Когда функционирование организма нарушается, уменьшается количество янтарной кислоты, которая является незаменимым компонентом процессов метаболизма. И чтобы пополнить запасы данного вещества, многими людьми с лишним весом используется янтарная кислота для похудения, продающаяся в виде биодобавок в аптеках. Похудение для многих людей является сложной и трудновыполнимой задачей. Сложности возникают из-за нарушения обменных веществ.
Лишний вес создаёт организму большую дополнительную нагрузку, а результатом этого становится ослабевание его функций и прекращение полноценной работы. Такие негативные явления становятся причиной накопления лишней массы тела, а многочисленные попытки избавиться хотя бы от 2-х кг не приносят положительного результата. Янтарная кислота представляет собой особый компонент, помогающий людям сохранять свою фигуру стройной, избавляясь от лишних жировых отложений. Благодаря ей нормализуется энергетический обмен в клетках тела, а также сохраняется физическая активность. Это природное вещество стимулирует работу почек и печени, способствуя тем самым эффективному очищению организма от токсинов. Избавление от лишних килограммов происходит интенсивно, динамично и без применения ограничений в питании. Насколько целесообразным и эффективным является этот метод, и не вредит ли он здоровью человека? Об этом читайте далее в нашей статье.
Полезные свойства
Янтарная кислота – это вещество, которое содержится в организме человека в небольшом количестве. В чистом виде это органическое соединение невозможно найти в природе. В основном получить его возможно из натурального янтаря. Само по себе это вещество является порошком белого цвета, по вкусу похожего на лимонную кислоту. В организме оно влияет на работу всех процессов жизнедеятельности человека.
Уникальным свойством этого органического соединения является его воздействие на организм. Оно влияет только на проблемные участки. Здоровые ткани и клетки не попадают под воздействие активных компонентов. Благодаря этому возникает целенаправленное действие необходимое для качественной корректировки фигуры при похудении.
Янтарная кислота обладает множеством полезных свойств:
- В её состав входит большое количество антиоксидантов. Они способствуют восстановлению и омоложению клеток. Улучшается состояние кожи, ногти перестают расслаиваться, волосы становятся крепче.
- Укрепляет иммунную систему.
- Увеличивается физическая и умственная активность. Благодаря этому во время употребления янтарной кислоты можно заниматься тяжелыми видами спорта, водить автомобиль, заниматься тяжелой физической работой.
- Активизирует выработку желудочного сока.
- Наполняет мышцы тонусом, способствует их скорейшему восстановлению после физических нагрузок.
- Справляется с проблемами сна.
- Улучшает память, повышает настроение.
- Снижает уровень вредного холестерина в крови.
- Способствует насыщению клеток кислородом.
- Выводит из организма вредные вещества от переработанной пищи.
- Снимает нервное напряжение, повышает стрессоустойчивость.
- Улучшает кровообращение.
- Нормализует работу почек, печени и сердечно-сосудистой системы.
- Восстанавливает состояние кожных покровов при различных заболеваниях и высыпаниях.
Показания и как принимать
Основным источником янтарной кислоты является природный янтарь: вещество получают в виде белого кристаллического порошка, перерабатывая природный камень. Сферы использования этого вещества многогранны: медицина, химия, пищевая промышленность.
Незначительный объем кислоты можно почерпнуть из кисломолочной продукции, морепродуктов, некоторых фруктов (виноград, крыжовник), ячменя и семенах подсолнечника.
В организме «производится» только около 200 гр. вещества в день. При этом благодаря обменным процессам избыточного накопления кислоты не происходит.
Основные показания к применению взрослым:
- Головные боли различного происхождения;
- Ишемия;
- Спазмы сосудов;
- Склеротические изменения;
- Атеросклероз сосудов нижних конечностей;
- Нарушение метаболизма;
- Переутомление, как физическое, так и эмоциональное;
- Отравление алкоголем;
- Метеозависимость;
- Вегетососудистая дистония;
- Нарушение сна, снижение иммунитета;
- Для поддержания активности пожилых людей;
- Жировая дистрофия печени;
- Избыточный вес;
- Профилактика инфекций;
- Восстановление в послеродовом периоде, улучшение лактации;
- Контрактура мышечных тканей.
Интересный факт: в Советском Союзе изучение свойств янтарной кислоты проводилось под грифом «секретно». Результаты ошеломили: она не только является стимулятором выработки энергии в тканях, но и работает над «поломками» организма, восстанавливая функции, которые были утрачены из-за возраста или болезни.
