Помогает ли пиколинат хрома при избавлении от лишнего веса — расследование

Пиколинат хрома неплохой, реально отбивает желание есть сладкое и дает эффект похудения, но чтоб избавиться от значительного количества кг, придется придерживаться правил здорового питания – есть больше овощей и фруктов, пить много воды и т. д. И желательно включить занятия спортом.

В инструкции по применению сказано, что капать жидкость надо под язык, но мне это неудобно, поэтому просто пью их из ложки. Вкус – сладко-горьковатый, но отвращения не вызывает. Я пил по 20-30 капель, поэтому одного флакона хватило только на пару недель.

Кроме того, что я похудел и перестал накидываться на сладости, у меня повысилась работоспособность, улучшилось настроение. В первую неделю, когда организм привыкал к новому средству, была тошнота и газообразование, поэтому решил взять недельный отпуск на работе. После все нормализовалось.

Особенно впечатлило то, что Пиколинат хрома рекомендован при гормональных сбоях и сахарном диабете. У меня жена диабетик и поэтому проблемы с весом и обменом веществ. Так вот она тоже, увидев мой результат, захотела пропить и спросила у эндокринолога, и врач разрешила. Мы удивились, когда после недельного приема у нее начал снижаться уровень глюкозы (мониторит его 2 раза в день).

Огромным минусом считаю то, что в составе есть бензоат натрия Е211, а это консервант и ароматизатор неизвестного происхождения.

Пиколинат хрома – мое спасение

Отзыв оставил(а) МаХ
Оценка: 5

(из 5-ти)

Достоинства:

Стоимость – очень доступно, отбивает тягу к сладкому

Недостатки:

Быстро не худеешь

Мне Пиколинат хрома купила мама, так как она сама его принимает периодически. У нас одна проблема – обжорство сладким. Мы частенько сидим на диетах, но всегда это стресс, потому что тяжело отказываться от углеводной пищи. А вот с Пиколинатом хрома это делать легче. Думаю, мы нашли универсальное и безвредное средство.

Правда про Пиколинат хрома

Отзыв оставил(а) Ядвига
Оценка: 3

(из 5-ти)

Достоинства:

Красивая реклама, помогает избавиться от желания есть сладкое

Недостатки:

Нет эффекта похудения, как рекламируют

Я покупала Пиколинат хрома в качестве средства для похудения, по крайней мере много читала отзывов, что он помогает. В действительности, не похудела вообще, только сладкое перестала есть в больших количествах. Из плюсов еще отмечу, что энергия появилась и не было никаких побочек. Смущает то, что это не лекарственный препарат, а всего лишь БАД, а значит Минздравом не сертифицирован. Это пугает.

• Отзыв № 1
• Отзыв № 2
• Отзыв № 3
• Отзыв № 4
• Отзыв № 5
• Отзыв № 6

Двойное действие Пиколинат хрома

Отзыв оставил(а) Riv*era

Оценка: 4

(из 5-ти)

Достоинства:

Реально работает – худеешь, пропадает тяга к сладостям

Недостатки:

Много споров вокруг БАДа

Уж не знаю по какой причине, но в последние 3 месяца я начала сильно тяготеть к сладостям. Если раньше достаточно было съедать пару печенюшек или конфет, то теперь прям неконтролируемое состояние. Как мне сказала знакомая медик, значит, не хватает углеводов и посоветовала обследоваться. Если честно, я этого делать не стала, так как в остальном чувствую себя замечательно.

Эта же медик рассказала о препарате Пиколинат хрома. Я начала гуглить информацию о нем и в большей степени отзывы хорошие. Купила в виде капель (есть еще капсулы). Пила как написано в инструкции по применению – по 20 капель с самого утра. Могу сказать, что в первой половине дня вообще не хотелось сладкого, а вот ближе к вечеру снова была тяга. Я решила немного изменить схему приема и стала пить по 25 капель в обед и это сработало. Тем более, что до вечера мне и думать о еде некогда (на работе жуткая загрузка).

Так я выпила весь флакон, которого хватило почти на месяц. За это время не только перестала набрасываться на сладкое, но и похудела на 2,5 кг. Подружка мне сказала, что это маловато, но я довольна, так как кроме приема Пиколинат хрома я ничего не предпринимала – питалась как обычно, спортом не занималась. Да и к тому же считаю, что медленное похудение способствует стойкому результату. Так что рекомендую.

