Каких результатов достигали
Есть многочисленные свидетельства, что благодаря этому излечивались, казалось бы, неизлечимые заболевания. Человек выздоравливал, в то время как официальная медицина прогнозировала неутешительный диагноз, а иногда даже скорую смерть.
Лучшее лечение, конечно, происходит на стадии предотвращения болезни, то есть сохранение здоровья еще с рождения. Основой же самого метода является голодание по Оганян, которое включает прием свежевыжатых соков, отваров из трав, а также проведения серии клизм.
Что необходимо приобрести для голодания
Решившись на такую процедуру оздоровления, в аптеке заранее следует запастись:
- сульфатом магния — это белая горькая соль, а если человек страдает болезнями ЖКТ, то соль заменяется касторкой;
- травами — душицей, мятой, полевым хвощом, мелисой, тысячелистником, подорожником, пустырником, ромашкой, мать и мачехой, цветами календулы, чабрецом, спорышем, шалфеем, репешком, крапивой, корнем валерианы (всех трав берут по 50 грамм и перемешивают);
- кружкой Эсмарха с трубкой — она должна быть строго индивидуальной для каждого члена семьи.
Если человек страдает гастритом, то вместо отвара всех трав следует пить только мяту, добавляя мед. Со второй недели можно добавлять постепенно и другие травы, а также цитрусовые соки, картофельный, свекольный, морковный и яблочный. При возникновении тошноты и рвотного рефлекса можно выпить несколько стаканов воды с добавлением по пол чайной ложечки соды в каждый. Иногда рвоту вызывают специально, надавливая пальцем на корень языка.
Если есть аллергия на все травы, мед и лимон, то первые дни пьют исключительно отвар шиповника, а затем постепенно добавляют все остальное. При наличии аллергии даже на шиповник, первые дни пьют воду, потом отвар шиповника и так далее.
В магазине покупают следующие продукты:
- грейпфрукты, апельсины, лимоны (по ящику) и шесть литров меда;
- морскую соль и пищевую соду;
- воронку для переливания в кружку Эсмарха.
Подготовительный этап
Перед тем как начать голодание по Оганян, нужно перейти совершенно на другой режим.
Ложиться спать теперь нужно постараться в девять вечера, а вставать в шесть утра. Телевизор перед сном не смотреть, а посвятить время вечерней прогулке.
С шести до семи вечера выпивать по стакану воды с растворенным сульфатом магния (50 грамм) и соком лимона. Если же имеется язвенное заболевание, то пьют касторку с лимонным соком, а при остром панкреатите добавляют отвар сенны (из расчета 2 столовых ложки на 300 миллилитров воды).
Наполнив грелку горячей водой, ложатся на правый бок и подкладывают ее под печень. Но эта процедура исключается, если человек болен гепатитом или имеет камни в желчных протоках.
В течение часа, лежа на боку, следует выпить 3 стакана отвара с добавлением лимонного сока и меда.
Еще 3 стакана пьют до сна.
Для самых полных людей рекомендуется добавлять не 50 грамм, а от 60 до 75 грамм.
В первый день голодания, а при полной комплекции — в течение трех дней, следует пить слабительное из сульфата магния и касторки или травы сенны.
Отзывы к методике
Виолета Богдановна, 58 лет
«Пробовала голодание по методике Марве, которое включало в себя прием лекарственных отваров, лимонного сока и меда. Раньше я страдала сильной мигренью, доходило даже до потери сознания, но после лечебной голодовки боли утихли. Мое самочувствие значительно улучшилось. За весь период диеты мой организм очистился от лишних веществ. Было такое чувство, словно, заново запускается работа внутренних органов».
Олег, 36 лет
«Хочу рассказать небольшую историю о том, как лечилась моя мать. Ей 63 года, она гипертоник. Как и многие женщины, мама захотела попробовать скинуть лишний вес, тем самым очистить сосуды. Правда, такое голодание по методике Оганян способствовало повышению артериального давления. Это закончилось срочной госпитализацией. Вывод следующий: нельзя садиться на диету, не посоветовавшись с врачом».
Алексей, 55 лет
«Я как врач с многолетним стажем хочу обратить внимание на то, что такая диета противопоказана во многих случаях: беременность, лактация, гельминтоз, онкология, туберкулез, инфаркт, личная непереносимость компонентов (трав, сока лимона, меда). Помимо перечисленного следует помнить, что нельзя переключиться на диетическое меню без консультации специалиста. Самовольное применение диеты может лишь усугубить уже имеющиеся болезни или вызвать побочные действия.
Основной период
Голодание по Оганян включает в себя и проведение некоторых сопутствующих процедур. Так, полный курс промывания кишечника составляет несколько недель по утрам. Четырнадцать дней клизмы делают через день, а потом в течение этого же времени — раз в неделю.
С самого утра два литра теплой воды с добавлением морской соли и пищевой соды выливают в чашку Эсмарха. Сразу после этого можно идти в туалет. Так делают три раза подряд, после чего принимают горячий душ.
Для приготовления отвара все указанные выше травы перемешиваются. Берут от 4 до 6 столовых ложек смеси и заваривают в трех литрах воды в течение часа, после чего воду процеживают и отжимают.
В каждый стакан добавляют ложечку меда, которую растворяют в отваре, и лимонный сок. По стакану жидкости выпивают каждый час. Такого режима придерживаются целую неделю.
Со второй недели добавляют грейпфрутовый и апельсиновый соки в объеме от 2 до 3 литров.
Все 3 недели кушать ничего нельзя.
Зубы полощут морской солью, вычищая налет при помощи зубной щетки.
Помимо цитрусовых, голодание по Оганян предполагает также употребление овощных соков (из моркови, свеклы, помидоров, капусты, картофеля, огурцов, болгарского перца, кабачка, зелени), а также из других фруктов (яблок, арбуза, тыквы).
Через полторы недели можно начинать закапывать в нос сок растертого на терке и выжатого клубня Цикламена. Сок разбавляют в воде в соотношении 1/10. Растение приобретают в цветочном магазине. Курс закапывания может продолжаться в сложных случаях до полугода. А длится голодание по Оганян 21 день.
Выход
Это очень ответственный период. К нему нужно подходить с не меньшим вниманием, чем к периоду, когда длится лечебное голодание по Оганян.
В первые дни кушают фрукты, протертые на терке, продолжая пить отвары трав, соки, чай с медом и простую воду. Затем в рацион добавляются протертые овощи, готовятся салаты, но заправляются только лимонным соком или домашней сметаной. Через полторы недели каждый день едят по сырому желтку от домашних кур. В салаты добавляют растительное нерафинированное чистое масло. Полезными будут и морская капуста, которую приобретают в специализированных магазинах, но не в аптеках, мед в сотах или перга, зеленые коктейли, виноград и желтый томат.
Приготовление трав
Все растения, использующие в методике М. Оганян – лекарственные растения официальной медицины. Они продаются в аптеке и их покупка существенной бреши в кошельке не пробьет.
Если решили заготавливать их самостоятельно, то делайте это вдали от дорог, производств. Все растения следует собирать в определенное время. Предварительно ознакомьтесь инструкцией по сбору трав. Для приготовления питья требуется сухая растительная масса.
Отвары готовятся по классической рецепту – на 20 г травяной смеси потребуется 1 л кипящей воды. Залить, укутать и оставить настаиваться до полного остывания. Плоды шиповника, корневища валерианы и солодки предварительно измельчить в порошок.
А как питаться потом?
К нормальному питанию возвращаются очень медленно. Лишь через два месяца можно питаться как всегда. Причем, когда закончится стадия «выход из голодания» по Оганян, рекомендуется пересмотреть весь свой прежний рацион питания и изменить его если не полностью, то хотя бы внести некоторые коррективы.
Гречневую, ячневую, овсяную и пшенную каши следует варить на воде, добавляя лук, масло (сливочное или растительное). Супы и борщи делать только овощные. В отдельных случаях рекомендуется повторять голодание каждые три месяца в течение 1-2 лет.
Голодание по Марве Оганян даст положительный результат лишь в том случае, если после него человек станет придерживаться определенных правил в питании:
- из рациона исключаются рыбные, мясные и молочные продукты;
- от хлеба и изделий из него также лучше отказаться, но при большом желании продукт выпекают дома;
- растительное масло в пищу употребляют не жареное и не горькое.
Чистка Марва Оганян. 5 причин почему я больше не буду голодать по методу Марвы Оганян
Подходит к концу процесс очищения организма голоданием, который я стоически выдержала. Слава богу, сегодня последний день приема травяного отвара, который я выпивала ежедневно по три литра 7 дней подряд.
Я голодала всего 7 дней и то мне еда по ночам снилась, а у Марвы Оганян разработан сценарий на 2 недели, 21 день и даже 42 дня! Интересно, кто-то сможет такое выдержать?
Опробовав на себе методику Марвы, я поняла, что больше не смогу так голодать, хотя она и призывает проводить это очищение каждые 3 месяца в течение двух лет.
Причина первая.
Марва Оганян считает, что таким образом приостанавливается процесс пищеварения и организм начинает самостоятельно очищаться от шлаков и токсинов. Ознакомившись с трудами других специалистов по этому вопросу, я поняла, что этот постулат спорный.
Как, впрочем, и очень многое в нашей медицине.
Интересоваться разными отзывами и возражениями по методу Марвы я начала уже после того, как уже стала голодать. Нет, чтобы досконально разобраться в этом вопросе, я ринулась, что называется в бой, не изучив как следует все обстоятельства.
Причина вторая.
Спасибо моему врачу, которая подбирала мне травы. Мне не все рекомендованные травы подошли, некоторые не то, что не подошли, а еще навредили бы.
Причина третья.
Она же уберегла меня и от принятия меда, хотя Марва рекомендует пить травяной отвар с медом. Это ж сколько меда надо съесть? Если посчитать, что в день надо выпить 12-15 стаканов отвара, значит и меда 12-15 чайных ложек. Хотя рекомендуется съедать по одной столовой ложке в день.
Бедная поджелудочная! Ведь ее можно таким образом подсадить, потом лечиться до конца жизни.
Причина четвертая .
Любое голодание – это стресс для организма. Зачем мне его подвергать такому стрессу. Очищение организма можно проводить и более щадящим способом.
Причина пятая .
Оказывается, что людям моего возраста не то, что полезно, а порой даже вредно голодать таким способом. Это молодым да здоровым можно подвергать себя таким испытаниям, а когда тебе уже 60 с хвостиком, хоть и с маленьким, то не стоит.
Хорошо еще, что у меня нет никаких хронических заболеваний, а то, говорят, что они усиливаются на фоне голодания.
Один положительный момент в этом голодании все-таки есть.
Я похудела на 5, 4 кг. Но не обольщаюсь особо, потому что как только начну снова есть нормальную пищу, наверняка начну поправляться. Теперь, конечно буду следить за своей едой более усердно, но жизнь покажет.
На сим заканчиваю рассказ о своем опыте по очищению организма. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, если заслужила.
Предыдущие статьи по очищению:
Семь дней без еды. Это возможно, но для меня было сложно.
6 дней без еды. Интересно, есть таблетки от голода? Да, они называются котлеты!
Вам могут понравиться:
А что у нас сегодня на завтрак? 3 рецепта здорового завтрака.
Избавляемся от гнойных отложений из носа
Очищение организма в общем лучше всего совмещать с очисткой придаточных носовых пазух от гноя. С этой целью после утренней клизмы, лежа на спине, закапывают по капле разбавленного с водой сока клубня растения под названием цикламен.
Нужно приготовиться к тому, что процедура является далеко не самой приятной и даже болезненной. Но делать ее крайне важно тем, кто хочет быть абсолютно здоровым. Любые гриппозные и респираторные инфекции уйдут со стопроцентной гарантией. Закапав каждую ноздрю, нужно полежать еще от 5 до 10 минут. После этого следует выпить пару стаканов горячего отвара трав с добавлением меда и лимонного сока, наклониться к полу, задержавшись в таком положении до 2 минут, а затем подняться и сполоснуть лицо горячей водой. Дополнительно делают ингаляции с эвкалиптовым, пихтовым или мятным маслом. Подойдет и бальзам «Звездочка». Цикламен закапывают от 2 до 3 раз в день на протяжении не менее двух недель.
Рецепт сока следующий: клубень растения очищают, моют и натирают на мелкой терке. Сок отжимают при помощи марли и разводят с дистиллированной водой 1/10. В холодильнике средство хранится до 10 дней. По истечении этого времени готовят новый раствор.
Из носа начнет выделяться много гноя и слизи, что служит «отличной» средой для распространения вируса гриппа, который, размножаясь, попадает в кровь и «гуляет» по организму. Мозг — первый орган на очереди, который поражается вирусом, из-за чего могут возникать головные боли. Вслед за этим заболевает сердце. Всем известно, что простой грипп может привести даже к летальному исходу. Между тем, бороться с ним вполне реально. А вместе с гриппом уйдут и другие заболевания, в том числе аллергия, эпилепсия, бронхиальная астма и даже бесплодие.
Таким образом, голодание по Марве Оганян убережет человека не только от вируса гриппа, но и от целого ряда серьезных болезней, таких как инфаркт, склероз, диабет и аллергия.
Марва Оганян очищение организма част. Оганян Марва Вагаршаковна – очищение организма: мнения людей
На просторах интернета можно найти массу информации на тему чистки по методике Марвы Оганян. Найдутся как поклонники такого метода, так и те, кто считает это губительным для здоровья.
Марва Оганян – очищение организма, питание, голодание, лечение, отзывы касательно методики женщины вы сможете узнать, ознакомившись со статьей и дополнительными материалами.
Марва Оганян и ее секреты про очищение организма, питание, голодание, лечение, как говорят многие отзывы, являются эффективными.
Марва Оганян: положительные отзывы
Приверженцев врача-натуропата существует много. Знакомство с ней произошло по-разному: советы друзей, случайно наткнулись в интернете, целенаправленный поиск, но по одной и той же причине — вылечиться.
Положительные отклики звучат со всех сторон, как о книгах и лекциях, так и о самом способе.
Люди со всех уголков мира наперебой говорят спасибо за то, что очищение голодом помогло им вылечить разнообразные болезни, начиная от обычной простуды и заканчивая такими серьезными недугами, как астма, пневмония, язва и др.
Женщины, которые на протяжении многих лет не могли забеременеть, попробовав голодание, рожали здоровых и крепких малышей.
Информация, поступающая из лекций, для многих людей считается бесценной. Одни повышают свою квалификацию, другие приобретают первый опыт и делают первые шаги к сыроедению и вегетарианству.
Встречаются даже отзывы, в которых ее теорию приравнивают к библейским заповедям.
Марва Оганян: отрицательные отзывы
Сколько людей, столько и мнений. Параллельно с положительными отзывами о Марве Оганян можно встретить и негативные.
Люди пишут, что консультации биохимика – это простое шарлатанство , с целью вытянуть деньги с отчаявшихся людей. Другие сетуют на отсутствие противопоказаний, что приводит к негативным последствиям.
«Центр» помощи, в которой работает сын натуропата, не помогает, а на интересующие вопросы консультанты говорят: «делайте, как хотите».
Одна женщина обвиняла натуропата в некомпетентности. У ее матери ухудшилось состояние, а из-за отсутствия денег ей отказали в консультации.
Со слов другого пациента, от такого очищения у него начались серьезные проблемы со здоровьем.
Голодание (Марва Оганян): отзывы
Интернет сегодня является источником информации не только общего типа. К нему часто обращаются, чтобы выяснить мнение людей по тому или иному вопросу. Какую оценку заслуживает у пользователей голодание по Оганян? Отзывы об этом часто сопровождаются подробными комментариями своего состояния, когда человек на себе испытывал методику. В них можно найти и периоды легкого самочувствия. Но бывает время, когда становится очень плохо.
Ниже приводится сокращенный дневник человека, заполнявшийся в те дни, когда он проводил голодание.
Реальный дневник во время голодания
Голодание мужчины было связано не столько с похудением, сколько с духовными исканиями и развитием у себя определенных качеств.
Он решил поднять уровень своей энергетики, развить независимость от еды, тренировать силу воли и дух, увеличить творческий потенциал, омолодиться и готовиться вместе с супругой к зачатию ребенка.
Травы, мед и цитрусовые обошлись почти в 4 тысячи рублей. Еще 2 тысячи стояли фрукты и другие продукты на первое время выхода из голодания.
Первые три дня прошли на удивление легко и свободно. Мужчина бегал по утрам и легко следовал всем рекомендациям Оганян.
Лишь на четвертый день почувствовалось недомогание: болела голова и поднялось давление. Но голодание было решено продолжать. Еще два дня давались нелегко. Зато было отмечено улучшение зрения.
Далее состояние менялось от бодрого до раздражительного. Отмечалась некоторая заторможенность и общая слабость. Но когда эти состояния проходили, на смену им снова возвращалась свежесть и чувствовался энергетический подъем.
К концу второй недели пришло ощущение, что организм стал существенно интенсивнее очищаться. Окружающие отмечали, что человек стал выглядеть заметно здоровее и моложе. Несмотря на отсутствие еды, в периоды наплыва энергии он делал все больше отжиманий и даже поставил собственный рекорд, сделав их такое количество, которое ему никогда ранее не удавалось.
В течение трех недель, конечно, постоянно приходили мысли о еде, но в то же время вырабатывалась и новая привычка — жизни без нее. Мужчина настолько освоился в своем новом состоянии, что когда условное голодание по Оганян подошло к концу, он был готов еще столько же прожить без еды.
Комментарии добавлялись еще в течение пяти дней после выхода из голодания, когда по-новому ощущался вкус еды. В число результатов эксперимента, которых даже не ожидалось достигнуть, вошли:
- легкое самочувствие при резком изменении погоды (ранее он ощущал недомогания в такие периоды);
- исчезновение храпа;
- легкое усвоение молока (мужчина является спортсменом, и в его рацион входило спортивное питание).
Понятно, что у этого человека метод голодания по Оганян оставил только положительные эмоции и оздоровление.
Конечно, можно найти и отрицательные отзывы тех, кто решил попробовать голодовку. Но положительных мнений встречается намного больше.
Голодание по Марве Оганян подробное описание, дневник Яны
Здравствуйте, это Яна, “беру микрофон” в свои руки 
и поделюсь с Вами своим отзывом.
Каковы были мои впечатления от этой чистки?
Противоречивые, были и положительные результаты, были и определённые сложности.
И также противоречивыми были мои мотивы. С одной стороны, хотелось попробовать навести порядок в своём организме по этой знаменитой технике очищения по Марве Оганян, с другой стороны, даже 7 дней вместо традиционного 21 дня казались для меня вечностью!!!
Ранее я голодала на сухую только в течение 36 часов. И делала это всего три раза в жизни. Каждый последующий раз давался мне всё легче. Но представить себе целых 7 дней без кусочка еды, мне было очень непросто.
Ну да ладно, попробуем, сказала себе я, ведь муж со мной в одной “упряжке”, наверняка поддержит в трудную минуту, ведь он у меня бывалый “голодальщик”.
Сама я ничего заранее не читала о Марве Вагаршаковне и о её методе. Я всё доверила мужу и полностью подчинялась его инструкциям.
Помню, как за день до того, как началась чистка по Оганян, у меня усилился жор, и хотелось смести всё, что есть. Успеть впихнуть как можно больше в свой живот, словно медведь перед спячкой.
Это, конечно, была психологическая неуравновешенность. Небольшая паника перед голодовкой.
Лучше было бы наоборот, есть меньше, допустим, только фрукты. Опорожнять кишечник клизмами или сульфатом магния, а не набивать его про запас.
День первый
Сложно. Хотелось по привычке что-то съесть или облизать. Когда заботишься о ребенке, ему что-то нарезаешь, чистишь, варишь и т.д., вид и запах еды, которую нельзя съесть, вызывает мучительные переживания.
Эмоционального настроя не было вообще, хотелось сойти с дистанции уже в самом начале и что-нибудь съесть. Но муж меня подбадривал, и первый день прошел хорошо. А чисто физически было легко.
Когда мы размешивали в кружке покупной мёд, то сладости отвара не чувствовали вовсе, напиток получался довольно кислым.
Потом мы купили мёд у соседей от знакомых им пасечников, и этот мёд в тех же пропорциях делал напиток слаще. Это, конечно, поднимало настроение, поскольку ощущение сладости дарит ощущение сытости и радости =)
Голодать таким образом намного проще мне показалось, чем голодать на воде. Напиток выходит питательным и пьешь так часто (12 кружек в день), что видимо не зря многие называют этот способ — условное голодание по Марве Оганян, а не голодание!
Мы даже не всю положенную на день норму отвара успели выпить: примерно по 10 кружек на каждого. Пытались пить каждый час, иногда забывали, кружась в делах.
Лучше всего заваривать чай в термосе, это вам скажет любой ценитель травяных чаев. Мы так и делали: объем нашего большого термоса 2,5 литра. Заваривали его раза 3 за день.
Он не успевал настояться так, как нам бы хотелось. За полчаса настой получался не такой ароматный и богатый на вкус, поэтому мы решили, что сегодня, уже с вечера, заварим чай на завтра.
День второй
Отвар получился очень хорошим, тёмным. За ночь он хорошо настоялся. И прекрасно сохранял температуру, вплоть до 3 часов дня был достаточно горячим.
Моё условное голодание продолжается и физическое состояние у меня с утра было очень легкое и бодрое, много сил в организме. Прям я летаю и порхаю, как бабочка, абсолютно не устаю.
Не знаю откуда это пришло, я делаю намного больше дел, и отдых не требуется. Когда есть энергия и настроение, то потребность в отдыхе отпадает.
Конечно, есть некоторый раздражитель: я кормлю дочку, и вижу эту еду, и по привычке чисто за компанию хочется поесть. Но физической потребности что-то жевать нет.
При виде еды возникает раздражение и разлад. А так, если бы этого фактора не было, я думаю, на психологическом уровне, мне было бы проще.
День третий
Вроде всё шло хорошо, но где-то с 14:00 у меня стала покалывать печень, и покалывала она в любых позах: и лёжа, и сидя.
И чем дальше, тем чаще становились эти “покалывания”. Буквально каждые 3-5 минут она “колола”, и ощущения эти были как в правой её части, так и в левой.
Настроение в связи с этим подпортилось, хочется больше лежать, и хоть силы есть, но упадок настроения дарит какое-то вялое состояние.
Вдобавок к печени заболел нерв между лопаток, это старая история, он болел у меня с 23 лет. Массажисты говорили, это зажим нерва. И когда-то он болит у меня регулярно, а иногда перестаёт меня тревожить на годы. Но вот тут он дал о себе знать и очень интенсивно стал дарить мне тянущую боль в спине.
Мой муж поехал за сульфатом магния (той самой чисткой, которую надо было сделать перед голодовкой), дабы облегчить моё состояние.
Ожидая его возвращения, я вышла на полянку перед домом. сорвала молодой лист одуванчика и пожевала его, вытянув слегка горький сок и выплюнув жмых. Ведь одуванчик помогает печени. Но думаю это было ошибкой.
Потому что жевать ничего нельзя во время чистки, ведь этот процесс посылает сигналы как в мозг, так и во всю ЖКТ. Мол, сейчас будет еда! Начинает выделяться желудочный сок и тд.
К 7 часам вечера Женя вернулся, и я развела 2 пакетика сульфата магния на 3 четверти тёплой воды в стакане. Также приготовила грелку, и заварила ещё термос чая из сбора трав по Оганян.
После выпитой микстуры нужно было лечь областью печени на грелку, голову положить ровно на кровать (без подушек или руки!)
Так нужно было пролежать час и каждые 20 минут пить травяной чай, но с кровати не вставать.
С полным животом жидкости это давалось сложно, поскольку постоянно хотелось в туалет. Плюс магний начинал живот распирать, и видимо всё , что к этому дню из моего организма не вывелось, стало подниматься “на выход”.
День четвёртый
Ночью пару раз бегала в туалет, весь день сегодня тоже бегаю, сказывается приём слабительного вечером предыдущего дня.
Печень перестала болеть, как только я легла на грелку. Кстати, сама грелка дарила приятные чувства облегчения, становилось очень уютно и комфортно.
Боль в печени прошла! Ура! Да и спинной нерв успокоился.
К четвертому дню, как продолжается голодание по Оганян, я привыкла к идее, что еды нет, но чувство голода всё равно подкатывает иногда, как всегда особенно при виде или осязании пищи.
Заметила, что регулярно с утра до 4 часов дня очень много энергии, потом она чуть спадает.
День пятый
Стали очень гладкими руки, сама кожа тела стала прямо-таки шелковистой. У меня до этого шелушился лоб, межбровье, сейчас перестало.
Естественно, я похудела, взвешиваться буду только в конце эксперимента, но уже сейчас могу судить о сбросе веса по отражению в зеркале и тому, как свободно стала сидеть на мне одежда. Да, я точно похудела и довольно хорошо!
К этому дню я миновала психологический барьер отказа от пищи и сейчас уже проще смотрю на всё. Уже есть предвкушение, что скоро голодание закончится, и можно будет наконец пожевать шавель, обильно растущий у нас перед домом, я так его люблю!
Я стала “насыщаться” ароматами продуктов. Пока чищу яблоко ребенку, замечаю его аромат гораздо интенсивнее, чем раньше. Раньше я бы и не почувствовала его, а тут: запах просто бросается в нос, словно его запах можно съесть.
Сульфат магния мне очень помог: боль в печени ушла насовсем, а беспокоящий меня нерв между лопаток тоже вовсе затих. Теперь понимаю, что раствор магнезии надо было выпить в начале голодания, как и рекомендуется.
День шестой
В этот день случился еще один переломный момент: внутри тела появилось ощущение жара, горения, некое такое ноющее ощущение по ЖКТ.
Это была не боль!
Но как-то меня напрягало всё равно. Это было схоже с моими физическими ощущениями к концу первого дня сухой голодовки. Словно внутри что-то сжигается…но жжение постепенно уменьшилось и прошло.
На спине повылазило несколько больших прыщиков.
День седьмой
Энергии очень много!
Когда я читала книгу Галины Шаталовой, то удивлялась, как она со своими пациентами пересекала пустыню с совершенно лёгким пайком: вода и сухофрукты (в небольшом количестве). Я думала, как же они наедались?!
А теперь понимаю, что вот он пример лёгкого питания. Нужна глюкоза, жидкость, и организм дарит человеку колоссальное количество энергии. Об усталости вообще речи не идёт, что ни делай, её просто нет.
Получается, что организм не тратит время и энергию три раза в день на переваривание пищи, он дарит эту энергию человеку для свершения более важных дел.
Вообще меня стала интересовать идея малоедения!
Очень хочется не пойти по пути старой привычки набивать живот до чувства сытости. Хочу научиться тщательнее жевать. Наедаться более малым количеством еды, пить больше жидкости.
