Разбираем популярные эфирные масла их свойства и применение в виде таблицы

Эфирные масла – настоящие природные лекарства от самых разных физических и психических заболеваний. Они помогают сохранить здоровье и исцелиться от множества недугов. Кроме того, их широко применяют в косметологии, массажах, добавляют в шампуни, крема, капают в аромалампы и на каменки в банях (См. «Эфирные масла. Таблица применения и свойств»).

Кстати! У нас вы можете прочитать как сделать аромалампу в домашних условиях.

Существует целая наука, изучающая эфирные масла, составляющая таблицы применения и исцеляющая людей силой природы.

Для производства используют различные части растений. Добывают ароматические углеводороды путем:

• водяной дистилляции;
• холодного отжима;
• экстракции;
• посредством применения двуокиси углерода.

Метод производства зависит от растения и выбирается таким образом, чтобы максимально эффективно использовать сырье и сохранить все полезные вещества. Например, цедру цитрусовых обычно подвергают холодному прессингу, а лаванду — водяной дистилляции. Подробнее об эфирных маслах и способах его получения читайте в нашем специальном разделе. Ниже вы узнаете, чем особенно полезны эфирные масла. Таблица применения показывает основные лечебные и косметические свойства каждого.

Эфирное масло мандарина

Давайте начнем с мандаринового масла — его можно смело назвать солнечным и за его особый, всеми нами любимый, аромат и за его влияние на наше настроение. Использование этого масла в ароматерапии очень широко распространено и ценится за его талант выравнивать эмоции, причем называть его успокаивающим нельзя, оно скорее релаксирующее. Эфирное масло мандарина очень хорошо использовать в вечернее время суток.

Что касается косметологии, мандариновое эфирное масло входит в состав многих защитных и тонизирующих средств по уходу за кожей и волосами. Попробуйте добавить несколько капель масла мандарина в свой крем для рук, особенно в холодное время года, это поможет избавиться от такой неприятности, как шелушение кожи рук от мороза. А еще это эфирное масло улучшит действие любого массажа — в таком исполнении оно проявит свои выравнивающие и разглаживающие свойства для нашей кожи. Прием ванны с добавлением буквально 3-5 капель этого мандаринового «эликсира» подарит вам ощущение настоящей SPA процедуры.

Применение ароматерапии в косметологии

Эфирные масла в косметологии для женщин используются не только для общего питания дермы, но и для решения каких-либо определенных проблем. Ароматерапия в домашних условиях эфирами с увлажняющим маслом-основой достигает комплексного эффекта. Будет инициировано биологическое воздействие в глубоких слоях кожи, а одновременно с этим будет создан мощный приток витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.

Аромасмеси представляют особую ценность из-за особой формы веществ, которые входят в их состав. Эта форма максимально благоприятна для усвоения кожей без каких-либо дополнительных биологических трансформаций. Результат этого – эффективное воздействие на каждый слой кожи, что позволяет достичь хорошего результата.

Всасывание поверхностью кожи аромамасла происходит в течение нескольких минут. При этом отдельные молекулы достигают даже сосудистого слоя. Почти все эфирные масла – это антиоксиданты, природного происхождения. Это позволит защитить кожу от окисления и свободных радикалов, позволив дольше сохранить ее молодой.

Еще одно свойство эфирных масел – это способность очищать кожу на клеточном уровне. Быстро проникающие активные вещества заставляют клетку активизировать свой метаболизм, за счет чего достигается быстрый вывод шлаков и токсинов.

Косметологическое действие эфиров

Мы собрали наиболее распространенные проблемы и используемые виды масел в косметологии (рецепты) в единую таблицу.

чтобы не нанести вреда организму использовать эфирное масло нужно согласно инструкции по применению

Эфирное масло лимона

Лимонное эфирное масло — это натуральный фита тоник, его лучше использовать утром — тогда пробуждение будет светлее и. в прямом смысле слова, — бодрее. Горьковатые, яркие нотки этого масла настроят вас на продуктивную деятельность. Его часто используют для быстрого очищения комнаты от неприятных запахов, а также с его добавлением делают компрессы от головных болей.

