8 популярных препаратов от ожирения

Обновлено: 31.01.2021 21:22:51
Поделиться:
Автор статьи: Погребной Станислав Леонидович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Что легче: поправиться, или похудеть? Безусловно, поправиться гораздо сложнее, а иногда это и просто невозможно. Увеличить свой вес легче после тяжёлой болезни, например, после пневмонии или туберкулеза, если до этого у человека он, конечно, был выше. Ведь организм имеет генетическую память. Но вот если человек изначально был худощавого телосложения, и все его родственники тоже, то набрать ему вес порой очень сложно. Организм, согласно второму закону термодинамики как открытая система, старается перейти к состоянию с наименьшей энергией. Поэтому он пытается избавиться от лишней энергии, не переводя её в массу и не затрачивая собственных сил. Это можно сделать с помощью повышения обмена, незначительного повышения температуры тела, активизации гормонов щитовидной железы, и, наконец, при помощи снижения всасывания в кишечнике.

Поэтому по сравнению с теми, кто хочет набрать вес, желающим похудеть, и вылечить ожирение, вообще, с точки зрения физики, ничего не нужно делать. Похудеть значительно проще, чем поправиться. Нужно соблюдать всего лишь один очень важный, но простой принцип. Суточное потребление энергии должно быть чуть-чуть меньше, чем его затраты

Но, увы, ожирение является социальным бичом человечества. Ожирение — не просто заболевание или склонность, а глобальная эпидемия. Так, к 2010 году около полутора миллиардов взрослых людей имели избыточную массу тела. Более 200 миллионов мужчин и 300 миллионов женщин имели клинические формы ожирения, и имеется постоянная и тревожная тенденция к увеличению частоты этого патологического состояния в цивилизованной популяции.

Лечить ожирение нужно, но, как во многих случаях нарушения обмена, применение лекарственных препаратов и таблеток, должно быть на последнем месте, после того, как испробованы все нелекарственные способы. Естественно, начинать нужно с диеты и модификации образа жизни, затем подключать увеличение физической нагрузки, и только лишь затем обращаться к лекарствам и препаратам от ожирения.

Собственно говоря, естественным, физиологическим путем и превращали избыточную массу тела в энергию на протяжении всей истории человеческой цивилизации. Однако, развитие медицинской науки постоянно предлагало усовершенствованные способы борьбы с ожирением, ведь человеку свойственно не работать над собой, не испытывать свою силу воли, а просто применять те или иные лекарственные средства, идя по пути «наименьшего сопротивления». Поэтому врачи шли навстречу

, постепенно стали применяться слабительные препараты, а затем — и применение гормонов щитовидной железы.

Такой способ лечения был очень грубым и заключался в повышение основного обмена, но при этом были значительные побочные эффекты, связанные с появлением клиники гипертиреоза. В тридцатые годы XX века появились амфетамины, которые запрещены в нашей стране, но прекрасно подавляют аппетит и усиливают физическую активность, вызывая эйфорию. Однако, применение амфетаминов чревато последующими серьёзными расстройствами, которые, прежде всего, выражаются в полном упадке сил, развитии депрессии и формирования зависимости.

Исследование влияния различных препаратов на липидный обмен в целях найти безопасное и эффективное лекарство для снижения массы тела продолжается постоянно. Уже существуют лекарственные средства, которые позволяют усилить обмен веществ, предотвратить всасывание жиров, стимулировать выработку инсулина, улучшить настроение. Но до сих пор все эти препараты позволяют уменьшить потребление пищи, или сделать её приём энергетический менее выгодным. Но всё-таки краеугольным камнем остаётся создание такого вещества, которое бы контролировало вес путем уменьшения аппетита, и не вызывало побочных эффектов, связанных со сдвигами обмена веществ.

Аппетит — это не просто ощущение или желание.

Удовлетворение чувства голода — это глубокий и древний инстинкт, который наряду с удовлетворением чувства жажды стоит на первом месте среди всех стремлений и интересов, кроме инстинкта самосохранения. Для того чтобы насытиться и выжить, человек должен предпринимать ряд определённых действий. Поэтому нервный механизм, лежащий в основе аппетита и его удовлетворения чрезвычайно сложен. В клинической практике апробировались, применялись такие препараты, которые уменьшали, и даже полностью подавляли аппетит, но все они имели высокий риск, вплоть до случаев смертности, и не могли быть использованы для лечения ожирения.