- Вещество активно используется в средствах для красоты: кремах и скрабах от целлюлита, масках для волос, различных витаминах, направленных на поддержание женского здоровья, добавляется в рыбий жир.
- Эффективно комбинировать с лакто и бифидо бактериями. Такое сочетание способствует уменьшению внутренней интоксикации.
- Янтарная кислота для похудения прекрасно сочетается с другими лекарственными препаратами. Снижает действие антибиотиков, противотуберкулезных, антигельминтных и противовоспалительных средств, что следует помнить при прохождения подобного курса лечения.
- Ей даже снимают похмельный синдром. Ускоряется вывод из печени ацетальдегида, который образовывается вследствие употребления алкоголя. Достаточно принять препарат накануне застолья (за 2 часа), и после него.
Посмотрите в видео, как правильно делать напитки:
Лекарство готово к применению в чистом виде. Не стоит принимать препарат перед сном: бодрящий эффект помешает отдыху. По вкусу напоминает лимонную, не имеет запаха. Пить янтарную кислоту следует согласно одной из схем, предложенных ниже.
Натощак
Утром, сразу после пробуждения, на голодный желудок, за 30 мин. до первого приема пищи. 4 таблетки растворяют в 250 мл. воды. Употреблять на протяжении 30 дней, потом сделать перерыв на 2 месяца. После того, как выпили, можно ополоснуть рот проточной водой.
Разовое «ударное» применение отлично подойдет для восстановления организма от изнурительных физических нагрузок (стоит принять однократно 3000 мг препарата).
После еды
По этой схеме можно пить трижды в день. Разовая доза – 1 таблетка (дозировка 0,25 гр.). Длительность курса – 1-2 месяца, исходя из реакции организма. Перерыв между курсами идентичен при употреблении натощак – 2 месяца. Это важно делать в обязательном порядке, чтобы исключить снижение эффекта.
С перерывами
Данная схема делает упор на отсутствие привыкания. Максимальная дозировка до 4-х раз в день после еды, перерыв на одни сутки каждый третий день. В «выходной» рекомендуется воздержаться от интенсивных нагрузок, сократить уровень стресса до минимума. Курс похудения длится до 45 дней, после чего необходим перерыв в один месяц.
Что в составе таблетки
Препарат выпускается в нескольких формах: капсулы, таблетки, порошок (обязательно растворяется в воде перед употреблением), инъекции. Каждый из подвидов имеет особенности употребления. К слову, инъекции встречаются довольно редко, выпускаются только одного типа.
Таблетка содержит до 50 мг янтарной кислоты, а также: сахар, картофельный крахмал, тальк, стеарат кальция, аэросил.
Препараты также могут содержать соединения янтарной кислоты, которые после попадания в организм синтезируются в саму кислоту. Преимуществом этого препарата является его низкая стоимость.
Цена зависит от формы выпуска, а также уровня концентрации. Стоимость варьируется в пределах 15-45 рублей за таблетки, 100 – 2000 рублей за порошок. Найти янтарную кислоту для похудения в аптеках достаточно сложно, зато можно заказать через интернет аптеку.
Действие на похудение
После ознакомления с общими полезными свойствами, необходимо углубленно разобраться в помощи янтарной кислоты при похудении. В этом случае она оказывает следующие эффекты:
- Ускоряет метаболические процессы и способствует активизации жиросжигающих функций самого организма.
- Влияет на скорость расщепления жиров.
- Улучшает состояние кожи, способствует похудению без образования растяжек, устраняет целлюлит.
- Увеличивает количество расходуемых калорий.
- Полностью выводится из организма на накапливаясь в его тканях и клетках.
- Даёт энергетическую подпитку организму которая важна при занятиях спортом и соблюдение жестких методик.
- Кислота самостоятельно находит проблемные участки и незамедлительно начинает воздействовать на них. При этом она минут здоровые области организма.
Чтобы добиться такого воздействия янтарной кислоты на организм, необходимо соблюдать два условия. Во-первых, при употреблении этого органического соединения повышается тонус тела, мышцы восстанавливаются быстрее, человек чувствует наполнение силами. Важно начать заниматься спортом, делать утренние разминки или вечерние пробежки. Во-вторых, необходимо придерживаться низкокалорийной методики питания. Не нужно бояться голода и слабости организма. Янтарная кислота обеспечивает организм должным количеством энергии, чтобы миновать эти недостатки. Похудение проходит плавно, без ощущения голода и мышечной слабости.