В косметических целях масло лимона, вернее сказать — масло лимонной кожуры, используют в отбеливающих кожу кремах и лосьонах, оно поможет в снятии отеков и небольших сосудистых звездочек. Косметические средства с добавлением этого масла подойдут для ухода за жирной кожей и применяются в борьбе с расширенными порами. Массаж и ванны с лимонным эфирным маслом способствуют улучшению подтянутости и упругости кожи.

Эфирное масло чайного дерева

Одно из самых популярных эфирных масел, как в ароматерапии, так и в косметологии — это масло чайного дерева. Его аромат можно назвать «прохладным» — он оказывает тонизирующее, так сказать, «пробуждающее и побуждающее» воздействие. Горьковатые и в то же время пряные нотки чайного дерева пригодятся нам в первой половине дня. Если использовать его в аромалампе в помещении, то можно защитить себя от вирусных инфекций, так как оно оказывает обеззараживающее воздействие.

Эфирное масло чайного дерева — это, во-первых, сильный антисептик, его используют в комплексном лечении порезов и ожогов, ушибов и растяжений. Помимо этого, оно станет настоящим помощником в уходе за жирной кожей и за волосами, оказывая на них общеукрепляющий воздействие, избавляют нас от перхоти и от чрезмерного выпадения волос. Попробуйте добавить в свой шампунь или бальзам для волос пять капель этого масла (в одну порцию). Именно это масло косметологи используют в комплексах против раздражения и угревой сыпи.

Применения и свойства

Наиболее широкое распространение эфирные масла получили в медицине, косметологии. Масла, добытые из различных растений обладают разными свойствами, таким как:

• очищающими (лаванда, герань, апельсин, розмарин, шалфей);
• тонизирующими (гвоздика, имбирь, пихта, мята, мускатный орех);
• возбуждающими (чабрец, базилик, бергамот, жасмин, сандал, роза);
• гармонизирующими (жасмин, герань, мандарин, сандал, апельсин);
• укрепляющими (мелисса, лаванда, розмарин, мята, кедр, вербена);
• освежающими (лимон, пихта, мята);
• противовирусными;
• стимулирующими (черный перец, кориандр, гвоздика, можжевельник);
• болеутоляющими;
• успокаивающими (герань, укроп, ваниль, ромашка);
• противовоспалительными;
• антимикробными;
• регенерирующими.

Использование композиций эфирных масел эффективно при лечении болезней верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Некоторые эфиры способствуют заживлению ушибов, порезов, уменьшению изжоги.

Особенно часто аромамасла применяются для борьбы с аллергией, нормализации сна, психоэмоционального состояния, улучшения работоспособности и повышения внимательности.

Эфирное масло ванили

Это масло отличный аромат для уютного дома, для теплой и светлой его атмосферы. Он прекрасно настроит вас на нежности и подарит ощущение приятного расслабления после насыщенного или тяжелого дня. Этот запах понравится и взрослым и детям. При всех своих релаксирующих свойствах он поможет вам собраться или сконцентрироваться в предстоящем деле.

Что касается сферы косметологии, то и здесь масло ванили нашло свое место, пусть не очень распространенное, но оно так же, как и наша любимая и полезная ромашка, оказывает на нашу кожу благоприятное воздействие — ваниль снимает раздражение и улучшает цвет кожи, борется с высыпанием и аккуратно смягчает эпидермис. Его часто используют в ванночках для рук и поврежденных пяточек.

Эфирное масло розы

Одно из самых популярных эфирных масел — это масло розы, причем именно чайной, так как она концентрирует в своих лепестках максимальное количество аромата. Сложный, горьковатый, но в то же время с медовыми нотками и слегка холодный запах этих цветов благоприятно влияет на настроение и мужчин и женщин. Его можно причислить к успокаивающим, релаксирующим арома средствам. Его время — вторая половина дня — он прекрасно поможет вам справиться с усталостью.

Розовое масло очень хорошо влияет на сухую и чувствительную кожу лица, рук и всего тела, его очень часто вводят в состав косметических средств для «взрослой» кожи. Это масло участвует в улучшении эластичности и регенерации эпидермиса, борется с раздражением слизистых оболочек, поэтому эфирное масло розы так часто используется в производстве средств интимной гигиены.