Обзор лучших препаратов с Хромом для похудения

Ожирение – настоящий бич современного человека, который не задумывается о своем питании, старается перекусить на ходу, пичкает свой организм фаст-фудом и не отказывает ему в сладком. Отсутствие физических нагрузок не улучшает ситуацию. Немногим с таким режимом удается держать себя в форме, а потому довольно быстро появляется лишний вес, избавиться от которого непросто.

ЦЕННОСТЬ ХРОМА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Хром – ценный компонент, который участвует во многих обменных и метаболических процессах в организме. Он позволяет поддерживать нормальную массу тела, а при физической нагрузке дает возможности активнее сжигать лишние килограммы.

В сети можно найти массу отзывов о хроме для похудения. Рецензии обнадеживают, а объяснения благотворного влияния можно найти в сети.

Минерал положительно влияет на процесс избавления от лишнего веса, поскольку:

ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить

, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все «средства для похудения», которые рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

При нехватке компонента можно употреблять таблетки хрома для похудения. Включенный в них минерал будет не только участвовать в обменных процессах, но и поможет вывести из организма вредный холестерин, нормализовать работу щитовидной железы.

Одновременно с приемом таблеток хрома следует повышать физические нагрузки, чтобы сделать фигуру стройной, а тело – здоровым.

ОСОБЕННОСТИ ДЕЙСТВИЯ ХРОМА

Препараты хрома для похудения – группа товаров, которые можно найти в аптеках и в интернете. Они позволяют трансформировать накопленные лишние килограммы в энергию, сократить объем жировой прослойки.

Особенность хрома в том, что он влияет на работу щитовидной железы, угнетенное состояние которой и приводит часто к лишним килограммам, хронической усталости, а также неуемному желанию в больших количествах потреблять сладкое.

• Активирует метаболические процессы, а потому уровень сахара снижается и не допускается отложение жировых тканей.
• Используется организмом в качестве эффективного транспортера, который доставляет глюкозу внутрь клетки. Если она остается в крови, то часто становится основой для формирования жировой ткани. Она угнетает организм, повышает нагрузку, становится причиной повышения уровня сахара в крови.

Смотрите на эту же тему: Инструкция по применению таблеток Голдлайн для похудения

Таблетки хрома позволяют очищать организм от вредных веществ. Однако самостоятельно минерал не работает. Потребуются дополнительные физические нагрузки и активность.

СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ХРОМА: КОГДА ПОТРЕБУЮТСЯ ТАБЛЕТКИ?

Явными признаками нехватки компонента в организме становятся такие состояния:

1. Чувство тревоги, бессонница или другие нарушения сна;
2. Повышенная утомляемость и чрезмерная раздражительность;
3. Дисфункция щитовидной железы, подтвержденная результатами анализа крови и УЗИ;
4. Головокружения и мигрени;
5. Повышенный уровень холестерина и чрезмерная масса тела.

Если был обнаружен хотя бы один или несколько симптомов, следует сдать анализ и проверить уровень содержания хрома и железа в крови.

ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ХРОМА

Таблетки для похудения Пиколинат хрома назначают для восполнения нехватки минерала в организме при таких состояниях:

• Стрессы и депрессии;
• Беременность и кормление грудью – огромное количество ценных элементов организм матери отдает растущему ребенку. Вместе с молоком, а также во время развития плода в утробе именно организм мамы передает ребенку в числе прочих компонентов и хром;
• Инфекции и дисфункция щитовидной железы;
• Изнурительные монодиеты и неправильный рацион питания, в которых преобладают простые углеводы;
• Диабет и повышение уровня сахара в крови;
• Нехватка белков в организме;
• Физически тяжелая работа и чрезмерные нагрузки.

Таблетки или капли хрома для похудения позволяют нормализовать аппетит, исключить повышение уровня сахара в крови, но главное – восстановить нормальное функционирование одного из самых главных «виновников» ожирения – щитовидной железы.

ХРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ: ИЗ ЧЕГО СОСТАВЛЯТЬ МЕНЮ?

Чтобы не допустить наращивания массы тела, а также исключить появление дефицита хрома, следует правильно составлять свой рацион питания.

В ежедневное меню необходимо включать продукты, богатые железом и хромом, исключить же пищу с легкими углеводами в составе.