Ситуация дополнительно усугубляется тем фактом, что накопленные с большим трудом запасы жира в человеческом организме защищены от нерационального использования, и отложены про запас. На охране наших запасов жира стоят гормоны, ферменты, изменение схемы поведения.

Поэтому в настоящее время до сих пор нет единого и полноценного лекарственного средства, которое гарантированно позволяло бы сбросить вес без изменения образа жизни и диеты, и не имело бы никаких противопоказаний к применению. Пожалуй, наиболее близко к этому – РДТ, или лечебное голодание. Однако существует целый ряд лекарственных средств, которые могут применяться короткими курсами строго по показаниям врача наряду с гимнастикой, диетой, повышением физической нагрузки и другими известными способами снижения массы тела. Очень мало средств могут безопасно применяться длительно, в течение года и дольше. Рассмотрим некоторые группы лекарственных препаратов, которые применяются в нашей стране, а также за рубежом для снижения массы тела.

Действие на организм

Если врач назначил вам лекарство от ожирения, нужно понимать, что оно поможет добиться только кратковременного, а не стойкого, долговременного снижения веса.

Пациент должен быть предупреждён, что после того, как он прекратит его приём, для сохранения достигнутого эффекта придётся изменить образ жизни и придерживаться ограничений в питании, иначе потерянная масса тела снова вернётся. Это объясняется тем, что избыточный вес вызывает необратимые процессы в гипоталамусе. Они серьёзно нарушают регуляцию жировой ткани в организме, которая носит хронический характер.

Каждый препарат для лечения ожирения подбирается врачом индивидуально, несмотря на то, что все они действуют примерно одинаково:

либо блокируют аппетит посредством воздействия на отдельные участки головного мозга (центры насыщения) или нервную систему (как антидепрессанты);
увеличивают термогенез, который, в свою очередь, разгоняет метаболизм и липолиз;
либо уменьшают всасывание жиров, оказывая влияние на кишечник.

В отличие от многочисленных биодобавок на травах, лекарственные препараты от ожирения не являются слабительными или мочегонными. У них нет жиросжигающих свойств, и они не будут выводить из вашего организма лишнюю жидкость и токсины. Но при этом нужно понимать, что в их состав входят очень мощные синтетические формулы, которые напрямую воздействуют на такие важные органы, как головной мозг, нервные клетки и кишечник. И соответственно, последствий такого влияния не избежать.

Полезные советы для похудения дома

Эксперты советуют для избавления от лишних килограммов в домашних условиях придерживаться таких правил:

поставить перед собой реальную цель — худеть в неделю от 0,5 до 1,5 кг (зависит от начального веса);
составить меню на несколько дней;
убрать из холодильника и кухни вредные продукты;
самостоятельно готовить еду;
следить за питьевым режимом;
включить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов;
не морить себя голодом;
включить в меню клетчатку;
уменьшить порции;
между основными приемами пищи должны быть перекусы.

Кроме этого, необходимо вести активный образ жизни и высыпаться.

Один из самых быстрых способов избавиться от лишнего веса — таблетки для похудения. Они реально помогают добиться желаемого результата, но только если правильно их принимать и следовать советам фитнес-тренера или диетолога.

Виды

Все лекарства, назначаемые от ожирения, по их воздействию на организм делятся на 2 группы.

Группа 1. Препараты периферического действия

Снижают активность желудочно-кишечных липаз. Это ферменты пищеварительного тракта, основная цель которых — расщепление жиров. При ожирении они обычно работают не в полную силу или вообще не функционируют. Под воздействием таблеток эти вещества начинают интенсивно уничтожать жировые клетки. В итоге это приводит к снижению веса и уменьшению подкожной жировой клетчатки.