Эфирное масло кедра

Это эфирное масло производится из орешков, семян кедров, и обладает очень светлым, теплым, можно сказать, солнечным ароматом. В ароматерапии его считают запахам хорошего настроения. Оно широко используется в восстанавливающих массажах и для ароматизации помещения, особенно в холодное время года.

Благодаря своим антисептическим свойствам, кедровое масло используется в составе косметических средств для ухода за раздраженной и «поврежденной» кожей, ускоряя ее заживление и регенерацию. Что касается ванн или освежения комнаты эфирным маслом кедра, то лучше делать это в первой половине дня, так как эффект будет тонизирующим.

Дополнительные группы

Древесные

Исходя из названия понятно, что добывают их из древесины. Это кедр, ладан, камфара, бензоин. Эфирные масла такой группы обладают густым, тягучим запахом. Имеют следующие свойства:

• Стабилизируют пульс, улучшают кровообращение.
• Понижают артериальное давление.
• Обладают успокаивающим, расслабляющим эффектом.
• Активно применяются при уходе за сухой кожей, оказывают увлажняющее воздействие.

Травяные

Эту группу составляют шалфей, чайное дерево, эвкалипт, лавр, базилик, тимьян. Чаще всего используются в медицине. Не всегда имеют приятный запах, но очень полезные.

• Используются при оказании медицинской помощи, особенно вместо антисептических препаратов.
• Обладают противовоспалительными свойствами, используют для компрессов.
• Часто используют чтобы повысить иммунитет во время болезней. Особенно полезны ингаляции.

Пряные

Масла этой группы обладают очень яркими, резкими запахами. Изготовляются из корицы, перца, мускатного ореха, имбиря, кардамона, гвоздики. Имеют следующие свойства:

• Возбуждающе влияют на нервную систему, люди их используют, чтобы взбодрится, активизировать работу мозга.
• Поднимают настроение, помогают справиться с депрессией.
• Обладают согревающим эффектом, используются для лечения суставов.

Освежающие

В эту группу входят масла из мяты, сосны, кипариса. Применения:

• используют вместо антисептических препаратов;
• вместо освежителя воздуха;
• оказывают положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Эфирное масло жасмина

Эфирное масло жасмина одно из самых популярных как в косметологии, так и в фитотерапии. Его применяют для ванн и используют в массаже, в арома лампах и компрессах. Запах цветов жасмина ассоциируют с гармонией и равновесием, его наделяют свойствами фита афродизиаков. Жасминовое масло поможет избавиться от плохого настроения и сделает ваш день светлее.

Эфирное масло жасмина как косметическое средство вполне подходит практически любому типу кожи. Оно хорошо снимает раздражение, борется с воспалением и сухостью кожи. Также это масло включают в состав кремов от различных шрамов. А если вам хочется избавиться вечером от стресса или усталости — примите ванну с двумя-тремя каплями жасминового масла, это не только улучшит ваши настроение, но и порадует вашу кожу.

Целебные свойства эфирных масел

В наше время обонянию не придается большого значения. Однако оно играет гораздо большую роль, чем думают многие из нас. В начале ХХ века было высказано предположение, что деревья и травы выделяют особые вещества (атмовитамины), которые усваиваются легкими и являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ. Со временем правильность этого предположения подтвердилась.

К атмовитаминам относят аэроионы, озон, летучие фитоорганические вещества (эфирные масла), которые воспринимаются человеком в виде запахов. Установлено, что существует два механизма восприятия запахов — ассоциативный и рефлекторный. Первый основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями и влияет в основном на психоэмоциональную сферу человека. Второй — с влиянием пахучих веществ на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках носовой раковины, связанные с обонятельным анализатором, гипоталамусом и лимбической системой.