В числе лидеров по содержанию хрома:

1. Говядина и баранина;
2. Пивные дрожжи и соя;
3. Индейка и мак;
4. Вишня и курица;
5. Гречневая крупа и сладкий перец;
6. Яйца куриные и сельдь;
7. Сыр и фасоль;
8. Изюм и томаты;
9. Сливы и огурцы, пр.

Важно выбирать свежие продукты, которые длительное время не хранились на складах или в холодильнике. Содержание хрома при длительном хранении резко снижается – почти на 90% от первоначального показателя! Важно понимать, что не весь поступающий в организм хром полностью усваивается. Средний показатель едва достигает 25%. В случае нехватки минерала его придется принимать отдельно.

КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ ХРОМА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Отзывы о хроме для похудения часто указывают определенные препараты, которые помогли восполнить нехватку минерала и сбросить лишний вес.

ПИКОЛИНАТ ХРОМА ПЛЮС

В дополнение к пиколиновой кислоте и хрому в усовершенствованном составе присутствует еще и петрушка, листья джимнемы и плоды гарцинии. Эти компоненты наряду с хромом позволяют похудеть, поскольку:

• Позволяют быстрее очистить кровь от холестерина.
• Активируют обменные процессы.
• Обеспечивают высокую степень устойчивости от патогенной микрофлоры, укрепляют иммунитет, нормализуют работу ЖКТ;
• Повышают физическую выносливость, а потому заниматься спортом можно и дольше, и активнее. Это способствует снижению массы тела.

ПИКОЛИНАТ ХРОМА ИЛИ CHROMIUM PICOLINATE

Сбалансированное средство, которое признано лучшим как докторами, так и пациентами, которым довелось его принимать. Среди достоинств:

1. Высокая эффективность;
2. Хорошая переносимость;
3. Отличная усвояемость.

В составе пиколиновая кислота, которая наряду с хромом дает отличный эффект.

Указанные компоненты часто включены в различные составы для похудения и дают отличный результат. Однако важно принимать во внимание особенность реакции собственного организма на компоненты препарата. При индивидуальной непереносимости следует отказаться от использования расширенного состава с хромом для похудения.

КАРНИТИН ПЛЮС ХРОМ

Биологическая добавка к пище, обеспечивающая благотворное воздействие на организм в целом. Ее работа направлена на нормализацию обменных процессов, она эффективна как средство борьбы с лишним весом.

Дополнительно обеспечивает:

1. В сочетании с карнитином хром для похудения позволяет одновременно избавиться от лишних килограммов и гарантировать подтяжку фигуры. После приема такого препарата кожа не будет обвисать в тех местах, где удалось избавиться от жировой прослойки;
2. Снижение тяги к сладкому и сдобе;
3. Блокировку аппетита естественным путем (безопасно для человека).

Пиколинат хрома – не советую

Отзыв оставил(а) Натаэль
Оценка: 3

(из 5-ти)

Достоинства:

Вреда не принес

Недостатки:

Горьковатый привкус, нет эффекта

Пиколинат хрома не считается лекарством, но состоит из хрома и дополнительных компонентов, которые безвредны для организма. Капли удобно принимать – единожды в день. Цена очень даже лояльная. В первую неделю я не заметила ни малейшего результата – как ела сладости. так и продолжала. Уже хотела бросить, но тут вычитала, что средство имеет накопительный эффект, то есть нужно пить его долго и когда активное вещество накопится в организме, то и проявится эффект.

Начала снижаться тяга только к концу месяца и слегка похудела, но считаю, что это не тот результат, который ожидала, поэтому не советую зря тратить деньги, пусть даже и небольшие.

Где найти хром в пищу

Можно потреблять меньшее количество и по-прежнему пользоваться преимуществами минерала. Основными продуктами с большим количеством тела являются: мака с оболочкой; брокколи; сухофрукты; мясо и куриная печень; сливы; пивные дрожжи; цельные зерна; вино; шпинат; сыр; грибы; ростки пшеницы; яичные желтки; мясо рыбы, птица и красное мясо; молочные продукты; овощи; рыба и морепродукты.

Высокий уровень хрома в крови вызывает выделение его, как обсуждалось выше. Таким образом, упражнение должно быть умеренным, чтобы спортсмен мог наслаждаться реальной выгодой этого соединения.

