обладает богатейшим составом. В него входит огромное количество полезных микроэлементов, в том числе витаминов и жирных кислот. Одним из самых полезных компонентов для кожи, содержащихся в нем, является витамин С. Благодаря ему апельсин не только помогает от целлюлита, но и продлевает молодость кожи.

Масло апельсина нашло свое применение в средствах от целлюлита благодаря тому, что оно обладает рядом свойств, которые повышают эффективность любого состава. Они делают данный компонент едва ли не самым эффективным ингредиентом в подобных смесях.

Свойства апельсинового масла:

1. Способствует выведению из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости.
2. Ускоряет метаболизм и липидный обмен. Благодаря этому происходит активное жиросжигание и выравнивание рельефа.
3. Повышает способность кожных покровов к регенерации.
4. Обладает увлажняющим действием. Напитывает кожу полезными элементами, замедляя ее старение.
5. Имеет мягкое отшелушивающие действие. То есть, такое масло позволяет произвести пилинг, не травмируя кожу.
6. Снимает воспаление и раздражение. Возможно даже уменьшение проявлений мелкой сыпи.
7. Кожа от такого продукта становится более эластичной. Он обладает свойством сужать поры.
8. Улучшает цвет кожи, а также пигментные пятна и покраснения.
9. Считается, что такое средство способно делать менее заметными растяжки и шрамы.
10. Повышает интенсивность кровообращения и лимфооттока.
11. Нормализует работу подкожных желез, повышает скорость расщепления жиров.

Обогащение готовых средств

На полках магазинов богатый выбор готовых средств, обещающих помочь в борьбе с целлюлитом. С помощью апельсинового масла реально сделать продукт еще эффективнее.

Эфир добавляют в скрабы, крема, лосьоны, молочко, гели для душа, составы для обертываний. На 50 г средства не более 6–8 капель масла.

Важно: смешивать составы следует перед использованием. Хранить долго обогащенный эфиром продукт не рекомендуется.

Также можно добавить масло апельсина в нейтральные средства, например, детский крем. Тем самым, продукт приобретет новые свойства.

Апельсиновое масло усилит антицеллюлитное действие, поможет расщепить жировые клетки, придаст коже упругость, нормализует обменные процессы, подарит приятный аромат.

Как получают масло апельсина

Когда-то давно сырьем для производства масла служила апельсиновая кожура — и процесс ее обработки был очень долгим и сложным. Теперь производство выглядит намного проще.

Прежде всего, используют для получения средства уже не только кожуру, но и листья, и цветки цитрусового фрукта. Масло получают либо при помощи холодного отжима, когда части растения раздавливают под большим прессом, либо методом гидродистилляции, при котором сначала из плодов извлекается сок и масло, а затем одно отделяется от другого.

Готовое средство в зависимости от метода обработки обладает зеленовато-желтым или коричневатым цветом и приятным, сладковатым ароматом.

Возможные побочные эффекты

Как и любой другой эфир, апельсиновое масло следует применять с большой осторожностью, четко следуя рецепту.

Эфир апельсина является аллергеном, может вызвать раздражение, зуд, отек. Перед применением обязательно делать тест на аллергическую реакцию. Для этого нанести смесь апельсинового и оливкового масла на сгиб локтя. Если спустя час на коже не появилось красных пятен, волдырей и других побочных эффектов, то допускается использовать средства с добавлением эфира апельсина.

Если не соблюдать дозировку, либо наносить вез разбавления базой – продукт может вызвать ожог кожи.

По каким признакам можно отличить качественный эфир апельсина?

Качественный продукт обычно упакован в ёмкость из затемненного стекла с плотно закупоренной крышкой. Такое аромамасло не портится в течение длительного времени.

Неразбавленное эфирное масло не может стоить дешево. Недобросовестные производители идут на различные уловки: они добавляют в косметический продукт недорогие ингредиенты химического происхождения и ароматизаторы. Не рекомендуется применение такого масла для массажа и других косметических процедур, оно может нанести вред здоровью.

Можно провести такой простой тест:

• Нужно нанести небольшое количество аромамасла на чистую салфетку.
• Качественное эфирное масло быстро испаряются, при этом на бумаге не остается никаких следов.
• Если натуральный продукт щедро разбавлен дешевым растительным маслом, на салфетке медленно расплывется жирное пятно желтого цвета.
• Некачественное аромамасло, в составе которого преобладают вредные вещества химического происхождения, оставит после себя жирное бесцветное пятно.

Рекомендуется приобретать эфир апельсина у известных производителей, которые пристально следят за качеством выпускаемой продукции.

В чем секрет эфирных масел?

Эфирные масла имеют очень сложный и богатый состав, что обуславливает их уникальные свойства, причем у каждого из них они различны. Попадая в организм, масла, по сути, «заставляют» клетки вспоминать о том, как они функционировали в здоровом организме, и провоцируют их к самовосстановлению. Врачи давно обратили внимание на то, что аромамасла восстанавливают функции органов, нормализуют психологическое состояние, усиливают обменные процессы и влияют на аппетит. Не удивительно, что сейчас их все больше внедряют в программы по снижению веса, усиливая тем самым их эффективность.