Эти чрезвычайно активные системы связаны с другими жизненно важными участками головного мозга, регулирующими частоту сердечных сокращений, кровяное давление, ритм дыхания и прочие жизненно важные функции организма. Причем обонятельный рефлекс специфичен для каждого аромата. Запах должен точно подходить к рецептору. Вот почему синтетические пахучие вещества гораздо менее эффективны по сравнению с природными: они способны лишь вызвать соответствующие ассоциации, но рефлекторный компонент зачастую отсутствует.

Это связано со сложной многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно воссоздать в лабораторных условиях. Однако рефлекторная реакция человека на запах затрагивает как психоэмоциональную сферу (запах порождает образ), так и физиологическую. Причем минимальная концентрация пахучего вещества во вдыхаемом воздухе вызывает весьма ощутимые реакции организма. Несколько капель эфирного масла жасмина в испаритель возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофе. Эвкалипт — улучшает дыхание, очищает органы носоглотки.

Чтобы стать квалифицированным специалистом по ароматерапии, необходимы тщательная подготовка, знание анатомии, физиологии, лечебного действия более чем ста эфирных масел. Однако каждый может использовать эфирные масла для профилактических целей, для поднятия жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов.

Применение эфирных масел

Основоположник современной клинической медицины, великий древнегреческий врач Гиппократ полагал, что путь к здоровью — это «ежедневная ароматическая ванна и массаж с благовониями». И в самом деле — что может быть лучше, чем водные процедуры для хорошего самочувствия и массаж для уставшего тела? А если еще «ароматические» и с «благовониями»?

Тысячелетия минули с тех пор, как люди впервые начали извлекать из растений ароматические вещества, использовать их в быту и в религиозных обрядах, применять для медицинских и косметических целей. Постепенно расширялся опыт получения и применения ароматических веществ, становилось понятным, что у каждого из них, помимо неповторимого запаха, есть свое, особенное действие на человеческий организм.

Сегодня «концентраты ароматов в жидком виде» — эфирные масла широко применяются в парфюмерии, косметике, медицине. Эти масла представляют собой летучие жидкости сложного состава, основным компонентом которых являются природные углеводороды (терпены). Получают эфирные масла обычно перегонкой с водяным паром цветков, листьев или корней растений.

Растительные эфирные масла — это не просто приятные ароматы, это — биологически активные вещества. Их действие на организм очень широкое — от благотворного влияния на психику, настроение, умственную и физическую работоспособность до эффективного воздействия на течение самых различных заболеваний и патологических процессов.

Особое медицинское направление — ароматерапия определяется как наука и искусство оздоровления, профилактики и лечения с помощью растительных эссенций — эфирных масел. А главная особенность ароматерапии — это естественность и простота метода, мягкое действие ароматических веществ, возможность использования эфирных масел при самолечении.

Эфирные масла могут поступать в организм через слизистые оболочки дыхательных путей, через кожу и желудочно-кишечный тракт. Отсюда важное преимущество эфирных масел — многообразие путей их введения. Эфирные масла можно просто вдыхать (холодные и горячие ингаляции, ароматокурильницы), но можно использовать и при растираниях и компрессах, в полосканиях и для приема внутрь.

Все эти качества эфирных масел широко используются в продукции компании MIRRA — кремах и бальзамах, средствах для ванн.

Вот вкратце некоторые способы применения эфирных масел (или созданных на их основе аромакомпозиций).

Ароматокурильница. Налить в емкость для испарения немного воды и добавить эфирного масла из расчета 2 капли на 5 кв. м площади помещения.

Ингаляции холодные. Вдыхать аромат масла в течение 5 — 7 минут непосредственно из флакона или после нанесения масла на ткань.

Ингаляции горячие. В кастрюльку или миску с горячей водой добавить 3 — 5 капель эфирного масла, закрыть голову полотенцем и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут.

Ванны и ванночки. Ванны могут быть общие, сидячие, ножные. Они могут быть горячими или теплыми (5 — 7 капель эфирного масла поместить на кусочек сахара или смешать с 1 столовой ложкой соли и затем размешать в воде). Длительность ванны — 10 — 15 минут.

Компрессы. В теплую воду (1 — 2 стакана) добавить 3 — 5 капель эфирного масла, смочить хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и приложить на 30 минут к больному месту; сверху на область компресса наложить полиэтиленовую пленку (или клеенку). Холодные компрессы используются при травмах, ушибах, растяжениях, горячие компрессы — при хронических заболеваниях.