Двоякое мнение о БАДе Пиколинат хрома

Отзыв оставил(а) Kirrilo
Оценка: 4

(из 5-ти)

Достоинства:

Цена, эффект

Недостатки:

Была побочка

Я Пиколинат хрома купил по совету кумы, она его пила и был неплохой результат, но главное, перестала поглощать килограммами конфеты. Я тоже никогда не откажусь от сладкой вкусняшки, поэтому для меня это средство актуально. Мне вообще углеводы вредно есть, так как замедленный обмен веществ (из-за болезни). Но мне запрещены многие препараты, поэтому перед тем, как покупать Пиколинат хрома сначала обратился к своему эндокринологу. На мое удивление, врач дал добро и пояснил, что этот БАД подавляет аппетит, ускоряет метаболизм, способствует выработке некоторых гормонов. А еще нормализует сахар и холестерин в крови.

Капли капал под язык – начал с 10 капель и постепенно увеличивал дозировку. Примерно через неделю стал замечать, что действительно снижается аппетит и особенно к сладкому. К концу курса скинул почти 5 кг и полностью избавился от зависимости к сладостям.

Из недостатков – первое время подташнивало. Где-то через 5-6 месяцев снова появилась тяга к сладкому, поэтому опять прошел курс. Мой вывод – Пиколинат хрома помогает, но нужно его пить периодически. То есть нет сохранения эффекта навсегда.

Да и еще советую, если вам не нужно больше худеть, но надо избавиться от тяги к сладкому, то старайтесь больше кушать мясных жирных продуктов, иначе, как я, слишком похудеете.

Противопоказания

Чтобы поддерживать баланс веществ нужно умело подходить к планированию собственного рациона. Это получается далеко не у всех. На выручку приходит пищевая добавка от Солгар, содержащая хром. К ней обязательно прилагается инструкция по применению. Чтобы избежать нежелательных последствий, вкладыш следует внимательно изучить.

Среди противопоказаний вы встретите такие три пункта:

1. добавка запрещена беременным женщинам;
2. не рекомендовано употребление в период лактации;
3. прекратить курс нужно в случае индивидуальной непереносимости.

Если соблюдать меру, пищевая добавка принесет максимум пользы.

Пиколинат хрома – все плюсы и минусы

Отзыв оставил(а) МаХ
Оценка: 5

(из 5-ти)

Достоинства:

Безопасно и эффективно, недорого

Недостатки:

Не лекарство, а Бад

Пиколинат хрома неплохой, реально отбивает желание есть сладкое и дает эффект похудения, но чтоб избавиться от значительного количества кг, придется придерживаться правил здорового питания – есть больше овощей и фруктов, пить много воды и т. д. И желательно включить занятия спортом.

В инструкции по применению сказано, что капать жидкость надо под язык, но мне это неудобно, поэтому просто пью их из ложки. Вкус – сладко-горьковатый, но отвращения не вызывает. Я пил по 20-30 капель, поэтому одного флакона хватило только на пару недель.

Кроме того, что я похудел и перестал накидываться на сладости, у меня повысилась работоспособность, улучшилось настроение. В первую неделю, когда организм привыкал к новому средству, была тошнота и газообразование, поэтому решил взять недельный отпуск на работе. После все нормализовалось.

Особенно впечатлило то, что Пиколинат хрома рекомендован при гормональных сбоях и сахарном диабете. У меня жена диабетик и поэтому проблемы с весом и обменом веществ. Так вот она тоже, увидев мой результат, захотела пропить и спросила у эндокринолога, и врач разрешила. Мы удивились, когда после недельного приема у нее начал снижаться уровень глюкозы (мониторит его 2 раза в день).

Огромным минусом считаю то, что в составе есть бензоат натрия Е211, а это консервант и ароматизатор неизвестного происхождения.

Как действует на организм

Сам по себе хром — это незаменимый для человека микроэлемент. Он входит в состав всех клеток нашего тела, тем самым поддерживая их жизнедеятельность. Элемент помогает инсулину воздействовать на обмен веществ. При его адекватном количестве процесс метаболизма ускоряется.

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкология;
• расстройства нервной системы и заболевания психического характера.

И наоборот, если данного элемента в организме переизбыток, то он вызывает такие проявления:

• воспалительные процессы в слизистой;
• проблемы с кожей (дерматит, экзема);
• заболевание желудочно-кишечного тракта;
• затруднение в работе верхних дыхательных путей.