Неоспоримое преимущество таких таблеток в том, что они воздействуют исключительно на желудочно-кишечный тракт и никак не затрагивают другие органы. С другой стороны, пищеварение тесно связано с выделительными системами, печенью — соответственно, интенсивное расщепление и выведение жиров скажется и на их работе тоже.

К недостаткам относятся прежде всего побочные эффекты от приёма таких таблеток. Они раздражающе действуют на стенки кишечника и расслабляют желудок. В результате к концу лечения или даже раньше начинаются неприятные испражнения — частые, жидкие, зловонные, которые подчас трудно удержать в себе. К метеоризму и дискомфорту тоже придётся привыкнуть.

В этот список входят Орлистат и Ксеникал.

Группа 2. Препараты центрального действия

Являются более мощными, чем предыдущая группа. Они воздействуют на жизненно важный орган, от которого зависит работа всех систем. В коре головного мозга расположены ингибиторы, которые могут блокировать чувство голода. Вот их как раз и атакуют лекарственные вещества. Результат — человек даже при длительном воздержании от пищи не хочет есть. Процесс похудения протекает естественно: можно спокойно соблюдать диету, не чувствовать дискомфорта, запросто отказаться от всего вредного.

Преимущество таких таблеток в том, что они очень эффективны, если параллельно проводятся и другие методики лечения ожирения.

Однако среди самых существенных недостатков — многочисленные противопоказания, а также мощное влияние на нервную систему и работу головного мозга. Поэтому последствия лечения могут быть очень нежелательными для здоровья: раздражительность, угнетённое состояние, снижение умственной деятельности и т. п.

Названия: Фентермин, Сибутрамин, Фепранон, Регенон, Флуоксетин, Мирапонт, Дезопимон и другие.

Можно ли быстро похудеть дома?

Образование лишнего веса — процесс недолгий и занимает не один день. В результате организм перестраивается, меняются привычки. Избавиться от жировых отложений все хотят быстро и без труда. Но такой подход нельзя назвать полезным, т. к. он может спровоцировать проблемы со здоровьем.

С другой стороны, можно похудеть и дома за неделю. В результате удастся избавиться от 1-2 кг, улучшить состояние кожи, уменьшить целлюлит. Для этого понадобится ввести новые правила и привычки.

Вред

Многие препараты, которые раньше активно пропагандировались и даже применялись для лечения ожирения, на сегодняшний день попали под запрет. Это связано с тем вредным воздействием, которое они оказывают на организм. Причём побочные эффекты после их длительного употребления не всегда обусловлены несоблюдением противопоказаний. Нередко они проявляются и при недюжинном здоровье. Поэтому все риски такой терапии стоит оценить заранее.

Противопоказания:

беременность;
болезни почек и печени;
возраст до 16 и после 60 лет;
заболевания ЖКТ;
лактация;
нарушенное мозговое кровообращение;
недавние хирургические вмешательства (если после них прошло не больше месяца);
одновременный приём других мощных лекарств;
опухоли любого происхождения;
повышенное давление;
психические и нервные расстройства, начиная с обычного синдрома хронической усталости и заканчивая эпилепсией;
регулярные приступы мигрени;
сердечно-сосудистые заболевания;
серьёзные проблемы со зрением, в частности — глаукома;
склонность к аллергическим реакциям;
тиреотоксикоз — гормональный сбой, обусловленный неправильной работой щитовидной железы.

Побочные эффекты:

бессонница;
галлюцинации;
гипертония;
гипотиреоз;
дискомфорт и боли в желудке;
интоксикация;
мигрень;
настолько сильные аллергические реакции, что были случаи анафилактического шока;
онемение разных частей тела;
потеря аппетита;
проблемы со стулом;
сильные головокружения;
со стороны нервной системы: беспричинный страх, чувство тревожности, депрессия, резкие перепады настроения, вялость и слабость;
сухость во рту;
тахикардия, которая может закончиться сердечным приступом;
тошнота и рвота;
тремор конечностей;
шум в ушах.

Особенно осторожно подобные таблетки назначаются для лечения ожирения у женщин, у которых изначально присутствуют гормональные нарушения. В этом случае нередко случается сбой менструального цикла и начинаются различные проблемы с щитовидной железой. Осложнения могут коснуться и репродуктивной системы, и тогда среди них могут оказаться бесплодие и неспособность вынашивания ребёнка.

Орлистат (Алли)

Орлистат – лекарственный препарат (безрецептунрный аналог — «Алли», рецептурный – Ксеникал).

Предполагаемый результат: таблетка для расщепления жировых отложений работает, подавляя расщепление жира в кишечнике, заставляя организм впитывать меньше калорий из жирной пищи.

Результативность: Согласно большому обзору, выполненному по результатам 11 исследований, Орлистат способствует похудению, результат – минус 2,7 кг по сравнению с фиктивными заменителями.

Дополнительные преимущества: Орлистат немного снижает давление, минимизирует риск развития диабета 2 типа на 37% (результаты одного исследования).

Минусы: Этот препарат имеет много дополнительных эффектов, включая жидкий, жирный стул, метеоризм, неконтролируемые испражнения. Он может способствовать дефициту жирорастворимых витаминов A, D, E и K.

Орлистат наиболее результативный при низкокалорийной диете.

Интересно отметить, что низкоуглеводная диета (без дополнительных препаратов) оказалась такой же результативной, как и Орлистат в сочетании с диетой с низким содержанием жиров.

Выводы: Орлистат, известный как Алли или Ксеникал, может уменьшить массу жировых отложений, которое организм абсорбирует из пиши, может помочь вам сбросить вес. Недостаток – большое количество побочных эффектов.

Особенности применения

Нужно понимать, что таблетки от ожирения применяются не просто для снижения веса. Это мощные лекарства для устранения серьёзного и опасного заболевания. Поэтому их самостоятельное употребление настоятельно не рекомендуется — исключительно по назначению врача.

Приобретайте таблетки исключительно в аптеках, где все медицинские препараты проходят соответствующую сертификацию. Интернет-ресурсы и посредники — не самые удачные способы их приобретения.
Не используйте их просто для похудения, потому что устранение нескольких лишних килограммов и лечение ожирения — два разных процесса. И таблетки являются частью комплексной терапии.
Перед употреблением внимательно читайте инструкцию по применению. Старайтесь её в точности соблюдать. Если указанные в ней дозировки не совпадают с теми, что назначил вам доктор, не стесняйтесь у него спросить о причинах этого.
Чтобы исключить интоксикацию организма, выпивайте за день до 2 л воды.
На протяжении всего курса необходимо отслеживать изменения: измерять объёмы тела, взвешиваться. Если результатов не будет в течение месяца, препарат отменяют и назначают другой. Или же принимается решение о хирургических методах лечения.
Лекарства подобного рода не рекомендуется принимать перед сном. Периферические могут спровоцировать сильное бурление и метеоризм, а препараты центрального действия — бессонницу.
Без ограничений в питании лечение ожирения таблетками — заранее провальное мероприятие. Обязательно нужна специальная диета, рекомендованная эндокринологом или диетологом.
Регулярные занятия спортом и двигательная активность — ещё один элемент комплексной терапии.

И помните, что безвредных таблеток не бывает. Даже самые эффективные имеют противопоказания, провоцируют развитие осложнений и чреваты побочными эффектами. Все эти риски необходимо оценивать заранее.

Подсчет нормы суточных калорий

Каждый человек может примерно сказать, много он ест или мало. Но этого недостаточно, т. к. нужно понять, сколько калорий в идеале нужно потреблять с учетом их суточного расхода. Сделать это несложно: достаточно зарегистрироваться на любом фитнес-сайте или скачать на смартфон приложения и ввести свои параметры (возраст, вес, рост, активность и пр.). В результате программа выдаст готовый результат.

Например, стало известно, что ежедневно вы потребляете 3000 ккал, а необходимо 2200 ккал. Следовательно, рацион свой нужно изменить, но делать это постепенно — каждый день сокращать по 200 ккал.

Внимание!
При постоянных физических упражнениях может потребоваться больше калорий.

С учетом этих аспектов консультация фитнес-тренера или диетолога не будет лишней.

Рейтинг лучших

В небольшой рейтинг вошли лучшие таблетки от ожирения, по мнению врачей и пациентов. Они эффективны и позволяют добиться нужных результатов. Первым под каждой цифрой рейтинга значится основное действующее вещество, а в скобках рядом с ним — варианты препаратов.

Фентермин (Фастин, адипекс-П, ионамин — амфетаминовая группа) — снижает аппетит, но при этом провоцирует возникновение нервозности, приводит к сильным головным болям и бессоннице.
Орлистат (Ксеникал) — активизирует панкреатическую липазу, что позволяет снизить всасывание жиров на 30% без подавления голода, но при этом имеет очень неприятный побочный эффект — недержание стула.
Сибутрамин (Меридиа) — напрямую воздействует на гипоталамус, в котором находятся центры насыщения и термогенеза. Противопоказан при артериальной гипертензии. Скандально известные таблетки, которым приписывалось галлюциногенное действие.
Флуоксетин (Прозак) — антидепрессант, подавляет аппетит, но после прекращения его приёма жировые отложения и вес очень быстро возвращаются.
Лоркасерин (Белвик) — подавляет аппетит.
Бупропион (Зибан, Велбутрин) — блокирует голод.
Эфедрин с кофеином — стимулирует адренорецепторы и выработку норадреналина.
Топирамат — назначается при эпилепсии, но среди его побочных эффектов наблюдается быстрое снижение веса. Учёные до сих пор не могут установить механизм такого похудения.
Налтрексон — подавляет тягу к сладкому и другой вкусной пище.
Лираглутид (Виктоза, Саксенда) — усиливает действие гормона насыщения.

В отдельный список стоит выделить скандальные лекарства, содержащие сибутрамин:

Меридиа.
Редуксин.
Линдакса.
Слимия.
Лида.

Для лечения абдоминального ожирения и устранения висцерального жира чаще остальных назначаются:

Адипозин;
Ксеникал;
Меридиа;
Глюкофаж;
Прамлинтид (Симлин);
Римонабант (Акомплиа);
Фепранон, Регенон, Мирапонт, Дезопимон;
Флуоксетин;
Эксенатид Баета.

Таблетки подбираются врачом в соответствии с тяжестью заболевания и индивидуальными особенностями пациента.

Гарциния камбоджийская экстракт

Экстракт гарцинии камбоджийской является популярным естественным средством для похудения. Гарциния камбоджийская — это фрукт, содержащий гидроксицитриновую кислоту, которая, как считается, способствует снижению веса.

Экстракт гарцинии камбоджийской содержит соки из этого небольшого фрукта и выпускается в виде таблетки для похудения. Гарциния камбоджийская может ингибировать или предотвращать выработку жира ферментом, называемым лиаза лимонной кислоты.

Существует мало научных доказательств в поддержку использования этого экстракта, чтобы помочь с потерей веса. Согласно одному сообщению , эффективность экстракта в длительных клинических испытаниях и широкомасштабных исследованиях не была доказана.

Хотя экстракт гарцинии камбоджийской не может помочь в потере веса, он не вызывает многих побочных эффектов при приеме в разумных дозах. В сообщении выше также указывалось, что побочные эффекты не возникали при дозировке до 2800 мг (мг) в день.

О запретах

Многие таблетки запрещены американским Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарств из-за слишком опасных побочных эффектов. На данный момент разрешённые препараты:

Орлистат.
Лоркасерин.
Фентермин-топирамат.
Бупропион-налтрексон.
Лираглутид.

С января 2008 года сибутрамин объявлен сильнодействующим препаратом, утверждённым правительством РФ. С этого времени продажа препаратов, в состав которых он входит, разрешена строго по рецепту особого, утверждённого образца. Такие таблетки должны продаваться исключительно в аптеках, хотя их можно найти в свободном доступе и на интернет-ресурсах.

Несмотря на то, что таблетки против ожирения — необходимая часть терапии данного заболевания, к их применению нужно относиться осторожно. Соблюдение дозировок, инструкции и рекомендаций врача нарушать нельзя, так как большинство препаратов не совсем положительно сказывается на состоянии нервной системы. Так что, если в ваших руках оказалась заветная коробочка, сначала взвесьте все за и против такого лечения, которое обязательно должно проходить под строгим наблюдением врача.

Кофеин

Кофеин – наиболее популярный психотропный препарат в мире.

Содержится, естественно, в кофе, в зеленом чае, в черном шоколаде, добавляется ко многим блюдам и напиткам.

Кофеин служит активным стимулятором метаболизма, снижает массу тела.

Предполагаемый результат: тесты доказали, кофеин может форсировать метаболизм на 3-11%, что увеличивает сжигание жировых отложений до 29%.

Результативность: Согласно тестов, кофеин может вызывать умеренное похудение у людей .

Минусы: переизбыток кофеина может вызвать беспокойство, бессонницу, чрезмерную чувствительность, раздражительность, тошноту, понос и другие симптомы. Помимо этого, привыкание и нарушения режима сна.

Если говорить о драже или добавках с кофеином, их результативность минимальна. Лидер в содержании кофеина — зеленый чай, содержащий антиоксиданты, помимо других полезных элементов.

Выводы: Кофеин повышает метаболизм, может приводить к сжиганию жировых отложений. Минус – полученный эффект является краткосрочным.

Хитозан

«Хитозан» является биологически активной добавкой общеукрепляющего действия. Получают хитозан из панцирей ракообразных. Препарат приобрел большую популярность благодаря широкому спектру свойств: понижает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение и блокирует отложение жировой ткани. Как средство для похудения, «Хитозан»: усиливает перистальтику кишечника, предотвращает всасывание жиров и накопление их в тканях, нормализует микрофлору кишечника, ускоряет выведение шлаков и токсинов, вызывает ощущение сытости. Для быстрого и эффективного результата в похудении рекомендуется сочетать курс приема «Хитозана» с дополнительными физическими нагрузками и рациональной системой питания.

Выжимка зерен зеленого кофе

Кофейные зерна, которые предварительно не подверглись обжарке, содержат кофеин и хлорогеновую кислоту.

Предполагаемый результат: кофеин способствует расщеплению жира, хлорогеновая кислота затормаживает расщепление углеводов в кишечнике.

Результативность: немногочисленные тесты показали, что выжимка зеленого кофе в зернах может помочь с похудением.

По мнению диетологов, потеря веса у людей, употреблявших зеленый кофе в зернах, была на 2,5 кг больше, чем у тех, кто потреблял бесполезный аналог.

Другие преимущества: Выжимка зеленого кофе в зернах минимизирует уровень сахара, понижает давление. В нем содержится масса антиоксидантов.

Минусы: Схожи с теми, которые возникают при употреблении чрезмерного количества кофеина. Содержащаяся в зернах зеленого кофе хлорогеновая кислота провоцирует диарею, кроме того, пациента необходимо проверить на отсутствие аллергии на выжимку из зерен.

Выводы: Выжимка зеленого кофе в зернах может вызвать умеренную потерю веса, но имейте в виду, тесты проводились за счет компаний, занимающихся производством и продажей этих пищевых добавок.

Аптечные сборы трав для снижения аппетита

Травы для снижения аппетита делятся на: подавляющие аппетит и ускоряющие обмен веществ. Первые заполняют желудок, вызывая чувство сытости, а вторые способствуют быстрому перевариванию пищи. Фитотерапия имеет много плюсов. Она не имеет противопоказаний и даже полезна из-за натурального состава.

Ниже представлены растения, которые используются в фитотерапии для похудения:

Семена льна. Отвар из них обволакивает желудок и избавляет от чувства голода.
Кукурузные рыльца оказывают комплексное действие и полезны не только в процессе похудения. Во время соблюдения диеты они нормализуют минеральный баланс, положительно влияют на состав крови.
Люцерна запускает пищеварение.
Фенхель снижает аппетит.

Для подавления голода отлично подходят аптечные средства, из которых делают отвары. Берут 1 ст. л порошка, заваривают в 0,5 л кипятка и настаивают полчаса. Отвар принимают 2-3 раза в день до приемов пищи.