Растирания. 2 — 3 капли эфирного масла размешать в 5 — 7 г растительного масла, наносить на больное место и энергично втирать в кожу.

Массаж. Приготовить смесь как для растираний и использовать для массажа позвоночника, конечностей, живота.

Полоскания. 1 — 2 капли эфирного масла на 1/2 стакана теплой воды. При воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, хроническом тонзиллите полоскать 3 — 4 раза в день.

Прием внутрь. 1 — 2 капли эфирного масла поместить на кусочек сахара или размешать с медом (1 чайная ложка). Частота приема — от 1 до 3 раз в день. Эфирные масла можно принимать с теплой водой или травяным чаем. Перед приемом эфирного масла внутрь следует посоветоваться с врачом.

Важнейшее свойство эфирных масел — действие на психику, на центральную нервную систему, общерегулирующее влияние на весь организм. Некоторые из эфирных масел оказывают тонизирующее, стимулирующее действие, снимают усталость и повышают работоспособность. Другие — обладают адаптогенным действием, помогают организму лучше приспособиться к меняющимся условиям внешней среды. Третьи — снимают перевозбуждение, успокаивают, улучшают сон.

Практически всем эфирным маслам в той или иной мере присуще противовоспалительное действие; многие из них обладают антисептическим, бактерицидным, противовирусным эффектом. Некоторые эфирные масла оказывают болеутоляющее, жаропонижающее, дренажное действие, полезны при нарушениях функций сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, эффективны при сексуальных проблемах.

В своих продуктах компания MIRRA использует около 30 наиболее эффективных эфирных масел. В качестве их «носителей» в кремах, бальзамах, массажных маслах применяются наиболее подходящие для этой цели масла из косточек винограда, жожоба, расторопши и другие.

В заключение — несколько слов о действии эфирных масел на кожу. То, что такое действие весьма эффективно, хорошо известно из многовекового опыта применения ароматических веществ в косметологии и дерматологии. Эффективность эфирных масел обеспечивается их биодоступностью — способностью глубоко проникать в кожу, непосредственно воздействовать на клетки различных ее слоев, кровеносные и лимфатические капилляры, обмен веществ. Именно поэтому эфирные масла способствуют устранению функциональных нарушений («несвежий» цвет лица), помогают при местных нарушениях (стрии, ушибы, отеки) и общих расстройствах (экзема, нейродермит). Благодаря многообразию положительных эффектов эфирных масел разнообразно и их лечебное действие. Поэтому не надо думать, что бальзам МИРРАЛГИН только уменьшает боль, а бальзам АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ бальзам полезен только при целлюлите.

В то же время отдельные эфирные масла обладают и преимущественным лечебным эффектом при той или иной патологии. Поэтому их наличие в каком-то определенном продукте делает этот продукт полезным для использования в соответствующих случаях. Эфирные масла — эффективное средство воздействия на организм. С их помощью часто можно добиться поразительных результатов. Однако необходимо и соблюдение некоторых мер предосторожности.

Так, в начале применения масел нужно по запаху определить свое отношение к эфирному маслу, особенно при использовании для ингаляций (масло, аромат которого вызывает неприятные ощущения, лучше не использовать).

Изредка отмечается индивидуальная непереносимость масла, требуется осторожность при наклонности к аллергическим реакциям.

При заболеваниях почек не рекомендуется применять эфирные масла пихты, сосны. Не следует длительно применять масла аниса, герани, совмещать прием масел апельсина, лимона с длительным пребыванием на солнце. При повышенной возбудимости не рекомендуется принимать эфирные масла гвоздики и шалфея, при варикозе, тромбофлебите — масло базилика. При бронхиальной астме и при беременности эфирные масла следует принимать с осторожностью. У маленьких детей кожа обладает повышенной чувствительностью к маслу мяты.

Противопоказания для приема ароматизированных ванн — активные формы туберкулеза, выраженная недостаточность кровообращения, злокачественные опухоли.