Конечно, превышение допустимого уровня встречается крайне редко. Изучив литературу, я пришел к выводу, что таких всего 1-2% людей из общего количества. Куда чаще официальная медицина сталкивается с недостатком данного вещества. Но из-за чего развивается такая патология? Ведь далеко не все люди подвержены заболеваниям подобного рода.

Мы есть то, что мы едим. А в нашем случае все с точностью до наоборот. Выяснилось, что чаще всего подобный недуг настигает людей, применяющих различные диеты!

Вот, что об этом говорит врач-диетолог с 10 летним стажем Валентина Яковлева:

“В погоне за красивым и стройным телом, женщины и мужчины напрочь забывают, что организм нужно еще и кормить. Похудение — это, конечно, здорово и, в большинстве случаев, полезно, но, ограничивая себя в питании, мы еще и недополучаем определенных микроэлементов. Зачастую именно хром выступает в главной роли”.

Я склонен согласиться с мнением врача. Даже применяя какую-либо диету, нужно стремиться, чтобы ваше питание было максимально сбалансированным.

Пиколинат хрома – мое спасение

Отзыв оставил(а) МаХ
Оценка: 5

(из 5-ти)

Достоинства:

Стоимость – очень доступно, отбивает тягу к сладкому

Недостатки:

Быстро не худеешь

Мне Пиколинат хрома купила мама, так как она сама его принимает периодически. У нас одна проблема – обжорство сладким. Мы частенько сидим на диетах, но всегда это стресс, потому что тяжело отказываться от углеводной пищи. А вот с Пиколинатом хрома это делать легче. Думаю, мы нашли универсальное и безвредное средство.

Отзывы реальных покупателей

Пиколинат хрома – эффективное и действенное средство, которое помогло людям справиться с самыми разными проблемами. Результативность препарата подтверждают многочисленные положительные отзывы покупателей сайта айхерб – крупнейшего поставщика качественных нутрицевтиков в России.

В основном, отзывы касаются Сhromium picolinate 200 mcg, препарата в форме капсул, каждая из которых содержит рекомендуемую суточную дозировку пиколината хрома.

ПОДРОБНОСТИ: Ленивый кишечник: симптомы и лечение

Правда про Пиколинат хрома

Отзыв оставил(а) Ядвига
Оценка: 3

(из 5-ти)

Достоинства:

Красивая реклама, помогает избавиться от желания есть сладкое

Недостатки:

Нет эффекта похудения, как рекламируют

Я покупала Пиколинат хрома в качестве средства для похудения, по крайней мере много читала отзывов, что он помогает. В действительности, не похудела вообще, только сладкое перестала есть в больших количествах. Из плюсов еще отмечу, что энергия появилась и не было никаких побочек. Смущает то, что это не лекарственный препарат, а всего лишь БАД, а значит Минздравом не сертифицирован. Это пугает.

Resxurawy
23.06.2020

Достоинства: Перестал обжираться конфетами

Недостатки: Жаль, что худеешь медленно

Не мог никогда отказаться от сладостей, но в последние годы из-за этого стал сильно поправляться. Мне диетолог сказала, что нужно искоренить причину – то есть отказаться от сладкого. Сам это сделать не смог, но БАД помог отбить эту тягу

4/5

АдВонТ

05.06.2020

Достоинства: Похудел без ущерба для организма.

Недостатки: В интернете есть негатив.

Хорошо подействовал препарат, а главное, он без химии и синтетики.

5/5

РусаНа

29.04.2020

Достоинства: Натуральность состава, отбивает тягу к сладостям

Недостатки: Нету

Мне препарат посоветовала врач-терапевт, так как из-за того, что много сладкого ем, у меня начались проблемы с сахаром. Пиколинат хрома реально работает)))

2/5

Ewas

28.04.2020

Достоинства: Стоимость и безвредность

Недостатки: Не похудела

Я принимала препарат строго по инструкции, но скинула всего 2 кг, да и на сладкое все равно тянет. Мне не понравилось

Как правильно принимать

В первую очередь, ответ на данный вопрос должна давать инструкция. Поэтому перед употреблением, обязательно ознакомьтесь как принимать препарат правильно.

На источниках, посвященных данному веществу, говорится, что принимать капсулы следует перед едой. Лучше всего это делать за 20-30 минут до приема пищи, запивать их необходимо стаканом воды.

Дозировка устанавливается как 1-2 капсулы в сутки. Все зависит от вашего самочувствия. Цена на препарат варьируется в районе 300 рублей в зависимости от поставщика и объема упаковки.