Линолевая кислота для похудения
Это вещество представляет собой набор жирных кислот и по-научному называется «конъюгированная линолевая кислота» (КЛК). Благодаря свойствам этой кислоты, которые способствуют расщеплению жиров и помогают нарастить мышечную массу, она используется для приготовления различного спортивного питания, очень популярного среди спортсменов. Сейчас её прием многие диетологи рекомендуют в комплексных программах снижения веса, поскольку на фоне занятий спортом КЛК способствует:
- уменьшению жировой прослойки, особенно в области живота, причем кислота дает возможность не только устранить такие накопления, но и поддержать стройность после проведения различных диет, поскольку не дает накапливаться жиру,
- активизации роста мышечной массы, а именно при регулярных тренировках она благоприятствует сжиганию подкожного жира и проявлению мышечного рельефа, а жирные кислоты, входящие в её состав, помогают строить мускулатуру без вреда для здоровья,
- предотвращению новых воспалительных процессов, и снижению хронических, которые часто возникают на фоне ожирения,
- выведению из организма шлаков и токсинов.
Единственным противопоказанием для применения КЛК является индивидуальная непереносимость этого вещества.
Для того чтобы нарастить мышечную массу или снизить вес достаточно в день употреблять всего 3 г кислоты. Хорошо, когда линолевая кислота поступает в организм вместе с пищей, а содержится она в таких продуктах как
- говядина, баранина, индейка,
- швейцарский сыр, йогурт низкой жирности, молоко,
- растительные масла в особенности льняное и подсолнечное,
- грибы.
Но все дело в том, что в последние годы в связи с неблагоприятной экологической обстановкой и новыми промышленными методами обработки продуктов питания, её содержание в них уменьшается, или просто сходит на нет. Вот почему сейчас большую популярность получили пищевые добавки на основе КЛК, употребляя которые можно получить оптимальную суточную норму этого вещества.
Способы применения
Когда с полезными свойствами и воздействием на процессы снижения веса всё ясно, необходимо разобраться как принимать янтарную кислоту для похудения. Эта биологическая добавка к пище выпускается в форме порошка или капсул. Также это органическое соединение можно встретить во многих витаминных комплексах.
Если вы выбрали порошок для употребления, его необходимо растворять в чистой воде. Для правильного приготовления напитка, требуется придерживаться таких рекомендаций:
- На 1 грамм янтарной кислоты (в порошке) должен приходится один стакан чистой воды. Очистите её через фильтр или закипятите и дайте остыть.
- Пить получившийся напиток можно за полчаса до завтрака.
- Янтарная кислота разведенная с водой негативно воздействует на зубную эмаль. Из-за этого, требуется полоскать полость рта после употребления напитка. Так можно снизить разрушительно воздействие порошка.
Этот способ не подойдёт людям страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если же вы выбрали капсулы, их употреблять можно двумя способами:
- Первые три дня употреблять по 4 капсулы в течение суток. Каждую из них можно выпивать за полчаса до приёмов пищи. Четвёртый день должен быть разгрузочным, без большого количества пищи и янтарной кислоты.
- Второй способ заключается в приёме 3 капсул в сутки на протяжение 30-60 дней. Каждую капсулу можно выпивать строго за полчаса до еды.
Перед тем как начинать употреблять этот препарат, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями чтобы не столкнуться с побочными эффектами.
Польза и вред янтарной кислоты
Янтарная кислота – компонент, который вырабатывается в организме всех людей в нужных количествах. Если человек не страдает избыточным весом, и худеть ему не нужно, то и принимать янтарную кислоту ему не стоит. Переизбыток этого компонента негативным образом отразиться на функционировании органов и систем, что спровоцирует возникновение проблем со здоровьем. В тоже время нехватка янтарной кислоты замедляет процессы похудения, поскольку метаболизм нарушается и происходит так называемая его заморозка. Приём препаратов и продуктов питания, насыщенных ею, поможет активизировать обмен веществ. В сочетании с физическими нагрузками, разнообразным и сбалансированным питанием это ускоряет снижение веса и помогает быстрее возвратить стройность фигуре.
Противопоказания
Даже при таком большом списке полезных свойств, употребление янтарной кислоты запрещено в следующих случаях:
- Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость компонентов биологической добавки.
- Проблемы с почками и печенью.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
При беременности и лактации необходимо проконсультироваться с врачом пере употреблением этого препарата.
Стоимость БАДа
«Янтарная кислота» выпускается в разной форме. Учитывайте разный уровень концентрации и конкретную аптечную надбавку.