Начинать применение эфирных масел лучше с минимальных дозировок. Не следует использовать одно и то же масло длительно (более 3 — 4 недель). Хотя эфирными маслами легко пользоваться в домашних условиях, в начале их применения лучше посоветоваться с семейным врачом.

Для каждого человека можно подобрать эфирное масло или композицию масел, которые окажут наиболее благоприятный эффект.

Л.Кондэ, кандидат медицинских наук

Ароматерапия

Ароматерапия — это наука и искусство лечения болезней растительными эфирными маслами, лечебная сила которых многообразна и целиком направлена на оздоровление и гармонизацию физического и полевого тела. Все эфирные масла — при точном соблюдении правил применения — не оказывают никакого отрицательного побочного действия и не вызывают разбалансировки физиологических процессов в организме. Любое эфирное масло обладает комплексным воздействием и помогает при различных заболеваниях физической и психоэмоциональной сферы.

Антисептическая способность эфирных масел связана с наличием фитонцидов — противомикробных веществ, обладающих антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Агрессивность по отношению к грибковым клеткам сочетается с практически полной безвредностью эфирных масел для организма человека. Эти свойства существенно отличают эфирные масла от антибиотиков и обусловливают преимущества ароматерапии: малая токсичность и возможность длительного применения без существенных нежелательных побочных явлений. Важно отметить, что антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, так как у микроорганизмов не развивается устойчивость. Это связано с тем, что эфирные масла действуют деструктивно на оболочки микроорганизмов, снижая их проницаемость и тем самым уменьшая активность дыхания микробов, что приводит к их гибели.

Ароматерапия не может заменить классическую медицину при серьезных заболеваниях, но использование эфирных масел позволяет упростить лечение медикаментами. Ароматерапия — прекрасный, мудрый натуральный метод исцеления от многих физических и психических недугов. Главная ее цель — восстановление равновесия тела и духа, а также поддержание и стимулирование естественных защитных реакций организма.

О целебных свойствах таких эфирных масел, как, например, чайное дерево или лаванда, написаны целые трактаты, а масло мирры применяли уже в глубокой древности. Об эфирном масле монарды дудчатой до недавнего времени мало кто знал, и наша Компания гордится тем, что она практически единственная, кто активно использует это уникальное масло. Много исследований по изучению свойств монарды как мономасла, так и его композиций с другими маслами, провел с группой коллег профессор В.В. Николаевский. Интересные данные были получены академиком И.Н. Блохиной, которая тесно сотрудничала с нашей Компанией. Параллельное изучение бактерицидных свойств эфирных масел шалфея, монарды, чайного дерева показало их различную эффективность в отношении следующих патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выделенных у больных с поражениями кожи, дыхательных путей и кишечника: стафилококка, кишечной палочки, клебсиелы, стрептококка, синегнойной палочки, грибов. Наиболее эффективным оказалось ЭМ монарды, оно полностью подавляло рост всех тест-культур, кроме синегнойной палочки, но при этом наблюдалось достоверное угнетение роста данной культуры.

В научном центре Компании MIRRA проведены исследования антивирусных свойств эфирных масел шалфея, монарды, чайного дерева, лаванды и мяты. Использовались методы электронной микроскопии, модельные системы вирусов (бактериофаги) и стандартные методы оценки. Было показано, что максимальная антивирусная активность характерна для микроэмульсии эфирных масел монарды и чайного дерева. Шалфей и мята занимают среднее положение, а лаванда отличается минимальным воздействием на вирусные частицы.

Полученные результаты показывают, что действие эфирного масла монарды направлено на мембранный аппарат бактериофагов, разрушение которого приводит к инактивации вируса.

Таким образом, эфирное масло монарды проявляет активность как в отношении бактерий, грибов, так и в отношении вирусов.

Все эти материалы и научные исследования использовались при конструировании препаратов фитосистемы MIRRA.

С.А. Чубатова

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Эфирное масло ромашки лекарственной

Еще один чудесный аромат спокойствия и умиротворения. Эфирное масло ромашки лекарственной поможет нам обрести гармонию и в физическом и в эмоциональном плане. Оно особенно пригодится в тех случаях, когда необходимо преодолеть стресс или сильное возбуждение. В фитотерапии его широко используют в качестве натурального средства от бессонницы или неспокойного сна.