Эффективны следующие отвары:

отвар спируллины;
отвар с лопухом и крапивой;
настой ламинарии;
шалфеевый чай;
отвар из кукурузных рылец.

Каким будет результат от приема препаратов для снижения аппетита и веса, сложно сказать. На результат влияет диета, особенности организма, физические нагрузки.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Выжимка зеленого чая

Выжимка зеленого чая активно сжигает жировые отложения. Диетологи считают, что антиоксидант EGCG, содержащийся в зеленом чае, помогает сжигать жир.

Предполагаемый результат: считается, что выжимка зеленого чая за счет норадреналина помогает сжигать жир.

Результативность: многочисленные исследования показали, что Выжимка зеленого чая увеличивает сжигание жира и вызывает потерю жира, особенно в области живота.

Минусы: наличие кофеина, не подходит для пациентов с гиперчувствительностью.

Кроме того, вся польза для здоровья от употребления зеленого чая распространяется и на употребление экстракта зеленого чая.

Выводы: Зеленый чай и выжимка из него эффективно расщепляют жир в области талии.

Продукты, понижающие аппетит

Если выбросить из рациона питания человека вредные жиры и углеводы, то он столкнется с чувством голода.

Избавиться от перекусов поможет еда, которая действует на гормоны аппетита и продлевает ощущение сытости:

Группа	Название
Белки	творог; рыба; мясо; греческий йогурт.
Орехи	миндаль; ядра подсолнечника; семена Чиа.
Фрукты и овощи	авокадо; яблоки; фасоль; чернослив; листовые овощи.
Приправы	яблочный уксус; красный перец; мята.
Углеводы	льняное семя; гречка; овсянка.
Шоколад и кофе	Увеличивают образование гормона сытости PYY.

На фото выше есть 10 продуктов, укрощающих голод.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Конъюгированная линолевая кислота, или CLA, уже давно пользуется популярностью.

Это один из «наиболее здоровых» транс-жиров, наиболее популярные продукты, содержащие их – сыр и масло.

Предполагаемый результат: CLA снижает аппетит, повышает метаболизм и стимулирует расщепление сальных отложений.

Результативность: результаты 18 различных исследований доказали, что CLA вызывает систематическую, но небольшую потерю веса. Результат – около 0,1 кг в неделю на протяжении 6 месяцев (40).

Согласно исследованию 2012 года, CLA может привести к потере 1,3 кг веса, сравнивая с фиктивными заменителями.

Минусы: CLA потенциально способствует ожирению печени, резистентности к инсулину и активации воспалительных процессов.

Выводы: CLA — это результативная добавка для расщепления жировых отложений, систематическое применение не рекомендуется. Минимальный результат не стоит потенциального риска.

Гомеопатические препараты для снижения аппетита

Препараты для снижения аппетита и веса гомеопатические не имеют чудодейственного эффекта. Они только лишь запускают обмен веществ. В гомеопатии применяют 180 активных компонентов, которые направлены на похудение, среди самых эффективных можно выделить несколько.

Calcarea Carbonica

Гомеопатическое средство, применяемое для детей с 1 года. Основной признак употребления препарата заключается в недостатке кальция у детей. В современной медицине есть более эффективные способы выявления кальциевой недостаточности.

Она назначается гомеопатами и сегодня. В состав препарата входят мелкие куски устриц, вода, сахар. Средство выпускается в каплях, порошках для разведения и таблетках.

Показания:

болезни костей и суставов;
детский рахит;
эпилепсия;
нарушения пищевого поведения.

Курс терапии и его дозировку должен назначать гомеопат. В среднем назначают 2-3 приема каждый день, продолжительность курса 2 недели. Средство продается без рецепта, и его цена от 90 руб.

Antimonium crudum

Гомеопатическое средство на основе сульфида сурьмы — средства с химической формулой. Основанием для использования служит совокупность психического фактора, который выражен упадническим настроением с раздражительностью. Средство выпускается в гранулах и каплях для разведения.

Препарат подавляет работу слизистой оболочки и влияет на блуждающий нерв. Этиология средства выражается склонностью к обжорству, а также ухудшением от использования кислых продуктов.