Вес таблеток: 50 мг и 100 мг. Цена: от 15 до 50 рублей. Вес порошка: 10 г и 500 г. Цена: от 100 до 2000 рублей.
Примечание. Если вам необходимо вещество порошкообразного вида, а у вас есть только таблетки, измельчите их в дозе, которая вам необходима.
Мнение специалистов
Сергей Людов 43 года (г. Екатеринбург), врач-диетолог, стаж 15 лет:
На моём опыте было множество пациентов которые не могли сбросить лишний вес даже при упорных тренировках и соблюдении монодиет. В таких ситуациях организму не хватает каких-либо компонентов или он сильно зашлакован. Долгое время искал препарат, который может эффективно помочь в такой ситуации. Выход нашёл в группе биологических добавок. После досконального изучения состава и свойств отдельных компонентов, выбрал янтарную кислоту. И она отлично показала себя на практике.
Андрей Горбов 46 лет (г. Новосибирск), врач-диетолог, стаж 19 лет:
Иногда биологически активные добавки становятся незаменимым дополнением к различным методикам для похудения. Не всегда человек сбрасывает лишний вес так, как ему этого хочется. Из всех биологических добавок я хотел бы выделить янтарную кислоту. Это один из немногих препаратов, которые сами находят проблемный участок и концентрируют своё воздействие только на нём. А дополнительные полезные эффекты в значительной степени улучшают работу всего организма.
Отзывы похудевших
Узнала о янтарной кислоте от подруги. Мне ее посоветовали как биологическую добавку, полезную для всего организма. Стала пить по 3 таблетки в день во время еды. Через неделю заметила, что кожа на лице стала выглядеть более живой и ровной, ушли отеки и припухлости. После усиленного курса мое самочувствие и настроение улучшилось. Похудела на 2 кг. Позже прочитала, что таблетки оказывают помощь при похудении. Считаю, что это универсальное средство по копеечной цене.
Марина, 29 лет
Искала в интернете для себя хороший способ, который и метаболизм улучшит, и здоровью не навредит. Наткнулась на янтарную кислоту, имеющую множество положительных отзывов. Решила и на себе проверить чудо-таблетки. Сначала пила по 3 шт., но через неделю перешла на 4. Скажу так — результат, действительно, есть, но не сильный. Пила в течение месяца и выделила несколько плюсов. Таблетки придают свежий вид лицу. К сожалению, заметной бодрости не прибавилось, зато наладился метаболизм, и я сбросила 4 кг.
Кристина, 27 лет
Слышала о янтарной кислоте хвалебные отзывы. Те, кто принимали данный препарат, остались довольны. Я тоже решила испытать средство с целью похудения. Пила его в течение 3-х недель. Видимого результата не отметила. Думаю, дело в несбалансированном рационе. На работе приходится перекусывать в ближайшей забегаловке… Видимо, именно это и сводит к нулю все усилия.
Марта, 32 года
По совету мамы купила янтарную кислоту. Стоит недорого, всего 15 руб. за упаковку в 10 шт. Отзывы и инструкция говорят о том, что кислота полезна для человека, к тому же помогает худеть. Однако, особо вес я не скинула, как и не почувствовала каких-то глобальных изменений. Сил и энергии не прибавилось, не похудела. Может, надо ее принимать в большей дозировке — я побоялась по 3 таблетки сразу пить.
Маргарита, 29 лет
Янтарная кислота оказывает огромную пользу для человеческого организма, если ее правильно принимать. Это уникальное средство, которое обладает общеукрепляющими свойствами, поднимает тонус и улучшает самочувствие. Также кислота — помощник женщинам и мужчинам в похудении. Однако не забывайте о правильном питании и спорте. Грамотно составленный рацион с янтарным веществом принесет вам плоды в виде стройности и укрепленного здоровья.
Глутаминовая кислота для похудения
Это вещество является одной из незаменимых аминокислот, которые выходят в состав белка и являются строительным материалом для клеток. Глутаминовая кислота необходима для нормальной работы мозга, также она входит в состав плазмы крови, стимулирует обменно-окислительные процессы, отвечает за расщепление углеводных соединений, оптимизирует восстановительные процессы.
Похудеть глутаминовая кислота помогает тем, кто предпочитает сжигать калории в спортзале. Она повышает выносливость организма во время тренировок, увеличивает скорость вывода продуктов распада из клеток, ускоряет рост мышечной ткани, снижает риск появления перегрузок.