Особое место в списке достоинств этого эфирного масла занимают его противовоспалительные свойства, благотворно влияющие и на внутренние и на внешние очаги воспаления. Добавляя ромашковое масло в массажные кремы, мы получаем сильное средство от болей в мышцах и суставах. За счет своего мягкого эффекта это масло допускается для ароматерапии и ванночек для детей.

Эфирное масло лаванды

Символ спокойствия и гармонии в фитотерапии — это аромат эфирного масла цветов лаванды. Это скорее вечернее масло — оно помогает нам расслабиться и дарит крепкий хороший сон. Лавандовая ароматизация комнаты или «легкие» компрессы на основе этого масла помогают при снижении высокого давления, регулируют сердечный ритм, а еще его используют при повышенном пульсе, но помните, что это не лекарство.

В косметологии лавандовое масло занимает почетное и полностью заслуженное место в списке лидеров. Оно очень хорошо стимулирует регенерацию кожи. Косметические средства, в составе которых есть это эфирное масло, станут оптимальным решением для ухода за чувствительной или раздраженной кожи. Попробуйте вечером принять ванну с несколькими капельками лаванды — это приятно порадует и вас и вашу кожу.

Классификация ароматов по лечебному действию

После того, как было приобретено эфирное масло, необходимо найти инструкцию по применению, которая идет в комплекте. Либо можно обратиться к специализированной литературе – учебникам по фармакогнозии и ботанике для определения в чем разница лечебного воздействия конкретного масла.

Изначально, важно правильно поставить перед собой цель – привести себя в тонус или расслабиться, уменьшить болевой синдром или бороться с грибками и вирусами.

Эфирные масла свойства и применение (таблица).

аромасмеси активно используются в косметологии для поддержания здоровья кожи и волос

Эфирное масло лемонграсса

Если говорить о самых ярких эфирных маслах, то очень хочется подчеркнуть масло лемонграсса. Это довольно скромное растение — лимонная трава из семейства многолетних злаковых, обладает волшебным ароматом, который как будто собрал в себе все ноты цитрусов, и прекрасными полезными для здоровья свойствами. Это масло можно назвать афродизиаком, оно стимулирует и активирует наши положительные эмоции, добавляя нам свежести во всех смыслах этого слова.

Эфирное масло лемонграсса очень часто используют для массажа — буквально несколько капель, добавленных в базовый «носитель», то есть в ваш крем или лосьон для тела, в разы усилят тонизирующий и оздоровительный эффект процедуры. Это масло поможет вывести молочную кислоту из мышечных тканей, простимулирует хорошее кровообращение и окажет лимфодренажный эффект, который, в свою очередь, сделает нашу кожу более подтянутой, особенно это актуально для тех, кто успешно борется с жировыми отложениями в зонах живота и боков.

Итак, мы рассказали вам о десятке эфирных масел, немного обсудили их свойства и особенности применения, дали им краткое описание. Но я еще раз напомню, какими бы полезными свойствами ни обладали такие препараты, они не являются лекарственными! И не забываем про аллергические реакции — перед каждым «новым» маслом, которое вы хотите использовать для ингаляции, массажа, как усиление косметических средств или в фитотерапии, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на это вещество — вотрите каплю выбранного масла на кожу внутренней части локтя и дождитесь прошествия времени примерно до получаса. Отсутствие покраснения подтвердит его безопасность лично для вас. Ведь самое главное — это здоровье! Надеюсь, вам было интересно и полезно. Базой для «коктейлей» эфирных масел может быть ваш гель для душа — для принятия ванны, крем для тела — для массажных мероприятий и минеральная вода для ингаляции и ароматизации помещений.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

• стимуляция местного и общего иммунитета;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• стимулирование умственной деятельности;
• поднятие настроение;
• антибактериальное, противовирусное воздействие;
• ускорение регенерации.

Горячая ингаляция с эфирным маслом — эффективное средство от простуды

Ингаляции бывают двух видов:

1. Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
2. Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины